बेहतर सोच

ר֧וּחַ חׇכְמָ֣ה וּבִינָ֗ה ר֤וּחַ עֵצָה֙ וּגְבוּרָ֔ה ר֥וּחַ דַּ֖עַתחֲנֹךְ לַנַּעַר, עַל-פִּי דַרְכּוֹ גַּם כִּי-יַזְקִין, לֹא-יָסוּר מִמֶּנָּה.
विषयसूची

सोच

बड़े लाभ के लिए थोड़ा मानसिक प्रयास

कहीं भी और कभी भी फ़्रेम करें

तुम जो हो उसे बदलो

अच्छी आदत

एक शब्द हमारे बीच एक अनुबंध है

समय निवेश करने की एक “प्रतिभा”।

सूत्रों से नहीं, अभ्यास से सीखें

लास्ज़लो दर्शाता है कि हम सभी समान रूप से पैदा हुए हैं

कोई प्रतिक्रिया नहीं, कोई सीख नहीं

भौतिकी अध्ययन में सुधार करने वाले वैज्ञानिक की तुलना में “पल्स”।

यहां सबसे महत्वपूर्ण अनुभाग के लिए कुछ शीर्षक

लाभांश अच्छा है

यहूदी शिक्षा

अच्छे शिक्षक अच्छे शिक्षक लाते हैं

मीर हर सिय्योन का उत्पादन कैसे किया जाता है?

दूसरी बुद्धि – सोच को ही सुधारना

दूसरी भाषा, तीसरी बुद्धि

हर किसी को एडीएचडी कैसे होता है?

मुझे मुझे मुझे

लड़के और लड़कियां

शिक्षित करें कि आगे बढ़ना एक मूल्य है

निर्णय लेना सिखाएं

चक्रवृद्धि ब्याज

अध्ययन वीडियो, तोता नहीं बनना चाहता!

सीखने के तरीकों के लिए एक विधि

भाग एक्स

लोग विचारों के बारे में बात कर रहे हैं

अकेले पढ़ाई करो

क्या विश्लेषण नैतिकता लाता है?

पहला कदम बढ़ाओ

ईर्ष्या से लड़ो

क्रियाएं हजारों शब्दों के बराबर होती हैं

ईमानदार प्रतिक्रिया देना और प्राप्त करना सीखें

विनम्रता सुंदरता लाती है

सच्ची आज़ादी आज़ादी है

इनसे निकलने में ट्रेनों को दिक्कत होती है

वे अन्यथा प्रकट करना नहीं जानते थे

लक्षण छोड़ो

माता-पिता के लिए क्या जानना महत्वपूर्ण है?

गार्डन

लोग दोस्तों के साथ रहना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं

एक विश्वविद्यालय पागलों की तरह समाज को बढ़ावा दे रहा है

मैंने पढ़ा और सीखा

सामान्य सोच

दीर्घावधि आमतौर पर अल्पावधि को मात देती है

किताबें पढ़ना और सुनना

अमीर किताबें पढ़ते हैं

आपके और आपके बच्चों के लिए काल्पनिक किताबें और जीवनियाँ पढ़ना क्यों महत्वपूर्ण है?

किताबें कैसे सुनें और किताबें कहां से खरीदें

किताबें हमारे लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं?

बदनामी बुरी है

मानसिक पूर्वाग्रह

हमारा दिमाग हम पर काम करता है

“ईर्ष्या” पूर्वाग्रह

“इसी तरह मैं बड़ा हुआ” पूर्वाग्रह

“मंच” पूर्वाग्रह

“स्वामित्व” पूर्वाग्रह

“विवेक पर प्रोत्साहन और सुदृढीकरण” पूर्वाग्रह

“हथौड़े वाला आदमी” पूर्वाग्रह

“सरलीकरण के बजाय जटिलता” पूर्वाग्रह

“इनकार” पूर्वाग्रह

“साइड-पिकिंग” पूर्वाग्रह

“राय बनाने वाली गतिविधि” पूर्वाग्रह

“एसोसिएशन” पूर्वाग्रह

“पारस्परिकता और बदला” पूर्वाग्रह

“उम्मीद के मुताबिक करो” पूर्वाग्रह

“स्थिरता और प्रतिबद्धता” पूर्वाग्रह

“तुलना” पूर्वाग्रह

“प्राधिकरण” पूर्वाग्रह

“रासायनिक निर्भरता” पूर्वाग्रह

चूक पूर्वाग्रह

“गैर-गणितीय दिमाग” पूर्वाग्रह

“सूचना की उपलब्धता और स्पष्टता” पूर्वाग्रह

“दबाव” पूर्वाग्रह

भौतिक विज्ञान

ब्रह्मांड सीमित है

बड़ा धमाका और अगला धमाका कब होगा इसकी परिकल्पना

समय अलग है

प्रकाश की गति की सीमा के लिए स्पष्टीकरण

अलौकिक जीवन

स्कूलों के लिए अंतहीन सूची

बड़े लाभ के लिए थोड़ा मानसिक प्रयास

सोच से लाभ के लिए

हर किसी की एक अलग वास्तविकता होती है जो उनके सोचने के तरीके से निर्मित होती है। मेरा लक्ष्य आपको ऐसे उपकरण देना है जो आपकी सोच और इसके साथ आपकी वास्तविकता को बेहतर बनाएंगे।

परिश्रम की शिक्षा से किसी को कुछ नहीं मिलता, इसका परिणाम प्राय: विपरीत ही होता है। बड़े लाभ के लिए छोटे प्रयास की तलाश करना ही सही शिक्षा है। शिक्षा के बारे में एक ख़ूबसूरत चीज़ यह है कि इस बड़े लाभ को प्राप्त करने के लिए हम स्वयं और बच्चों पर कुछ छोटी-छोटी तरकीबें अपना सकते हैं। उनमें से एक यह समझ है कि इच्छा से मिलने वाला आनंद उस आनंद से बड़ा होता है जब आप कुछ हासिल करते हैं, यानी आपको हमेशा किसी न किसी चीज के लिए प्रयास करना पड़ता है, यही आनंद हमें हर समय प्रेरित करता है और हमें अर्थ देता है।

क्या आप थोड़े से प्रयास से अपनी सोच में सुधार लाना चाहते हैं?

बहुत आसान है, अपने ध्यान से एक जगह से दूसरी जगह कूदना बंद करें।

क्या आप उन लोगों को जानते हैं जो पागलों की तरह ध्यान केंद्रित करते हैं और आपको वास्तव में उन्हें जगाने की ज़रूरत है?

उनका ध्यान कई जगहों पर न जाकर एक ही जगह पर केंद्रित होता है।

मुझे यह पसंद है। एक मानसिक स्थान से दूसरे मानसिक स्थान पर जाना बहुत महंगा है और आपका “लाभ” बर्बाद करता है और भ्रम पैदा करता है।

हमारा दिमाग इस तरह से बना है कि हम एक निश्चित समय में एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और जब हम एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर जाते हैं तो वापस आने में समय लगता है। आधुनिक दुनिया हजारों विकर्षणों और प्रलोभनों से भरी है, लेकिन बड़े विजेता वे हैं जो ध्यान केंद्रित करना जानते हैं। विकास की दृष्टि से ध्यान और एकाग्रता स्वाभाविक रूप से मनुष्य के लिए उपयुक्त हैं, आख़िरकार हज़ारों विकर्षण और पाठ संदेश और वीडियो नहीं थे। हमारा ध्यान अक्सर एक जगह एक ही चीज़ पर रहता था. इसका हमारे अच्छे जीवन पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है, जब हम ध्यान देते हैं और वर्तमान में संलग्न होते हैं तो मस्तिष्क हमें पुरस्कृत करता है। ध्यान वास्तव में प्रेम का ही एक रूप है।

हमारे बच्चे हमारा ध्यान चाहते हैं, हमारे दोस्त भी हमारा ध्यान चाहते हैं और हमारे बाकी रिश्ते भी। अर्थात्, ध्यान देने का तरीका जानने से न केवल सोच में सुधार होता है, बल्कि हमारे रिश्तों में भी सुधार होता है, जो एक अच्छे जीवन की आधारशिला हैं।

एक महान प्रबंधक और अधिमानतः एक इंजीनियर

सही सोच की शिक्षा स्कूल से शुरू होती है। शिक्षा हमें दर्शाती है कि हम दस साल या उससे अधिक समय में कैसे दिखेंगे।

आगे बढ़ने के लिए, शिक्षा प्रणालियों में लगातार सुधार करने की जरूरत है, न कि स्थिर रहने की, नई चीजों को आजमाने की, सफलता को मापने की और हर समय सुधार करने की। इस प्रकार, शिक्षा मंत्रालय में, स्वास्थ्य मंत्रालय और अन्य सरकारी मंत्रालयों की तरह, हमें लगातार पायलट बनाए रखना चाहिए, नए तरीकों का प्रयास करना चाहिए, और यदि वे सफल होते हैं, तो उनका विस्तार करना चाहिए।

इज़राइल में शिक्षा प्रणाली में हर कोई जिस चीज़ को मिस करता है वह है शिक्षा प्रणाली में एक “महान” प्रबंधक का महत्व, चाहे वह पुरुष हो या महिला, जिसके पास सबसे पहले शैक्षणिक पृष्ठभूमि वाले एक विश्लेषणात्मक इंजीनियर की शिक्षा होनी चाहिए, न कि इसके विपरीत।

शिक्षा में प्रत्येक कार्रवाई के लिए फीडबैक की आवश्यकता होती है, जिसकी मदद से हमने जो किया है उसे अनुकूलित करने या उसे रद्द करने के तरीके ढूंढना संभव है।

शिक्षा प्रणाली में समस्याएँ शिक्षकों का कम वेतन या उनकी कम संख्या नहीं है, बल्कि प्रणाली की संरचना, इसमें प्रबंधन, नियंत्रण और रचनात्मकता की कमी है जो अपर्याप्त रूप से अच्छे कर्मियों को आकर्षित करती है। समाधान एक प्रबंधक द्वारा मजबूत केंद्रीय प्रबंधन और संपूर्ण शिक्षा प्रणाली में एक क्रांति है: विषयों को कम करना, मूल्यों को स्थापित करना, लोगों का निर्माण करना। महत्वपूर्ण बात विद्यार्थियों की सोचने की क्षमता को सुधारना है न कि याद करना सीखना।

इज़राइल पर कोई डेटा नहीं है, लेकिन यह मान लेना एक अच्छी शर्त है कि हम संयुक्त राज्य अमेरिका की तरह हैं जहां औसत बुद्धि कम हो रही है, इसका कारण संभवतः सामाजिक नेटवर्क और विचारहीन वीडियो के कारण नई पीढ़ी की पढ़ने की कमी है। इस अध्ययन के अनुसार अमेरिका में बुद्धिमता कम हो रही है।

कहीं भी और कभी भी फ़्रेम करें

फ़्रेम क्या है?

“फ़्रेमवर्क” वह तरीका है जिससे हमारा मस्तिष्क विचारों और प्रक्रियाओं को याद रखता है, यह एक मानसिक मॉडल है जिसे मस्तिष्क यह समझने के लिए बनाता है कि वह क्या देखता है और कैसे प्रतिक्रिया करता है। एक फ्रेम को विचार के ब्लॉक के रूप में सोचें, आप नए बना सकते हैं, टावर बना सकते हैं, टावरों को नष्ट कर सकते हैं, सब कुछ फ्रेम से बनाया गया है जिसमें लगभग सभी सामग्री में फ्रेम शामिल हैं।

यह इस बारे में है कि हम अपने अनुभवों, विश्वासों, मूल्यों, ज्ञान और संस्कृति के आधार पर अपनी व्यक्तिगत समझ, अपनी वास्तविकता का निर्माण कैसे करते हैं। हमारी वास्तविकता एक फ्रेम नहीं है, बल्कि संभवतः लाखों छोटे फ्रेमों से बनी है। एक फ़्रेम जिसे हमने हाल ही में उपयोग किया है उसे बाहर निकालना हमारे लिए आसान है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि हमारी वास्तविकता का ढांचा हमारा मार्गदर्शन कर सकता है, यह केवल दुनिया का प्रतिनिधित्व है, न कि वस्तुनिष्ठ वास्तविकता का सटीक प्रतिबिंब। “गर्म हवा ऊपर उठती है” मन का एक ढांचा है जो दूसरे ढांचे पर निर्भर करता है कि क्या “हवा” है और क्या “उठ रही है”।

निकटतम फ़्रेम

हर क्षेत्र में हमारे दिमाग में मॉडल होते हैं, समान स्थितियों से तुरंत निपटने के लिए तैयार टेम्पलेट, जो वास्तविकता को परिभाषित करते हैं। आप जो देखते हैं उसकी त्वरित समझ के लिए ऐसे कई मॉडल हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने सामने किसी को मुस्कुराते हुए देखते हैं और आपको तुरंत कम खतरा महसूस होता है, यह मन का एक महत्वपूर्ण ढांचा है।

इसीलिए प्रत्येक व्यक्ति वास्तविकता को अलग तरह से याद रखता है, क्योंकि उसके लिए मौजूद फ्रेम दूसरे से भिन्न होते हैं, और हम वास्तविकता को मौजूदा फ्रेम में टैग करते हैं या नए फ्रेम बनाते हैं।

कई क्षेत्रों में फ्रेम

कई क्षेत्रों में फ्रेमवर्क करने वालों को बड़ा फायदा है।

अधिकांश लोग एक केंद्रीय क्षेत्र से फ़्रेम करते हैं।

ठीक उसी तरह जैसे एक फुटबॉल खिलाड़ी को फायदा मिलता है अगर वह पहले बास्केटबॉल खेलता है, तो इससे उसे अपने आस-पास के लोगों को बेहतर ढंग से देखने में मदद मिलती है।

क्रिया की दुनिया और आत्मा की दुनिया के ढांचे एक-दूसरे में सबसे अच्छे से फिट होते हैं।

सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उन कई क्षेत्रों से निपटें जिनमें आपकी रुचि है, इस तरह आप वास्तविकता के कई ढांचे सीखते हैं। मुझे हमेशा शोध करना कम और अभिनय करना अधिक पसंद था, इसी तरह मैंने कई कंपनियों की स्थापना की। मुझे बाइबिल, संगीत, मनोविज्ञान, फुटबॉल, पोकर, गणित, भौतिकी और अर्थशास्त्र पसंद आया। मैंने वहां से बहुत सी चीजें तैयार कीं जिन्हें मैं आमतौर पर एक से दूसरे में “स्थानांतरित” करता हूं।

एक चतुर व्यक्ति वह होता है जो किसी भी क्षेत्र से वास्तविक फ्रेम तुरंत निकाल लेता है

उपयुक्त फ्रेम निकालने और अनुकूलित करने और उत्पादन करने की क्षमता वास्तव में ज्ञान है।

नए फ़्रेम बनाने की क्षमता निश्चित रूप से मौजूदा फ़्रेमों पर आधारित है।

मौजूदा फ्रेम समय के साथ हासिल किए गए, इसलिए लोग फ्रेम के साथ पैदा नहीं होते बल्कि उन्हें बनाते हैं, किसी भी चीज की तरह जिसमें क्षमता की आवश्यकता होती है, फ्रेम बनाने के लिए भी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

यहां एक महत्वपूर्ण निष्कर्ष यह है कि आप जन्मजात स्मार्ट नहीं हैं, बल्कि यह क्षमता आपको प्रशिक्षण के माध्यम से मिलती है।

जाहिर तौर पर इसमें आनुवंशिक तत्व भी है, लेकिन प्रशिक्षण कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

फ्रेमिंग में मुनाफा कहां है

यह प्रश्न के समतुल्य है – बुद्धि में लाभ कहाँ है? फ़्रेमिंग वास्तविकता की बेहतर समझ और दूसरों की तुलना में भविष्य का बेहतर अनुमान लगाने की क्षमता देता है, यह भौतिक और गैर-भौतिक लाभ के लिए एक बड़ा लाभ है। मान लीजिए कि मैंने यह तय कर लिया है कि कैसीनो सांख्यिकीय रूप से लोगों पर मुनाफा कमाता है, तो यहां से यह अनुमान लगाना पहले से ही संभव है कि यह पैसे के लिए जुआ खेलने लायक नहीं है, बल्कि केवल मनोरंजन के लिए है। फ़्रेमर के लाभ का एक छोटा सा उदाहरण। फ़्रेम में सबसे कम अपेक्षित लाभ फ़्रेम को फ़ील्ड से फ़ील्ड में स्थानांतरित करने का अभ्यास करना है। जब आपके पास लाखों फ़्रेम हों तो लाभ उन्हें शीघ्रता से पुनर्प्राप्त करने, उन्हें स्थानांतरित करने और उन्हें अपग्रेड करने में होता है। उन्नयन, मिटाना और उत्पादन फीडबैक द्वारा होता है और यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, कभी-कभी फ्रेम को मिटाने की आवश्यकता होती है, खासकर जिनके साथ हम बड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, “पैसा स्मार्ट लोगों द्वारा बनाया जाता है”, इसे हटा दें और इसे “पैसा उन लोगों द्वारा बनाया जाता है जिन्होंने कमाने के लिए प्रशिक्षित किया है” के रूप में फ्रेम करें।

मान लीजिए कि आपके पास एक “मनोवैज्ञानिक” ढांचा है जिसके अनुसार लोग निर्देशों की अवज्ञा करना पसंद नहीं करते हैं। आप अपनी कंपनी का विज्ञापन करना चाहते हैं, इसलिए विज्ञापन में आप एक निर्देश देंगे “अभी साइट पर जाएं और खरीदें।” यदि यह काम करता है तो फीडबैक प्राप्त करना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक विश्वसनीय ढांचा सिद्ध हो चुका है। हमारी दुनिया कई क्षेत्रों में जुड़ी हुई और समान है, इसलिए फ्रेमवर्क को एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में स्थानांतरित करने में बड़ा लाभ होता है। हमने प्लस500 की स्थापना की और मेरे दिमाग में मौजूद गणितीय ढांचे का पालन करते हुए बहुत पैसा कमाया और इसे वित्त के क्षेत्र में ले गए। बेशक, प्लस500 के निर्माण के लिए हजारों छोटे ढांचों की आवश्यकता थी जो प्रत्येक संस्थापक के लिए अलग-अलग थे। रूपरेखाओं में से एक “सफल कंपनियों की नकल करना और उनमें सुधार करना” था। एक अन्य रूपरेखा यह थी कि “केवल आवश्यक चीजों की नकल करें”, फिर एक विशाल और कभी न खत्म होने वाली परियोजना की कोई आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के तौर पर Google को लें, इसने संपूर्ण Yahoo की प्रतिलिपि नहीं बनाई, केवल “खोज बॉक्स” की प्रतिलिपि बनाई।

फ़्रेम कैसे जमा करें?

यहां कोई जादुई समाधान नहीं है, मेरे अनुभव के अनुसार फ्रेम जमा करने के लिए आपको चीजों के बारे में सोचना, पढ़ना, दूसरी भाषा सीखना और साथ ही गणित, भौतिकी और विज्ञान का अभ्यास करना होगा जहां बहुत विश्वसनीय फ्रेम होते हैं जिन्हें प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। गतिविधि में ऐसी रूपरेखाएँ हैं जिन्हें किताबों में सीखना लगभग असंभव है और वे वास्तविक जीवन की रूपरेखाएँ हैं, जैसे “जब आप एक कंपनी शुरू करते हैं तो सभी का साथ बहुत अच्छा होता है, लेकिन समय के साथ यह बदल जाता है,” यह सिर्फ एक उदाहरण है रूपरेखा जो केवल वास्तविक गतिविधि से ही प्राप्त की जा सकती है।

दूसरी भाषा फ़्रेम बनाती है क्योंकि ऐसे शब्द होते हैं जो एक फ़्रेम का प्रतिनिधित्व करते हैं जो आपकी मुख्य भाषा में मौजूद नहीं है, जैसे अंग्रेजी में “ऑप्टिमाइज़”। उदाहरण के लिए, यह एक प्रोग्रामिंग भाषा भी है, क्योंकि इसमें रूपरेखाएँ हैं।

यही कारण है कि इसे याद करना नहीं बल्कि फ्रेम करना अधिक स्मार्ट है, विचार ही महत्वपूर्ण है।

वास्तविक परिवेश में विज्ञान का महत्व

सबसे बड़ा लाभ तब होता है जब हमें एक वास्तविक रूपरेखा मिलती है, और यह निश्चित रूप से विज्ञान के साथ-साथ सैद्धांतिक पुस्तकों और समाचार पत्रों में भी होता है जो वास्तविक कहानियां लिखते हैं। टिप्पणी को नजरअंदाज किया जा सकता है. खतरा अवास्तविक फ़्रेमों को स्वीकार करने में है, उदाहरण के लिए काल्पनिक संख्याएँ, इंटरनेट, यूट्यूब या निराधार विचार। इसीलिए मैं हमेशा विश्वसनीय स्रोतों से फ्रेम बनाने की कोशिश करता हूं और जो मैं जानता हूं उससे दोबारा जांच करता हूं।

फ़्रेम के लिए सर्वोत्तम प्रशिक्षण

यह फ़्रेम में सबसे महत्वपूर्ण अनुभाग है क्योंकि यह आपकी सोच को बेहतर बनाएगा। यह वास्तव में सामान्य है, लेकिन यदि आपने कुछ नहीं लिया – तो कम से कम इसे लें। जिस तरह से मैं फ्रेमवर्क में अभ्यास करता हूं वह बस चीजों के बारे में सोचना है। हां, बस घटनाओं, मामलों, भावनाओं, प्रकृति, लाभ के बारे में सोचते हुए और “क्यों?” पूछते हुए मुझे “ढांचे” और “स्वतंत्र विचार” का विचार आया।

तो अगली बार जब आप बस की सवारी कर रहे हों और अपना सिर खिड़की पर रखकर लेम्सगर में अभ्यास कर रहे हों, तो मुझे आशा है, आपको याद होगा कि जब मैं बस में नहीं होता तब भी मैं इसे इसी तरह करता हूं।

तुम जो हो उसे बदलो

एक दिन जब मैं इलियट में दोस्तों के साथ घूम रहा था, हमारे बीच के गायक मित्र के बारे में एक गीत की एक पंक्ति मेरे दिमाग में आई “आप जो हैं उसे बदलना आसान नहीं है, रॉक स्टार बनना आसान नहीं है”, यह एक हास्य खंड में था उसके बारे में, क्योंकि वह रॉक स्टार बनने से बहुत दूर था। उन्होंने इस गीत की रचना की, और वैसे यह उत्कृष्ट है, लेकिन मुझे यह एहसास हुआ कि आज आप जो हैं उसे बदलना वास्तव में कठिन है। जब मैं “व्यावसायिक” युग से बाहर आया, तो परिवर्तन धीरे-धीरे और बहुत धीमी गति से हुआ, लेकिन यह इस तथ्य के कारण था कि मैं प्रकृति के करीब रहना चाहता था और प्रकृति में चलने की आदत थी। और इसलिए इसने इसे सशक्त बनाया।

आदतें परिभाषित करती हैं कि आप कौन हैं, इसलिए जब मैं कुछ बदलना चाहता हूं, तो मैं सोचता हूं कि मैं क्यों बदलना चाहता हूं और ऐसे लक्ष्य के बारे में नहीं सोचता जिसका मुझसे कोई लेना-देना नहीं है। कंपनी या खुद को बदलने के बारे में सोचना बेहतर है, न कि केवल “पैसा कमाने” के लक्ष्य के बारे में। विधि द्वारा निरंतर सुधार करें, फिर रास्ते का आनंद लें। और यह सफलता की बिल्कुल गायब कड़ी है जिसे अब तक मैं नहीं जानता था कि इसे कैसे परिभाषित किया जाए।

कमाने के लिए, और चाहे कुछ भी हो, एक योजना, महत्वाकांक्षा या विचार पर्याप्त नहीं है, आपको लक्ष्य के लिए आदतें बनानी होंगी, और मैं इन सभी वर्षों से इसके बारे में जाने बिना ही ऐसा कर रहा हूं। इसकी शुरुआत सुबह-सुबह आर्थिक समाचार पत्र पढ़ने से लेकर हमारे उत्पाद को रोजाना पढ़ने से लेकर व्यवसाय और कई अन्य आदतों के बारे में किताबें पढ़ने तक हुई। अपनी मैट्रिकुलेशन में सफल होने के लिए मुझे तीन दिन सुबह से शाम 4:00 बजे तक पढ़ाई करने की आदत थी।

गैर-तुच्छ हिस्सा, और यही वह बिंदु है जिस पर आप ध्यान देंगे या चूक जाएंगे, यह है कि आप कहां जाना चाहते हैं इसके बजाय इस बारे में सोचना अधिक महत्वपूर्ण है कि आप कौन बनना चाहते हैं।

क्योंकि “मैं कहाँ जाना चाहता हूँ” कुछ बनने की हमारी इच्छा से उपजा है। “मैं एक अच्छा इंसान बनना चाहता हूँ” या “एक लेखक बनना चाहता हूँ”। बदलाव वाकई कठिन है, लेकिन इसका समाधान आपको “सफल आदत” में मिलेगा। आप जो हैं उसे बदलने का तरीका आदतों के माध्यम से है, और जब कोई चीज़ आदत बन जाती है तो यह आसान हो जाता है।

“पियानोवादक” बनना “गणितज्ञ” बनने के समान है, आपको एक या दोनों बनने के लिए दैनिक आदत की आवश्यकता होती है।

अच्छी आदत

तरकीबें आदतें बनाती हैं

यदि आप यहां तक आ गए हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि आपको ऐसे तरीकों की तलाश करनी चाहिए जो काम करते हों, न कि एक बार की कोई चीज़। आदत एक तरीका है, यह खुद को बेहतरी के लिए प्रशिक्षित करने का एक तरीका है।

यदि आप अपनी आदतों को नियंत्रित करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप नियंत्रित करेंगे कि आप कहाँ जा रहे हैं और आपके लिए वह बनना आसान होगा जो आप चाहते हैं। आदतों को तरकीबों से नियंत्रित किया जा सकता है, क्योंकि वे बहुत मायावी होती हैं। हमारी आदतें अफ़्रीका के सवाना के लिए हैं और तेल अवीव के केंद्र में 8वीं मंजिल के अपार्टमेंट के लिए नहीं।

छोटे और निरंतर सुधार

सफलता रातोरात नहीं मिलती, यह आदतों के माध्यम से छोटे दैनिक सुधार की एक लंबी प्रक्रिया है।

प्लस500 में मुझे यह सोचने की ज़रूरत नहीं थी कि आग कैसे बुझाई जाए क्योंकि मुझे लक्षणों का नहीं बल्कि समस्या का स्थायी इलाज करने की आदत थी, इसलिए यह आसान था। आदत के लिए किसी प्रयास की आवश्यकता नहीं होती।

एक और आदत यह थी कि मैं हमेशा खुद से पूछता था कि हर ऑफर में क्या लाभ और क्या जोखिम है, मुझे लगा कि दूसरों में यह आदत नहीं है, लेकिन मेरे लिए, बचपन से ही मौका और जोखिम हमेशा उछलते रहे हैं।

आदत काम नहीं है

जब आप आदत से बाहर कुछ करते हैं तो वह काम नहीं होता, बल्कि वह पुरस्कार जैसा लगता है। यह हमारे दिमाग में एक कीड़े की तरह है कि हम अच्छे के लिए जीतते हैं, इसने प्राचीन समय में बार-बार दोहराई जाने वाली सिसिफियन चीजों को करने और उनका आनंद लेने में मदद की थी। आदत ने हमारे अस्तित्व में योगदान दिया है। हर चीज़ की तरह, ऐसे लोग भी हैं जिनमें यह दृढ़ता से व्याप्त है, और कुछ ऐसे भी हैं जिनमें ऐसा कम है, लेकिन आदतों के प्रति प्रवृत्ति से हर किसी को लाभ उठाना चाहिए। आप आदतों को तोड़कर भी कमा सकते हैं, और अंततः कमाई करना एक स्वतंत्र विचार है, न कि केवल खोदना। मैं, बिना ध्यान दिए, वास्तव में आदतों को लागू करने का आनंद लेता हूं, उन आदतों में से एक जो मुझे हमेशा पसंद है वह है जल्दी उठना।

व्यसन की आंतरिक आवाज ही कुंजी है

लत वास्तव में एक बुरी आदत है, जो हमारे लिए अच्छी नहीं है और जिसे हम बार-बार दोहराते रहते हैं।

हमारा मस्तिष्क हमसे झूठ बोल रहा है, इस मामले में, हमें संकेत दे रहा है कि “कॉफी के बिना आपका काम नहीं चलेगा,” “आप नमक के बिना नहीं खा सकते, यह स्वादिष्ट नहीं है,” “आप गणित सीखने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं।” यह हमें “तथ्यों” के साथ प्रस्तुत करता है। यहां जीत की कुंजी उन पर विश्वास न करना है, और सच्चाई यह है कि इस वाक्यांश का अधिकांश भाग “आप इसके बिना प्रबंधन नहीं कर पाएंगे” या “इसके बिना यह असंभव है” गलत है क्योंकि हम इंसान, अनुकूलनीय प्राणी, लगभग हर चीज के आदी हो सकते हैं, और बड़ा रहस्य यह है कि अंत में हम लगभग एक जैसा ही आनंद लेते हैं। यद्यपि मन कभी-कभी संकेत देता है “इसके बिना यह असंभव है”, आप इसका खंडन करना सीखेंगे और आपके लिए कई विषयों के बारे में स्वतंत्र रूप से सोचना और बुरी आदतों को छोड़ना आसान होगा।

मैंने बुरी आदतों को छोड़ने के लिए भी संघर्ष किया, उनमें से एक धूम्रपान है, 20 साल की उम्र से 30 साल की उम्र तक मैं एक दिन में लगभग एक पैक धूम्रपान करता था, इस आदत से लड़ने में मुझे दो साल लग गए जब तक कि मैं जीत नहीं गया, यह वास्तव में था, वास्तव में मुश्किल। मैंने हार नहीं मानी, मैं टूट गया और इन दो वर्षों में लगभग 10 बार धूम्रपान करना शुरू कर दिया। तो यह भी एक सफलता है जिसमें दो साल लगे।

न भूलने और लगातार सुधार करने की आदत

प्लस500 में मुझे एक पृष्ठ पर उन सभी महत्वपूर्ण चीजों को लिखने की आदत थी, जिन्हें व्यवसाय में करने की आवश्यकता होती है और फिर उन्हें हर दिन आगे बढ़ाता हूं, जैसे “एस्टोनिया में प्रवेश करना,” “जारी करना,” और साथ ही छोटी चीजें “समापन करना” लोगो का रंग तोमर, “लिखने की आदत थी और निभाना भी नहीं भूलता, ये आदत आज़ाद ख्यालों में भी है मेरी, एक अंदाज़ा है तो खुद को व्हाट्सएप पर लिखता हूं।” ये आदतें मूल रूप से कंपनी और मुझे परिभाषित करती हैं।

यह उस चीज़ से जुड़ा है जो मैं प्लस500 के लिए चाहता था, एक प्रमुख कंपनी बनना, इसलिए इसमें लगातार सुधार करने की आदत उससे जुड़ी हुई थी।

आप कौन हैं और क्या हासिल करना चाहते हैं

कार्रवाई परिवर्तन को तीव्र करती है और हमें साबित करती है कि हम जो बनना चाहते हैं – वास्तव में होता है। इसीलिए उन कार्यों में बोलना महत्वपूर्ण है जो आदतें बन जाती हैं जो हमें वह बना देती हैं जो हम बनना चाहते हैं। आज, जब कोई मुझसे सवाल पूछता है, और मैं विचार करता हूं कि झूठ बोलना चाहिए या नहीं, तो मैं अपने आप से कहता हूं “मैं झूठा नहीं हूं” और न कि “मैं झूठ नहीं बोलूंगा”, यह तब आसान होता है जब पैर इस बात से जुड़ जाता है कि आप कौन हैं। हर समय किसी और के जैसा बने रहना बहुत मुश्किल है, इसलिए आदतें आपके अनुरूप होनी चाहिए, उदाहरण के लिए एक एथलीट, विश्वसनीय, मिलनसार और उदार, इसलिए जो आदतें आपके लिए उपयुक्त होंगी वे हैं खेल, सच बोलना, सामाजिक रूप से सक्रिय रहना और सुबह जॉगिंग करना. यहां तक कि किसी कंपनी में भी जब यह दृष्टिकोण होता है कि उसे कैसा होना चाहिए, तो कंपनी के लिए आदतें और तरीके बनाना आसान होता है, लेकिन ब्रांड जो प्रतिनिधित्व करता है, उसके साथ उन्हें जुड़ने की जरूरत होती है।

स्वतंत्रता के लिए आदतें

जब आप इसके बारे में स्वतंत्र विचार से सोचते हैं, तो आदतें हमें विचार की स्वतंत्रता देती हैं। पैसे की अच्छी आदतें हमें वित्तीय समस्याओं से मुक्त रखती हैं, खान-पान की आदतें हमें स्वस्थ बनाती हैं। तो अब समय है आज़ाद होने का और उन समस्याओं से निपटने का नहीं जो अच्छी आदतों की कमी के कारण हमें होती हैं। मैं हमेशा परीक्षाओं के लिए तैयार होकर आता था क्योंकि मुझे परीक्षा से कुछ दिन पहले पढ़ने की आदत थी, यह मेरे लिए कोई प्रयास नहीं था, क्योंकि मुझे इसकी आदत थी।

मैंने देखा, सुना और सूंघा

जो चीज हमें किसी आदत को करने के लिए प्रेरित करती है वह आमतौर पर एक निश्चित ट्रिगर होती है, हिब्रू में छलांग के अलावा इसके लिए कोई अच्छा शब्द नहीं है। लेकिन यह एक कठिन शब्द है, मुझे इस पर गौर करना पड़ा और यह पहली बार है जब मेरा सामना इस पर हुआ। शक्ति इंद्रियों की शक्ति के अनुसार होती है, मनुष्य में दृष्टि की इंद्रिय सबसे अधिक विकसित और इसलिए सबसे महत्वपूर्ण है, और इसका उपयोग अच्छे या बुरे के लिए किया जाना चाहिए।

जब आपको चॉकलेट की खुशबू आती है तो आप चॉकलेट खाना चाहते हैं। आप टीवी देखते हैं, इसलिए आप आराम करना और फिल्म देखना चाहते हैं। आमतौर पर हमारी आदतों के लिए एक ट्रिगर होता है।

दृष्टि की भावना हमारे मस्तिष्क के एक बड़े हिस्से पर कब्जा कर लेती है, इसलिए दृष्टि हमारी आदतों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण ट्रिगर है।

उन चीजों में से एक जो वास्तव में उन आदतों को आत्मसात करने और याद रखने में मदद करती है जो हम चाहते हैं, उन्हें ज़ोर से कहना है। यह “श्रवण” इंद्रिय के ट्रिगर को सक्रिय करता है।

ऐसे लोग नहीं हैं जो प्रलोभनों का विरोध करते हों

कुछ लोग इन्हें छुपाते हैं. जब फ्रिज में आइसक्रीम नहीं होती तो मेरे बच्चे आइसक्रीम नहीं मांगते. बड़ा रहस्य उन आदतों के लिए ट्रिगर्स को सक्रिय करना नहीं है जिन्हें हम नहीं चाहते हैं और उन आदतों के लिए ट्रिगर्स को भी सक्रिय करना है जिन्हें हम चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास कुछ निश्चित मात्रा में प्रलोभन होते हैं जिनका वह सामना कर सकता है। हमारा बड़ा लाभ आमतौर पर ट्रिगर्स को न देखना है। प्रलोभन के बिना अभ्यास करना बहुत कठिन है, लेकिन जानबूझकर प्रलोभनों को छिपाना बहुत आसान है, और यह बिल्कुल मुफ्त विचार है, थोड़े से प्रयास से बड़ा लाभ होता है। ट्रिगर को छिपाने का छोटा प्रयास, उपलब्ध प्रलोभन के ट्रिगर से बचने का पागल प्रयास। उदाहरण के लिए, जब मुझे अपने मोबाइल का कम इस्तेमाल करना था तो मैंने उसे कार में ही छोड़ दिया। फिर जब भी मैं कुछ जांचना चाहता था तो मुझे उसे लेने के लिए कार के पास जाना पड़ता था, इससे वास्तव में मोबाइल फोन का मेरा उपयोग कम हो गया।

अध्ययनों से पता चला है कि सबसे स्थिर लोगों ने प्रलोभनों का सामना न करना सीख लिया है। यह। यही बड़ा रहस्य है.

मुझे ऐसा लगता है, मुझे ऐसा नहीं लगता

मेरी अच्छी विधियों में से एक है “आदत स्टैक”। मैं पहले से ही वह सब कुछ कर लेता हूं जो मुझे करने का मन नहीं है, एक झटके में: धोना, कूड़ा फेंकना और कपड़े मोड़ना। मैं इसे “आदत का ढेर” कहता हूं। मैं चलते समय भी ऐसा करता हूं, मैंने इसमें शेमा की किताब सुनने की आदत जोड़ ली और आज जब मैं चलता हूं तो मुझे शेमा की किताब न सुनने की बहुत याद आती है। बेशक, मैं लाउडस्पीकर पर किताब सुनता हूं, वायरलेस हेडफ़ोन के साथ नहीं, जो हमारे दिमाग को विकिरणित करता है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

आदत की कुछ पुनरावृत्ति

किसी आदत को स्थापित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसे कितनी बार दोहराते हैं, न कि यह कितने समय तक चलती है। मान लीजिए कि मैं पढ़ने की आदत विकसित करना चाहता हूं, तो सप्ताह में एक बार दो घंटे पढ़ने के बजाय हर दिन 20 मिनट पढ़ना बेहतर है। यह अन्य चीजों से अलग है जिन्हें हम दौड़ने का प्रशिक्षण पसंद करते हैं।

शुरुआत में आदत आरामदायक हो सकती है

जब हम कुछ शुरू करते हैं, तो हमारे लिए रुकना उतना ही कठिन होता है, जितना शुरू करना। और यही वह छोटा प्रयास है जिसकी हम तलाश कर रहे थे, आरंभ करने का प्रयास।

जब पहली कक्षा में मेरा छोटा लड़का अपना होमवर्क नहीं करना चाहता था, तो निश्चित रूप से हम उत्साहित नहीं थे, लेकिन मैंने सुझाव दिया कि वह इसे करने के लिए इसे रसोई की मेज पर खुला रख दे और ऐसा न करे, क्योंकि अगर वह ऐसा करेगा तो मैं परेशान हो जाऊँगा। इसे करें। भोजन के बाद मैंने देखा कि वह अंकगणित का अभ्यास कर रहा था। इसने उस पर काम किया. अब मुझे अगली चाल के बारे में सोचना था जिससे उन्हें कमरे में शांत माहौल में हमेशा की तरह उनका परिचय कराया जा सके। केवल आदत ही मुझे काम करना बंद कर देगी और एक छोटे प्रयास में होगी और मेरे और उसके लिए एक बड़ा लाभ होगा।

सटीक रूप से “सुविधा के नियम” के कारण यह महत्वपूर्ण है कि हमारे लिए अपनी आदतें शुरू करना आसान हो।

यदि आप रोजाना दौड़ना चाहते हैं, तो यह वास्तव में मदद करेगा यदि आपको बस घर से बाहर निकलना है और दौड़ना शुरू करना है। जैसे ही आप खेल के कपड़े बदलते हैं, यह निश्चित है कि आप दौड़ेंगे, संक्षेप में, सुनिश्चित करें कि शुरुआत आरामदायक हो।

उपयुक्त वातावरण में रहने की आदत

मेरे पिता द्वारा कमरे में हमारे लिए बनाई गई सबसे अच्छी चीज़ों में से एक थी एक बड़ी मेज और मिलती-जुलती अलमारियाँ। हमारे पास फर्नीचर खरीदने के लिए पैसे नहीं थे, इसलिए पिताजी ने इसे खुद बनाया क्योंकि मैं उन्हें देखता हूं और मदद करता हूं और थोड़ी बाधा डालता हूं। जब मैंने अपने कमरे का दरवाज़ा बंद किया, तो वहाँ एक शांत और व्याकुलता-मुक्त वातावरण था। मुझे अभी भी शांति और व्यवस्था की वह अनुभूति याद है जिसने मुझे होमवर्क और पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की।

आज मुझे एहसास हुआ कि इसने मेरे लिए इतना योगदान क्यों दिया, क्योंकि इसने मुझे बिना ध्यान भटकाए पढ़ाई करने की आदत, ध्यान केंद्रित करने की आदत डालने की अनुमति दी, उन आदतों के लिए कोई ट्रिगर नहीं था जो मेरे लिए योगदान नहीं करती थीं। तब से मैं वास्तव में ध्यान केंद्रित करने की आदत का आनंद लेता हूं क्योंकि हम आदतों का आनंद लेते हैं, यह विकास के लाखों वर्षों में निर्मित एक विशेषता है। जैसे ही मैंने कमरे का दरवाज़ा बंद किया और कमरा शांत था, इसने मेरे लिए पढ़ाई के लिए एक प्रेरणा पैदा कर दी। इसीलिए अधिकांश लोगों के लिए घर से काम करने की तुलना में कार्यालय में काम करना अधिक प्रभावी होता है, यह उन्हें “काम” करने के लिए प्रेरित करता है।

अपने बच्चों और अपने लिए ऐसा माहौल बनाएं, यह उनके लिए आसान होगा। हां, उनके पास मोबाइल एक भयानक ट्रिगर है, यह वहां नहीं होना चाहिए।

एक शब्द हमारे बीच एक अनुबंध है

अपना जीवन आसान बनाएं

क्या आप आसान जीवन चाहते हैं? सुनिश्चित करें कि यह शब्द आपके घर में एक शब्द है। और उसके बाद – अपने कार्यस्थल पर।

हम शब्दों के माध्यम से एक दूसरे से संवाद करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात जो हमें अपने बच्चों और खुद को सिखानी चाहिए वह यह आदत है कि एक शब्द एक शब्द है। वरना घर में कोई पक्की बुनियाद नहीं होती. अन्यथा संचार का कोई मतलब नहीं है और हर बात को कई बार जांचना और कहना पड़ता है। यहां बहुत बड़ा लाभ है अगर, अपने पारिवारिक जीवन और अपने व्यावसायिक और सामाजिक जीवन दोनों में, हम अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लेते हैं जिनका शब्द ही शब्द है। बच्चे हमसे सीखते हैं जब वे देखते हैं कि हमारे यहाँ एक शब्द एक शब्द है।

एक दुनिया की कल्पना करो

एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहां लोग एक-दूसरे से जो कहते हैं उनमें से अधिकांश वास्तव में करते हैं। कभी-कभी कोई विकल्प नहीं होता है और आपको ठेस न पहुँचाने के लिए थोड़ा धोखा देना पड़ता है, लेकिन अधिकांश समय आप अपनी बात पर कायम रह सकते हैं। मैं जिन सबसे खतरनाक लोगों को जानता हूं वे वे हैं जिन्होंने अपनी बात नहीं रखी।

मैं अपने बच्चों को उसी शिक्षा के साथ बड़ा करता हूं जो मुझे मिली, “शब्द का मूल्य है” और वे जो कहते हैं उस पर कायम रहते हैं।

समय निवेश करने की एक “प्रतिभा”।

मेरा मार्ग

जब मैं दस साल का था, मैं अपने परिवार के साथ अमेरिका चला गया। हम आज की सिलिकॉन वैली में रहते थे। इस तरह मैंने अंग्रेजी को दूसरी भाषा के रूप में हासिल किया और आज मैं वास्तव में दोनों भाषाओं में सोचता हूं। मैं अमेरिकी संस्कृति को प्रत्यक्ष रूप से जानता था जो हर चीज के लिए एक पद्धति बनाने और व्यवस्थित आचरण की वकालत करती है जिसका उद्देश्य चीजों को पूरी तरह से और संपूर्ण तरीके से संभालना है। मेरे पिता तकनीक और गणित और भौतिकी के बारे में बहुत बात करते थे, जिसने मुझे इन दो विषयों में निवेश करने के लिए प्रेरित किया। मेरे बचपन के दोस्तों के सभी पिता टेक्नियन में पढ़ते थे या संकाय सदस्य थे। अपने माता-पिता के प्रोत्साहन से, मैंने समाचार पत्र ‘हारेत्ज़’ पढ़ा और विशेष रूप से इसका अर्थशास्त्र अनुभाग और मारीव का।

माँ और पिताजी

मेरे माता-पिता हमसे लगातार इस बारे में बात करते थे कि सब कुछ कैसे संभव है और गोनेन परिवार किसी भी चीज़ से नहीं डरता। मैं हाइफ़ा के ‘दानिया’ पड़ोस में पला-बढ़ा हूँ, यह अमीर लोगों का, व्यापारियों का पड़ोस था, हम पड़ोस के गरीब थे। इस तथ्य ने मुझे उनकी तरह सफल होने के लिए प्रेरित किया। मेरे माता-पिता हमेशा इस बारे में बात करते थे कि आप जिस पेशे में पढ़ते हैं उसमें आप कितना पैसा कमाते हैं, इसलिए छोटी उम्र से ही मुझे एहसास हुआ कि आप कंपनियां शुरू करके बहुत बेहतर कमाई कर सकते हैं, मैंने यूएसए से अपने चाचा श्लोमो गोनेन को भी देखा, जो अपने दम पर वहां सफल हुए। . हर समय मैं फुटबॉल, बास्केटबॉल, स्क्वैश और सर्फिंग खेलता था। एक ऐसा खेल जो लगातार उपलब्धि के लिए प्रेरित करता है।

लास वेगास

फिर मैं दोस्तों के साथ यात्रा पर लास वेगास आया और मुझे एहसास हुआ कि जुए का मैदान वास्तव में मेरे लिए अच्छा हो सकता है, मुझे बस घरेलू मैदान पर रहने की जरूरत है। मेरे मार्ग को फिर से पढ़ें और आप समझ जाएंगे कि यह बगीचों के बारे में बिल्कुल नहीं है, बस कुछ हद तक दुर्लभ मार्ग है कि यदि आप समझते हैं कि प्रत्येक जंक्शन ने क्या दिया है, तो बच्चों या आपके लिए ऐसे सुंदर मार्ग बनाना आसान है: गणित और भौतिकी के माध्यम से विश्लेषण जो एक सोच का लाभ देती है, एक दूसरी भाषा जो शोध के अनुसार एक सोच का लाभ भी देती है, अमेरिकी संस्कृति की तरह पूर्णता और विनम्रता की संस्कृति, किसी की क्षमता में आत्म-विश्वास, एक उच्च शैक्षणिक संस्थान में अध्ययन, एक खेल टीम बनाने के लिए भाग लेना चरित्र और उपलब्धि, समाचार पत्रों और पुस्तकों का सैद्धांतिक अध्ययन और सफल होने की इच्छा। सब कुछ पर्यावरण का प्रभाव है. कुछ भी आसान नहीं होता, शुरुआत हमेशा बहुत कठिन होती है। इसीलिए इज़राइल में शिक्षा प्रणाली में क्रांति लाना और इस सिद्धांत को लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है कि सफलता का आधार प्रशिक्षण और कड़ी मेहनत है। जब आप स्वतंत्र विचार का अभ्यास करते हैं, तो आपको एहसास होता है कि आप सफल पैदा नहीं हुए हैं, आप समान पैदा हुए हैं।

शुरुआत से सीखें

मैंने इसे अपने पूरे करियर में देखा है, उदाहरण के लिए जॉनी लेवी जो मेरे साथ स्वतंत्र विचार पर काम करते हैं, उन्होंने कई पाठ्यक्रमों की मदद से खुद को एक डिजाइनर बनना सिखाया और सब कुछ खुद ही डिजाइन किया। एलाद इब्न चेन, जिन्होंने स्टॉक मार्केट की जानकारी के बिना हमारे साथ प्लस500 में शुरुआत की, एक अग्रणी वित्तीय प्रबंधक बन गए। हममें सब कुछ सीखने की क्षमता है, सब कुछ इच्छा और समय और कभी-कभी उम्र के प्रभाव पर भी निर्भर करता है। बेशक, हम सफलता का श्रेय “प्राकृतिक प्रतिभा” को देना पसंद करते हैं, जबकि वास्तव में समय निवेश करने के लिए बहुमत “प्रतिभा” है।

एक महत्वपूर्ण अनुभाग

यदि आपके पास इस अनुभाग को पढ़ने की ताकत नहीं है – तो आपको ताकत मिलेगी। बच्चों और युवाओं को यह समझाना बहुत ज़रूरी है ताकि उन्हें विश्वास हो कि सोच-समझकर दिए गए प्रशिक्षण से सब कुछ संभव है। आप सपने देखे बिना कुछ बड़ा नहीं कर सकते, और आप विश्वास किए बिना सपने नहीं देख सकते।

शब्द “परफेक्ट पिच”, जिसे “एब्सोल्यूट हियरिंग” के रूप में भी जाना जाता है, किसी व्यक्ति की बिना किसी संदर्भ टोन के संगीत नोट को पहचानने या पुन: पेश करने की दुर्लभ क्षमता को संदर्भित करता है। “पूर्ण श्रवण” की प्रकृति को समझने के लिए और क्या इसे प्रशिक्षण के माध्यम से हासिल किया जा सकता है या सुधारा जा सकता है, यह समझने के लिए विभिन्न प्रयोग किए गए हैं।

इसका प्रचलन अपेक्षाकृत दुर्लभ है, और अनुमान बताते हैं कि 10,000 लोगों में से लगभग 1 में यह क्षमता होती है।

मोजार्ट में यह क्षमता थी. तो मोजार्ट 10,000 में से 1 था और उसके माता-पिता ने संगीत की शिक्षा प्राप्त की थी, जिन्होंने उसे 3 साल की उम्र से आगे बढ़ाया, मान लीजिए 1:1,000 का अर्थ है कि मोजार्ट 10,000,000 में से एक था?

जब आप स्वतंत्र विचार से व्यायाम करते हैं तो यह काम नहीं करता है, यह बहुत दुर्लभ लगता है।

लगभग चार दशक पहले, एक युवा जापानी संगीत प्रशिक्षक, काज़ुको एगुची, “पूर्ण श्रवण” में असमर्थता से निराश थी। परिणामस्वरूप, उन्होंने एक प्रारंभिक शिक्षण कार्यक्रम बनाया, जिसे अगुची कॉर्ड इंस्ट्रक्शनल मेथड के नाम से जाना जाता है, जिसे युवा शिक्षार्थियों को सही पिच प्राप्त करने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कई लोग मानते हैं कि “पूर्ण श्रवण” एक जन्मजात प्रतिभा है – चाहे कोई इसके साथ पैदा हुआ हो या नहीं।

मोज़ार्ट, बीथोवेन, मारिया केरी, जिमी हेंड्रिक्स और यान्नी जैसे प्रमुख संगीतकारों के पास “पूर्ण श्रवण” है। अगुची पद्धति की शुरुआत के बाद से, हजारों जापानी बच्चों ने कान से नोट पहचानने का कौशल सफलतापूर्वक विकसित किया है।

यह सोचा गया था कि आप इसके साथ पैदा हुए हैं, लेकिन आप इसे सीख जाते हैं

2012 में, शोधकर्ता अयाको साकाकिबारा ने 24 बच्चों को शामिल करते हुए एक अध्ययन प्रकाशित किया, जिन्होंने एगुची की कॉर्ड शिक्षण पद्धति का उपयोग करके सीखा। अध्ययन पूरा करने वाले 22 में से सभी ने “पूर्ण श्रवण” हासिल किया। शोध ने संकेत दिया कि उचित प्रदर्शन और प्रशिक्षण के साथ, “पूर्ण श्रवण” विकसित करना संभव है और यह केवल कुछ चुनिंदा लोगों को दिया गया एक अनूठा उपहार नहीं है। एगुची पद्धति छोटे, लगातार और केंद्रित प्रशिक्षण सत्रों पर निर्भर करती है। क्रैकिंग बहुत कम उम्र से शुरू होनी चाहिए।

तो इसका हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने से क्या संबंध है? “पूर्ण श्रवण” सीखने से विचलन का एक बिंदु यह है कि सीखने या हासिल करने की हमारी क्षमता सीमित नहीं है; लेकिन जिस तरह से हम अपने लक्ष्यों तक पहुंचते हैं वह वास्तव में मायने रखता है। अगुची के स्कूल के छात्र बेतरतीब ढंग से सीखने में संलग्न नहीं थे, बल्कि सही पिच हासिल करने के लिए जानबूझकर अभ्यास की एक संरचित प्रणाली से गुज़रे।

असाधारण स्मृति वाले भारतीय व्यक्ति, सुरेश कुमार शर्मा ने इतिहास के पन्नों में अपना नाम दर्ज करा लिया जब उन्होंने स्मृति से पाई के दशमलव स्थानों को याद करने का विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया। यह गणितीय स्थिरांक, जिसे ग्रीक अक्षर “π” द्वारा दर्शाया गया है, वृत्त की परिधि और उसके व्यास के बीच का अनुपात है और अनंत दशमलव स्थानों के साथ एक अपरिमेय संख्या है। पिछला रिकॉर्ड भारत के राजवीर मीना के नाम था, जिन्होंने 2015 में 31,415 अंक सुनाए थे।

अक्टूबर 2020 में, शर्मा ने रिकॉर्ड तोड़ने की चुनौती ली। 17 घंटे और 14 मिनट के दौरान, उन्होंने बिना किसी त्रुटि के पाई के 50,000 दशमलव स्थानों का ध्यानपूर्वक उच्चारण किया। उनके अविश्वसनीय कारनामे को गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा प्रलेखित किया गया और नए विश्व रिकॉर्ड धारक के रूप में उनकी जगह पक्की हो गई। उसके पास एक शानदार दिमाग है या उसने सिर्फ जंगली सूअर की तरह प्रशिक्षण लिया है, आप क्या सोचते हैं?

पाई के अंकों को याद रखना और सुनाना दुनिया भर में स्मृति उत्साही लोगों के लिए एक लोकप्रिय चुनौती बन गया है, हर साल 14 मार्च को प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं (14.3 पाई के पहले तीन अंकों का प्रतिनिधित्व करता है: 3.14)। शर्मा की उपलब्धि मानव स्मृति की सीमाओं को आगे बढ़ाने का प्रयास करने वालों के लिए एक प्रेरणा और ऐसी असाधारण उपलब्धि हासिल करने के लिए आवश्यक समर्पण और फोकस का प्रमाण है।

क्या आप जन्म से ही गणित में अच्छे हैं?

यह सबसे बड़ा सवाल है जिससे लगभग हर कोई चिंतित है।

क्या मैं गणित में अच्छा हो सकता हूँ?

क्या मैं एक अच्छा संगीतकार बन सकता हूँ?

हां, आपको बस खुद को चुनौती देने और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की जरूरत है। इस तरह आपको सुधार करने की तकनीकें और तरीके मिलेंगे। जब आप किसी बाधा का सामना करते हैं, तो आपको बस एक अलग रास्ता अपनाना होता है।

आज इन सवालों के जवाब हैं, और वे बहुत स्पष्ट हैं। हां, सब कुछ संभव है और यह उचित उम्र से जानबूझकर प्रशिक्षण का मामला है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी पेशे में अभ्यास करना या उससे जुड़ना वास्तव में पर्याप्त नहीं है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो डॉक्टर 20 वर्षों से एक ही काम कर रहे हैं वे अक्सर एक नए डॉक्टर से भी बदतर होते हैं। प्रतिक्रिया और परिणाम में निरंतर सुधार के बिना समय हमें कुछ नहीं देता।

शिक्षा में सबसे महत्वपूर्ण समझ – सबसे बड़ा महत्व निवेश किए गए समय की है न कि प्रतिभा का। निवेश का समय > क्षमता > बड़ा आउटपुट > क्षमता… क्षमता विकसित करने के लिए दो महत्वपूर्ण शर्तें हैं: जितनी कम उम्र, निवेश का समय क्षमता को अधिक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित करता है, और साथ ही निवेश के समय को सफलता के लिए वापस लेना चाहिए – यानी जब सफलता मिले या असफलता तो समझो, नहीं तो हमारा दिमाग ही नहीं जानता कि क्षमताओं को कैसे सुधारा जाए। उदाहरण के लिए, ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं, जो कार्यों और समस्याओं को हल करने में बहुत कुशल हैं – इसका कारण आमतौर पर यह है कि वे एक निश्चित कमी से आए हैं और कई वर्षों से वे सरलीकरण का अभ्यास करते हैं और जितनी जल्दी हो सके समाधान तक पहुंचते हैं, वे हैं हमेशा इसके बारे में पता नहीं होता.

सूत्रों से नहीं, अभ्यास से सीखें

फोकस, फीडबैक और सुधार हमारे मस्तिष्क के लिए सीखने का सबसे अच्छा तरीका है, इसलिए सभी शिक्षा प्रणालियों में अभ्यास पर जोर देना महत्वपूर्ण है, यहां तक कि सिद्धांत के बिना भी अभ्यास पर जोर देना महत्वपूर्ण है। इस तरह मैंने टेक्नियन में भौतिकी का अध्ययन किया, मैंने देखा कि मुझे व्याख्यान में कुछ भी समझ में नहीं आया, इसलिए मैं केवल अभ्यास करने गया, पहले तो यह थोड़ा कठिन था लेकिन अभ्यास के दौरान मुझे समझ में आने लगा।

जीतने के लिए जब हम जानबूझकर अभ्यास में संलग्न होते हैं, तो हमारे मस्तिष्क में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। विशिष्ट कौशलों पर ध्यान केंद्रित करके और उन्हें सुधारने के लिए समय और प्रयास समर्पित करके, हम अपने मस्तिष्क की संरचना को बदलते हैं और हमें अपने चुने हुए कार्यों में अधिक कुशल बनने की अनुमति देते हैं।

तंत्रिका कनेक्शन को मजबूत करना: जानबूझकर अभ्यास के दौरान, न्यूरॉन्स (सूचना प्रसारित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाएं) के बीच संबंध मजबूत होते हैं। जैसे-जैसे ये कनेक्शन, या सिनैप्स बड़े होते जाते हैं, मस्तिष्क अभ्यास किए गए कौशल से संबंधित कार्यों को संसाधित करने और निष्पादित करने में अधिक कुशल हो जाता है।

लक्ष्य पर शत-प्रतिशत केंद्रित रहें

लक्षित प्रशिक्षण में यह महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण के दौरान पूरी तरह से ध्यान केंद्रित किया जाए न कि आधा-अधूरा। इसे हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ नींद और खेलों का संयोजन है। सुधार के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करें और प्रगति महसूस करें। सबसे अच्छा समय एक निश्चित समय पर उठने के बाद का होता है क्योंकि आपको पढ़ाई और प्रशिक्षण से कोई नहीं रोक सकता है और इस प्रकार प्रशिक्षण भी आपकी दिनचर्या में शामिल हो जाता है। जो चीज़ें नियमित होती हैं उनका आनंद एक विकासवादी कारण से होता है, जो चीज़ें नियमित होती हैं उन्हें करना हमारे लिए पहली बार की तुलना में आसान होता है। अपनी पढ़ाई के दौरान, साथ ही अपनी कंपनियों के निर्माण की अवधि के दौरान, मैं हमेशा एक निश्चित समय पर उठने के तुरंत बाद शुरुआत करता था और आमतौर पर ऐसे सत्र के लिए लगभग एक घंटा लगता था। अध्ययनों से पता चला है कि इस पर ध्यान केंद्रित करने का यह सबसे अच्छा समय है। और निस्संदेह, बिना अलार्म घड़ी के, प्राकृतिक वेक-अप कॉल के साथ उठना महत्वपूर्ण है, इसी तरह आपका शरीर हार्मोनल रूप से जागता है। अध्ययनों से पता चला है कि लोग जितना अधिक सोते हैं, उनकी प्रगति उतनी ही बेहतर होती है। तर्क भी इसका समर्थन करता है। मैं तुम्हें ये अध्ययन छोड़ दूँगा, उन्हें देखो या मुझ पर विश्वास करो।

मेरा समय हमेशा सीखने या प्रशिक्षण के लिए नियोजित होता था, इस तरह कोई आश्चर्य नहीं होता था, एक दिनचर्या होती थी और समय अधिक अच्छे से बीत जाता था।

आगे बढ़ो और फिर अटक जाओ, यह जीन नहीं है!

अधिकांश व्यवसायों और क्षमताओं में, पहले तो आप सबसे तेजी से प्रगति करते हैं और फिर अटक जाते हैं। यह समझने की कोशिश करें कि आपके लिए क्या काम नहीं कर रहा है और समस्या कहां है, अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और समस्या को अलग तरीके से हल करने का प्रयास करें, यह सटीक रूप से लक्षित प्रशिक्षण है, यह सॉफ्टवेयर, गायन, दौड़ के क्षेत्र में हो सकता है या लिखना. अधिकांश लोग किसी बिंदु पर फंस जाते हैं, लेकिन लोगों का एक बहुत छोटा समूह हार नहीं मानता है और आगे बढ़ने के तरीके ढूंढता है, उस छोटे समूह में रहें, यह जीन नहीं है, यह काम करने का एक तरीका है। कभी-कभी पिछली मार्गदर्शिका से आपको सब कुछ मिल जाने के बाद एक नई मार्गदर्शिका मदद कर सकती है।

मस्तिष्क के नए क्षेत्रों और उन कार्यों का सक्रिय होना जो उनके लिए अभिप्रेत नहीं हैं

अभ्यास किए गए कार्य के आधार पर, जानबूझकर अभ्यास के दौरान मस्तिष्क के विभिन्न हिस्से अधिक सक्रिय हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक संगीत वाद्ययंत्र का अभ्यास मोटर कॉर्टेक्स (आंदोलन को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार) और श्रवण कॉर्टेक्स (ध्वनि प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार) को सक्रिय करता है। जैसे-जैसे मस्तिष्क के ये क्षेत्र अधिक सक्रिय होते जाते हैं, वे विकसित और मजबूत होते जाते हैं और बेहतर प्रदर्शन में योगदान करते हैं। उन कार्यों के लिए मस्तिष्क के क्षेत्रों की सक्रियता का प्रमाण जो वास्तव में अपेक्षित नहीं थे, उन अंधे लोगों में देखा जा सकता है जो वास्तव में अपने हाथों से देखने के लिए “प्रशिक्षित” होते हैं।

नेत्रहीन लोग ब्रेल पढ़ने के लिए अपनी स्पर्श इंद्रिय पर भरोसा करते हैं, जो उभरे हुए बिंदुओं की एक प्रणाली है जो अक्षरों और संख्याओं का प्रतिनिधित्व करती है। जब वे अपनी दृष्टि खो देते हैं, तो उनका मस्तिष्क ब्रेल लिपि को समझने के लिए मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों का उपयोग करते हुए, सूचनाओं को अलग-अलग तरीके से संसाधित करने के लिए अनुकूलित हो जाता है।

दृष्टिबाधित लोगों में, विज़ुअल कॉर्टेक्स मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो दृश्य जानकारी को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार होता है। हालाँकि, अंधे लोगों का दिमाग स्पर्श संबंधी जानकारी को संसाधित करने के लिए दृश्य कॉर्टेक्स को फिर से नियुक्त करता है। जब अंधे लोग ब्रेल पढ़ते हैं, तो उनका दृश्य प्रांतस्था सक्रिय हो जाता है और उन्हें स्पर्श के माध्यम से उभरे हुए बिंदुओं की व्याख्या करने में मदद मिलती है।

सोमैटोसेंसरी कॉर्टेक्स मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो स्पर्श से संवेदी जानकारी और शरीर से शरीर की जानकारी संसाधित करता है। अंधे लोगों में, सोमाटोसेंसरी कॉर्टेक्स स्पर्श उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील और प्रतिक्रियाशील हो जाता है, जैसे कि ब्रेल डॉट्स को महसूस करना। यह बढ़ी हुई सक्रियता उन्हें ब्रेल को अधिक सटीक और कुशलता से पढ़ने में मदद करती है।

अंधे लोग अक्सर विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों, जैसे सोमैटोसेंसरी कॉर्टेक्स, विज़ुअल कॉर्टेक्स और भाषा प्रसंस्करण क्षेत्रों के बीच बढ़ी हुई कनेक्टिविटी दिखाते हैं। मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच यह बेहतर संचार उन्हें स्पर्श की भावना के माध्यम से ब्रेल को प्रभावी ढंग से संसाधित करने और समझने की अनुमति देता है।

मस्तिष्क की खुद को अनुकूलित करने और पुनर्गठित करने की क्षमता को न्यूरोप्लास्टीसिटी कहा जाता है और यह नेत्रहीन लोगों की ब्रेल पढ़ने की क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब वे अपनी दृष्टि खो देते हैं, तो उनके मस्तिष्क में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जिससे उन्हें स्पर्श संबंधी जानकारी को अधिक कुशलता से संसाधित करने और ब्रेल पढ़ने जैसे कार्यों के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति मिलती है।

उम्र के साथ मस्तिष्क अधिक लचीला होता है

प्रत्येक प्रकार के प्रशिक्षण को शुरू करने की आदर्श उम्र होती है। इन सीखने की क्षमताओं को खुला रखने के लिए छोटी उम्र से ही गणित, संगीत, पढ़ना और खेल शुरू करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, मैंने छोटी उम्र में नहीं पढ़ा था और आज मुझे अच्छी तरह से बोलना और लिखना मुश्किल लगता है। एक समय वे सोचते थे कि मोजार्ट एक प्रतिभाशाली व्यक्ति है क्योंकि वह 4 साल की उम्र में खेलता था, आज यूट्यूब ऐसे बच्चों से भरा पड़ा है।

न्यूरोप्लास्टिकिटी मस्तिष्क की हमारे पूरे जीवन में खुद को अनुकूलित और पुनर्गठित करने की क्षमता है। उद्देश्यपूर्ण अभ्यास न्यूरोप्लास्टिकिटी में सुधार करता है और जब हम नए कौशल सीखते हैं या मौजूदा कौशल को परिष्कृत करते हैं तो मस्तिष्क को नए तंत्रिका कनेक्शन और रास्ते बनाने की अनुमति मिलती है। आप इसे पियानो बजाने की क्षमता में देखते हैं।

पियानो बजाना एक जटिल कौशल है जिसके लिए मन-शरीर समन्वय की आवश्यकता होती है। आइए जानें कि उम्र के साथ मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी कैसे बदलती है और पियानो बजाना सीखने पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।

बचपन और किशोरावस्था के दौरान, मस्तिष्क लचीला होता है और आसानी से नए संबंध बना सकता है और नए अनुभवों को अपना सकता है। यह पियानो बजाना सीखने का एक आदर्श समय है, क्योंकि मस्तिष्क वाद्ययंत्र बजाने के लिए आवश्यक तंत्रिका कनेक्शन जल्दी से विकसित कर सकता है। युवा लोगों को अक्सर शीट संगीत पढ़ना सीखना, गाने याद रखना और बजाने के लिए बढ़िया मोटर कौशल विकसित करना आसान लगता है।

वयस्कता में, मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी बचपन की तुलना में कम हो जाती है। हालाँकि, वयस्क अभी भी पियानो बजाना सीखने और न्यूरोप्लास्टिकिटी से जुड़े मस्तिष्क परिवर्तनों का अनुभव करने में सक्षम हैं। वयस्कों को अभ्यास के लिए अधिक समय और प्रयास देने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे अभी भी पियानो बजाने में कुशल बनने के लिए आवश्यक तंत्रिका संबंध विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, वयस्क अपने बढ़े हुए फोकस, अनुशासन और जटिल अवधारणाओं की समझ से लाभ उठा सकते हैं।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मस्तिष्क की लचीलापन और भी कम हो जाती है, और पियानो बजाने जैसे नए कौशल सीखना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, यह अभी भी संभव है, यहाँ तक कि वृद्ध लोगों के लिए भी, पियानो बजाना सीखना और न्यूरोप्लास्टिकिटी के लाभों का अनुभव करना। नियमित अभ्यास संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को भी धीमा कर सकता है। प्रगति करने के लिए वयस्कों को धैर्यवान रहने और अपने अभ्यास में निरंतरता बनाए रखने की आवश्यकता होगी।

अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक स्मृति

जानबूझकर प्रशिक्षण में हम दीर्घकालिक स्मृति पर काम करना चाहते हैं, यह पैटर्न को याद रखता है और अर्थहीन अनुक्रमों को याद रखने में कठिनाई होती है। मैंने इसे स्कूल में देखा, जब मुझे बाइबल से गाने या छंद याद करने में परेशानी होती थी, यह वह क्षेत्र नहीं था जिस पर मैंने गहराई से अध्ययन किया और अभ्यास किया। मैंने 20 साल की उम्र में पहली किताब जॉन ग्रिशम की द फर्म पढ़ी थी, लेकिन मैंने कैलकुलस परीक्षण के लिए सूत्र बिना किसी कठिनाई के हमेशा याद रहते थे, यह मेरी दीर्घकालिक स्मृति में दर्ज हो गया।

हमारा दिमाग पैटर्न को पहचानने और जानकारी के संबंधित टुकड़ों के बीच संबंध बनाने के लिए तैयार किया गया है। तार्किक अनुक्रमों और सहसंबंधों को याद रखने की यह क्षमता अक्सर यादृच्छिक, असंबंधित वस्तुओं को याद करने की कोशिश से अधिक प्रभावी होती है। शतरंज के खिलाड़ी इस बात का एक बड़ा उदाहरण हैं कि हमारा दिमाग सार्थक पैटर्न और अनुक्रमों को याद रखने में कैसे उत्कृष्टता प्राप्त करता है।

पेशेवर शतरंज खिलाड़ी अपनी दीर्घकालिक स्मृति में हजारों बोर्ड स्थितियों के कारण सामान्य खिलाड़ियों से भिन्न होते हैं। प्रयोग में उन्होंने देखा कि वे सामान्य खिलाड़ियों की तुलना में बोर्ड की स्थिति को बेहतर ढंग से याद रखते हैं, लेकिन जब बोर्ड को यादृच्छिक रूप से व्यवस्थित किया जाता है, तो वे सामान्य खिलाड़ियों की तरह ही बोर्ड को याद रखते हैं। इससे पता चलता है कि जानबूझकर किया गया अभ्यास दीर्घकालिक स्मृति पर कैसे काम करता है।

शतरंज एक जटिल खेल है जिसमें खिलाड़ियों को अपनी चालों की पहले से रणनीति बनाने और योजना बनाने की आवश्यकता होती है। शीर्ष स्तर के शतरंज खिलाड़ी चालों के क्रम और उनके परिणामों को याद रखने की अद्भुत क्षमता प्रदर्शित करते हैं। उनका दिमाग पैटर्न को पहचानने और बोर्ड पर टुकड़ों की व्यवस्था और सफल रणनीतियों के बीच संबंध बनाने में असाधारण रूप से कुशल है।

शतरंज के खिलाड़ी अक्सर ऐतिहासिक खेलों का अध्ययन करते हैं और अपने विरोधियों पर बढ़त हासिल करने के लिए आम शुरुआती चालें सीखते हैं जिन्हें “ओपनिंग” कहा जाता है। इन उद्घाटनों में चालों के अनुक्रम शामिल हैं जो पिछले खेलों में प्रभावी साबित हुए हैं। इन पैटर्न को सीखकर और पहचानकर खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी की चालों का मुकाबला करने के लिए अपनी रणनीतियों को तुरंत समायोजित कर सकते हैं।

शतरंज खिलाड़ियों द्वारा इन अनुक्रमों को अधिक आसानी से याद रखने का एक कारण यह है कि वे जानकारी “वितरित” करते हैं। चंकिंग एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया है जहां हम जानकारी के संबंधित टुकड़ों को एक साथ समूहित करते हैं, जिससे उन्हें याद रखना आसान हो जाता है। शतरंज के खिलाड़ी जटिल बोर्ड स्थितियों को याद रख सकते हैं क्योंकि वे संबंधित टुकड़ों को एक मानसिक इकाई या “खंड” में समूहित करते हैं। इससे अलग-अलग हिस्सों की यादृच्छिक स्थिति के बजाय चालों के पूर्ण अनुक्रमों को याद रखना आसान हो जाता है।

जैसे-जैसे शतरंज के खिलाड़ी अनुभव और विशेषज्ञता हासिल करते हैं, सार्थक पैटर्न और अनुक्रमों को पहचानने और याद रखने की उनकी क्षमता में सुधार होता है। वे परिचित बोर्ड स्थितियों और रणनीतियों की एक व्यापक मानसिक लाइब्रेरी विकसित करते हैं, जिसे वे गेम के दौरान तुरंत एक्सेस और लागू कर सकते हैं। यह ज्ञान उन्हें व्यक्तिगत चालों को याद रखने की कोशिश करने के बजाय उच्च स्तरीय रणनीतिक सोच पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

प्रतिभा क्या है? वह कौन सा प्रशिक्षण था जिसके परिणामस्वरूप प्रतिभा सामने आई?

अंत में, क्षमताओं में अंतर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और उन प्रयासों को करने पर निर्भर करता है जो अभी तक नहीं किए गए हैं। यही प्रशिक्षण रचनात्मकता सिखाता है. लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता जन्मजात नहीं होती, यह अर्जित क्षमता होती है। समयरेखा में किसी बिंदु पर जब क्षमता में सुधार होता है, तो हमें खुशी महसूस होती है। पेशेवर संगीतकारों को बजाने में बहुत आनंद आता है और शीर्ष नर्तकों को भी।

माता-पिता और शिक्षकों को बच्चे या छात्र को आत्मविश्वास और पहचान देनी चाहिए, ताकि कठिन समय में बच्चा हार न माने, आखिरकार कठिन समय तो आता ही है।

कई बार जिस व्यक्ति ने किसी चीज़ में उत्कृष्टता हासिल की, उसे बस एक स्मार्ट अध्ययन पद्धति मिल गई और इससे अधिक कुछ नहीं।

इसलिए जब आप मेस्सी को देखें, तो हमेशा अपने आप से पूछें कि प्रतिभा क्या है? वह कौन सा प्रशिक्षण था जिसके परिणामस्वरूप प्रतिभा सामने आई?

लास्ज़लो दर्शाता है कि हम सभी समान रूप से पैदा हुए हैं

मुझे पता है कि मैं अभी गणित में अच्छा हूं और मुझे पता है कि इसने मुझे जीवन, तकनीक, तार्किक सोच, निर्णय, यहां तक कि शादी में भी सफलता दिलाई है।

और इसलिए मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि मेरी बेटी को भी वह स्वतंत्रता मिले जो मुझे है। मैंने यह समझने की कोशिश की कि लोग सीखने में सफल क्यों होते हैं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं “जन्म से ही गणित में अच्छा नहीं हूं” और मुझे निम्नलिखित कहानी मिली:

एक बार की बात है, हंगरी के एक छोटे और अजीब शहर में, एक असाधारण परिवार रहता था – फुल्गर्स। परिवार के पिता लेस्लो, उनकी पत्नी क्लारा और उनकी तीन बेटियाँ – ज़ुज़सा (सुसान), ज़सोफिया (सोफिया) और येहुदित थे। लास्ज़लो पोल्गर एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक थे जिनका दृढ़ विश्वास था कि “प्रतिभाएं बनाई जाती हैं, पैदा नहीं होतीं।” उनका एक क्रांतिकारी विचार था – अपनी बेटियों को शतरंज की प्रतिभाशाली खिलाड़ी के रूप में बड़ा करना ताकि यह साबित हो सके कि सही माहौल और कड़ी मेहनत के साथ, कोई भी किसी भी क्षेत्र में उत्कृष्टता हासिल कर सकता है।

लास्ज़लो ने बहुत कम उम्र में ही अपनी बेटियों को शतरंज सिखाना शुरू कर दिया था। सबसे बड़ी सुज़ैन ने तब खेलना शुरू किया जब वह केवल चार साल की थी, सोफिया और येहुदित ने उसका अनुसरण किया। लड़कियों को उनके माता-पिता द्वारा घर पर ही शिक्षा दी जाती थी, जिसमें शतरंज और अन्य बौद्धिक गतिविधियों पर विशेष जोर दिया जाता था। लास्ज़लो और क्लारा ने अपनी बेटियों के लिए एक प्रेरक वातावरण बनाया, उन्हें सीखने के लिए विभिन्न विषयों पर हजारों किताबें, साथ ही अनगिनत शतरंज पहेलियाँ और शतरंज के खेल उपलब्ध कराए।

पोल्गर बहनों ने लगन से प्रशिक्षण लिया और हर दिन शतरंज बोर्ड पर अपने कौशल को निखारने में घंटों बिताए। उनकी मेहनत रंग लाने लगी और जल्द ही उन्होंने शतरंज की दुनिया में धूम मचाना शुरू कर दिया। सबसे बड़ी सुसान, 12 साल की उम्र में अंतर्राष्ट्रीय मास्टर खिताब जीतने वाली पहली महिला बनीं। वह 1996 में महिला विश्व शतरंज चैंपियन बनीं और चार साल तक यह खिताब अपने पास रखा। सुज़ैन आवश्यक मानदंड और रैंकिंग हासिल करके ग्रैंडमास्टर का खिताब हासिल करने वाली पहली महिला भी थीं।

मंझली बहन सोफिया भी उतनी ही प्रतिभाशाली थी। हालाँकि वह अपनी बहनों की तरह शतरंज में उतनी दृढ़ता से आगे नहीं बढ़ी, लेकिन वह उल्लेखनीय रूप से सफल रही। सोफिया ने अंतर्राष्ट्रीय महिला मास्टर्स खिताब जीता और कई टूर्नामेंट जीते, जिसमें 1989 का न्यूयॉर्क ओपन भी शामिल है, जहां उन्होंने कई मल्टी-मास्टर्स जीते।

लेकिन यह सबसे छोटी बहन जूडिथ थी, जिसने सारे रिकॉर्ड और उम्मीदें तोड़ दीं। 15 साल की उम्र तक, वह बॉबी फिशर के लंबे समय से चले आ रहे रिकॉर्ड को तोड़कर इतिहास में सबसे कम उम्र की अंतर्राष्ट्रीय ग्रैंडमास्टर बन गई थीं। जूडिथ न केवल सर्वकालिक सबसे मजबूत शतरंज खिलाड़ी थी, बल्कि वह नियमित रूप से शीर्ष शतरंज खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करती थी और उन्हें हराती भी थी। 2005 में वह रिकॉर्ड विश्व रैंकिंग में 8वें नंबर पर पहुंच गईं, जो किसी महिला द्वारा हासिल की गई अब तक की सर्वोच्च रैंकिंग है।

पोल्गर बहनों की कहानी उनके पिता की कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प की शक्ति में विश्वास का प्रमाण है। शतरंज के खेल और ज्ञान की खोज के लिए खुद को समर्पित करके, बहनों ने न केवल शतरंज की पुरुष-प्रधान दुनिया में बाधाओं को तोड़ दिया, बल्कि युवा लड़कियों की पीढ़ियों को अपने सपनों का पालन करने और यथास्थिति को चुनौती देने के लिए प्रेरित किया।

अंत में, फोल्गर परिवार का प्रयोग निर्विवाद रूप से सफल हो गया, जिससे यह साबित हो गया कि सही माहौल, समर्पण और जुनून के साथ कोई भी महानता हासिल कर सकता है। और इसलिए, फुल्गर बहनों की कथा जीवित है, जो मानवीय क्षमता की शक्ति का एक ज्वलंत उदाहरण है।

कुछ लोग यह तर्क देंगे कि जैसे मनुष्य और वानरों के बीच अंतर है, मनुष्य स्वयं अपने जन्म की परिस्थितियों के संदर्भ में स्वाभाविक रूप से भिन्न हैं, जिसका अर्थ है कि हम समान रूप से पैदा नहीं हुए हैं। हालाँकि, वास्तविकता यह है कि हम समानता की सापेक्ष डिग्री के साथ पैदा होते हैं, बिना किसी प्रारंभिक कौशल या योग्यता के। जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम कई क्षेत्रों में अलग-अलग कौशल विकसित करते हैं जो पोषण, पालन-पोषण, मानसिक तनाव, एक सहायक वातावरण, दोस्त, पढ़ाई, शैक्षणिक रूप से इच्छुक माता-पिता और अनगिनत अन्य पहलुओं जैसे कारकों से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होते हैं। हालाँकि जन्म के समय मस्तिष्क की संरचना भिन्न हो सकती है, लेकिन किसी आनुवंशिक असामान्यता के बिना, पर्यावरणीय कारकों की तुलना में इसका प्रभाव नगण्य होता है।

आनुवंशिक दृष्टिकोण से, सबसे प्रमुख पहलू किसी का चरित्र है जो यह निर्धारित कर सकता है कि हम किस क्षेत्र की ओर आकर्षित हैं, और परिणामस्वरूप हम उनमें कौन-कौन से कौशल विकसित करते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे व्यक्तिगत रूप से याद रखने से घृणा है, जिसके कारण मुझे मानवतावादी विषयों में संघर्ष करना पड़ा और लड़खड़ाना पड़ा। परिणामस्वरूप, उन क्षेत्रों में मेरी दक्षता बढ़ी जहां भाषा और अभिव्यक्ति पर मजबूत पकड़ की आवश्यकता होती है।

और वैसे, मैंने देखा कि मेरी बेटी कई घंटों के प्रशिक्षण की मदद से ही अंकगणित में “प्रतिभा” विकसित करती है। सबसे पहले मैंने सामान्य क्षमताएँ देखीं और समय के साथ मैंने एक बहुत ही अप्राकृतिक “प्रतिभा” विकसित होते देखी। और मैं भी ऐसा ही था, केवल सातवीं कक्षा से ही मैंने गणित में दूसरों की तुलना में अधिक निवेश करना शुरू कर दिया था, क्योंकि मेरे पिता कहते रहे थे कि वह 100 है। एक प्रकार की स्वस्थ प्रतिस्पर्धा, शून्य प्रतिभा।

कोई प्रतिक्रिया नहीं, कोई सीख नहीं

एक दिन मैं लास वेगास में एक टेबल पर पोकर खेल रहा था, मैंने खुद से कहा कि आज मैं टेबल पर पैसे कमाने नहीं आया हूं, मैं केवल नए तरीकों और लोगों के व्यवहार के बारे में जानने आया हूं। मैंने केवल सिद्धांतों का परीक्षण करने के लिए कदम उठाए, जैसे बहुत अधिक या बहुत कम दांव लगाना, लोगों को बार-बार बढ़ाकर परेशान करना, अपने कार्डों को बिल्कुल भी न देखना और लोगों की प्रतिक्रियाओं और उनके दांव के आकार के आधार पर खेलना। इसने मुझमें अच्छी क्षमताएं विकसित कीं, जैसे एक अंधे व्यक्ति में स्पर्श की भावना मजबूत हो जाती है। इस छोटे से परिवर्तन ने मुझे खेल में इतना आगे बढ़ाया जितना मैंने पहले कभी नहीं किया था जब मैं “आज मैं कमाना चाहता हूँ” दृष्टिकोण के साथ आया था।

मानव विकास में मापने योग्य और मात्रात्मक प्रतिक्रिया, त्रुटि सुधार और निरंतर सीखने के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है। प्रक्रिया सरल है – प्रशिक्षण, फिर फीडबैक, फिर सुधार, फिर प्रशिक्षण, फिर फीडबैक, इत्यादि, यह हजारों पुनरावृत्तियों या कुछ हो सकता है। यह पुनरावृत्तीय प्रक्रिया व्यक्तिगत, व्यावसायिक और व्यवहारिक क्षेत्रों सहित जीवन के विभिन्न पहलुओं में विकास और सुधार के लिए आवश्यक है। किसी भी क्षेत्र या गतिविधि में विकास और उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए लोगों की प्रतिक्रिया और उसके बाद की त्रुटि सुधार आवश्यक है।

आप जो कुछ भी करते हैं उसमें फीडबैक प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, मान लीजिए कि आपने गंजापन रोधी मलहम बेचने के लिए एक वेबसाइट बनाई है, कोई शिक्षक नहीं है जो आपको वास्तविक फीडबैक देगा, आपको दैनिक गणना करके फीडबैक बनाना होगा कि कितने खरीदे, कैसे कई लोगों ने वेबसाइट में प्रवेश किया और इसकी लागत आपको कितनी है। तब आपके पास काम करने के लिए कुछ होगा; साइट पर प्रति खरीदार लागत और खरीदारों की संख्या अच्छी मात्रात्मक प्रतिक्रिया है।

कुछ व्यवसायों या गतिविधियों में, जैसे स्केटबोर्डिंग, प्रतिक्रिया तुरंत स्पष्ट होती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई स्केटबोर्डर किसी ट्रिक को ठीक से निष्पादित करने में विफल रहता है, तो वह तुरंत परिणाम के आधार पर अपने प्रदर्शन को अलग कर सकता है। यह स्पष्ट प्रतिक्रिया उसे अपनी तकनीक को समायोजित करने और फिर से प्रयास करने की अनुमति देती है, जिससे अंततः सुधार होता है।

हालाँकि, ऐसे क्षेत्र भी हैं जहाँ फीडबैक इतना सरल नहीं हो सकता है, जैसे पोकर। इस मामले में, एक खिलाड़ी रणनीतिक रूप से सही निर्णय ले सकता है जिसके परिणामस्वरूप मौका के तत्व के कारण नुकसान होगा। परिणामस्वरूप, यह निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि उनके खेल के किन पहलुओं में सुधार की आवश्यकता है।

बच्चों में फीडबैक की आवश्यकता पैदा करना और सुधार करना उनकी वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। हमारा दिमाग इसी तरह काम करता है, इसे सीखने के लिए फीडबैक की जरूरत होती है।

यह न केवल उनकी शैक्षणिक गतिविधियों पर बल्कि उनके व्यवहार और सामाजिक कौशल पर भी लागू होता है। बच्चों को फीडबैक के प्रति ग्रहणशील और समायोजन करने के लिए तैयार रहना सिखाकर, हम उन्हें जीवन भर निरंतर सुधार के लिए आवश्यक उपकरणों से लैस करते हैं।

आदर्श रूप से, शिक्षा प्रणाली को फीडबैक और सुधार के इस सिद्धांत के आधार पर संचालित होना चाहिए और सभी स्तरों पर छात्रों के लिए निरंतर सुधार को सक्षम करना चाहिए। दुर्भाग्य से ऐसा हमेशा नहीं होता है। सिस्टम अक्सर सुसंगत और सार्थक प्रतिक्रिया प्रदान करने में विफल रहता है, खासकर जब छात्र उच्च ग्रेड में आगे बढ़ते हैं और विशेष अध्ययन जारी रखते हैं।

एक अच्छी तरह से काम करने वाली शिक्षा प्रणाली में, छात्रों को निरंतर फीडबैक प्राप्त होगा, जिससे उन्हें कमजोरी के क्षेत्रों की पहचान करने और तदनुसार अपने कौशल में सुधार करने की अनुमति मिलेगी।

मात्रात्मक प्रतिक्रिया के साथ एक तंत्र बनाना सीखने के लिए छात्रों के लिए एक अच्छा अभ्यास व्याख्यान का एक सप्ताह है, हर दिन छात्र जाते हैं और एक निश्चित विषय के बारे में 5 मिनट तक बात करते हैं, शेष कक्षा और अगले से ग्रेड और प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं दिन में हर कोई सुधार करता है और फिर से ऊपर जाता है, ताकि एक सप्ताह के बाद आपको ग्रेड देखना और देखना चाहिए। हर दिन बच्चा कक्षा का भारित ग्रेड देखता है और टिप्पणी करता है और अगले दिन सुधार करना चाहिए। यह बिल्कुल एक सुधार तंत्र है जो जीवन के हर क्षेत्र में अच्छा है।

इसके अलावा, शिक्षक और प्रशासक पाठ्यक्रम या शिक्षण विधियों में संभावित अंतराल की पहचान करने और आवश्यक समायोजन करने के लिए छात्र की प्रगति की निगरानी करते हैं। फीडबैक-संचालित दृष्टिकोण अपनाकर, शिक्षा प्रणाली सीखने के प्रति प्रेम और जीवन भर उपहार के रूप में नई चुनौतियों को अपनाने की क्षमता को बढ़ावा देकर छात्रों की बेहतर सेवा कर सकती है।

कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) प्रणालियाँ जो मानव मस्तिष्क के सीखने के तरीके से मिलती-जुलती हैं, अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए प्रतिक्रिया और सुधार पर भी निर्भर करती हैं। इसे अक्सर “प्रशिक्षण” नामक प्रक्रिया के माध्यम से हासिल किया जाता है जहां कृत्रिम बुद्धिमत्ता मॉडल को डेटा दिया जाता है और उनके आउटपुट पर प्रतिक्रिया दी जाती है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

पर्यवेक्षित शिक्षण, इस प्रकार की मशीन लर्निंग में, एक AI मॉडल को लेबल किए गए डेटा (इनपुट-आउटपुट जोड़े) के साथ प्रदान किया जाता है और प्रशिक्षण के दौरान प्राप्त फीडबैक के आधार पर पूर्वानुमान या निर्णय लेना सीखता है।

उदाहरण: छवि पहचान के लिए एक कृत्रिम बुद्धिमत्ता मॉडल को लेबल की गई छवियों का एक सेट प्राप्त होता है, जहां यह प्रदान किए गए सही लेबल के आधार पर छवियों के भीतर वस्तुओं को पहचानना सीखता है।

सुदृढीकरण सीखना, इस दृष्टिकोण में, एक एआई एजेंट अपने वातावरण के साथ बातचीत करके और अपने कार्यों के आधार पर पुरस्कार या दंड के रूप में प्रतिक्रिया प्राप्त करके सीखता है।

उदाहरण: शतरंज के खेल के लिए एक एआई सिस्टम गेम जीतने या हारने के रूप में फीडबैक प्राप्त करता है, जिससे उसे अपनी रणनीति को समायोजित करने और समय के साथ सुधार करने की अनुमति मिलती है।

एक पुस्तक जो इस विषय को उत्कृष्ट रूप से समझाती है वह एंडर्स एरिकसन की पीक है।

भौतिकी अध्ययन में सुधार करने वाले वैज्ञानिक की तुलना में “पल्स”।

आज की शिक्षा प्रणाली शिक्षक-पक्षपाती है, लेकिन इसे छात्र-पक्षपाती होना चाहिए। एक शिक्षक का परीक्षण उसके कौशल या क्षमताओं के अनुसार नहीं किया जाता है, उसे सीधे नियुक्त किया जाता है। समस्या बजटीय नहीं है, समस्या सिर्फ प्रबंधन की है. कम शिक्षक और अधिक पैसा। अच्छे शिक्षक अच्छे शिक्षक लाते हैं और उन्हें सिस्टम में रखते भी हैं, हम सभी अपने आसपास अच्छे लोगों की तलाश में रहते हैं।

जब शिक्षा प्रबंधक विश्लेषणात्मक क्षेत्र से होंगे, तो शिक्षा एक स्तर ऊपर पहुंच जाएगी। उदाहरण के लिए उस भौतिक विज्ञानी को लें जो भौतिकी पढ़ाने के तरीकों में सुधार करता है।

कार्ल वीमैन एक प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी और शैक्षिक शोधकर्ता हैं जिन्होंने अपने करियर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बदलती भौतिकी शिक्षा के लिए समर्पित किया है। भौतिकी में नोबेल पुरस्कार विजेता (2001) के रूप में, वाइमन न केवल एक कुशल वैज्ञानिक हैं, बल्कि स्कूलों और विश्वविद्यालयों में भौतिकी पढ़ाए जाने के तरीके में सुधार के लिए एक उत्साही समर्थक भी हैं। उनका शोध छात्रों की भौतिकी अवधारणाओं की समझ को बेहतर बनाने के लिए साक्ष्य-आधारित शिक्षण प्रथाओं और सक्रिय शिक्षण तकनीकों के अनुप्रयोग पर केंद्रित है।

भौतिकी शिक्षा पर वीमैन के शोध से कई प्रमुख निष्कर्ष और सिफारिशें सामने आईं। उनके काम के मुख्य सिद्धांतों में से एक पारंपरिक व्याख्यान-आधारित शिक्षण विधियों से दूर जाने का महत्व है, जो अक्सर छात्रों को संलग्न करने और गहरी समझ को बढ़ावा देने में विफल होते हैं। इसके बजाय, वीमन सक्रिय शिक्षण रणनीतियों के उपयोग की वकालत करते हैं जो छात्रों को गंभीर रूप से सोचने, समस्याओं को हल करने और वास्तविक दुनिया के संदर्भों में अपने ज्ञान को लागू करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

इसे प्राप्त करने के लिए, वीमन ने सहकर्मी शिक्षण जैसी इंटरैक्टिव शिक्षण तकनीकों के उपयोग को विकसित और बढ़ावा दिया। यह एक विचार मॉडल है जिसे स्कूलों में अवश्य लिया जाना चाहिए – उच्च कक्षा के छात्रों को निचली कक्षा के छात्रों को पढ़ाने दें और समस्याओं को हल करने के लिए समूह गतिविधियाँ आयोजित करें। इन विधियों का उद्देश्य छात्रों को सीखने की प्रक्रिया में अधिक प्रभावी ढंग से संलग्न करना और भौतिकी अवधारणाओं की गहरी समझ को बढ़ावा देना है। इसके अलावा, वे अधिक समावेशी शिक्षण वातावरण बनाने में मदद करते हैं क्योंकि विभिन्न पृष्ठभूमि के छात्र सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं और सीखने की प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं।

वीमैन के शोध ने भौतिकी शिक्षा में छात्रों में मानसिक मॉडल के निर्माण के महत्व पर भी जोर दिया। मॉडल बनाने के लिए, “लेम्मा” महत्वपूर्ण है, जानकारी नहीं। छात्रों को उनके सीखने पर विचार करने के लिए वास्तविक समय पर प्रतिक्रिया और अवसर प्रदान करके, शिक्षक अपने छात्रों के विकास में सहायता कर सकते हैं और गलतफहमियों को दूर करने से पहले उन्हें संबोधित कर सकते हैं, उन्हें भौतिकी का मानसिक प्रतिनिधित्व बनाने में मदद कर सकते हैं, और तेजी से जटिल समस्याओं से वृद्धिशील सीखने को सक्षम कर सकते हैं। आज के स्कूलों में, छात्रों के मानसिक मॉडल के महत्व और उनके निर्माण के लिए प्रारंभिक स्थितियों की कोई समझ नहीं है: छोटी समस्याएं, त्वरित प्रतिक्रिया, सफलता की भावना, वास्तविक दुनिया से प्रेरणा, बढ़ती कठिनाई और आराम से निरंतर प्रस्थान क्षेत्र।

शिक्षण रणनीतियों पर अपने शोध के अलावा, वीमैन कक्षा में शैक्षिक प्रौद्योगिकी के उपयोग के समर्थक थे। उन्होंने PhET इंटरएक्टिव सिमुलेशन के रूप में जाना जाने वाला कंप्यूटर सिमुलेशन विकसित किया, और छात्रों को भौतिकी अवधारणाओं की कल्पना और अन्वेषण में मदद करने के लिए उनके उपयोग की वकालत की। ये सिमुलेशन छात्रों को चर में हेरफेर करने और प्रभावों का निरीक्षण करने और अंतर्निहित सिद्धांतों की गहरी समझ को बढ़ावा देने की अनुमति देते हैं।

यहां सबसे महत्वपूर्ण अनुभाग के लिए कुछ शीर्षक

इससे पता चलता है कि बच्चों में स्वभाव और सुनने की क्षमता शब्दावली को प्रभावित करती है। अर्थात्, प्रशिक्षण के माध्यम से बच्चे का चरित्र, न कि उसका आईक्यू, उसकी मौखिक क्षमता को प्रभावित करता है।

शतरंज में, उच्च बुद्धि वाले खिलाड़ियों को शुरुआत में फायदा होता है, लेकिन केवल शुरुआत में। उसके बाद जो मायने रखता है वह है ट्रेनिंग. यहां तक कि जब आप किसी कर्मचारी को काम पर रखना चाहते हैं – तो उसे लें जिसमें सीखने की सबसे अधिक इच्छा हो, न कि उसे जिसके पास सबसे अधिक ज्ञान हो। भविष्यवाणी तब सच होती है जब बच्चे से कहा जाता है कि “तुम गणित में अच्छे नहीं हो”। लेकिन सच तो यह है कि बच्चा अकेलापन महसूस करता है, भले ही वे उसे न बताएं। और यह बड़ी समस्या है क्योंकि बच्चों और वयस्कों को पता है कि जब उनकी सराहना नहीं की जाती है तो संकेत कैसे प्राप्त किए जाते हैं, और तब वास्तव में एक दुष्चक्र शुरू होता है – वह खुद की सराहना नहीं करेगा, फिर उसे अभ्यास करने या सीखने की इच्छा नहीं होगी क्योंकि यह होगा कुछ भी मत बदलो, उसके साथ एक समस्या है।

बच्चों को पढ़ाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानसिक मॉडल जो किसी भी क्षेत्र में उनका साथ देगा, सबसे सरल में से एक है, “मैंने जानबूझकर प्रशिक्षण लिया और फिर मैं आगे बढ़ा,” यह सफलता मॉडल है जो कहता है कि प्रगति आनुवंशिक नहीं है या भाग्य पर निर्भर नहीं है, लेकिन यह व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह अभ्यास करता है या नहीं। मैं इसे अपने बच्चों को खूब सुनाता हूं और उनका सामना करता हूं।’ उनका जवाब आम तौर पर कहता है, “लेकिन जब मैं छोटा हूं तो मैं एक पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी कैसे बन सकता हूं” और फिर मैं उन्हें जवाब देता हूं “ऊंचाई एक क्षमता नहीं है, यह एक शारीरिक विशेषता है”। यदि किसी बच्चे के दिमाग में यह मॉडल है, तो वह गणित, नृत्य से लेकर फुटबॉल या बाइबिल प्रश्नोत्तरी तक हर क्षेत्र में प्रयास करेगा और प्रगति करेगा। यह एक ऐसा मॉडल है जो अन्य क्षेत्रों में सफल होने में मदद करता है।

यदि क्षेत्र में उत्कृष्ट होना संभव होता, तो सर्वश्रेष्ठ युवा टेनिस खिलाड़ी हमेशा दुनिया के शीर्ष पर होते और ऐसा नहीं है, आप युवा खिलाड़ियों से यह नहीं कह सकते कि कौन विश्व स्तरीय टेनिस खिलाड़ी होगा।

टॉम ब्रैडी, सभी समय के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल खिलाड़ियों में से एक, को ड्राफ्ट में 254 में से 199वें स्थान पर चुना गया था, जिसका अर्थ है कि वह उच्चतम क्षमता वाले सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक नहीं था, लेकिन वर्षों और जानबूझकर प्रशिक्षण के बाद वह शीर्ष पर पहुंच गया। अपने पूरे जीवन में उन्होंने प्रशिक्षण और क्षमताओं में सुधार के लिए प्रशिक्षण लिया, उन्होंने हर खेल से फीडबैक के साथ लक्षित प्रशिक्षण किया, मुझे यकीन है कि अन्य लोग इसके करीब भी नहीं पहुंचे। उन्होंने अपने आहार और अपने पूरे जीवन में भी सुधार किया। टॉम ब्रैडी को उनके सख्त आहार, नींद की दिनचर्या और जीवनशैली विकल्पों के लिए जाना जाता है, उनका मानना है कि एनएफएल में उनकी लंबी उम्र और सफलता में योगदान दिया है। ब्रैडी ने अपने स्वास्थ्य और प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाया जिसमें उचित पोषण, नींद और व्यायाम का संयोजन शामिल था।

उनके शासन के कुछ प्रमुख पहलू:

  • नींद – ब्रैडी स्वास्थ्य लाभ और समग्र स्वास्थ्य में सहायता के लिए पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद के महत्व पर जोर देते हैं। वह आमतौर पर हर रात कम से कम 8-9 घंटे की नींद का लक्ष्य रखते हैं और नियमित नींद का कार्यक्रम बनाए रखते हैं।
  • व्यायाम और पुनर्प्राप्ति – ब्रैडी एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवस्था का पालन करता है जो कार्यात्मक शक्ति, लचीलेपन और गतिशीलता पर केंद्रित है। वह अपनी दिनचर्या में प्रतिरोध बैंड, लचीलेपन वाले व्यायाम और योग को शामिल करते हैं। ब्रैडी सूजन और मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए मालिश, फोम रोलिंग और क्रायोथेरेपी जैसे पुनर्प्राप्ति तरीकों को भी प्राथमिकता देते हैं।
  • स्वस्थ जीवन शैली – अपने आहार और फिटनेस दिनचर्या के अलावा, ब्रैडी एक सख्त जीवनशैली बनाए रखते हैं जो उनके करियर का समर्थन करती है जिसमें शामिल हैं: शराब और कैफीन की खपत को सीमित करना, पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क को कम करना, और भावनात्मक कल्याण के लिए परिवार और दोस्तों के साथ समय को प्राथमिकता देना।

सख्त आहार, नींद की दिनचर्या और स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों को बनाए रखने की मदद से, टॉम ब्रैडी अपने उम्र के एनएफएल क्वार्टरबैक की अपेक्षाओं को धता बताते हुए अपने लंबे करियर के दौरान उच्च स्तर का प्रदर्शन बनाए रखने में सक्षम रहे हैं।

लेकिन, और यहां एक “बड़ा परंतु” है, जो महत्वपूर्ण है वह लक्षित प्रशिक्षण है न कि प्रशिक्षण की अवधि। अन्यथा, कई पोकर खिलाड़ी जीवन भर हार के साथ अपना सिर पीटते रहेंगे – भले ही वे पूरे दिन खेलते हैं, वे खेल के लिए खुद के लिए नए मानसिक मॉडल नहीं बनाते हैं, वे गलतियों को सुधारते नहीं हैं और प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करते हैं। बेशक यह सिर्फ पोकर के लिए नहीं है, बल्कि दुनिया की अधिकांश क्षमताओं के लिए, 95% जानबूझकर प्रशिक्षण नहीं करते हैं और इसलिए फंस जाते हैं। एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहां हर कोई जानता है कि जानबूझकर प्रशिक्षण क्या है, मुझे आशा है कि यदि आप यहां तक जीवित रहने में कामयाब रहे तो अब आप उनमें से एक हैं। कई बार आपको लक्षित प्रशिक्षण में सहायता के लिए एक प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है और जब आप उससे सब कुछ सीख लेते हैं, तो एक नया शिक्षक या प्रशिक्षक लेते हैं।

लाभांश अच्छा है

शिक्षा देश और परिवार के भविष्य का सर्वोत्तम संकेतक है। एकमात्र स्थान जहां 1 शेकेल का निवेश लाभांश के साथ 100 शेकेल लौटा सकता है। शिक्षा मनुष्य को वह देती है जिसकी वे हजारों वर्षों से इच्छा रखते हैं: स्वतंत्रता! लेकिन यहां हम बात कर रहे हैं विचार की स्वतंत्रता की. मानसिक स्वतंत्रता की सहायता से शारीरिक स्वतंत्रता तक पहुंचना आसान है। “हमारे देश में आज़ाद होने के लिए,” राष्ट्रगान कहता है। मूल्यों का निर्माण तब होता है जब इस बात की समझ होती है कि वे जीवन को कैसे बेहतर बनाते हैं।

शिक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा प्रबंधन है, आप इसके बारे में यहां पढ़ सकते हैं: “सोचने की आजादी” के साथ पैसा कमाना

यहूदी शिक्षा

बाइबल सीखना उन छात्रों में भी मूल्य प्रदान करने के लिए महत्वपूर्ण है जो पूरी तरह से विधर्मी हैं। यहूदी शिक्षा हमें यहूदी राज्य में लोगों के रूप में एकजुट करती है। बाइबिल की भावना स्वतंत्रता, दयालुता और विनम्रता की वकालत करती है – वे मूल्य जिनके लिए यह महत्वपूर्ण है सबको आत्मसात करना है.

अच्छे शिक्षक अच्छे शिक्षक लाते हैं

एक नियम है जो आम तौर पर उन सभी प्रणालियों पर लागू होता है जिनमें लोग होते हैं। उत्कृष्ट शिक्षक उत्कृष्ट शिक्षक लाते हैं, और औसत दर्जे के शिक्षक औसत दर्जे के शिक्षक लाते हैं। आज इजराइल की शिक्षा प्रणाली में औसत दर्जे और उससे नीचे का स्तर फैल गया है और यह निश्चित रूप से शिक्षा मंत्रालय के प्रबंधन से लेकर क्षेत्र तक पहुंच गया है।

मीर हर सिय्योन का उत्पादन कैसे किया जाता है?

लोग ऐसे घरों में बड़े होते हैं जहां नियमों का ढांचा तय होता है, धारणाएं होती हैं और आमतौर पर वे ज्यादा सवाल नहीं पूछते हैं, लेकिन वास्तविकता को स्वीकार करते हैं: यही खाना है जो आप खाते हैं, घर ऐसे ही होने चाहिए, यही अच्छे हैं पेशे वगैरह। अधिकांश बच्चे स्वतंत्र रूप से बड़े नहीं होते हैं, यानी, वे मौजूदा वास्तविकता और नियमों के एक निश्चित ढांचे में प्रवेश करते हैं। ये चीज़ें वास्तव में बच्चों को अग्रणी बनने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण से वंचित करती हैं। साहसी सेनानी, मीर हर सियोन का कहना है कि जब वह बहुत छोटा लड़का था, तो वह पूरे देश में घूमता था और अकेले यात्राओं पर जाता था, वह स्वतंत्रता और नियमों को तोड़ने का अभ्यास करता था, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह अद्वितीय और विशेष था, वह उस तरह पैदा नहीं हुआ था, उसने बिना जाने इसके लिए प्रशिक्षण लिया।

इसके अलावा, एक अग्रणी बनने के लिए आपको एक ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो किताबें पढ़ता हो, मैंने ऐसा कोई दूरदर्शी व्यक्ति नहीं देखा जो किताबों का शौकीन न हो। हर्ज़ल, बेन गुरियन, बेगिन, गोल्डा, फ्रैंकलिन, जबोटिंस्की, एलोन मस्क, आइंस्टीन, जेफरसन – वे सभी किताबी लोग थे। मैं यह नहीं कह रहा कि यही एकमात्र रास्ता है। लेकिन मैं यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि इतने कम दूरदर्शी और अग्रणी नेता, उद्यमी और सीईओ क्यों हैं। शीर्ष पर पहुंचने के लिए नेताओं को करिश्माई होने के साथ-साथ भाग्य और विपणन क्षमता भी होनी चाहिए।

लेकिन ये सब काफी नहीं है, कुछ और कमी है, आमतौर पर आपको एक चुनौतीपूर्ण बचपन की भी जरूरत होती है, जो आपको सपने दिखाए, एक अलग भविष्य का सपना दिखाए और फिर आप एक अलग भविष्य की कल्पना करने का अभ्यास करें।

उन सभी को जोड़ें जिन्हें सभ्य और ईमानदार होना है और फिर आपके पास अकेले, अकेले अकेले लोग रह जाएंगे।

इन सभी चीजों को कार्यान्वित करने और घटित होने के लिए, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि ये वास्तव में अकेले लोग हैं, लेकिन वे मौजूद हैं और वे हमारे भीतर हैं, हमें उनके स्वतंत्र विचारों की झलक और “उनसे लाभ” की तलाश करनी होगी। .

तो अगली बार जब आपका बच्चा पेड़ पर घर बनाना चाहे या पड़ोसी के घर तक सुरंग खोदना चाहे, तो उसे ऐसा करने दें।

दूसरी बुद्धि – सोच को ही सुधारना

कैलकुलस दूसरी बुद्धि की तरह है। कैलकुलस हमें वास्तविकता के सही मॉडल बनाने में मदद करता है। बचपन के दौरान मस्तिष्क के गणितीय प्रशिक्षण के बिना वयस्कता में उपयुक्त मानसिक मॉडल बनाना असंभव है, इसलिए सभी शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों को बहुत कम उम्र से गणित (गणना) सिखाना महत्वपूर्ण है और यह और भी महत्वपूर्ण है कि वे घर पर अभ्यास करें !

जब हम स्वयं सोच में सुधार करते हैं, तो हम वास्तव में अपनी सभी क्षमताओं को बढ़ाते हैं, वैट के साथ एक कैंडी की लागत की गणना करने से लेकर टोकरी में बास्केटबॉल फेंकने तक, यह गणना पागल शक्ति को कई गुना बढ़ा देती है।

गणित की शक्ति तर्क के साथ बेहतर निर्णय लेने के लिए सूचना और मॉडल के माध्यम से दुनिया के साथ एकीकृत होने में है। अपने आप को यह विश्वास दिलाकर नहीं कि मैं सही हूं, बल्कि कई बार पहिया घुमाकर और परिणामों को मापकर। समस्याओं को धीरे से परिभाषित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें शक्तिशाली ढंग से हल करना भी महत्वपूर्ण है। मानसिक मॉडल का एक उदाहरण: जब मैं लॉटरी टिकट स्क्रैच करता हूं, तो मेरे जीतने की संभावना नहीं बदलती अगर किसी और ने मुझसे पहले टिकट ले लिया हो। इस कथन के पीछे का मॉडल: यदि मैंने एक या दूसरा कार्ड निकाला तो जीतने या हारने की संभावना में कोई बदलाव नहीं होता है।

जिन विषयों पर जोर दिया जाना चाहिए वे वे हैं जो सोच और निर्णय लेने में सुधार करते हैं: अंकगणित, दूसरी भाषा, सैद्धांतिक पढ़ना (समाचार पत्र सहित) और भौतिकी। दूसरी भाषा के फ़ायदों के बारे में – यहाँ और पढ़ें

दूसरी भाषा, तीसरी बुद्धि

अध्ययनों से पता चलता है कि द्विभाषी वक्ता बुद्धि परीक्षणों में बेहतर स्कोर करते हैं। बेशक, दूसरी भाषा सीखने से अधिक बुद्धिमत्ता प्राप्त करना थोड़े प्रयास से एक बड़ा लाभ है। बिल्कुल वही जो हम ढूंढ रहे हैं, या कम से कम वही जो मैं ढूंढ रहा हूं।

एक ही समय में दो विकल्प

दूसरी भाषा हमें किसी भी विषय पर अधिक स्वतंत्र रूप से और दायरे से बाहर सोचने में सक्षम बनाती है, क्योंकि मस्तिष्क को प्रत्येक प्रासंगिक भाषा के लिए हमेशा दो विकल्पों का उपयोग करने की आदत हो जाती है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि दूसरी भाषा हमारी सोच को बेहतर बनाती है। यह दिलचस्प है कि आप्रवासियों के पास आमतौर पर एक दूसरी भाषा होती है, जो संभवतः उनकी सफलता में मदद करती है, खासकर संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे समान अवसरों वाले देशों में। अंग्रेजी, या कोई दूसरी भाषा, लेकिन अधिमानतः अंग्रेजी, वास्तव में एक शक्ति गुणक है क्योंकि यह हमारी सभी सोच में सुधार करती है, न कि केवल एक विशिष्ट विषय पर, उदाहरण के लिए, इतिहास में सामग्री को याद रखने से जो सोच में सुधार नहीं करती है।

एक सॉफ्टवेयर भाषा एक भाषा है

एक सॉफ़्टवेयर भाषा हर चीज़ के लिए एक भाषा की तरह होती है, यह हमारी सोच को भी बेहतर बनाती है।

कंप्यूटर हमारे लिए दूसरे मस्तिष्क की तरह है, खासकर यदि हम सॉफ़्टवेयर विकसित करना जानते हैं या Google डॉक्स और यहां तक कि एक्सेल का उपयोग करना जानते हैं, और निश्चित रूप से चैटजीपीटी में खोज करने से हमारी सोचने और समझने की क्षमता में बहुत कुछ जुड़ जाता है। मशीन को साझा करने में बच्चों की बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए बच्चों को उन्हें सही तरीके से संचालित करना सिखाना महत्वपूर्ण है।

ज्ञान की दुनिया का प्रवेश द्वार अंग्रेजी है

विश्व का अधिकांश व्यावसायिक साहित्य अंग्रेजी में लिखा गया है। मास्टर डिग्री स्तर पर पढ़ाया जाने वाला प्रत्येक विषय लगभग पूरी तरह से अंग्रेजी में संचालित होता है। यही कारण है कि जो लोग दूसरी भाषा बोलते हैं उनके लिए यह एक बड़ा फायदा है, और यह बेहतर है कि वह निश्चित रूप से अंग्रेजी हो। स्वतंत्र विचार के लिए हमें ज्ञान की आवश्यकता है, और दुनिया का अधिकांश ज्ञान अंग्रेजी में है। मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण किताबें पढ़ी हैं उनमें से अधिकांश अंग्रेजी में हैं।

वे शब्द जो आपकी पहली भाषा में नहीं हैं

दूसरी भाषा से हमारी सोच में सुधार होने का एक कारण यह है कि हमें ऐसे शब्द मिलते हैं जो हमारी मुख्य भाषा में नहीं हैं और हमें सोचने का एक नया तरीका मिलता है। उदाहरण के लिए, हिब्रू में वास्तव में “न्यूनतम” और “अधिकतम” शब्द नहीं हैं, और जब हम अंग्रेजी सीखते हैं, तो हम अपने सोच बॉक्स में सोच के और अधिक नए रूप जोड़ते हैं और सोच में सुधार करते हैं। इसके अलावा प्रोग्रामिंग भाषा में नए शब्द भी हैं जो वास्तव में टूलबॉक्स को और भी अधिक बढ़ाते हैं, जैसे कि यदि तब या j=100 जिसका अर्थ है एक वेरिएबल में एक मान डालना, हम मस्तिष्क में एक विचार के लिए एक शब्द फ्रेम करते हैं और फिर इस फ्रेम को बाहर निकालते हैं किसी भी विचार प्रक्रिया में जिसे इसकी आवश्यकता है।

हर किसी को एडीएचडी कैसे होता है?

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की एक रिपोर्ट में पाया गया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 4 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों में एडीएचडी निदान की व्यापकता 2003 में 7.8% से बढ़कर 2007 में 9.5% और 2012 में 11.0% हो गई। 2011. यह पिछले कुछ वर्षों में एडीएचडी निदान दरों में लगातार वृद्धि का संकेत देता है।

स्पष्ट बात यह है कि बच्चों का लगातार सभी प्रकार के विकारों के लिए परीक्षण किया जा रहा है और अतीत में उनका परीक्षण कम किया जाता था।

दूसरी चीज़ है कई बच्चों का खान-पान जिसके कारण वे अजीब व्यवहार करने लगते हैं। यह ज्ञात है कि पोषण हमारी मानसिकता और विशेषकर बच्चों पर प्रभाव डालता है। मैं अपने बच्चों को देखता हूं – जब वे झगड़ालू और दुखी होते हैं, तो मैं अपनी पत्नी से पूछता हूं कि क्या उन्होंने चीनी खाई है, और जवाब आमतौर पर हां होता है। यहां किसी शोध की जरूरत नहीं है.

अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खाद्य पदार्थ और आहार पैटर्न एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) और बच्चों में अन्य व्यवहारिक या मानसिक समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं। कुछ अध्ययनों ने बच्चों में खाद्य योजकों, कृत्रिम रंगों और एडीएचडी लक्षणों के बीच संभावित संबंध का संकेत दिया है। 2012 में “पीडियाट्रिक्स” पत्रिका में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण ने बच्चों में कृत्रिम खाद्य रंग और बढ़े हुए एडीएचडी लक्षणों के बीच एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण संबंध बताया। इस तरह के एडिटिव्स में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, सोडियम बेंजोएट और कृत्रिम रंग जैसे लाल 40 और पीला 5। हालांकि, एडीएचडी वाले सभी बच्चे इन एडिटिव्स के प्रति संवेदनशील नहीं हो सकते हैं, और एक निश्चित कारण संबंध स्थापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

अत्यधिक चीनी का सेवन मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और दंत समस्याओं सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है। कुछ अध्ययनों ने उच्च चीनी सेवन और एडीएचडी लक्षणों या बच्चों में अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं के बीच एक संभावित संबंध भी दिखाया है। 2011 में “जर्नल ऑफ अटेंशन डिसऑर्डर” में प्रकाशित एक अध्ययन में उच्च चीनी की खपत और एडीएचडी लक्षणों के बीच एक सकारात्मक संबंध पाया गया। हालाँकि, चीनी और एडीएचडी के बीच संबंध अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं गया है, और अधिक शोध की आवश्यकता है।

कुछ आहार पैटर्न, जैसे कि पश्चिमी आहार जिसमें प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, परिष्कृत शर्करा और गैर-पशु वसा शामिल हैं, बच्चों में खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़े हुए हैं। इसके विपरीत, एक स्वस्थ आहार, जैसे कि भूमध्यसागरीय आहार, जो फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन से समृद्ध है, को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जोड़ा गया है। द लांसेट साइकेट्री में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि पोषण संबंधी हस्तक्षेप बच्चों में एडीएचडी लक्षणों सहित मानसिक स्वास्थ्य परिणामों में सुधार कर सकता है।

कुछ अध्ययनों से संकेत मिला है कि ओमेगा-3 फैटी एसिड, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन डी जैसे विशिष्ट पोषक तत्वों की कमी, बच्चों में एडीएचडी लक्षणों और अन्य व्यवहारिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। इस प्रकार, 2005 में “जर्नल ऑफ चाइल्ड एंड एडोलेसेंट साइकोफार्माकोलॉजी” में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि ओमेगा -3 फैटी एसिड पूरक बच्चों में एडीएचडी लक्षणों में सुधार कर सकता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोषण संबंधी खुराक एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में दी जानी चाहिए क्योंकि कुछ पोषक तत्वों की अत्यधिक खपत भी नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकती है।

यहां पढ़ें निःशुल्क पोषण क्या है और यह मनुष्यों के लिए क्यों उपयुक्त है।

मुझे मुझे मुझे

आधुनिक समय में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि हर कोई मुख्य रूप से खुद को देखता है, और यही कारण है कि आज विनम्रता की शिक्षा इतनी महत्वपूर्ण है। “मेरी आत्मा किसी भी चीज़ के लिए धूल के समान है” यह अहंकार और आत्म-प्रशंसा के बिना सोचने की अनुमति देता है और यही वह चीज़ है जो जीवन में आगे बढ़ने, अहंकार के बिना डेटा और तर्क के आधार पर निर्णय लेने में मदद करती है।

लड़के और लड़कियां

पहले वर्षों में वास्तविक विषयों में लड़कों और लड़कियों के बीच अलगाव – अध्ययनों से पता चलता है कि स्कूल के पहले वर्षों में लड़कों और लड़कियों के बीच वास्तविक विषयों में अंतर के कारण लड़कियों की सफलता की संभावना बढ़ जाती है।

शिक्षित करें कि आगे बढ़ना एक मूल्य है

निरंतर प्रगति के लिए शिक्षा – अर्थात लोगों को एक घेरे में कार्य करना – कठिनाई या दर्द > प्रक्रिया का एक और रूप और अध्ययन > प्रगति – और एक दायरे में नहीं – कठिनाई या दर्द > समस्याओं के लिए दुनिया को दोष देना > निराशा और निष्क्रियता। जो लोग पहले सर्कल में काम करते हैं (लगभग 10% लोग) सबसे सफल होते हैं, लेकिन शिक्षा के माध्यम से सुधार संभव है और आसान भी है। सुधार के लिए शिक्षा – हर संभव सुधार करने का प्रयास करना और आगे बढ़ना सार्थकता प्रदान करता है। सुधार आलोचना सुनने, उस पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देने और तदनुसार राय को सही करने की क्षमता के माध्यम से किया जाता है।

निर्णय लेना सिखाएं

यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि सही निर्णय लेने की प्रक्रिया को कैसे प्रबंधित किया जाए और किसी के दिमाग को सही तरीके से बदलना कैसे और क्यों अच्छा है। ये कौशल, जिन्हें अध्ययन के बिना हासिल नहीं किया जा सकता, समाज का चेहरा बदल देंगे यदि बहुमत तर्क के अनुसार कार्य करने का निर्णय लेता है। उन सभी पूर्वाग्रहों को सिखाने के लिए जिनके साथ हम पैदा हुए हैं, जैसे कि हम जो जानते हैं उसकी पुष्टि करना, मौजूदा विचारों के विपरीत नए तथ्यों को स्वीकार नहीं करना, मानसिक दबाव में निर्णय नहीं लेना क्योंकि वे भावनाओं पर आधारित हैं इत्यादि…

चक्रवृद्धि ब्याज

चक्रवृद्धि ब्याज एक सार्वभौमिक कानून है जो न केवल निवेश पर लागू होता है, यह दुनिया के आश्चर्यों में से एक है और शिक्षा में – सबसे महत्वपूर्ण कानूनों में से एक है। जब आप जो कुछ आपने सीखा है, वह है – “रुचि” – को जीवन में वापस निवेश करते हैं, तो क्षमताओं में जबरदस्त वृद्धि होती है। अर्थशास्त्र से एक उदाहरण – 10% वार्षिक ब्याज पर 25 वर्षों के लिए 10,000 एनआईएस का निवेश 110,000 एनआईएस प्राप्त करेगा। यह पैसे का 11 गुना है. करियर में एक उदाहरण – जब आप पढ़कर (या किसी अन्य तरीके से) हर दिन कुछ नया सीखते हैं, तो हमारे द्वारा प्राप्त नए ज्ञान के आधार पर सीखने की अनगिनत संभावनाएं खुल जाती हैं। जो नहीं सीखता, वह हमेशा वहीं रहेगा जहां रुका था। यह मूल रूप से सीखने में चक्रवृद्धि ब्याज है जो भारी मुनाफा दिला सकता है। क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए आपने जो सीखा है उसे दोबारा निवेश करें, स्मार्ट और सफल लोग यही करते हैं।

अध्ययन वीडियो, तोता नहीं बनना चाहता!

हाल के वर्षों में शिक्षक की भूमिका में बुनियादी तौर पर बदलाव की स्पष्ट प्रवृत्ति देखी गई है। यह परिवर्तन शिक्षक को छात्रों के लिए मार्गदर्शक बनने और एमएएम पद्धति (शिक्षक खड़े होकर पढ़ाना) का उपयोग करके पाठ्यक्रम और पूर्व-लिखित निबंधों को पढ़ने वाले “व्याख्याता” से कमतर होने की दिशा में व्यक्त किया गया है। “उलटी कक्षा” जैसी पद्धतियाँ देखी जा सकती हैं जिसमें छात्र प्रदान की जाने वाली सामग्री (वह चरण जिसमें वे ज्ञान को अवशोषित करते हैं) को फिल्माए गए या लिखित होमवर्क के रूप में सीखते हैं और उसके बाद ही कक्षा में आते हैं और अभ्यास और चर्चा चरण का प्रदर्शन करते हैं। कई अन्य तरीके विकसित किए गए हैं, जैसे प्रोजेक्ट-आधारित शिक्षा (पीबीएल) जो हाई-टेक में विकसित हुई और एसोसिएशन ‘एटिड प्लस’ में, जिसे मैंने 2013 में अपने सहयोगियों डैनियल कोबलर के साथ स्थापित किया था। एसोसिएशन के काम के हिस्से के रूप में, हमने “टेक फार्म” कार्यक्रम विकसित किया जहां छात्रों ने छोटे अनुसंधान समूहों की मदद से सामग्री सीखी, जिन्होंने कृषि फार्म में एक समस्या को हल करने के लिए मिलकर काम किया और सलाहकारों की मदद से एक प्रोटोटाइप का आविष्कार किया और अंततः एग्रोटेक के क्षेत्र में युवा उद्यमिता के लिए राष्ट्रीय प्रतियोगिता में प्रवेश किया। वास्तव में, लगातार तीन वर्षों में, हमने पहले तीन स्थानों पर प्रतियोगिता जीती, साथ ही 4-5 गणित और विस्तारित विज्ञान विषयों में भाग लेने वाले लोगों की संख्या में सैकड़ों प्रतिशत की उल्लेखनीय वृद्धि हुई। परिवर्तन इतना ध्यान देने योग्य था कि 2013 में युवा गांव ‘खोनाट’ में, केवल दो छात्रों ने 4-5 गणित इकाइयाँ पूरी कीं, और 3 साल बाद लगभग 1,000% की वृद्धि हुई। हमने महसूस किया कि सकारात्मक मॉडलिंग की मदद से, कोरल बीटन (जो बाद में एसोसिएशन के सीईओ बने) जैसे उत्कृष्ट शिक्षकों और क्षेत्र समन्वयकों के नेतृत्व के साथ, विज्ञान अध्ययन में मौलिक परिवर्तन और गहराई पैदा करना संभव है। बच्चों को “पढ़ाया” नहीं जाता है, बल्कि वास्तव में क्षेत्र में किया जाता है और उच्च प्रशिक्षण क्षमताओं और छोटे शिक्षण समूहों के साथ उत्कृष्ट प्रशिक्षकों के साथ-साथ विस्तारित वैज्ञानिक प्रमुखों तक पहुंचने के लिए छात्रों में प्रेरणा पैदा करता है।

एक छात्र को शिक्षक बनने की अनुमति दें

आप अमेरिकी टीम के कोच में देख सकते हैं कि एक गणित विद्यालय में पेटा हाई स्कूल के छात्रों को किस पद्धति को सिखा रहा है , और यह आश्चर्यजनक रूप से काम करती है।

2021 के अंत में कार्मेल समुद्र तट पर सुबह की सैर के दौरान, मैंने वीबीएल – वीडियो आधारित शिक्षा या हिब्रू में “वीडियो आधारित शिक्षा” के निर्माण के विचार के साथ “एटिड प्लस” एसोसिएशन की स्थापना में अपने साथी डैनियल से संपर्क किया। . मैं इस दिशा में आया क्योंकि मैंने सोचा कि अगर मैं शिक्षक होता, तो तोते की तरह हर समय पाठ योजनाओं को दोहराना नहीं चाहता। मैं अपना समय सार्थक शिक्षा में निवेश करना चाहता हूं, कमजोर लोगों की मदद करना चाहता हूं और सकारात्मक मॉडलिंग करना चाहता हूं, जहां मैं उन लोगों की मदद करता हूं जो वास्तव में कक्षा में उन लोगों के साथ अभ्यास करने में संघर्ष करते हैं जो स्वतंत्र रूप से अपनी गति से अधिक गति से दौड़ सकते हैं।

पायलट प्रोजेक्ट में शिक्षकों और स्कूलों को अच्छा पुरस्कार दिया गया। पायलट ने 2022 में 8 स्कूलों में नियमित शिक्षकों के साथ बड़े पैमाने पर काम जारी रखा, जिन्हें महत्वपूर्ण मुआवजा नहीं मिला, इसका उद्देश्य यह परीक्षण करना था कि क्या परियोजना राष्ट्रीय स्तर पर टिकाऊ है। विस्तारित पायलट में शिक्षकों ने खराब प्रेरणा और समय निवेश करने में असमर्थता दिखाई, और इससे यह निष्कर्ष निकला कि राष्ट्रीय स्तर पर सफल होने के लिए, शिक्षा मंत्रालय को सभी मुख्य विषयों में सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले वीडियो बनाने में निवेश करने की आवश्यकता है। इज़राइल में शिक्षक और वास्तव में वीडियो के चारों ओर सीखने और सीखने की प्रौद्योगिकियों के साथ-साथ “सितारों” का उत्पादन करते हैं जो एक इंटरैक्टिव अनुभव बनाएंगे।

आज यह मुख्य रूप से Yschool और निजी कंपनियों की अन्य व्यक्तिगत वेबसाइटों पर होता है। हमारी राय में, परियोजना के सफल होने के लिए, शिक्षा मंत्रालय को निजी कंपनियों को एक निविदा जारी करनी चाहिए, जिसमें निविदा को कई उत्पादन कंपनियों के बीच विभाजित किया जाना चाहिए और विदेशी मुद्रा कंपनी जैसी बाजार में एक कंपनी द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाना चाहिए। यह सब एक वस्तुनिष्ठ स्कोर के साथ सफल प्रस्तुतियों के लिए एक अतिरिक्त इनाम के साथ-साथ माप उपकरणों के लिए प्रयास करता है जो स्वतंत्र विचार के मानकों को पूरा करते हैं।

इस तरह, आपको केवल पेशेवर शिक्षकों को नियुक्त करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि आप उच्च ग्रेड के छात्रों और विद्यार्थियों को भी नियुक्त कर सकते हैं जो केवल कक्षा का अभ्यास करेंगे, ठीक उसी तरह जैसे अकादमी में जहां अभ्यासकर्ता छात्र होते हैं। एक पेशेवर शिक्षक अभी भी कक्षा का प्रभारी होगा, लेकिन उसका समय ऊपर से सब कुछ देखने और कमजोरों की देखभाल करने के लिए खाली रहेगा।

मेरी राय में, इस पद्धति का उपयोग केवल चौथी कक्षा से ही किया जाना चाहिए क्योंकि छोटे छात्रों के सामने एक शिक्षक होना चाहिए और दृढ़ता और स्वयं-प्रत्यक्ष सीखने की क्षमता पर काम करना चाहिए।

व्यवहार्यता की जांच करने के लिए नया स्कूल

एसोसिएशन के सीईओ कोरल बीटन, वर्तमान में शिक्षाविद् थियोडोर लैंडौ के साथ मिलकर “तोहो” नामक एक नया स्कूल स्थापित कर रहे हैं, जो शिक्षा में “सकारात्मक अराजकता” पैदा करेगा और सामाजिक और युवाओं के लिए इज़राइल में अपनी तरह का पहला स्कूल होगा। आर्थिक परिधि के लोग जो स्वतंत्र और उत्कृष्ट बनने की आकांक्षा रखते हैं। स्कूल 9वीं कक्षा से शैक्षणिक और बोर्डिंग शर्तों के तहत, आईडीएफ में सेवा के माध्यम से सेना से छुट्टी तक और यहां तक कि सेना के बाद शैक्षणिक अध्ययन और रोजगार में मार्गदर्शन और निरंतरता प्रदान करता है। स्कूल आज मौजूद स्कूलों से पूरी तरह से अलग होगा, एक स्कूल के बजाय एक अकादमी की तरह, जिसमें वैकल्पिक कक्षाएं और मुख्य विषयों – गणित और अंग्रेजी – पर जोर दिया जाता है – एक द्विभाषी स्कूल, साथ ही क्षेत्र में उच्च तकनीक कंपनियों और उन्नत उद्योग के साथ एक मजबूत संबंध।

न तो शिक्षक और न ही छात्र तोता बनना चाहते हैं। शिक्षक, हम पहले से ही समझ गए थे कि छात्र पूरे दिन सिर्फ याद नहीं करना चाहता है। आज तक की अधिकांश पारंपरिक शिक्षा छात्र को एक “कंटेनर” के रूप में देखने पर आधारित है, जो केवल एक-तरफ़ा तरीके से प्राप्त करता है। धारणा यह है कि ज्ञान का आधार शिक्षक है। आज की वास्तविकता पहले से ही विपरीत दर्शाती है। हमें ज्ञान के आधार के रूप में शिक्षक पर निर्भरता को खत्म करने और यथासंभव अधिक से अधिक स्वतंत्र शिक्षार्थियों को विकसित करने की आवश्यकता है – सभी स्वतंत्र शिक्षा के लिए एक कोड नाम के रूप में वीडियो सीखना जो शिक्षक पर आधारित नहीं है। किताब पढ़ें, विदेश से रिकॉर्ड किया गया व्याख्यान सुनें, अकेले जानकारी खोजें, खेलकर सीखें, आदि। फ़ेलोशिप में सीखना, एक प्रतिभाशाली और सरल विचार जो सैकड़ों साल पुराना है कि धार्मिक समुदाय और टोरा शिक्षा “हैदर” में 3 साल की उम्र से अभूतपूर्व तरीके से करते हैं और राज्य-धर्मनिरपेक्ष शिक्षा से बहुत कुछ सीखना है उन्हें।

सीखने के तरीकों के लिए एक विधि

सीखने के तरीके और समाधान तक पहुंच – बुद्धि को अक्सर समस्याओं के लिए एक विधि या दृष्टिकोण के साथ भ्रमित किया जाता है। आदेश और संगठन समस्या समाधानकर्ता की बुद्धिमत्ता की परवाह किए बिना हमारे सामने समस्या को समझने में योगदान करते हैं। सॉफ़्टवेयर विकास में, सबसे अच्छे डेवलपर वे होते हैं जो अपने सामने आने वाली समस्याओं को एक निश्चित दृष्टिकोण के साथ सामान्य तरीके से देखते हैं, जब उनका कार्य वातावरण मॉडल किया जाता है और जरूरी नहीं कि वे संगठन में सबसे चतुर डेवलपर्स हों। इसीलिए स्कूलों में विभिन्न प्रकार की समस्याओं के प्रति सही दृष्टिकोण सिखाना महत्वपूर्ण है और इसमें निश्चित रूप से क्रम, समस्या को गहराई से समझना, जानकारी को व्यवस्थित करना आदि शामिल है।

जॉन मिटन का JUMP गणित कार्यक्रम इस विश्वास पर स्थापित किया गया है कि सही सीखने का माहौल और संसाधन दिए जाने पर कोई भी गणित में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है। गणित शिक्षा के लिए यह अभिनव दृष्टिकोण विभिन्न अध्ययनों का विषय रहा है जिन्होंने इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने की मांग की है।

टोरंटो विश्वविद्यालय के डॉ. जॉन पोलक द्वारा आयोजित एक अध्ययन छात्रों के गणित प्रदर्शन को बेहतर बनाने में JUMP गणित कार्यक्रम की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। अध्ययन में कक्षा 3 से 6 तक के छात्रों को शामिल किया गया और JUMP गणित कार्यक्रम में भाग लेने से पहले और बाद में उनकी गणित उपलब्धियों की तुलना की गई। परिणामों से पता चला कि जिन छात्रों ने कार्यक्रम में भाग लिया, उनके गणित प्रदर्शन में केवल एक वर्ष में 2.4 ग्रेड की औसत वृद्धि के साथ महत्वपूर्ण सुधार हुआ।

वेस्टर्न ओंटारियो विश्वविद्यालय और विल्फ्रिड लॉरियर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन में छात्रों के गणितीय ज्ञान और आत्मविश्वास पर JUMP गणित कार्यक्रम के प्रभाव की जांच की गई। अध्ययन में पाया गया कि कार्यक्रम में भाग लेने वाले छात्रों ने न केवल गणित के प्रदर्शन में सुधार दिखाया, बल्कि उनकी गणित क्षमताओं में आत्मविश्वास भी बढ़ा।

2016 के एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन के शोधकर्ताओं ने ग्रेड 1 से 5 तक के छात्रों की गणित उपलब्धि पर JUMP गणित कार्यक्रम के प्रभाव की जांच की। परिणामों ने संकेत दिया कि JUMP गणित समूह के छात्रों ने नियंत्रण समूह में अपने साथियों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया, यह दर्शाता है कि कार्यक्रम छात्रों के गणित कौशल को बेहतर बनाने में प्रभावी है।

ये अध्ययन इस बात का प्रमाण देते हैं कि JUMP गणित कार्यक्रम छात्रों के बीच गणित के प्रदर्शन और आत्मविश्वास में महत्वपूर्ण सुधार ला सकता है। जटिल समस्याओं को प्रबंधनीय चरणों में तोड़कर, निरंतर मूल्यांकन और प्रतिक्रिया प्रदान करके, और सफलता के माध्यम से आत्मविश्वास का निर्माण करके, JUMP गणित दृष्टिकोण छात्रों को गणित में एक मजबूत नींव विकसित करने और गणित की चिंता से जुड़ी सामान्य बाधाओं को दूर करने का अधिकार देता है। JUMP गणित कार्यक्रम की सफलता इस विचार का समर्थन करती है कि सही उपकरण और निर्देश के साथ, कोई भी गणित सीख सकता है और इसमें उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है।

भाग एक्स

परिवार मूल्य और व्यक्तिगत उदाहरण देता है, लेकिन घर से खराब शिक्षा भी मिलती है जिसे बाद में ठीक करना मुश्किल हो जाता है। इसीलिए आशावाद और सकारात्मक सोच के लिए शिक्षा प्रदान करना महत्वपूर्ण है – महान और महत्वपूर्ण चीजें करने के लिए आपको सपने देखने की जरूरत है, और सपनों को साकार करने के लिए आपको आशावादी होने की जरूरत है। मार्टिन सेलिगमैन द्वारा फ्लोरिश को पढ़ने की अनुशंसा की जाती है। प्रत्येक दिन के अंत में पूछें “आज क्या अच्छा था?”

भाग X – प्रत्येक मनुष्य का एक भाग X होता है जो विभिन्न बहानों के माध्यम से परिवर्तन और प्रगति से लड़ता है। अपने बच्चे को अपने एक्स पार्ट से लड़ना सिखाएं और लगातार सुधार करें और आगे बढ़ें तथा परिस्थितियां बदलने पर अपना मन बदलें।

लोग विचारों के बारे में बात कर रहे लोगों के बारे में बात कर रहे हैं

लोगों को मोटे तौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है, एक प्रकार जो विचारों और विचारों के बारे में बात करना पसंद करते हैं और दूसरे प्रकार जो लोगों और खरीदारी के बारे में बात करना पसंद करते हैं। मैं पहले प्रकार का हूं, मुझे हमेशा उन प्रक्रियाओं और विचारों में अधिक रुचि थी जो मुझे आगे बढ़ाएंगे बजाय यह सुनने के कि दूसरे लोग क्या कर रहे हैं या अपने लिए क्या खरीद रहे हैं।

यह आपको और आपके बच्चे को शिक्षित करने के लायक है कि दूसरों के पास क्या है या क्या नहीं है, इसकी चिंता न करें, बल्कि इस बात पर अधिक ध्यान दें कि वे कैसे वहां पहुंचे, कैसे अध्ययन करें और किस पर समय व्यतीत करें।

उदाहरण के लिए, एलोन मस्क ने कल कितना पैसा कमाया, इसकी तुलना में यह अधिक दिलचस्प है कि वह इस मुकाम तक कैसे पहुंचे। वैसे, एलोन मस्क के बारे में, जिन चीज़ों में आपकी रुचि होनी चाहिए उनमें से एक यह है कि उन्होंने बचपन से ही सैकड़ों सैद्धांतिक किताबें पढ़ी हैं, और यह उनकी सफलता के मुख्य कारकों में से एक है। दूसरी बात शायद उनके अंदर पनपी वो कमी है जो उन्हें एक अच्छी जगह ले गई.

अकेले पढ़ाई करो

स्व-शिक्षा – अधिकांश क्षेत्र जिनमें हम उच्च स्तर तक पहुंचते हैं जैसे रचना, फुटबॉल, सॉफ्टवेयर, गणित, पेंटिंग, फोटोग्राफी, बढ़ईगीरी, आदि, हम प्रगति की इच्छा और जिज्ञासा से स्वयं सीखते हैं। एक ऐसी अवस्था होती है जहां यदि बच्चा स्वयं नहीं सीखता है, तो वह इसमें सफल नहीं हो पाएगा – अधिकांश समय यह इच्छा उन बच्चों में होती है जो किसी न किसी प्रकार के अभाव से आते हैं, इसलिए इसे उजागर करना महत्वपूर्ण है बच्चों को नई चीज़ों से परिचित कराएं और उन्हें प्रारंभिक दिशा में निर्देशित करें और बाकी काम उन पर छोड़ दें।

क्या विश्लेषण नैतिकता लाता है?

स्वतंत्र विचार के अनुसार, हाँ, क्योंकि यह तर्क विकसित करता है। तर्क बचपन में नैतिकता का निर्माण करता है क्योंकि विवेक वास्तव में दूसरे को नुकसान न पहुँचाने की इच्छा है। इस प्रकार बच्चे छोटी उम्र से ही अपने विवेक और नैतिकता का निर्माण करते हैं। एनालिटिक्स मूल रूप से बच्चे को मात्रा निर्धारित करने में मदद करता है, लेकिन न केवल संख्याओं को, बल्कि अमूर्त विचारों को भी।

पहला कदम बढ़ाओ

कार्य के साथ संपर्क के लिए प्रयास करने के लिए शिक्षित करना महत्वपूर्ण है, न कि केवल योजना बनाने और योजना बनाने के लिए।

यह सोचने की शिक्षा कि वास्तविकता को बदलना संभव है – यदि हम कार्य करें। एक आदमी हर दिन हफ्तों तक लॉटरी जीतने के लिए कहता रहा, नहीं तो वह दिवालिया हो जाएगा। वह हर दिन आकर लॉटरी जीतने के लिए कहता था। आखिरी दिन, उसने सचमुच विनती की, “मुझे लॉटरी जीतनी है, आप मुझे जीतने क्यों नहीं देते?” फिर उसे एक आवाज़ सुनाई दी: “कोई बात नहीं, लेकिन आपको पहले एक टिकट खरीदना होगा।”

ईर्ष्या से लड़ो

अपनी तुलना केवल अपने अतीत से करें, दूसरों से नहीं जो हमेशा अधिक स्मार्ट, सुंदर, मजेदार या अमीर होंगे। तुम लालच नहीं करोगे. सामाजिक नेटवर्क जो शिक्षा देते हैं उसके बिल्कुल विपरीत शिक्षा देना महत्वपूर्ण है और वह है लगातार दूसरों को उल्टा देखना! अपने आप को देखो और बेहतर हो जाओ.

क्रियाएं हजारों शब्दों के बराबर होती हैं

जीवन के हर पहलू में एक व्यक्तिगत उदाहरण जहां आप कार्य करने का तरीका सिखाना चाहते हैं, जैसे आलोचना स्वीकार करने की इच्छा।

शील – व्यक्तिगत उदाहरण के माध्यम से.

अतिसूक्ष्मवाद – एक व्यक्तिगत उदाहरण के माध्यम से। एक हजार चीजें मत खरीदो. बस वही चाहिए जो चाहिए.

पारिवारिक पढ़ना – जब सभी लोग एक ही समय पर पढ़ते हैं तो पढ़ना सिखाना आसान होता है। गैर-काल्पनिक पुस्तकें और जीवनियाँ बेहतर हैं। कार्य और शब्द समान हैं – व्यक्तिगत उदाहरण और स्पष्टीकरण से यह दिखाने के लिए कि शब्द में शक्ति है और व्यक्ति को वही करना चाहिए जो वह कहता है और वही कहना चाहिए जो वह करता है।

उदाहरण के लिए, हमारे घर में अगर मैं या मेरी पत्नी बच्चों से कोई वादा करते हैं, तो वह हमेशा पूरा होता है, शब्द दर शब्द, लेकिन हम बच्चों से बिल्कुल वैसी ही उम्मीद करते हैं। उदाहरण शब्दों में नहीं, कार्यों में है।

ईमानदार प्रतिक्रिया देना और प्राप्त करना सीखें

लोगों की एक समस्या यह है कि वे आलोचना स्वीकार नहीं करते और इसे व्यक्तिगत चोट के रूप में देखते हैं।

मुझे वास्तव में लोगों और दोस्तों से कई विषयों पर उनकी राय पूछना पसंद है, और मुझे अक्सर आलोचना का डर सताता है। आख़िरकार, इसीलिए मैं आलोचना प्राप्त करने के लिए कहता हूँ, यही एकमात्र तरीका है जिससे मैं सुधार कर सकता हूँ, विशेषकर व्यवसाय में। भारत की यात्रा पर जब मेरी साथी और मित्र गैल मेरे साथ थीं तो मैंने प्लस500 नाम के बारे में सोचा, बेशक मैंने सीढ़ियों पर उनसे पूछा कि आप इस नाम के बारे में क्या सोचते हैं? उसने मुझे “महान नाम” बताया, मैं उसे जानता हूं, अगर उसे लगता कि यह एक बुरा नाम है, तो उसने बस इतना ही कहा होता “बेकार का नाम”, मैंने वह नाम भारत में उस कॉफी शॉप में लिख दिया।

यदि कोई आपके विचार के बारे में कुछ बुरा कहता है, तो यह आपके बारे में नहीं है! यदि आप उसमें “प्रवेश” करते हैं, तो आप उससे वास्तविक आलोचना नहीं सुनेंगे और यह आपके लिए बहुत बुरा है। किसी विचार की बुरी आलोचना – आपके लिए बहुत अच्छा है, इस तरह यदि आप इसके बारे में स्वतंत्र रूप से सोचते हैं और देखते हैं कि वह सही है, तो आप बहुत सारे अनावश्यक काम बचा लेंगे। आपके विचारों और विचारों को आपके आस-पास के लोगों से ईमानदार आलोचना की आवश्यकता है, अन्यथा आप सद्दाम हुसैन या अन्य लोगों की तरह होंगे जो अपने आसपास की वास्तविकता को नहीं समझते हैं। अपने बच्चे को इस तरह सिखाएं, ईमानदार आलोचना मांगें और ईमानदार आलोचना दें।

विनम्रता सुंदरता लाती है

विनम्रता की शिक्षा – जब आप दूसरे के बारे में सोचते हैं तो राज्य स्तर पर भी बड़ी-बड़ी प्रक्रियाएँ होती हैं। छोटी-छोटी चीज़ें अंततः बड़ी चीज़ों को प्रभावित करती हैं। सबसे विनम्र देश सबसे स्वच्छ (जापान, नॉर्डिक्स और अन्य) भी हैं।

शिष्टाचार बेहतरीन उत्पाद और एक सुंदर देश लाता है। शिष्टाचार को अक्सर साधारण सामाजिक शिष्टाचार के रूप में देखा जाता है, लेकिन इसका प्रभाव सुखदता और अच्छे शिष्टाचार से कहीं आगे तक जाता है। वास्तव में, विनम्रता महान उत्पादों और एक सुंदर देश के विकास के पीछे एक प्रेरक शक्ति हो सकती है। यहाँ कुछ कारण है क्यूँ:

  • सहयोग और नवाचार – शिष्टाचार एक सकारात्मक और सम्मानजनक वातावरण को बढ़ावा देता है, लोगों को एक साथ काम करने और विचारों को स्वतंत्र रूप से साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। सहयोग की भावना नवीन समाधानों और गुणवत्तापूर्ण उत्पादों की ओर ले जाती है जो आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं की एक विस्तृत श्रृंखला को पूरा करते हैं।
  • नागरिक संतुष्टि – विनम्र और विनम्र कर्मचारी बेहतर ग्राहक सेवा प्रदान करते हैं, अपने ग्राहकों की जरूरतों को समझते हैं और उनका अनुमान लगाते हैं, जिससे ग्राहकों की संतुष्टि, वफादारी बढ़ती है और अंततः, उत्पादों और सेवाओं की उच्च मांग होती है।
  • प्रतिभाओं और निवेशों को आकर्षित करना – एक विनम्र और सम्मानजनक कारोबारी माहौल दुनिया भर से प्रतिभाशाली पेशेवरों और निवेशकों को आकर्षित करता है। प्रतिभा और निवेश का यह प्रवाह उन्नत उत्पादों, सेवाओं और बुनियादी ढांचे के विकास में योगदान देता है, जो अंततः देश की समग्र सुंदरता और समृद्धि को बढ़ाता है।
  • सामाजिक सद्भाव – विनम्रता एक सामंजस्यपूर्ण समाज बनाने में मदद करती है जहां लोगों को एक-दूसरे का सम्मान करने और समर्थन करने की अधिक संभावना होती है। यह सामाजिक सामंजस्य समुदायों के लिए अपने पर्यावरण को बेहतर बनाने और अपनी प्राकृतिक सुंदरता को संरक्षित करने के लिए मिलकर काम करना आसान बनाता है।
  • पर्यावरणीय चेतना – एक विनम्र समाज न केवल एक-दूसरे के लिए, बल्कि पर्यावरण के लिए भी सम्मान को महत्व देता है। यह सामूहिक चेतना पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों और टिकाऊ प्रथाओं के विकास को प्रोत्साहित करती है जो देश की सुंदरता और सामान्य भलाई में योगदान करते हैं।
  • पर्यटन और अंतर्राष्ट्रीय प्रतिष्ठा – पर्यटकों के लिए आकर्षक एक विनम्र और स्वागत करने वाली संस्कृति। उनके ऐसे देश का दौरा करने और उसकी अनुशंसा करने की अधिक संभावना है जहां वे सम्मानित और मूल्यवान महसूस करते हैं। इस प्रकार पर्यटन उद्योग को मजबूत किया जाता है, जो प्राकृतिक और सांस्कृतिक विरासत स्थलों के संरक्षण का समर्थन करता है और देश की सुंदरता को बढ़ाता है।
  • संघर्ष समाधान – विनम्रता प्रभावी संचार का एक अनिवार्य घटक है जो विवादों को अधिक सौहार्दपूर्ण तरीके से हल करने में मदद करता है। इससे संसाधनों का आवंटन और बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप बुनियादी ढांचे और सार्वजनिक स्थानों का कुशल विकास और रखरखाव होता है।

सच्ची आज़ादी आज़ादी है

जो स्वतंत्रता प्रतीत होती है वह बच्चे का अपने समय और अपने निर्णयों पर स्वामित्व, उसे अपनी दुनिया पर स्वायत्तता देना, उस पर भरोसा करना है। बच्चों को तब महसूस होता है जब उन पर भरोसा किया जाता है। शब्द “बच्चों को रोजगार देना” जनजातियों द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है क्योंकि बच्चों का अपना समय और एजेंडा है, अधिक सही परिभाषा स्वतंत्रता है, स्वतंत्रता देना है, न कि नियंत्रण करना क्योंकि कोई भी नियंत्रित होना पसंद नहीं करता है। मैं इसी तरह बड़ा हुआ हूं, मैं अपने समय को नियंत्रित करता हूं और मैं जो चाहता हूं उसमें रुचि रखता हूं और व्यस्त रहता हूं। एक समय था जब मैं 4 साल का था और मैं किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता था, मेरी माँ मान गईं और मैं कई महीनों तक किंडरगार्टन नहीं गया।

ऐसा क्षेत्र ढूंढना जहां आप कुछ महान और नेक हासिल करना चाहते हों – इससे पता चलता है कि यह माता-पिता या बच्चों के लिए उपयुक्त क्षेत्र है। बच्चों के लिए स्वतंत्रता अंततः टीम वर्क की ओर ले जाती है क्योंकि वे एक निश्चित बिंदु पर महसूस करते हैं कि उन्हें कुछ बड़ा करने और सफल होने के लिए एक टीम में काम करने की ज़रूरत है, इसी तरह इंसानों का भी विकास हुआ, होमोस्पाइन्स की ताकत सहयोग है, और इसलिए यह एक महत्वपूर्ण है आज घरों के बीच मौजूद परिभाषाओं के बावजूद बच्चों में गुणवत्ता का विकास हो रहा है, एक ऐसी घटना जो इज़राइल में मौजूद नहीं थी लेकिन तेजी से विकसित हो रही है।

मैं एक ऐसे घर में पला-बढ़ा हूं, जहां हम बचपन से ही स्वतंत्रता की शिक्षा देते थे। माता-पिता पूरे दिन काम पर थे। मेरे पिता जैकब, टेक्नियन के एक इलेक्ट्रिकल इंजीनियर, कई वर्षों तक राफेल में काम करते थे और रात को 10 बजे के बाद घर आते थे। मेरी माँ नाओमी, बच्चे की सेवा में एक सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में काम करती थीं, आधी रात के बाद वापस आती थीं। हमने अपने लिए खाना तैयार किया, कक्षाओं तक अकेले बस से यात्रा की और मूलतः वही किया जो हम चाहते थे। आप शिकायत या शिकायत न करें क्योंकि सब कुछ आपकी जिम्मेदारी है और आप इसे माता-पिता के लिए मुश्किल नहीं बनाना चाहते। चॉकलेट बार से लेकर टेलीविज़न तक, हर चीज़ पर घर में हर दिन झगड़े होते थे। इसने मुझे भोजन, धन, शत्रुओं के बारे में स्वयं प्रबंधन करना सिखाया, इसी तरह हम कभी-कभी भाइयों के बीच होते थे। हमें कभी यह बताना नहीं पड़ा कि हम कहाँ थे और कब वापस आ रहे थे। पूरी आज़ादी और समर्थन था कि हम कुछ भी कर सकते हैं। मुझे याद है कि मेरे पिता हमेशा कहा करते थे “गोनेन परिवार किसी भी चीज़ से नहीं डरता” यह बात आज भी मुझ पर लागू होती है, और मैं भी अपने बच्चों से हर समय यही बात दोहराता हूँ “गोनेन परिवार किसी भी चीज़ से नहीं डरता”।

स्वतंत्रता का अर्थ है बच्चे को अकेले बाहर जाना और पड़ोस में दोस्तों के साथ खेलना। अमेरिका में हमारे पास ऐसा नहीं है और यह बच्चों के विकास को प्रभावित करता है, इज़राइल में यह सबसे बड़े फायदों में से एक है। यदि आपको बच्चे को दोस्तों के पास ले जाना है या यह अकेले ही होता है तो यह एक बड़ा अंतर है। मैंने अपने बच्चों पर ध्यान दिया है – जब हम उनकी इच्छाओं को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो वे बेटे को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करते हैं, जो स्वतंत्रता देता है – वह स्वतंत्रता प्राप्त करता है। एक बच्चे की स्वतंत्रता को उसके क्रोध और निराशा से अकेले निपटने में भी व्यक्त किया जाना चाहिए, आप इसका अभ्यास कर सकते हैं और यह बच्चों को उनके साथ व्यवहार करने में पूर्ण स्वतंत्रता देने, उन्हें प्रेरणा की ओर ले जाने और निराशा की ओर नहीं ले जाने की सिफारिश की जाती है।

इनसे निकलने में ट्रेनों को दिक्कत होती है

जब बच्चे समझते हैं कि कठिनाई और कमी ऐसी बाधाएँ हैं जिन्हें दूर किया जाना चाहिए, न कि दीवारें जिन्हें दूर नहीं किया जा सकता – तो अच्छी चीजें होती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें अकेले ही इनसे निपटने दिया जाए और सुनिश्चित किया जाए कि उनमें आशा बनी रहे। इस विषय पर विज्ञान क्या कहता है, इसके बारे में उत्कृष्ट लेख

घर में छोटे-छोटे काम करने की अनिच्छा में भी कठिनाई व्यक्त की जा सकती है, लेकिन शुरुआत छोटे-छोटे कामों से करना ज़रूरी है। हमारे घर में सबसे अच्छा काम यह किया गया कि प्रत्येक बच्चे को भोजन में एक भूमिका दी जाए, एक रसोईघर साफ करता है, दूसरा बर्तन धोता है और तीसरा छोटा बच्चा मेज साफ करता है। हर सप्ताह भूमिकाएँ बदलती रहती हैं। पहले तो वे शिकायत करेंगे लेकिन एक या दो सप्ताह के बाद यह उनके लिए पूरी तरह से स्वाभाविक है।

हम कार्यों को अच्छे शब्दों के साथ समाप्त नहीं करते हैं और हम इधर-उधर नहीं जाते हैं बल्कि सीधे मुद्दे पर आते हैं “प्लेट को सिंक में ले जाएं।”

जिन चीजों ने मुझे कठिनाइयों से बाहर निकलने में मदद की उनमें से एक यह थी कि मैं हमेशा तात्कालिक समस्या से परे क्षितिज को देखता था। इसके अलावा, मेरे माता-पिता ने हमेशा चुनौतियों और समस्याओं के आकार को कम करके आंका, कुछ इस तरह कि “मुझे पता है कि यह कठिन है, लेकिन आप निश्चित रूप से सफल होंगे।” बच्चों की मदद करना महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल तभी जब उन्हें वास्तव में मदद की ज़रूरत हो, अन्यथा यह बेहतर है उन्हें स्वयं प्रयास करने दें.

युक्तान जनजाति में जब बच्चे चलना सीखते हैं तो मां बच्चे के पीछे खड़ी हो जाती हैं और उन्हें लगता है कि वह खुद ही चल रहे हैं। हस्तक्षेप करने वाले माता-पिता की तुलना में जो बच्चे के सामने खड़े होंगे और उसका हाथ पकड़ेंगे, इससे बहुत कुछ समझा जा सकता है।

आप असफलताओं के बिना सफल नहीं हो सकते। असफलताओं के बारे में और वे क्यों हुईं, इसके बारे में बताना ज़रूरी है। असफल होना अच्छी बात है, लेकिन यह समझना कि गलती कहाँ है और उसे दोहराना नहीं। घर पर काम करना स्वतंत्रता और कृतज्ञता सिखाता है।

वे अन्यथा प्रकट करना नहीं जानते थे

प्रकट करना! बच्चे अधिकांश ज्ञान और योग्यताएँ अपने आप ही हासिल कर लेंगे, खूबसूरती तो इस प्रक्रिया को शुरू करने में है। बच्चे का चरित्र अंततः उसे एक मामले पर ध्यान केंद्रित करने और दूसरे मामले को किनारे करने के लिए प्रेरित करेगा। उदाहरण के लिए: एक बच्चे के लिए एक बैंक खाता खोलें और उसे बताएं कि पैसे कैसे जमा करें और स्टॉक कैसे खरीदें। मुझे याद है कि मेरे पिताजी ने पहली बार मेरे लिए एक कमोडोर खरीदा था ताकि मैं देख सकूं कि नया पर्सनल कंप्यूटर कैसे काम करता है।

लक्षण छोड़ो

लक्षण नहीं बल्कि समस्या का समाधान करना काफी हद तक स्वतंत्र विचार का सार है। जेफ बेजोस, जिन्होंने ऐसी कंपनी बनाई जिसने लोगों के खरीदारी करने के तरीके को बदल दिया, ने यह शक्तिशाली वाक्य कहा: “आप लक्षण को ठीक नहीं करते हैं, आप उस समस्या को ठीक करते हैं जो लक्षण पैदा करती है – और यही पिछले 20 वर्षों में अमेज़ॅन की सफलता का रहस्य है” ( यूट्यूब पर मिनट 12:33 )।

माता-पिता के लिए क्या जानना महत्वपूर्ण है?

स्वाभाविक रूप से, बच्चे स्वतंत्र होना चाहते हैं।

घर, योजनाएँ, व्यवसाय, स्वास्थ्य, हमारी इच्छाएँ समय के साथ अस्त-व्यस्त हो जाती हैं या नष्ट हो जाती हैं, इसीलिए हमें उन्हें व्यवस्थित करने में लगातार ऊर्जा लगानी पड़ती है – छोटी उम्र से ही अव्यवस्था को स्वीकार करने और व्यवस्थित करने की शिक्षा महत्वपूर्ण है।

दयालुता अगली पीढ़ी को हस्तांतरित होती है – इसे व्यक्तिगत उदाहरण से दिखाना महत्वपूर्ण है।

बच्चे जो देखते हैं उसकी नकल करते हैं और जो उन्होंने देखा उसी के साथ बड़े होंगे, प्रकृति ने हमें इसी तरह बनाया है।

पढ़ने या गणित के लिए शिक्षा चक्रवृद्धि ब्याज की तरह है, आप पिछले ज्ञान को अतिरिक्त ज्ञान में निवेश करते हैं और रिटर्न अकल्पनीय है।

कठिनाइयाँ, अभाव और उनसे निपटना एक मजबूत चरित्र के निर्माण और सुधार की इच्छा के लिए अच्छे हैं।

गार्डन

किंडरगार्टन शिक्षा बच्चों की शिक्षा और विकास के लिए एक आवश्यक आधार है। ये प्रारंभिक शैक्षिक वातावरण न केवल परिवारों को उनके शैक्षिक प्रयासों को बढ़ाकर समर्थन देते हैं, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि वे प्रकृति के प्रति प्रेम और हमारे आसपास की दुनिया के लिए सराहना को बढ़ावा दें। चरित्र-निर्माण गतिविधियों के माध्यम से, बच्चे आत्म-अनुशासन के महत्व के साथ-साथ अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों के बीच अंतर सीखते हैं।

इसके अलावा, किंडरगार्टन शिक्षा एक टीम के भीतर विनम्रता, सहानुभूति और प्रभावी सहयोग जैसे आवश्यक सामाजिक कौशल सिखाते हुए, किसी के देश के प्रति देशभक्ति और प्रेम की भावना पैदा करती है। खाने की अच्छी आदतों को बढ़ावा देकर, युवा शिक्षार्थियों को स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो उनके समग्र कल्याण में योगदान देता है।

किंडरगार्टन में दैनिक पढ़ने की गतिविधियाँ बच्चों में साक्षरता कौशल विकसित करने और पुस्तकों के प्रति उनके प्रेम को विकसित करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, ये शैक्षिक ढाँचे अतिसूक्ष्मवाद और संतुष्टि के मूल्य पर जोर देते हैं, और बच्चों को सादगी की सराहना करना और कम में खुशी ढूंढना सिखाते हैं। अंत में, किंडरगार्टन बच्चों को संख्याओं, विभाजनों और सरल अंकगणित से परिचित होने और उनके विश्लेषणात्मक कौशल और गणित में भविष्य की सफलता की नींव रखने का अवसर प्रदान करते हैं।

लोग दोस्तों के साथ रहना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं

बच्चों को जो चीज सबसे ज्यादा पसंद होती है वह है बच्चों के साथ खेलना। यह बहुत सरल है। यह सैकड़ों-हजारों वर्षों के विकास से उपजा है, जब वे जनजातियों में रहते थे और वयस्कों के रूप में उन्हें एक-दूसरे की देखभाल करनी होती थी, इसका प्रशिक्षण बच्चों में होता था। प्रकृति ने हमारे लिए एक ऐसा तंत्र बनाया है जो दोस्तों के साथ होने पर हमें पुरस्कृत करता है। यहां तक कि वयस्कों के लिए भी करीबी दोस्तों की संगति में रहना सबसे स्वाभाविक है। आधुनिक समाज में आप एक मित्र को सप्ताह में अधिकतम चार घंटे के लिए देखते हैं, हमारे अतीत में हम जनजातियों को जनजाति के सदस्यों के साथ दिन में कम से कम 8 घंटे देखते हैं। यह एक कारण है कि आधुनिकीकरण से अछूती जनजातियाँ आधुनिक मनुष्य की तुलना में अधिक खुश हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि आदिवासी समाज के लोगों में अपेक्षाकृत उच्च स्तर की खुशी और खुशहाली हो सकती है। उदाहरण के लिए, तंजानिया में हद्ज़ा लोगों और बोलीविया में सिमन लोगों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि वे जीवन से उच्च स्तर की संतुष्टि और कल्याण का अनुभव करते हैं। मजबूत सामाजिक संबंध, सार्थक कार्य और प्रकृति से गहरा जुड़ाव जैसे कारकों को उनकी खुशी में योगदान देने वाला माना जाता है।

यह एक ऐसा बिंदु है जिसे दीवारों से भरे आधुनिक निर्माण के साथ-साथ नए पड़ोस में भी ध्यान में नहीं रखा जाता है। शिक्षा प्रणाली भी इसे पर्याप्त रूप से नहीं छूती है, उदाहरण के लिए बड़े बच्चों को छोटे बच्चों को पढ़ाने देना, यह पूरी तरह से संभव है, लेकिन स्कूलों में नहीं किया जाता है।

एक विश्वविद्यालय पागलों की तरह समाज को बढ़ावा दे रहा है

विश्वविद्यालय समाज को बढ़ावा क्यों देता है और यह और अधिक कैसे कर सकता है?

  • यह वह जगह है जहां इंजीनियरों और आर्थिक नेताओं को प्रशिक्षित किया जाता है।
  • साहित्य में भी सभी संकायों में अनिवार्य सॉफ्टवेयर अध्ययन।
  • सभी ऑनलाइन पाठ्यक्रम – विश्वविद्यालयों को बाध्य करते हैं कि वे किसी को भी अपनी पढ़ाई में ऑनलाइन शामिल होने की अनुमति दें।
  • प्रत्येक संकाय में गणित का एक पाठ्यक्रम होगा।
  • अध्ययन के भाग के रूप में उद्योग में व्यावहारिक एकीकरण।
  • विश्वविद्यालयों से नई कंपनियों के एकीकरण के लिए विकल्प प्रदान करना।
  • निर्णय लेने और राय बदलने में पाठ्यक्रम।

मैंने पढ़ा और सीखा

शिक्षा पर विशिष्ट पुस्तकें जिन्होंने मेरी सोच को बहुत प्रभावित किया:

एस्तेर, जिसका उपनाम मैं हिब्रू में लिखना नहीं जानता, और जो, मेरी राय में, दुनिया की सबसे अच्छी शिक्षिका है, सिलिकॉन वैली में मेरे बेटे के स्कूल में पढ़ाती थी। मैं और मेरी पत्नी उनका व्याख्यान देखने गये। एक मिनट के बाद मुझे समझ में आया कि वह सिलिकॉन वैली में एक प्रसिद्ध शिक्षिका क्यों हैं, जहां हजारों छात्र उनके प्रशंसक हैं। वह अत्यंत आत्मविश्वास के साथ, बुद्धिमान दृष्टि से उत्तर देती है और आप देखते हैं कि उसने लगभग सब कुछ देखा है। कुल मिलाकर, उसने अपने छात्रों पर भरोसा किया और इससे उन्हें सीखने से न डरने की मानसिक शक्ति मिली। उसके व्याख्यान के दौरान, मैंने पहले ही उसकी पुस्तक ऑडिबल पर खरीद ली थी, और मेरी पत्नी ने मुद्रित पुस्तक का ऑर्डर दिया था। व्याख्यान में एस्थर ने कहा कि बच्चों को स्वतंत्रता, विश्वास, दया, सहयोग और पारस्परिक सम्मान की शिक्षा देना सबसे महत्वपूर्ण है। आज़ादी का मतलब है बच्चों पर भरोसा करना जैसे कि नहीं, बल्कि वास्तव में, जैसे उन्हें 6 साल की उम्र में ऑमलेट बनाने देना, अकेले स्कूल के लिए उठना और उनके दिन की ज़िम्मेदारी लेना।

यह संभवतः दुनिया के सर्वश्रेष्ठ शिक्षक – एस्थर वोज्सिस्की की पुस्तक पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।

एक व्याख्यान में माताओं ने पूछा, “अगर मेरी बेटी बिना खाना खाए फटे और खुले जूतों के साथ स्कूल जाना चाहती है तो मुझे क्या करना चाहिए?” एस्तेर ने मुस्कुराते हुए उत्तर दिया “क्या इससे उसे परेशानी होती है या उसे खतरा होता है?” माँ बिना कुछ बताए समझ गई, लड़की को ऐसे ही जाने देना. यह उसकी समस्या है. और यह वास्तव में स्वतंत्रता की शिक्षा है कि बच्चे को अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने दें जब तक कि इससे उसके जीवन को खतरा न हो।

मापें कि क्या संभव है

यह मापना कि क्या अर्जित करना संभव है, एक महत्वपूर्ण रूपरेखा है।

एक और किताब जो सोचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही वह शिक्षा की दुनिया से नहीं है, वह जॉन डोर द्वारा लिखित “मापें जो महत्वपूर्ण है” है, जो Google और अन्य कंपनियों के पहले निवेशकों में से एक है। पुस्तक प्रदर्शित करती है कि कैसे मापने और दोबारा फीड करने से ओकेआर (“प्रमुख उद्देश्यों और परिणामों का संक्षिप्त रूप”) नामक विधि द्वारा लगातार सुधार करना संभव है। यह इंजीनियरों की एक विधि है जो स्तर मापने योग्य और स्पष्ट और मापने योग्य लक्ष्यों के साथ शिक्षा प्रणाली में काफी सुधार करेगी। यह एक लक्ष्य निर्धारण और प्रदर्शन प्रबंधन ढांचा है जो संगठनों और व्यक्तियों को स्पष्ट, मापने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में प्रगति को ट्रैक करने में मदद करता है। ओकेआर में दो घटक होते हैं:

  • उद्देश्य: एक गुणवत्तापूर्ण उद्देश्य जो स्पष्ट रूप से परिभाषित, महत्वाकांक्षी और प्रेरणादायक हो।
  • मुख्य परिणाम: मात्रात्मक और मापने योग्य परिणामों का एक सेट जो इंगित करता है कि लक्ष्य हासिल कर लिया गया है या नहीं।

उदाहरण: मान लीजिए कि कोई कंपनी अपने ग्राहकों की संतुष्टि में सुधार करना चाहती है। इस उद्देश्य के लिए OKR का एक उदाहरण यहां दिया गया है:

  • लक्ष्य: ग्राहकों की संतुष्टि और वफादारी में सुधार करना।
  • मुख्य परिणाम:
  • 3 महीने के भीतर औसत ग्राहक सहायता प्रतिक्रिया समय 24 घंटे से घटाकर 8 घंटे कर दिया गया।
  • अगले 6 महीनों में ग्राहक प्रतिक्रिया सर्वेक्षणों में 90% संतुष्टि दर प्राप्त करें।

लक्ष्य गुणात्मक और प्रेरणादायक है, जबकि प्रमुख परिणाम मात्रात्मक हैं और प्रगति को मापने के लिए विशिष्ट लक्ष्य प्रदान करते हैं।

एक समय बच्चों को कैसे शिक्षित किया जाता था

एक और अत्यधिक अनुशंसित पुस्तक, हंट गैदर पेरेंट , दिखाती है कि आदिवासी समाजों में बच्चों का पालन-पोषण कैसे होता था। आपको वहां उन ऑपरेशनों के बारे में आश्चर्यजनक जानकारी मिलेगी जो आज की सभ्यता से गायब हो गए हैं। पुस्तक बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आधुनिकीकरण के साथ उचित शिक्षा के कई समाधान हमसे गायब हो गए। जिन चीजों ने मेरी धारणा बदल दी उनमें से एक यह है कि अतीत की माताएं पहले वर्षों में अपने बच्चे के करीब थीं, उसके साथ सोती थीं, उसका पालन-पोषण करती थीं और उसे बिल्कुल रोने नहीं देती थीं, यह पूरी तरह से सहज पश्चिमी दृष्टिकोण को बदल देता है जो कहता है एक बच्चे को दूसरे कमरे में बड़ा करें, उसे रोने दें और छोटी उम्र से ही उसे अकेले रहना, अकेले सोना सिखाएं। आदिवासी समाज में अपने शुरुआती वर्षों में वह पूरे दिन अपनी मां के करीब रहता है, जब चाहे उसकी देखभाल करता है।

“हंटर्स, गैदरर्स, पेरेंट्स” डॉ. माइकलिन डुक्लेफ़ की एक किताब है, जो 2021 में प्रकाशित हुई। यह पुस्तक, मानव विज्ञान, इतिहास और पालन-पोषण सलाह का एक संयोजन है, जो आधुनिक पालन-पोषण के तरीकों के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है। डॉ. डुक्लेफ़ शिकारी-संग्रहकर्ता समाजों द्वारा उपयोग की जाने वाली पारंपरिक पालन-पोषण विधियों की जाँच करते हैं और महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि और सबक साझा करते हैं जिन्हें आज की दुनिया में पालन-पोषण पर लागू किया जा सकता है।

पुस्तक में, डॉ. डुक्लेफ़ अपनी युवा बेटी के साथ दुनिया के विभिन्न हिस्सों में स्वदेशी परिवारों से मिलने के लिए यात्रा करने के अपने अनुभवों के बारे में बात करती हैं, जिसमें मेक्सिको में युकाटेक द्वीप पर मायन परिवार, आर्कटिक कनाडा में इनुइट और तंजानिया में हडज़ाबा शामिल हैं। उन्होंने उनके पालन-पोषण के तरीकों की जांच की और सामान्य सिद्धांतों की पहचान की जो सहयोगात्मक, लचीले और खुशहाल बच्चों के पालन-पोषण में योगदान करते हैं:

  • टीम वर्क – बच्चों को परिवार और सामुदायिक कार्यों में सक्रिय योगदानकर्ता बनने के लिए प्रोत्साहित करने से सहयोग और अपनेपन की भावना को बढ़ावा मिलता है।
  • व्यवहार मॉडलिंग – बच्चे अपने माता-पिता और अन्य समुदाय के सदस्यों को देखकर और उनका अनुकरण करके सबसे अच्छा सीखते हैं।
  • स्वायत्तता को बढ़ावा देना – मार्गदर्शन और समर्थन के साथ बच्चों को अपनी गति से अन्वेषण करने और सीखने की अनुमति देने से स्वतंत्रता और आत्मविश्वास बनाने में मदद मिलती है।
  • भावनात्मक समर्थन – एक ऐसा पोषण वातावरण प्रदान करना जो बच्चों की भावनाओं को मान्य करता है और साथ ही उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सिखाता है जो उनके भावनात्मक कल्याण में योगदान देता है।

कुल मिलाकर, “शिकारी, संग्रहकर्ता, माता-पिता” पारंपरिक पश्चिमी पालन-पोषण मानदंडों को चुनौती देते हैं और एक वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं जो अच्छी तरह से समायोजित बच्चों के पालन-पोषण के लिए सहयोग, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और सामुदायिक भागीदारी पर जोर देता है।

विश्व में सफल शिक्षा प्रणालियाँ

क्लेवरलैंड्स पुस्तक शिक्षक और शोधकर्ता लुसी क्रेहान की एक पुस्तक है जो अपनी अकादमिक उत्कृष्टता के लिए जाने जाने वाले पांच देशों की शिक्षा प्रणालियों की पड़ताल करती है: फिनलैंड, जापान, सिंगापुर, चीन और कनाडा। पुस्तक दुनिया में शिक्षा शक्तियों की सफलता के पीछे के रहस्यों की समीक्षा करती है और इसे “सफलता की नकल करने और सुधार करने” के लिए स्वतंत्र सोच में एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, देखें कि दुनिया की सर्वोत्तम शिक्षा प्रणालियों में क्या काम करता है और लागू करें।

क्रिहान ने अपनी पुस्तक में इन सफल प्रणालियों के पीछे के केंद्रीय सिद्धांतों को प्रकट करने के लिए अपने व्यक्तिगत अनुभवों, शिक्षकों, अभिभावकों और छात्रों के साथ साक्षात्कार और शैक्षिक अनुसंधान की व्यापक समीक्षा को संयोजित किया है:

  • समानता – सभी पांच देश अपनी शिक्षा प्रणालियों में समानता को प्राथमिकता देते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी छात्रों को उनकी सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना गुणवत्तापूर्ण शिक्षा तक पहुंच मिले। यह संघर्षरत छात्रों के लिए धन आवंटन, व्यापक कल्याण सहायता और हस्तक्षेप के माध्यम से हासिल किया गया है।
  • गुणवत्तापूर्ण शिक्षक – ये देश शिक्षकों की भर्ती, प्रशिक्षण और व्यावसायिक विकास में भारी निवेश करते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि शिक्षण एक सम्मानित पेशा है, शीर्ष प्रतिभाओं को आकर्षित करता है और उन्हें पर्याप्त संसाधन और सहायता प्रदान करता है।
  • अनुरूप पाठ्यक्रम – इन देशों में पाठ्यक्रम सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक, साक्ष्य-आधारित और मुख्य कौशल विकसित करने पर केंद्रित होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। छात्रों को गंभीर रूप से सोचने, समस्याओं को हल करने और सहयोगात्मक सीखने में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
  • उच्च उम्मीदें और जिम्मेदारी – इन देशों में शिक्षा प्रणालियाँ छात्रों और शिक्षकों दोनों के लिए उच्च उम्मीदें रखती हैं। वे प्रगति को ट्रैक करने और छात्रों के परिणामों के लिए स्कूलों और शिक्षकों को जवाबदेह बनाने के लिए मानकीकृत मूल्यांकन का उपयोग करते हैं।
  • स्वायत्तता और केंद्रीकरण के बीच संतुलन – पूरे सिस्टम में स्थिरता और गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए केंद्रीकरण की एक निश्चित डिग्री बनाए रखते हुए स्कूलों और शिक्षकों को उनके शिक्षण तरीकों और पाठ्यक्रम में स्वायत्तता देने के बीच संतुलन है।

हर जगह फ्रेम

स्वतंत्र विचार वास्तव में विचार मॉडलों को एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में स्थानांतरित करना है, मैंने ऐसा तब किया जब मैंने प्लस500 की स्थापना की, जब मुझे एहसास हुआ कि अल्पकालिक व्यापार यादृच्छिक है, इस तरह मैंने अल्पकालिक व्यापार के बारे में अपने दिमाग में निर्मित एक सामान्य गणितीय मॉडल का उपयोग किया। एक मॉडल को स्थानांतरित करने का एक और उदाहरण – जब आप देखते हैं कि जंगली जानवर मोटे नहीं होते हैं, भले ही उनके पास कभी-कभी भारी मात्रा में भोजन होता है, तो ढांचे को स्थानांतरित करते समय मानसिक ढांचा “अंतहीन भोजन, मोटापा नहीं, एक नियंत्रण तंत्र” होता है। मनुष्य, वे समझते हैं कि मनुष्य के मोटापे की समस्या उसकी मात्रा नहीं है। ढांचे को मनुष्यों में स्थानांतरित किया जा सकता है क्योंकि हम भी एक प्रकार के जानवर हैं।

पुस्तक ” फ़्रेमर्स ” मानव अनुभूति की शक्ति और मानसिक मॉडल या “फ़्रेम” बनाने की उसकी अद्वितीय क्षमता का पता लगाती है। पुस्तक इस बात पर प्रकाश डालती है कि फ़्रेमिंग निर्णय लेने, समस्या समाधान और नवाचार को कैसे प्रभावित करती है और दर्शाती है कि फ़्रेम का सही उपयोग हमें जटिल मुद्दों से निपटने और तेजी से बदलती दुनिया के अनुकूल होने में कैसे मदद कर सकता है। फ़्रेमिंग की शक्ति को समझने और उसका उपयोग करके, व्यक्ति और कंपनियां चुनौतियों का सामना करने और बेहतर भविष्य को आकार देने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं। यह पुस्तक यह समझने के लिए महत्वपूर्ण है कि शिक्षा प्रणाली वास्तव में क्या करती है, जो बच्चों को उनके आस-पास की वास्तविकता के मानसिक मॉडल बनाने में मदद करती है, यानी फ्रेमिंग करती है।

फ़्रेमिंग एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया है जिसमें लोग अपने आसपास की दुनिया में जानकारी को समझने, व्याख्या करने और व्यवस्थित करने के लिए मानसिक मॉडल या “फ़्रेम” बनाते हैं। ये ढाँचे हमारे दृष्टिकोण को आकार देते हैं, हमारे निर्णय लेने को प्रभावित करते हैं, और हमारी समस्या-समाधान और संचार का मार्गदर्शन करते हैं। फ़्रेमिंग हमें जटिल स्थितियों को समझने, मुद्दों को प्राथमिकता देने और हर दिन हमारे सामने आने वाली बड़ी मात्रा में जानकारी को नेविगेट करने में मदद करती है।

फ़्रेमिंग चेतन और अचेतन दोनों हो सकती है, और अक्सर हमारे व्यक्तिगत अनुभवों, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों को दर्शाती है। किसी समस्या या स्थिति को जिस तरह से तैयार किया गया है, वह उसके बारे में हमारी धारणा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, साथ ही हम जिन समाधानों पर विचार करते हैं और जो कदम उठाते हैं, उन्हें भी प्रभावित कर सकता है। जब हम इस बात से अवगत होते हैं कि ढांचा कैसे काम करता है और हम अपने मानसिक ढांचे को समायोजित करते हैं, तो हम चुनौतियों का सामना करने और जीवन के विभिन्न पहलुओं में बेहतर निर्णय लेने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

सामान्य सोच

समस्या समाधान, रचनात्मकता और अनुकूलनशीलता सहित कई कारणों से अमूर्त सोच महत्वपूर्ण है। यह लोगों को जटिल अवधारणाओं को समझने, असंबद्ध प्रतीत होने वाले विचारों के बीच संबंध बनाने और कई दृष्टिकोणों से स्थितियों को देखने की अनुमति देता है। बच्चों को अमूर्त सोच सिखाने को विभिन्न तरीकों से सुगम बनाया जा सकता है, जैसे विकास मानसिकता विकसित करना, उपमाओं का उपयोग करना, खुली बातचीत में भाग लेना, रचनात्मकता को प्रोत्साहित करना, आलोचनात्मक सोच को बढ़ावा देना और प्रतिबिंब के अवसर प्रदान करना।

अमूर्त सोच के लिए समस्या समाधान महत्वपूर्ण है क्योंकि यह लोगों को जटिल समस्याओं को सरल घटकों में तोड़ने और विभिन्न तत्वों के बीच संबंध खोजने की अनुमति देता है। यह संज्ञानात्मक क्षमता बच्चों को किसी समस्या के विभिन्न पहलुओं को समझने, विभिन्न समाधानों पर विचार करने और इसे हल करने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद करती है।

अमूर्त सोच बच्चों को नई संभावनाओं की कल्पना करने, मूल विचार उत्पन्न करने और अपरंपरागत समाधान तलाशने की अनुमति देकर रचनात्मकता को बढ़ावा देती है। यह कौशल कलात्मक अभिव्यक्ति, नवाचार और आविष्कार में मदद करता है।

जैसे-जैसे बच्चों में अमूर्त सोच कौशल विकसित होता है, वे नई परिस्थितियों और चुनौतियों के अनुकूल ढलने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित हो जाते हैं। तेजी से बदलती दुनिया में यह संज्ञानात्मक लचीलापन आवश्यक है क्योंकि यह बच्चों को नई जानकारी को प्रभावी ढंग से सीखने और लागू करने की अनुमति देता है।

बच्चों को अमूर्त सोच सिखाना, बच्चों को चुनौतियों को स्वीकार करने और असफलता को सीखने के अवसर के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित करना। विकास की मानसिकता विकसित करके, आप उनमें लचीलापन और दृढ़ता विकसित करने में मदद कर सकते हैं, जो अमूर्त सोच के लिए आवश्यक हैं।

अमूर्त सोच सिखाने के लिए सादृश्य एक शक्तिशाली उपकरण हैं, क्योंकि वे बच्चों को असंबद्ध प्रतीत होने वाली अवधारणाओं के बीच संबंध बनाने में मदद करते हैं। जटिल विचारों को स्पष्ट करने के लिए रोजमर्रा के उदाहरणों का उपयोग करें और बच्चों को अपनी स्वयं की उपमाएँ प्रस्तुत करने के लिए प्रोत्साहित करें।

बच्चों को अपने विचारों, विचारों और भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। ये खुले प्रश्न हैं जो आलोचनात्मक सोच को बढ़ावा देते हैं और बौद्धिक जिज्ञासा को उत्तेजित करते हैं।

बच्चों को ड्राइंग, लेखन या भवन निर्माण जैसी रचनात्मक गतिविधियों में शामिल होने के अवसर प्रदान करें। इससे उन्हें अपनी कल्पनाशक्ति विकसित करने और लीक से हटकर सोचने में मदद मिलेगी।

बच्चों को जानकारी का विश्लेषण करना, साक्ष्य का मूल्यांकन करना और मान्यताओं पर सवाल उठाना सिखाएं। उन्हें तार्किक सोच, तर्क और निर्णय लेने की प्रक्रियाओं से परिचित कराएं।

बच्चों को अपने अनुभवों, विचारों और भावनाओं पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करें। यह आत्म-जागरूकता उन्हें पैटर्न की पहचान करने, निष्कर्ष निकालने और उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं के बीच संबंध बनाने में मदद कर सकती है।

दीर्घावधि आमतौर पर अल्पावधि को मात देती है

दीर्घकालिक आलस्य के बीच सही रास्ता चुनते समय, आपको आलस्य का विरोध करना चाहिए और लंबी अवधि के लिए जाना चाहिए।

मनुष्य वर्तमान क्षण के बारे में सोचते हैं, मुख्य रूप से विकास के कारण, हमारी वास्तविकता अधिक अस्तित्ववादी हुआ करती थी, इसलिए अल्पावधि दीर्घकालिक की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण थी, शेर की गंध की तरह जिसके लिए उस क्षण त्वरित प्रत्यक्ष कार्रवाई की आवश्यकता होती थी। बच्चों में, अल्पकालिक मनोरंजन की इच्छा विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है: शो (2 घंटे) से लेकर फिल्में, श्रृंखला, वास्तविकता, यूट्यूब और टिकटॉक (15 सेकंड) तक। दीर्घकालिक सोच में एक विशेष शक्ति होती है क्योंकि आप क्षमताओं और उपलब्धियों को प्राप्त कर सकते हैं जब आप केवल दीर्घकालिक सोचते हैं, जैसे कि एक कंपनी शुरू करना जिसके लिए आमतौर पर कई वर्षों की कड़ी मेहनत और दीर्घकालिक सोच की आवश्यकता होती है, जिसके अंत में आप क्षमता और पूंजी अर्जित कर सकते हैं जो किसी अन्य तरीके से कभी हासिल नहीं की जा सकती। अधिकांश लोग अपने दैनिक जीवन में दीर्घकालिक नहीं सोचते हैं, इसलिए ऐसा करने वालों को इससे बड़ा लाभ मिलता है।

प्रवृत्ति हमेशा यह व्याख्या करने की होती है कि आज या कल क्या हुआ, लेकिन वास्तव में कई वर्षों की प्रवृत्ति को समझना और आज या कल की घटनाओं पर भरोसा न करना अधिक बुद्धिमानी है।

उदाहरण के लिए, कोई सरकार अदालतों को बदलना चाहती है, तो इसकी व्याख्या वर्षों के अंतराल में करना बेहतर है – सरकार की गुणवत्ता में गिरावट।

आसानी से काम करने की प्रवृत्ति अक्सर लंबे समय में जीतती है – आप किसी भी व्यवसाय या प्रौद्योगिकी में कड़ी मेहनत न करने की इच्छा देखते हैं: चलने के बजाय एक कार, ताजा भोजन के बजाय एक गर्म पकवान, कैम्प फायर के बजाय एक गैस ओवन, अमेज़ॅन …और यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है: क्या आप जीतना चाहते हैं? दीर्घकालिक सोच का अभ्यास करें और फिर धीरे-धीरे दीर्घकालिक सोचना शुरू करें! दीर्घकालिक सोच का अभ्यास वास्तव में कई मामलों में संतुष्टि में देरी कर रहा है।

रिश्ते सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक होते हैं

अकेले रहने वाले बाघ के विपरीत, मनुष्य, जानवरों की तरह, आदिवासी प्राणी हैं जिन्हें जीवित रहने के लिए कंपनी की आवश्यकता होती है। बेशक हम अकेले भी जीवित रह सकते हैं, लेकिन हमारा स्वभाव आदिवासी है, सामाजिक है। खतरे या आपातकाल के समय में, जीवित रहने के लिए हम हमेशा एकजुट होते हैं और एकजुट होते हैं। इसलिए जैविक रूप से जब हम अन्य लोगों के आसपास होते हैं तो हमें एक पुरस्कार मिलता है और यह दीर्घकालिक संबंधों में परिलक्षित होता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक लंबे समय तक चले अध्ययन में पाया गया कि रिश्ते दीर्घायु और जीवन की गुणवत्ता में सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं, पोषण से भी अधिक और किसी भी अन्य चीज़ से भी अधिक। यह विकास, विज्ञान और तर्क के साथ चलता है, इसलिए स्वतंत्र विचार में एक अच्छी दरार है।

दीर्घकालिक शोध से पता चला है कि रिश्ते सबसे प्रमुख स्वास्थ्य कारक हैं जो दीर्घायु और खुशी की भविष्यवाणी करते हैं। उन्होंने उनके बारे में गुड लाइफ नाम से एक किताब भी लिखी। अच्छे, दीर्घकालिक रिश्तों का परिणाम समृद्धि और स्वास्थ्य होता है। हालाँकि, आज यह महसूस हो रहा है कि एक नई प्रणाली शुरू करने के “अगले उत्साह” के लिए उच्च आवृत्ति के साथ अल्पकालिक-समाप्त संबंधों के बारे में सोचने की प्रवृत्ति है; जीवनसाथी को छोटे लोगों में बदलना; जो लोग युवा और आज़ाद रहने के लिए रिश्ते में बिल्कुल भी नहीं पड़ते।

एक साल की कंपनी और 29 साल की कंपनी के बीच जमीन-आसमान का अंतर है। हमारी प्राकृतिक उत्तरजीविता प्रवृत्ति उन लोगों (जनजाति) के साथ रहने की है जिन्हें हम लंबे समय से जानते हैं, विकास ने हमें इसी तरह बनाया है।

दीर्घकालिक संबंधों में, पक्ष एक-दूसरे को गहराई से जानते हैं और स्वाभाविक रूप से एक आम और अनोखी भाषा विकसित करते हैं जो जोड़े को अपने सामान्य हितों को बढ़ावा देने की अनुमति देती है। और यहीं बड़ा फायदा है.

बिजनेस में भी यही आइडिया काम करता है. व्यवसाय में दीर्घकालिक परिचय और अच्छे संबंध आपको अविश्वास की समस्याओं के बिना तेजी से आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं जिससे साझेदारी समझौतों, एक वकील और अनगिनत जांच और परीक्षणों पर बहुत अनावश्यक समय खर्च होता है।

आज अतीत की “संयुक्त खोज” को अच्छे संबंधों और “पारिवारिक व्यवसाय” के प्रबंधन या एक सामान्य लक्ष्य पर दोस्तों के साथ काम करने में व्यक्त किया जा सकता है। मुझे “जनजाति” की कमी महसूस हुई, खासकर जब मैंने एक समान लक्ष्य और एक गहरे परिचय के साथ वर्षों तक एक साथ काम करने के बाद प्लस500 छोड़ दिया।

यदि आप खोना नहीं चाहते तो दीर्घकालिक निवेश

हाँ क्रिप्टो, डे ट्रेडिंग स्टॉक, खेल सट्टेबाजी सभी अल्पकालिक निवेश हैं, और आप शायद हार जाएंगे।

दस वर्षों में दस लाख एनआईएस के लाभ पर विश्वास करने और योजना बनाने में बहुत कठिनाई होती है, लेकिन कल दस हजार एनआईएस कमाने पर नहीं। लंबी अवधि के निवेश से औसतन अल्पकालिक की तुलना में अधिक रिटर्न मिलता है क्योंकि वे लागत के साथ-साथ समय भी बचाते हैं कि कब प्रवेश करना है और कब बाहर निकलना है। शेयर बाज़ार पिछले 50 वर्षों में मुद्रास्फीति से 7% अधिक वार्षिक औसत पर बढ़ा है। दूसरे शब्दों में, यदि आप बाहर निकलने और प्रवेश किए बिना केवल सूचकांकों पर टिके रहते हैं, तो लगभग हर 10 साल में आपका पैसा दोगुना हो जाएगा। इसके विपरीत, डे ट्रेडर्स (अल्पकालिक निवेश) ज्यादातर अपना सारा पैसा खो देते हैं, जब पैसा एक्सचेंजों, दलालों और बैंकों को कमीशन और ब्याज में चला जाता है। तो मुझे बताओ कि आपको इन दोनों समूहों में से किस समूह से संबंधित होना चाहिए?

दीर्घकालिक अध्ययन

  • हममें से अधिकांश लोग आसान (अल्पकालिक) काम करने और थोड़ा आलसी होने की इच्छा से प्रेरित होते हैं। लेकिन जैसा कि कई चीज़ों में होता है, बेहतर भविष्य (दीर्घकालिक) के लिए आलस्य छोड़ना उचित है।
  • 10-20 साल आगे के लिए पढ़ाई की योजना बनाना दूसरों की तुलना में और खुद के लिए बहुत बड़ा लाभ देता है। कुछ वर्षों का प्रयास (मान लीजिए 4) अकेले ही जीवन भर का रिटर्न देता है (मान लीजिए 50)।
  • दीर्घकालिक सोच के लिए स्कूली पढ़ाई महत्वपूर्ण है! जब हम विचार करते हैं कि अल्पावधि में गणित या भौतिकी का अध्ययन करना चाहिए या नहीं, तो यह हमें बहुत कुछ नहीं देगा, लेकिन लंबी अवधि में यह हमारी सोच में सुधार करेगा और हमें किसी भी चुने हुए विषय में लाभ देगा।
  • उदाहरण: क्या आपको किसी विश्वविद्यालय या कॉलेज में पढ़ना चाहिए? कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के बीच वेतन में अंतर के बारे में एक लेख । क्या किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय में दाखिला लेने के लिए ग्रेड सुधारने में दो साल का निवेश करना उचित है? ज़ाहिर तौर से। विश्वविद्यालय के स्नातकों को कॉलेज के स्नातकों की तुलना में औसतन 23% अधिक वेतन मिलता है, इसलिए आप दोनों कुछ ही वर्षों में अपने निवेश की भरपाई कर लेंगे और विश्वविद्यालय के साथ मजबूत संबंध विकसित कर लेंगे।

दीर्घकालिक व्यापार

  • व्यवसाय में दीर्घावधि के बारे में सोचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि एक अच्छा व्यवसाय कई वर्षों तक बना रहता है, और लक्ष्य तक पहुंचने में लंबा समय लगता है (उदाहरण के लिए एक इलेक्ट्रिक कार बनाना)।
  • शेम तोव – तोव शेम माशमन तोव – यहां अभिव्यक्ति जो ईमानदारी और सच्चाई का प्रतिनिधित्व करती है वह इस नियम को अच्छी तरह से समझाती है कि बुरे पैसे से भरे रहने की तुलना में ईमानदार और अच्छी प्रतिष्ठा वाला होना बेहतर है। और समय के साथ सभ्य व्यावसायिक गतिविधि त्वरित काटने की तुलना में बहुत बड़ा लाभ देगी (यह देखकर अच्छा लगा कि यहां बुराई को कम लाभ से दंडित किया जाता है)।
  • किसी व्यवसाय की ब्रांडिंग (जैसे किसी व्यक्ति का नाम) एक सफल व्यवसाय और असफल व्यवसाय के बीच कई बार अंतर पैदा करती है – परिभाषा के अनुसार ब्रांडिंग दीर्घकालिक होती है।
  • मैं जिस कंपनी को जानता हूं वह अमेज़ॅन है। वह कई साल आगे की सोचती है. उनमें और दूसरों के बीच अंतर यह है कि वह यह नहीं सोचती कि अब कमाई कैसे की जाए, बल्कि यह सोचती है कि ग्राहक के लिए सेवा और उत्पादों को कैसे बेहतर बनाया जाए। अमेज़न ग्राहक को केंद्र में रखता है। दो चीजें वह लगातार सुधारती रहती हैं क्योंकि जेफ बेजोस को एहसास हुआ कि लोग यही तलाश रहे हैं: उत्पादों के लिए सस्ती कीमत और तेज डिलीवरी। दोनों के बारे में कोई संदेह नहीं है – वे ग्राहकों के जीवन में सुधार करते हैं।

किताबें पढ़ना और सुनना

जीवन चुनौतीपूर्ण है, क्योंकि जीवन में सबसे पहले हमारी परीक्षा होती है और उसके बाद ही हम सीखते हैं, लेकिन किताबों की मदद से उपरोक्त क्रम को उलटना संभव है। पढ़ना जीवन में प्रगति करने और उस वास्तविकता का सामना करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है जिसे हमने वास्तविकता के सामने आने से पहले नहीं देखा है।

यह उन पुस्तकों की सूची है जिन्हें मैंने पढ़ा और पसंद किया और अन्य बातों के अलावा, हमें प्लस500 स्थापित करने और स्वतंत्र रूप से सोचने में मदद की: अनुशंसित पुस्तकें जो मैंने पढ़ीं

अमीर किताबें पढ़ते हैं

88 प्रतिशत धनी लोग “स्व-शिक्षा या आत्म-सुधार के लिए प्रतिदिन तीस मिनट या उससे अधिक पढ़ने में बिताते हैं।”

सफल लोग बहुत पढ़ते हैं। यह ज्ञात है कि अमीर लोग व्यायाम, योग, स्वस्थ नींद की दिनचर्या और पढ़ने जैसी दैनिक आदतें विकसित करते हैं।

संयोग? मुझे नहीं लगता! याद रखें कि हमने ऊपर क्या कहा था कि पढ़ने से आपके संज्ञानात्मक कार्यों में कैसे सुधार होता है?

यदि आप जानना चाहते हैं कि उनकी पसंदीदा पुस्तकें कौन सी हैं, तो उन शीर्ष पुस्तकों की सूची देखें जिन्हें सफल लोग पढ़ते हैं और जिन्हें मैंने भी पढ़ा है।

आपके और आपके बच्चों के लिए काल्पनिक किताबें और जीवनियाँ पढ़ना क्यों महत्वपूर्ण है?

जो लोग किताबें लिखते हैं वे आमतौर पर अमूर्त रूप से सोचते हैं, इसलिए जो लोग किताबें नहीं लिखते हैं उनकी तुलना में शायद उनकी बात सुनना उचित है।

इसे चित्रित करें – लेखक रसोइयों की तरह हैं, लेकिन उनकी सामग्री विचार हैं, सब्जियां नहीं। वे विचारों को उछालते हैं, अंतर्दृष्टि को उछालते हैं और ज्ञान से सजाए गए पन्नों की प्लेट पर सब कुछ परोसते हैं। तो यदि आप गॉर्डन रामसे का भोजन अस्वीकार नहीं करेंगे, तो आप एक प्रतिभाशाली लेखक की पुस्तक क्यों अस्वीकार करेंगे? यह पांच सितारा रेस्तरां के भोजन के बजाय फास्ट फूड हैमबर्गर चुनने जैसा है।

आप पूछ सकते हैं: “मैं कथानक वाली किताबों के बजाय नॉन-फिक्शन और पत्रकारिता को क्यों पसंद करूंगा?” ठीक है, इसे इस तरह से सोचें: नॉन-फिक्शन किताबें आपके मस्तिष्क के लिए जिम सत्र की तरह हैं। वे आपके तर्क की मांसपेशियों का प्रयोग औसत जासूसी उपन्यास से कहीं अधिक करते हैं, जहां कभी-कभी जासूस का तर्क जादुई बीन द्वारा सक्रिय होता प्रतीत होता है।

हालाँकि, मुझे गलत मत समझिए, काल्पनिक कहानियाँ भी आपके मस्तिष्क के लिए एक अच्छी कसरत हो सकती हैं। वे योग की तरह अधिक हैं – तर्क के बजाय अपनी कल्पना और सहानुभूति को फैलाना।

इसके बारे में सोचो, आप कार चलाने के लिए पांच साल के बच्चे पर भरोसा नहीं करेंगे, है ना? तो बातचीत शुरू करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा क्यों करें जो पढ़ता नहीं है? पढ़ना हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं को तेज करता है, जैसे ड्राइविंग सबक ड्राइविंग कौशल को तेज करता है।

क्या आपने कभी सोचा है कि हम कृत्रिम बुद्धिमत्ता को कैसे प्रशिक्षित करते हैं? यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो काफी हद तक हम इंसानों के सीखने के तरीके के समान है। जैसे हम एआई को ढेर सारा डेटा देते हैं, वैसे ही हम अपने दिमाग को जानकारी देते हैं, जिनमें से अधिकांश किताबों से आती हैं। तो, मूल रूप से, किताब पढ़ना आपके आंतरिक सॉफ़्टवेयर को अपग्रेड करने जैसा है – किसी कोडिंग की आवश्यकता नहीं है!

किताबों में आपको आसुत ज्ञान मिलता है, जैसे सीप में मोती ढूंढना। ज्ञान का यह हस्तांतरण परिवार की विरासत को पीढ़ी-दर-पीढ़ी स्थानांतरित करने के समान है, अमूल्य और शाश्वत।

अब, सभी पुस्तकें समान नहीं बनाई गई हैं। किसी योग्य व्यक्ति, जैसे कि एक अकादमिक या सफल उद्यमी द्वारा लिखी गई किताब पढ़ना, एक अनुभवी जीवन कोच से सलाह लेने जैसा है। वे ऐसी किताबें हैं जो आपको वास्तविकता की खुराक देती हैं, न कि चीनी में लिपटी कल्पना की।

ज़रा सोचिए, इस दुनिया पर अपनी छाप छोड़ने वाले ज़्यादातर लोग किताबी कीड़े हैं। आइंस्टीन से, जो शायद अपने हेयरब्रश से ज्यादा किताबों को पसंद करते थे, एलोन मस्क तक, जो शायद मंगल ग्रह पर एक पुस्तकालय बनाने की योजना बना रहे थे, बिल गेट्स तक, जो शायद अपने पुस्तक संग्रह से एक किला बना सकते थे।

इसकी तुलना टिकटॉक से करें। यह घर में बने सेब पाई की तुलना स्टोर से खरीदे गए कैंडी बार से करने जैसा है। निश्चित रूप से, कैंडी से आपको तुरंत चीनी मिल सकती है, लेकिन पाई बेहद संतोषजनक और पौष्टिक है। अर्थशास्त्र के प्रोफेसर द्वारा लिखी गई किताब आमतौर पर लाइक पाने के लिए बनाए गए टिकटॉक वीडियो से अधिक महत्वपूर्ण होगी।

उदाहरण के लिए वॉरेन बफेट को लें, वह व्यक्ति जो संभवतः एक दिन में उतना पढ़ता है जितना अधिकांश लोग एक महीने में पढ़ते हैं। उसकी सफलता का मंत्र? पुस्तक, “द स्मार्ट इन्वेस्टर”। ऐसा नहीं है कि वह सफल होता है और इसलिए बुलाता है, बल्कि यह कि वह पढ़ता है और इसलिए सफल होता है। तो अगली बार जब आप कोई किताब लेने में झिझकें, तो याद रखें, आप अगला वॉरेन बफेट बनने से केवल एक किताब दूर हैं। अच्छी तरह की।

किताबें कैसे सुनें और किताबें कहां से खरीदें

  • ऑडियो पुस्तकें – सुनना एक ऐसी क्षमता है जो हमारे पास पढ़ने की तुलना में कई मिलियन वर्षों से है जो कई हजार साल पुरानी है – निष्कर्ष स्पष्ट है – किसी किताब को पढ़ने की तुलना में उसे सुनना कहीं अधिक स्वाभाविक है। कुछ लोग केवल आदत के कारण पढ़ना पसंद करते हैं, क्षमता के कारण नहीं। कुछ लोग ज़्यादा नहीं पढ़ते हैं, और इसके कई कारण हैं, जिनमें पढ़ने की अक्षमता भी शामिल है, जिसके कारण लगातार लंबी किताबें पढ़ना मुश्किल हो जाता है। यहीं पर ऑडियो पुस्तकें आती हैं (रिकॉर्ड की गई पुस्तकें जिन्हें आप अपने फोन या इंटरनेट से जुड़े किसी भी उपकरण पर सुन सकते हैं)। ऑडियो पुस्तकें पढ़ने में विशेष समय खर्च किए बिना दुनिया में मौजूद सभी ज्ञान और ज्ञान प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। मैं खुद गाड़ी चलाते समय आमतौर पर ऑडियो किताबें सुनता हूं। स्वतंत्र विचार करने से आपको एहसास होता है कि किताबें सुनना और किताबें पढ़ना बहुत समान हैं।
  • किताबें सुनना यहां संभव है: ऑडिबल , स्टोरीटेल
  • घर पर किताबें ख़रीदना: अमेज़ॅन और स्टैमाट्स्की।

किताबें हमारे लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं?

  • पैसा कमाना – किताबें हमें आर्थिक दुनिया और उसमें मौजूद ताकतों के बारे में सोचने के नए तरीके देती हैं। डब्ल्यूएसजे और डी-मार्कर जैसे गुणवत्तापूर्ण आर्थिक समाचार पत्र यहां महत्वपूर्ण हैं।
  • पढ़ते समय, हम जो पढ़ते या सुनते हैं उसकी कल्पना करते हैं और इस प्रकार कल्पना और सोच का अत्यधिक विकास होता है।
  • किताबें आमतौर पर बहुत बुद्धिमान लोगों द्वारा लिखी जाती हैं और प्रकाशकों द्वारा चुनी जाती हैं, जो एक बहुत अच्छा फ़िल्टर है।
  • विशेषकर सैद्धांतिक किताबें पढ़ने से हम वास्तव में नई चीजें सीखते हैं और पढ़ने से हमारी सोच विकसित होती है और मानसिक क्षमता बनी रहती है।

बदनामी बुरी है

मैंने अपने बारे में बदलाव किया और दूसरों पर हंसने और उनके बारे में अपमानजनक तरीके से बात करने की अपनी बदसूरत आदत को बंद कर दिया, भले ही वे कई बार इसके हकदार थे। मुझे एहसास हुआ कि यह मुख्य रूप से मेरे लिए हानिकारक है। इसे आज़माएं, यह काम करता है।

बाइबल हमें सिखाती है कि दूसरों के बारे में बुरा न बोलें, “बदनामी” न करें, और यह न केवल दूसरों की भलाई के लिए, बल्कि हमारी अपनी भलाई के लिए भी महत्वपूर्ण है। दूसरों के बारे में नकारात्मक बोलने से बचकर, हम अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और अपने आस-पास सकारात्मक माहौल बनाने में योगदान दे सकते हैं।

नकारात्मक आत्म-चर्चा से बचने का हमारी भलाई में योगदान करने का एक कारण यह है कि यह हमें सकारात्मक आत्म-छवि विकसित करने में मदद करता है। जब हम दूसरों के बारे में दयालुता से बात करते हैं, तो हम करुणा, सहानुभूति और समझ जैसे गुण प्रदर्शित करते हैं। ये गुण हमारे चरित्र को सकारात्मक रूप से दर्शाते हैं, और जब हम इन्हें विकसित करते हैं, तो हम अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं। यह, बदले में, हमारे आत्म-सम्मान और भावनात्मक कल्याण में सुधार करता है।

दूसरा कारण यह है कि दूसरों के बारे में बुरा न बोलने से रिश्ते मजबूत और अधिक सहयोगी बन सकते हैं। जब हम गपशप और बदनामी से बचते हैं, तो हम अपने आस-पास के लोगों के साथ विश्वास बनाते हैं, समुदाय और अपनेपन की भावना को बढ़ावा देते हैं। बदले में, हम सकारात्मक संबंधों से मिलने वाले भावनात्मक समर्थन और प्रोत्साहन से लाभान्वित होते हैं। यह सामाजिक समर्थन हमारे मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

इसके अलावा, नकारात्मक भाषण से बचने से उन विवादों और गलतफहमियों को रोकने में मदद मिलती है जो भावनात्मक रूप से थका देने वाली और तनावपूर्ण हो सकती हैं। दूसरों से दयालुता और सम्मानपूर्वक बात करके, हम शांतिपूर्ण और सौहार्दपूर्ण वातावरण को बढ़ावा देते हैं। इससे बहस और विवादों की संभावना कम हो जाती है और हमें अधिक सकारात्मक बातचीत और अनुभवों का आनंद लेने का मौका मिलता है। परिणामस्वरूप, हमारे तनाव का स्तर कम हो जाता है, और हमारी भावनात्मक भलाई में सुधार होता है।

इसके अलावा, जब हम दूसरों के बारे में बुरा बोलने से बचते हैं, तो हम खुद को टोरा और बाइबल की आज्ञाओं के साथ जोड़ लेते हैं। यह संरेखण हमें उद्देश्य और दिशा की भावना प्रदान कर सकता है, जो हमारे समग्र कल्याण में योगदान देता है। कई लोगों के लिए, अपनी आध्यात्मिक मान्यताओं के अनुसार जीने से आराम, आंतरिक शांति और तृप्ति की गहरी भावना आती है।

मानसिक पूर्वाग्रह

हमारा दिमाग हम पर काम करता है

ऐसा कहा जाता है कि हमारा पर्यावरण और जीन तय करते हैं कि हमारा जीवन कैसा होगा, लेकिन हमारा निर्णय लेना उन दोनों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। पक्षपातपूर्ण सोच एक आवेग से सोच रही है जिसका कोई तर्क नहीं है और उन लोगों की जरूरतों से कोई संबंध नहीं है जिनकी सोच पक्षपातपूर्ण है. व्यक्ति पक्षपात किए बिना अपने विश्वदृष्टिकोण से अपनी “वास्तविकता” बनाते हैं।

विचार पूर्वाग्रह का एक उदाहरण: जब कोई एक महंगी कार सिर्फ इसलिए खरीदता है क्योंकि उसके पड़ोसी के पास एक महंगी कार है। इस व्यवहार का कोई तर्कसंगत कारण नहीं है और यह पड़ोसी की ईर्ष्या से उत्पन्न होता है – “ईर्ष्या से पूर्वाग्रह”।

सही और स्पष्ट रूप से सोचने के लिए, हमें यह जानना चाहिए कि हमें गलत और अस्पष्ट सोचने के लिए क्या मजबूर करता है। ठीक वैसे ही जैसे आप किसी यात्रा या किसी घातक परीक्षा से पहले शराब से परहेज करते हैं। निर्णय लेना और निर्णय लेना हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं, लेकिन न केवल हमारे निर्णय लेने को, बल्कि उन सभी कारकों को भी प्रभावित करते हैं जो हमें प्रभावित करते हैं। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि निर्णय लेने पर क्या प्रभाव पड़ता है और उनमें सुधार करना महत्वपूर्ण है।

विभिन्न विकासवादी कारणों से पूर्वाग्रह मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, हमारे सोचने के तरीके का एक बड़ा हिस्सा शिकारी-संग्रह के लिए बनाया गया है, लेकिन हम एक आधुनिक वातावरण में रहते हैं, जहां सुपरमार्केट में खरीदारी के लिए न तो उन्नत शिकार क्षमता की आवश्यकता होती है, न ही विशेष संग्रह क्षमता की। इसलिए यह संभव है कि ये पूर्वाग्रह कहीं और प्रसारित हों और हमारी सोच को विकृत कर दें। इस विकृति का कारण बनने वाले पूर्वाग्रहों को समझकर इसे ठीक किया जा सकता है। जानवरों की तरह हम भी मुख्य रूप से भोजन, आश्रय और प्रजनन प्राप्त करने के साथ-साथ इन तीनों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए काम करते हैं।

यहां आपके सामने रखी गई जानकारी चार्ली मुंगर और कई अन्य दिग्गजों के कंधों पर खड़े होकर एकत्र की गई थी। अतीत में पक्षपात बुरे से अधिक अच्छे थे, अन्यथा मानव विकास के दौरान वे नष्ट हो गये होते। ये इंसानों की मानसिक क्षमता को देखते हुए काफी अच्छे से काम करते हैं और इसीलिए इन्हें विकास के दौरान संरक्षित किया गया है। पूर्वाग्रहों का उपयोग अच्छाई फैलाने के साथ-साथ बुराई फैलाने के लिए भी किया जा सकता है।

विभिन्न पूर्वाग्रहों के महत्वपूर्ण कारणों में से एक निरंतरता की हमारी इच्छा है – कि अतीत में कार्य और राय वास्तविकता और आज की हमारी राय के साथ संगत हों – यदि ऐसी कोई अनुकूलता नहीं है तो हम आम तौर पर वास्तविकता को बदलकर इसकी व्याख्या करते हैं, न कि वास्तविकता को बदलकर। राय.

हम चाहते हैं कि “मैं” न बदले क्योंकि तब इसका मतलब यह होता है कि वह गलत था, और तब हमारे पास अस्थिरता होती है। इसलिए, कई मामलों में जब “मैं” और “वास्तविकता” के बीच युद्ध होता है, तो “मैं” जीत जाता है। क्योंकि मैं गलत नहीं था क्योंकि मैं अपनी राय में विशेष और स्थिर हूं।

पकड़ कहां है जब कई पूर्वाग्रह एक ही समय में काम करते हैं, तो हम अपने या पर्यावरण के लिए तार्किक और सही सोच पूरी तरह से खो देते हैं। उदाहरण के लिए, पोकर टेबल पर जुए में, प्रोत्साहन, सहयोग और पारस्परिक पूर्वाग्रह हम पर काम करते हैं, जैसे पिज्जा 3 अलग-अलग तंत्रों पर काम करता है जो प्रकृति में मौजूद नहीं हैं: चीनी, वसा और प्रोटीन। जब ये उत्तेजनाएँ एक साथ प्रकट होती हैं तो हम उन्हें संभाल नहीं पाते हैं!

इन पूर्वाग्रहों के सकारात्मक उपयोग का एक उदाहरण – एक प्राधिकारी व्यक्ति का अत्यधिक प्रभाव पूर्वाग्रह: अस्पतालों में एक प्राधिकारी व्यक्ति, यानी डॉक्टरों के पूर्वाग्रह से बचने के लिए, नर्सें हर चीज को हल्के में नहीं लेती हैं और जांच करती हैं कि डॉक्टर क्या मांगते हैं।

“ईर्ष्या” पूर्वाग्रह

“यह लालच नहीं है जो दुनिया को चलाता है, यह ईर्ष्या है।” सबसे अनकहे पूर्वाग्रहों में से एक, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण में से एक। इस पूर्वाग्रह का एक और उदाहरण सोचें।

उन्होंने प्राचीन वर्षों में ईर्ष्या की शक्ति को समझा: नीतिवचन 27: “क्रूरता गर्म है, और एक पक्षी धोता है; और कौन खड़ा होगा, केनो के सामने।’

ईर्ष्या हमें लंबे समय में गलत निर्णय लेने पर मजबूर कर देती है, जैसे स्पोर्ट्स कार खरीदना क्योंकि हमारे पड़ोसी के पास एक स्पोर्ट्स कार है। उस ईर्ष्या को नज़रअंदाज करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें जो कभी-कभार फूटना चाहती है।

“इसी तरह मैं बड़ा हुआ” पूर्वाग्रह

यह हमारे गर्म होते विश्व का सबसे बड़ा पूर्वाग्रह है और स्वामित्व पूर्वाग्रह का एक उप-पूर्वाग्रह है। हमारी अधिकांश राय हमारे माता-पिता द्वारा हमारे अंदर रोपित की गईं और अन्य राय उस माहौल से आईं जहां हम बड़े हुए, बिना इस बात पर विचार किए कि वे सच हैं या नहीं? और यदि आप यहां से कुछ भी नहीं ले जाते हैं, तो कम से कम इस बिंदु को लें – हमारे दिमाग में मौजूद अधिकांश राय और मॉडलों पर हमने विचार नहीं किया, क्योंकि हम उनमें बड़े हुए हैं!

आपने कभी नहीं सोचा कि क्या एक “बड़ा घर”, “सब्जियां स्वस्थ हैं”, “शॉक एब्जॉर्प्शन के लिए चलने वाले जूते” वास्तव में बेहतर हैं क्योंकि आप यह जानते हुए बड़े हुए हैं कि यह सब सच है (नहीं!)।

इस पूर्वाग्रह के अंतर्गत यथास्थिति बनाए रखने की प्रवृत्ति आती है, हम बदलाव करने और फिर गलती करने के डर के बजाय अभी जो कर रहे हैं उसमें गलतियाँ करना पसंद करते हैं!

हम इसे उन शासनों में अच्छी तरह से देखते हैं जो बदलते नहीं हैं, साथ ही इज़राइल में अति-रूढ़िवादी के संबंध में भी जिसे बेन-गुरियन ने रेखांकित किया है।

“मंच” पूर्वाग्रह

मैं बड़ी हूं और सुंदर हूं, अन्यथा मैं मंच पर या इसके संक्षिप्त नाम – “मैं मंच पर हूं” पर नहीं होती।

यह एक पूर्वाग्रह है जो उन लोगों पर काम करता है जो “मंच” पर खड़े होते हैं, जैसे प्रधान मंत्री, सीईओ, कमांडर, डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, पायलट, मशहूर हस्तियां और कोई भी जिसे जनता लालसा से देखती है। “मंच” पर खड़ा व्यक्ति दर्शकों के एक हिस्से की प्रशंसा देखता है और अवचेतन रूप से इसे अपने गुणों और निर्णय के लिए खुद को समझाता है। उनके करीबी लोग दर्शकों से प्रभावित होते हैं और निस्संदेह उनकी राय को बिना किसी संदेह के स्वीकार करते हैं और उनके “गुणों” को और भी मजबूत करते हैं। यहीं पर “गतिविधि से एक राय को जड़ देने का पूर्वाग्रह” भी आता है – एक मंच पर होने के तथ्य से ही वह अपनी राय को गतिविधि से और जिस बारे में वह बात करता है उससे जड़ देता है! और निश्चित रूप से जो दर्शक देखने आए थे, उन्होंने भी कार्रवाई की और गतिविधि के कारण राय कायम की।

दर्शकों के प्यार की तीव्रता को महसूस करने के लिए आपको “मंच” पर होना होगा। नशे की तरह, प्रशंसा और शक्ति मंच पर खड़े व्यक्ति को तब तक वास्तविकता से दूर कर देती है जब तक वह इसका विरोध नहीं करता है और खुद को “हां” वाले लोगों से घेर लेता है, वास्तविक लोगों से नहीं जो उसे वास्तविकता में वापस लाएंगे। जो लोग पूर्वाग्रह से पीड़ित हैं वे दर्शक हैं क्योंकि वे “सत्ता” पूर्वाग्रह से प्रभावित हैं, और फिर एक “उत्सव” होता है क्योंकि जो “मंच” पर खड़ा है वह “मैं महान हूँ” पूर्वाग्रह से पीड़ित है, और दर्शक “प्राधिकरण” पूर्वाग्रह से पीड़ित हैं। जब मैं पहली बार मंच से उतरा तो मुझे “अरे” महसूस हुआ, मैंने देखा कि मैं अपने आप को कितना सराहता हूँ और मैं इसे और अधिक चाहता हूँ। लेकिन मैंने वास्तविकता में वापस आने के लिए संघर्ष किया।

स्वतंत्र विचार का सबसे बड़ा दुश्मन हमारा अहंकार है, यह हमें अपनी मौजूदा राय पर सवाल उठाने की इजाजत नहीं देता है और “मैं इसी तरह बड़ा हुआ”, “सक्रिय राय को जड़ से खत्म करना”, “इनकार करने का पूर्वाग्रह” और कई अन्य पूर्वाग्रहों को मजबूत करता है।

जैसे ही हमें यह समझ में आया कि हमारी स्वतंत्र सोच (स्वतंत्र विचार) का कोई विकल्प नहीं है और इसे किसी पैसे वाले से नहीं खरीदा जा सकता, हमें सामान्य रूप से जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण सबक समझ में आया और हम विशेष रूप से स्वतंत्र सोच में आगे बढ़े। इसी प्रकार सलाह प्राप्त करने के संबंध में, सलाहकार आपको बताता है कि क्या अच्छा है, और अधिकांश समय आप निश्चित रूप से भुगतान किए गए सलाहकार से सलाह प्राप्त करते हैं, और दुर्भाग्य आपके लिए होता है। इससे निपटने के दो तरीके हैं: समझें कि वह परामर्श में चूक रहा है और सही करें जैसे हवा चलने पर एक स्नाइपर अपनी चोटों को ठीक करता है, या – सही तरीका – की मदद से स्वतंत्र रूप से सोचकर विषय के बारे में थोड़ा सीखें परामर्श और समझें कि कार्य करने का सही तरीका क्या है।

“स्वामित्व” पूर्वाग्रह

यह किसी राय, उत्पाद या सेवा पर हमारे प्रमुखों और प्रमुखों का पूर्वाग्रह है। उसकी वजह से हम बड़े घर खरीदते हैं, अपना मन नहीं बदलते और खुद को खास समझने लगते हैं।

जब हमारे पास कोई उत्पाद, राय या कोई अन्य चीज़ होती है तो हम स्वामित्व को उसके मूल्य से अधिक महत्व देते हैं। यदि हमने उत्पाद बनाया है या राय के बारे में सोचा है, तो स्वामित्व का मूल्य और भी अधिक बढ़ जाता है। जब हम एक घर बनाते हैं, तो अध्ययन से पता चलता है कि हम इसका मूल्य बाजार मूल्य से अधिक रखेंगे। जब हम किसी विचार के बारे में सोचते हैं (उदाहरण के लिए यह), तो हम सोचेंगे कि यह वास्तव में जितना है उससे कहीं बेहतर है।

स्वामित्व के पूर्वाग्रह से उप-पूर्वाग्रह “मौजूदा राय की रक्षा” (जो मैं जानता हूं उसकी पुष्टि) आता है।

हमारा दिमाग एक किले की तरह, विजेताओं के खिलाफ अपनी स्थिति को मजबूत करने पर बना है – केवल उन लोगों को अंदर आने दें जो परिचित हैं और बाकी सभी को नजरअंदाज कर दें। मन अन्य मतों पर अनावश्यक ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता और लगातार अपने लिए परिपूर्ण होना चाहता है। यह “इस तरह मैं बड़ा हुआ” के समान एक पूर्वाग्रह है, लेकिन यह अलग है क्योंकि एक धारणा है कि पहले से ही एक राय है जिसके बारे में मैंने सोचा है या मेरे दिमाग में एक मॉडल है।

आप इसे कुत्तों में आश्चर्यजनक रूप से देखते हैं: उसे मिले रॉटवीलर से मांस निकालने का प्रयास करें।

उप-पूर्वाग्रह – “निष्क्रियता की प्रवृत्ति” – स्वामित्व पूर्वाग्रह हमारे लिए चीजों को “मारना” कठिन बना देता है, इसलिए हमारी प्रवृत्ति हमेशा निष्क्रियता की होती है। इसीलिए हम चीजों को वैसे ही छोड़ना पसंद करते हैं जैसे वे हैं, लेकिन इस स्थिति में निष्क्रियता बिल्कुल “प्रक्रिया को जारी रहने देने” के समान है। इसीलिए प्रक्रियाओं को “मारने” के लिए राज्य और दिनांक मानदंड पूर्व निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

“विवेक पर प्रोत्साहन और सुदृढीकरण” पूर्वाग्रह

ज़ेरॉक्स ने यह पता लगाने की कोशिश की कि जब तक उन्होंने बिक्री करने वाले लोगों के लिए मुआवज़ा नहीं बदला, तब तक नई मशीन पुरानी मशीन की तरह क्यों नहीं बिक रही थी। लोग प्रोत्साहन और सुदृढीकरण के अनुसार कार्य करते हैं और अपना मन बदलते हैं।

इसलिए, यदि आप किसी के निर्णय या अनुशंसा को समझना चाहते हैं, तो यह जानना उचित है कि उनके प्रोत्साहन क्या हैं।

“हथौड़े वाला आदमी” पूर्वाग्रह

हथौड़े वाला व्यक्ति हथौड़े से प्रहार करने के लिए जगह की तलाश में है, भले ही अन्य समाधान और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। निवेश में, लोग खरीदारी का बटन दबाने के उद्देश्य से ट्रेडिंग सिस्टम में आते हैं – हथौड़ा चलाने वाला जानता है कि कैसे करना है, लेकिन अधिकांश समय आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं होती है। जब हमें कोई बीमारी या दर्द होता है, तो सिंड्रोम तब प्रकट होता है जब हम कुछ नहीं करते और इंतजार करते हैं। हैमर और मैन सिंड्रोम में कई पूर्वाग्रह एक साथ आते हैं, यही कारण है कि यह इतना मजबूत है: उसकी पेशेवर प्रतिष्ठा प्रदर्शन पर निर्भर करती है और यह एक प्रोत्साहन पूर्वाग्रह है, वह खुद से और अपने विचारों से प्यार करता है और उसने उन्हें अन्य लोगों के सामने व्यक्त किया है – एक निरंतरता और प्रतिबद्धता पूर्वाग्रह.

“सरलीकरण के बजाय जटिलता” पूर्वाग्रह

पूर्वाग्रह का स्रोत हमारे सामने मौजूद समस्या को हल करने की हमारी प्रबल अंतर्ज्ञान में निहित है न कि उस समस्या को हल करने की जो समस्या का कारण बनी और यह सोचने की कोशिश न करें: शायद हमारी मूल धारणा गलत है?

“इनकार” पूर्वाग्रह

आप पाएंगे कि सबसे स्पष्ट अपराधियों की माताओं को दोषी ठहराया गया है, वे हमेशा मानती हैं कि उनका बेटा निर्दोष है। यह हमारी नाजुक आत्मा के लिए एक अच्छी सुरक्षा है और यह आमतौर पर बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन यह अच्छे और बुरे के बीच अंतर नहीं करता है।

“साइड-पिकिंग” पूर्वाग्रह

हम एक पक्ष चुनने के लिए बने हैं, काला या सफेद, हालांकि सही तरीका अक्सर बीच में कुछ होता है। उदाहरण के लिए, जब पूछा गया कि “क्या आप दक्षिणपंथी हैं या वामपंथी?” तो उत्तर अधिक अर्थपूर्ण होगा यदि यह एक विशिष्ट प्रश्न के लिए दिया गया हो: “बस्तियों के लिए?” “शिक्षा में क्या महत्वपूर्ण है?”

“चुनाव कौन जीतेगा?” – सही उत्तर 44% गोल्डा है न कि “गोल्डा!”

दो लोग: एक धूम्रपान करता था और 87 वर्ष की आयु में मर गया, और दूसरा धूम्रपान नहीं करता था और 40 वर्ष की आयु में मर गया – हम यहां एक पक्ष चुनना चाहते हैं, “आप धूम्रपान कर सकते हैं और 87 वर्ष की आयु तक पहुंच सकते हैं”, लेकिन सही वाक्य है “आप धूम्रपान कर सकते हैं और 15% में 87 वर्ष की आयु तक पहुँच सकते हैं।”

“राय बनाने वाली गतिविधि” पूर्वाग्रह

जब हम कार्रवाई करते हैं, तो हम विचार को और अधिक मजबूती से ठीक करते हैं। जब राय गलत होती है, तो इससे सोच में गंभीर पूर्वाग्रह पैदा हो सकता है। जब एक पूरी कक्षा “यहूदियों को मौत” चिल्लाती है, तो यही चिल्लाहट उस राय को पुष्ट करती है। सभी प्रकार के पुनर्शिक्षा शिविर इस प्रवृत्ति को अच्छी तरह से जानते हैं। आप इसे रिश्तों में भी देखते हैं – प्यार इस तथ्य से विकसित होता है कि लोग एक साथ हैं।

स्वामित्व पूर्वाग्रह में जब हम उत्पाद बनाते हैं या राय के बारे में सोचते हैं, तो पूर्वाग्रह और भी मजबूत हो जाता है।

“एसोसिएशन” पूर्वाग्रह

जब हम घोड़े पर बैठे एक चरवाहे को मार्लबोरो सिगरेट पीते हुए देखते हैं तो हम घोड़े पर बैठे व्यक्ति और धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के बीच गलत संबंध बनाते हैं। चीजों के लिए त्वरित स्पष्टीकरण तक पहुंचने की हमारी इच्छा के कारण उपरोक्त पूर्वाग्रह के कारण भयानक चीजें होती हैं – “घोड़े पर एक सुंदर आदमी है?” – यह दृश्य सवाना में मंचित नहीं किया गया था।

“पारस्परिकता और बदला” पूर्वाग्रह

बदला

वेगास की अपनी पिछली यात्रा में मैंने पोकर टेबल पर झांसा देकर अच्छी खासी रकम गंवा दी थी।

उसी समय, व्यवसाय में, Google की कीमत बढ़ गई, और मुझे लगा कि ChatGPT एक बेहतर उत्पाद के साथ बाज़ार को उससे दूर ले जा रहा है। मुझे वेगस पोकर में हुई हानि के कारण जीना कठिन हो गया था, इसलिए अपने नियमों के विरुद्ध मैंने पोकर में हुई हानि की भरपाई के लिए Google को छोटा कर दिया। इस बार मैं नुकसान की भरपाई करने में सफल रहा, लेकिन मेरे लिए यह नुकसान का बदला था, थोड़ा अजीब था लेकिन मैं समझ गया कि यह पूरी तरह से पूर्वाग्रह था।

बदला लेने की हमारी इच्छा के अध्ययन में, यह स्पष्ट रूप से देखा गया है कि मनुष्य बदला लेने की प्रवृत्ति रखते हैं, भले ही बदला लेने से उन्हें बहुत बुरा महसूस होगा और वे दूसरे पक्ष के बारे में अधिक समय तक सोचेंगे। इस पूर्वाग्रह के कारण हम लोगों, परिवारों, गांवों और देशों के बीच बहुत सारे युद्ध देखते हैं।

पारस्परिकता

एक से अधिक बार आप उत्पाद विक्रेताओं से सुनेंगे “मैं भी घर पर इस तरह के टीवी का उपयोग करता हूं” – बेशक, थोड़े से गणित के साथ मुक्त दिमाग से आपको एहसास होता है कि वह शायद झूठ बोल रहा है, लेकिन यह काम करता है। हम समान उत्पाद और समान व्यवहार खरीदने वाले एक समूह (यह जनजाति हुआ करती थी) का हिस्सा बनना चाहते हैं।

पारस्परिकता सौहार्द पैदा करती है, सौहार्द हमें ऐसा महसूस कराता है जैसे हम अपने हैं।

लोग चीजों के छोटे-छोटे रिटर्न के लिए पागल हो जाते हैं क्योंकि वे बदले में न केवल स्नेह, बल्कि पारस्परिकता की प्रवृत्ति के कारण दुश्मनी भी देते हैं और ऐसे मामलों में छोटे-छोटे संकट तब तक बढ़ सकते हैं जब तक कि वे नियंत्रण से बाहर न हो जाएं। छूट जाने का डर हमें कभी-कभी ऐसे काम करने पर मजबूर कर देता है जो हमारे लिए फायदेमंद नहीं होते हैं और बिक्री एजेंट उम्मीद के मुताबिक इसका इस्तेमाल करते हैं: “एक और वैक्यूम क्लीनर बचा है।”

“उम्मीद के मुताबिक करो” पूर्वाग्रह

बहुत पूछें और फिर थोड़ा पूछें – एक दिलचस्प प्रयोग में उन्होंने राहगीरों से किशोर अपराधियों को लगातार एक सप्ताह तक चिड़ियाघर में ले जाने के लिए कहा और फिर एक दोपहर के बाद अनुरोध कम कर दिया – परिवर्तन के बारे में सीधे सवाल की तुलना में प्रतिक्रिया में काफी वृद्धि हुई एक दोपहर। हम सामने वाली टीम को निराश नहीं करना चाहते।’

“स्थिरता और प्रतिबद्धता” पूर्वाग्रह

हम जो करते हैं उसमें सुसंगत दिखना चाहते हैं, चाहे वह कितना भी मूर्खतापूर्ण क्यों न हो, भले ही वह वास्तव में बुद्धिमत्ता दर्शाता हो – समाज मन में बदलाव को अनुकूल दृष्टि से नहीं देखता है: “वह टेढ़ा-मेढ़ा है!”

“तुलना” पूर्वाग्रह

जब आप लोगों को अपना हाथ ठंडे पानी से गर्म पानी की ओर और गर्म पानी से कमरे के तापमान वाले पानी की ओर ले जाने देते हैं, तो वे कमरे के तापमान वाले पानी को एक अलग आकार बताते हैं। हम तुलनात्मक और सापेक्ष प्राणी हैं। आप बच्चों में इस पूर्वाग्रह को चरम सीमा तक देखते हैं – उन्हें परवाह नहीं है कि उन्हें कितना मिला, मुख्य बात यह है कि भाई-बहनों को अधिक नहीं मिलता है। और यहीं पर एंकर पूर्वाग्रह दिखाई देता है – जब हमारे पास उत्पाद के लिए शुरुआती कीमत होती है।

“प्राधिकरण” पूर्वाग्रह

बेशक, नाज़ियों ने अधिकार का सम्मान करने के लिए मनुष्यों और जर्मन संस्कृति की प्राकृतिक प्रवृत्ति का इस्तेमाल किया – नाज़ी तंत्र का एक बड़ा हिस्सा “मुझे ऊपर से मिले आदेशों” का पालन करता था।

बड़ी प्रणालियों में आप प्राधिकारी व्यक्ति का पूर्वाग्रह देखते हैं। उदाहरण के लिए, अस्पतालों में आप हर दिन “डॉक्टर ने यही कहा था” घटना का प्रभाव देखते हैं।

“रासायनिक निर्भरता” पूर्वाग्रह

शराब, नशीली दवाओं और सभी प्रकार की गोलियों के उपयोग से वास्तविकता विकृत हो जाएगी और गलत निर्णय हो जाएंगे (पोकर टेबल पर नशे में धुत खिलाड़ी के सामने रहना हमेशा अच्छा लगता है)। अक्सर, निर्णय के पूर्वाग्रह के साथ जिद्दी इनकार और धीरे-धीरे गिरती नैतिकता और कभी-कभी पूर्ण नैतिक पतन भी होगा। निस्संदेह, हमारा मस्तिष्क उन पदार्थों से निपटना नहीं जानता जो प्रकृति में हमारे शरीर में नहीं पाए जाते हैं।

भारतीयों ने श्वेत व्यक्ति से कुछ गैलन व्हिस्की के बदले 1,400 भैंसों की जीभ का व्यापार किया। यह वह जानवर था जिस पर वे हजारों वर्षों तक जीवित रहे, लेकिन फिर भी उनमें से 1,400 का केवल जीभ के लिए शिकार किया [माई लाइफ अमंग द इंडियंस – 156 – कैटलिन]।

चूक पूर्वाग्रह

ऐसे गेम में जहां आप लॉटरी का नतीजा चुनते हैं, संभावनाएं लोगों के ख़िलाफ़ होती हैं, लेकिन प्रतिबद्धता और निरंतरता पूर्वाग्रह के कारण भी उन्हें जुआ माना जाता है – उन्होंने एक नंबर चुना है, इसलिए यह संभवतः सबसे अच्छा है। यह उस गेम से कहीं बेहतर है जहां लोग एक नंबर चुनते हैं। स्लॉट मशीनें हर दौर में इसका उपयोग करती हैं जहां दांव लगाने वाला चूक जाता है।

जब मैं और मेरे बच्चे आर्केड में गए, तो उन्होंने केवल वे मशीनें बजाईं जिनमें भाग्य का तत्व था और उपहार खरीदने के लिए टिकट दिए। खेल जो उपहार खरीदने के लिए किसी भी प्रकार का पैसा नहीं देते थे, उन पर ध्यान नहीं दिया गया, आप इस पूर्वाग्रह को छोटी उम्र से देखते हैं!

“गैर-गणितीय दिमाग” पूर्वाग्रह

एक गैर-गणितीय मस्तिष्क पूर्वाग्रह विश्लेषणात्मक लोगों को आधुनिक जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में महत्वपूर्ण लाभ देता है जो कंप्यूटर और तर्क पर आधारित हैं। हमारे मस्तिष्क के लिए संभाव्य रूप से यह सोचना बहुत कठिन है कि “घटना के घटित होने की संभावना 80% थी, लेकिन अंत में ऐसा नहीं हुआ।” हमें याद रहेगा कि ऐसा नहीं हुआ। मैंने गोल मारा और मेरे पास स्कोर करने के लिए 80% था – मैं उल्लेख करूंगा कि मैं चूक गया और ऐसा नहीं है कि 80% मामलों में, मैं स्कोर करता हूं।

उदाहरण के लिए, हम एक चोर को छोड़ देते हैं जो कहता है, “मैंने इसे पहले नहीं किया है, और मैं इसे दोबारा नहीं करूंगा,” लेकिन संभावना के संदर्भ में उसने पहले भी ऐसा किया है और फिर से ऐसा करेगा।

“सूचना की उपलब्धता और स्पष्टता” पूर्वाग्रह

जब कोक का एक गिलास हमारे सामने होगा, तो हम उसे और अधिक पी लेंगे, जैसे हम किसी घटना को समझाने के लिए अपनी आंखों के सामने रखी दृष्टि का उपयोग करेंगे। एक तरह से, हमारी मनोवैज्ञानिक प्रवृत्तियाँ चीज़ों को अनुपलब्ध बना देती हैं क्योंकि जब मैं एक चीज़ से दूसरी चीज़ की ओर कूदता हूँ तो निरंतरता और प्रतिबद्धता की प्रवृत्ति मुझे लॉक कर देती है, उछाल देती है! और यह गलती नंबर एक है.

“दबाव” पूर्वाग्रह

जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारा संपूर्ण निर्णय लेने का तंत्र जैविक कारणों से गलत हो जाता है। दबाव से हमें भागने में मदद मिलनी चाहिए और यह निर्णय नहीं लेना चाहिए कि एक अपार्टमेंट में दस लाख शेकेल का निवेश करना चाहिए या नहीं। आप इसे पोकर गेम में अद्भुत तरीके से देख सकते हैं, जब कोई बड़ी रकम खो देता है तो वह क्रोधित और तनावग्रस्त हो जाता है, और उसके अगले निर्णय विशेष रूप से बुरे होंगे। यहां आसान उपाय यह है कि टेबल से उठें और तभी खेलें जब आप शांत हों।

भौतिक विज्ञान

וָֽרֶצ הָֽיְת֥ה ת֨הו֙ וָ֖שַךְ אַל-פְּ֣י ת֑וֹמ; तुम कहाँ थे, भूमि की नींव में? हागद, यदि तुम्हें पता होता तो वह समझ जाती।

भौतिकी का अर्थ उन घटनाओं का वर्णन करना है जिन्हें हम कानूनों और सूत्रों में देखते हैं। स्वतंत्र सोच के लिए बुनियादी भौतिक समझ बहुत सहायक होती है क्योंकि भौतिक मॉडल को कई क्षेत्रों में ले जाया जा सकता है।

भौतिकी के बारे में स्वतंत्र विचार करके, उच्च संभावना के साथ सही धारणाओं पर पहुंचना संभव है। यहां आप जो कुछ भी पढ़ेंगे वह उच्च संभावनाओं वाली सट्टेबाजी है और इससे अधिक कुछ नहीं। नीचे दी गई सभी परिकल्पनाएँ तर्क सहित 1+1 गणित पर आधारित हैं। यह कोई वैज्ञानिक पेपर नहीं है और न ही ऐसा होने का दिखावा करता है, यह केवल भौतिकी के बारे में स्वतंत्र सोच दर्शाता है।

ब्रह्मांड सीमित है

यह सोचना और इस धारणा पर दांव लगाना बहुत आसान है कि ब्रह्मांड सीमित है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रकृति में कुछ भी अनंत नहीं है। इसलिए हम इस मॉडल का उपयोग करना जारी रखेंगे और अपनी परिकल्पना का निष्कर्ष निकालेंगे कि ऐसे मॉडल पर दांव लगाना गलत है जिसके बारे में पता नहीं चल सकता है कि यह अन्य स्थानों पर काम करता है या नहीं, और इस समय अनंत चीजें सिद्ध या देखी नहीं गई हैं।

  • प्रकृति में कोई अनंत चीजें नहीं हैं।
  • ब्रह्मांड सीमित है, और इसलिए ऐसा विचार प्रयोग: जब हम एक निश्चित दिशा में जाते हैं, तो अंत में हम उसी बिंदु पर लौटेंगे जहां हम अभी हैं। अन्यथा ब्रह्माण्ड अनन्त है।

बड़ा धमाका और अगला धमाका कब होगा इसकी परिकल्पना

शोधकर्ताओं के अनुसार, अवलोकनों से ये निष्कर्ष निकले हैं:

  • 13.7 अरब साल पहले हुआ था महाविस्फोट।
  • 5 अरब साल पहले ब्रह्मांड का तेजी से विस्तार होना शुरू हुआ। विकिपीडिया .
  • महाविस्फोट से लेकर 5 अरब वर्ष पहले तक ब्रह्माण्ड का विस्तार तेज गति (त्वरण के विपरीत) से हुआ।
  • जहाँ भी हम देखते हैं प्रकृति लगभग हर जगह चक्रीय है। हर चीज़ का एक जीवन चक्र होता है। एक अच्छी धारणा यह होगी कि ब्रह्मांड का भी एक जीवन काल है जो एक दूसरे से बड़े विस्फोट के समान है।

उपरोक्त बिंदुओं से, साथ ही इस धारणा से कि ब्रह्मांड परिमित है (और इसलिए उसी बिंदु पर लौट रहा है), यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि हमने लगभग 5 अरब साल पहले मध्य बिंदु को पार कर लिया था। अर्थात्, ब्रह्मांड के विस्तार में तेजी का कारण ब्रह्मांड में पदार्थ का अपनी ओर आकर्षण है।

यहां से आप गणना कर सकते हैं:

धमाके से धमाके तक का समय [13.7 घटा 5 ] * 2 = 17.4 अरब वर्ष

आज से अगले धमाके तक का समय (वापस बिंदु तक) = 17.4 घटा 13.7 = 3.7 अरब वर्ष

समय अलग है

  • इस धारणा से कि प्रकृति में कोई निरंतर चीजें नहीं हैं और कोई अनंत नहीं है, यह समझा जा सकता है कि समय की एक छोटी इकाई है जिससे कम होकर हम समय 0 पर पहुंचते हैं जहां समय नहीं चलता है।
  • समय की सबसे छोटी इकाई स्थिर है।

उपरोक्त बिंदु से हम समझते हैं कि हम टेलीविजन के फ्रेम की तरह चलते हैं या वास्तव में छलांग लगाते हैं। हम लगातार नहीं चलते.

प्रकाश की गति की सीमा के लिए स्पष्टीकरण

हम अवलोकनों और आइंस्टीन के सापेक्षता के सिद्धांत से जानते हैं:

  • प्रकाश की गति, जो कि 300,000 किमी प्रति सेकंड है, को पार करना असंभव है।
  • जब कोई पिंड दूसरे पिंड के सापेक्ष गति बढ़ाता है, तो उसके लिए समय अधिक धीरे-धीरे गुजरता है।

एक स्पष्टीकरण जो मानव मस्तिष्क इन दो घटनाओं के लिए समझ सकता है, साथ ही इस तथ्य के लिए कि समय अलग है, वह यह है कि ब्रह्मांड में हर जगह एक प्रकार की अद्यतन तरंगें हैं जो ब्रह्मांड में प्रत्येक पदार्थ की स्थिति को अद्यतन करती हैं।

अद्यतन तरंगों की गति बिल्कुल प्रकाश की गति 300 हजार किमी प्रति सेकंड के बराबर है।

  • जैसे-जैसे हम अद्यतन तरंगों के साथ आगे बढ़ते हैं, डॉपलर प्रभाव के कारण हमारा समय अधिक धीरे-धीरे बीतता है।
  • अद्यतन तरंगों के कारण ब्रह्मांड में गति फ्रेम की तरह हो जाती है और स्थान अद्यतन रेखा के साथ धुंधला हो जाता है क्योंकि अद्यतन पूरे ब्रह्मांड में एक साथ नहीं होता है।
  • यदि पदार्थ प्रकाश की गति के करीब जा रहा है, तो उसका समय लगभग रुक जाता है क्योंकि अद्यतन तरंगें उस तक नहीं पहुंच पाती हैं।
  • प्रकाश की गति का कोई द्रव्यमान नहीं होता क्योंकि उस पर अद्यतन तरंगों का कोई प्रभाव नहीं पड़ता।
  • प्रकाश की गति ब्रह्मांड में किसी मूलभूत चीज़ द्वारा सीमित है जो प्रकाश की गति से परे है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण तरंगें भी प्रकाश की गति तक ही सीमित हैं। यानी गुरुत्वाकर्षण तरंगें और प्रकाश दोनों एक ही गति तक सीमित हैं। यह एक उत्कृष्ट व्याख्या है कि ब्रह्मांड में अद्यतन तरंगें हैं।

तरंगों को अद्यतन करने का कोई सबूत नहीं है, लेकिन यह दिखाना संभव होगा कि अद्यतन तरंगें हैं यदि यह दिखाया जाए कि गति की दिशा का समय के लिए अर्थ है, न कि केवल गति के परिमाण से।

निःसंदेह यह एक सूचित दांव है, मैंने ऐसे किसी प्रयोग के बारे में नहीं सोचा जो इसे साबित कर सके। इस बीच, केवल स्वतंत्र विचार ही मुझे यह साबित करता है।

अलौकिक जीवन

मेरा दावा है कि निम्नलिखित कारणों से कोई अलौकिक बुद्धिमान जीवन नहीं है:

  • वे कहां हैं? उनके पास विकसित होने और यहां तक पहुंचने के लिए कुछ अरब वर्ष थे।
  • जब आप विकास पर वापस जाते हैं और उन जीवों पर आते हैं जो लगभग केवल डीएनए हैं, तो यह माना जा सकता है कि जीवन पृथ्वी पर शुरू हुआ था और किसी उल्कापिंड या उसके जैसे द्वारा प्रत्यारोपित नहीं किया गया था। जीवन की उत्पत्ति के सात सुराग पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।
  • चंद्रमा, चुंबकीय क्षेत्र, सूर्य से दूरी, उल्कापिंड के प्रभाव को रोकने के लिए बृहस्पति, पानी, बड़े पैमाने पर विलुप्त होने और स्तनधारियों के लिए 3.5 अरब वर्षों के विकास से पता चलता है कि संभावना बहुत कम है।
  • जब आप तारों को देखते हैं तो ऐसा महसूस होता है कि जिसने हमें यहां रखा है वह चाहता है कि हम धरती पर रहें। एक बड़ा खालीपन और अकल्पनीय दूरियाँ हैं।

स्कूलों के लिए अंतहीन सूची

  • गणित और दूसरी भाषा सीखने के माध्यम से सोचने की क्षमता में सुधार करना, ये दो ऐसे एकमात्र विषय हैं जो न केवल उनके बारे में ज्ञान बल्कि बल्कि सोचने की क्षमता में भी सुधार करते हैं।
  • स्कूलों में सफलता का एक पैमाना – छात्रों की भलाई का स्तर।
  • मातृभाषा के स्तर पर अंग्रेजी सीखना – अंग्रेजी मानवता द्वारा संचित विशाल ज्ञान का प्रवेश द्वार प्रदान करती है। सारा शैक्षणिक ज्ञान अंग्रेजी के साथ-साथ सैद्धांतिक साहित्य और पेशेवर पुस्तकों में भी है। इज़राइल के बाहर की दुनिया से संबंध अंग्रेजी में बनाया जाएगा और क्योंकि मानवता आर्थिक आवश्यकता से इतनी जुड़ी हुई है, यह बच्चों के लिए एक अनिवार्य उपकरण है।
  • स्कूल का वातावरण – पेड़, खेल के मैदान और प्राकृतिक दिखने वाला वातावरण। निवेश का फल मिलता है.
  • सही सोच सिखाने के लिए यह समझाना महत्वपूर्ण है कि हमें गलत सोचने के लिए क्या मजबूर करता है। “सोच पूर्वाग्रह” सीखने से इसमें मदद मिलेगी।
  • अनिवार्य विषय जिनका अध्ययन हर कोई (अरब और धार्मिक लोगों सहित) बिना किसी अपवाद के करेगा: हिब्रू, नागरिकता, गणित, अंग्रेजी, भौतिकी, खेल और उचित पोषण। महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक अपने सभी नागरिकों को धर्म, लिंग या नस्ल की परवाह किए बिना इज़राइल के प्रेम के इर्द-गिर्द एकजुट करना है। यह देश के नागरिकों के एकीकरण और भविष्य में छात्रों के लिए समान अवसरों के लिए महत्वपूर्ण है।
  • स्कूल प्राचार्यों के लिए कार्रवाई की स्वतंत्रता, विशेष रूप से स्कूलों और राष्ट्रीय माप के लिए अतिरिक्त और विशिष्ट अनिवार्य विषयों का निर्धारण करने में।
  • सर्वोत्तम शिक्षकों द्वारा विषय और कक्षा के अनुसार सभी अध्ययन सामग्रियों के लिए एक वीडियो और ऑडियो सरणी का निर्माण। पाठों का सेट बीमार छात्रों और उन लोगों की मदद करेगा जो स्कूल के दिनों से चूक गए हैं और जो अकेले पढ़ना चाहते हैं। कुछ स्कूलों में, यदि छात्र रिकॉर्ड किए गए पाठों की प्रस्तुति के माध्यम से सीखते हैं तो शिक्षकों के काम के घंटों को बचाना संभव है।
  • करने के लिए शिक्षा – सामान्य तौर पर किसी कार्य को कैसे पूरा किया जाए और कैसे किया जाए।
  • व्यवस्था और संगठन के लिए शिक्षा – कार्यों में सफल होने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उन्हें व्यवस्थित करना होगा। यह सिखाना संभव और महत्वपूर्ण है कि यह कैसे करना है और किन उपकरणों का उपयोग करना है (एक्सेल, आसन, कागज की शीट, आदि)। संयुक्त राज्य अमेरिका में, स्कूलों में संगठन और व्यवस्था सिखाई जाती है।
  • व्यायाम शिक्षा।
  • वित्तीय शिक्षा – आर्थिक प्रणाली कैसे काम करती है और आपको अपनी पूंजी क्यों बढ़ानी चाहिए और भविष्य के लिए पैसा क्यों बचाना चाहिए।
  • लेखांकन – वह पेशा जिसमें सबसे अधिक निवेश की आवश्यकता होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि वास्तविक विषयों को सीखने में लड़कों और लड़कियों को अलग करने से लड़कियों की उपलब्धियों में सुधार होता है, इसलिए लिंगों को अलग करने पर विचार करना उचित है।
  • अनिवार्य विषय-बेसिक फिजिक्स। भौतिकी का अध्ययन हमारे आस-पास की दुनिया को समझने और सही मानसिक मॉडल बनाने में बहुत मदद करता है।
  • स्कूल में पढ़ना – छात्रों को पढ़ने की क्षमता देना, अगर उन्होंने इसे घर पर हासिल नहीं किया है, तो यह बुद्धिमान जीवन के लिए बहुत आवश्यक है।
  • फ़्रेमिंग – यह समझना कि मानसिक मॉडल क्या है और इसे कैसे बनाया जाए। विश्लेषणात्मक अध्ययन सही सोच ढांचे को बनाने में बहुत मदद करता है।
  • कल्याण प्राप्त करने के लिए शिक्षा – स्वास्थ्य, उपलब्धि, सकारात्मक सोच, अर्थ और रिश्ते। मार्टिन सेलिगमैन द्वारा फ्लोरिश को पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।
  • यूट्यूब, टिकटॉक और इसी तरह के स्रोतों से आने वाली गलत सूचनाओं से सुरक्षा के रूप में स्वतंत्र सोच के लिए शिक्षा। यह सिखाना कि सत्य तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है: विश्लेषणात्मक, पढ़ना और जांच करना और सत्य के निकटतम वास्तविकता को समझना।
  • होमवर्क – स्व-अध्ययन और विलंबित संतुष्टि के लिए शिक्षक द्वारा तैयार किए गए पाठ और होमवर्क अभ्यास देना महत्वपूर्ण है। उन सभी ग़लत सिद्धांतों में जिनके अनुसार होमवर्क कम किया जाना चाहिए, माता-पिता स्वयं को केंद्र में रखते हैं (अपने लिए इसे आसान बनाने के लिए) न कि अपने बच्चों को।
  • “अनुकूलन” करना सीखना – यह शिक्षित करना महत्वपूर्ण है कि यह जानना संभव और महत्वपूर्ण है कि आप किसी निश्चित कार्य में क्या अनुकूलन करना चाहते हैं। अधिकांश बच्चे यह जाने बिना कि वे क्या सुधार करना चाहते हैं और सुधार को कैसे मापना है, समस्या का सामना करते हैं। यह समझे बिना कि आप क्या सुधार करना चाहते हैं और इसे कैसे मापना है, सही समाधान तक पहुंचना बहुत मुश्किल है। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा YouTube चैनल बनाना चाहता है – सुधार का माप यह होगा कि कितने प्रतिशत ने देखना शुरू किया और कितने प्रतिशत देखना समाप्त किया। इसे कैसे सुधारें: स्पष्ट रूप से बोलना सीखना, आवाज की धुन, विषय आदि में सुधार करना। यह परीक्षण करना कि सुधार की प्रत्येक दिशा समग्र सूचकांक को कैसे बेहतर बनाती है।