Lepsze myślenie

ר֧וּחַ חׇכְמָ֣ה וּבִינָ֗ה ר֤וּחַ עֵצָה֙ וּגְבוּרָ֔ה ר֥וּחַ דַּ֖עַת אפשר להשיג
Spis treści

myślący

Mały wysiłek umysłowy, a duży zysk

Oprawiaj w dowolnym miejscu i czasie

zmień to kim jesteś

Dobry zwyczaj

Słowo jest umową między nami

„Talent” do inwestowania czasu

Ucz się na praktyce, a nie na wzorach

Laszlo pokazuje, że wszyscy rodzimy się równi

Żadnego feedbacku, żadnego uczenia się

„Puls” w porównaniu do naukowca, który doskonali studia fizyczne

Tytuł najważniejszej sekcji tutaj

Dywidendy są dobre

edukacja żydowska

Dobrzy nauczyciele przynoszą dobrych nauczycieli

Jak powstaje Meir Har Zion?

Druga inteligencja – poprawiająca samo myślenie

Drugi język, trzecia inteligencja

Dlaczego wszyscy mają ADHD?

ja ja ja

chłopcy i dziewczęta

Edukuj, że ruch do przodu jest wartością

uczyć podejmowania decyzji

Procent składany

Przestudiuj film, nie chcę być papugą!

Metoda metod uczenia się

Część X

Ludzie mówią o ludziach mówiących o pomysłach

uczyć się sam

Czy analityka przynosi moralność?

Zrób pierwszy krok

walczyć z zazdrością

Działania są warte tysiąca słów

Naucz się dawać i otrzymywać szczerą informację zwrotną

Grzeczność przynosi piękno

Prawdziwa niezależność to wolność

Trenuje trudności w wyjściu z nich

Nie wiedzieli, że mogą ujawnić inaczej

Zostaw objaw

Co jest ważne, aby rodzice wiedzieli?

Ogród botaniczny

Ludzie najbardziej lubią przebywać z przyjaciółmi

Uniwersytet szaleńczo promuje społeczeństwo

Czytałem i uczyłem się

myślenie abstrakcyjne

Długoterminowe zazwyczaj bije krótkoterminowe

Czytanie i słuchanie książek

Bogaci czytają książki

Dlaczego dla Ciebie i Twoich dzieci ważne jest czytanie książek beletrystycznych i biografii?

Jak słuchać książek i gdzie je kupić

Dlaczego książki są dla nas tak ważne?

Oszczerstwo jest złe

uprzedzenia psychiczne

Nasz mózg na nas pracuje

skłonność do „zazdrości”.

Uprzedzenie „tak dorastałem”.

stronniczość „sceniczna”.

stronniczość „własności”.

uprzedzenie „zachęty i wzmocnienia zamiast dyskrecji”.

uprzedzenia „człowieka z młotkiem”.

Stronniczość „komplikacji zamiast uproszczenia”.

stronniczość „odmowy”.

stronniczość „wybierania stron”.

stronniczość związana z „działalnością opiniotwórczą”.

stronniczość „stowarzyszeniowa”.

stronniczość „wzajemności i zemsty”.

nastawienie „rób zgodnie z oczekiwaniami”.

Stronniczość „konsekwencji i zaangażowania”.

błąd „porównawczy”.

stronniczość „autorytetów”.

Stronniczość „zależności chemicznej”.

stronniczość pominięcia

nastawienie do „umysłu niematematycznego”.

Stronniczość „dostępności i przejrzystości informacji”.

skłonność do „ciśnienia”.

Fizyka

Wszechświat jest skończony

Wielki Wybuch i hipoteza, kiedy będzie następny Wybuch

Czas jest dyskretny

Wyjaśnienie ograniczenia prędkości światła

Życie pozaziemskie

Niekończąca się lista dla szkół

Mały wysiłek umysłowy, a duży zysk

zarabiaj na myśleniu

Każdy ma inną rzeczywistość, zbudowaną na podstawie swojego sposobu myślenia. Moim celem jest udostępnienie Ci narzędzi, które usprawnią Twoje myślenie, a wraz z nim Twoją rzeczywistość.

Wychowanie do ciężkiej pracy nikomu nic nie daje, zwykle skutkuje odwrotnym skutkiem. Właściwa edukacja to szukanie małego wysiłku w zamian za duży zysk. Jedną z pięknych rzeczy w edukacji jest to, że możemy zastosować małe sztuczki wobec siebie i dzieci, aby osiągnąć tak ogromny zysk. Jednym z nich jest zrozumienie, że przyjemność z pragnienia jest większa niż przyjemność, gdy coś się osiągnie, czyli zawsze trzeba do czegoś dążyć, to właśnie ta przyjemność nas cały czas popycha i nadaje nam sens.

Chcesz przy odrobinie wysiłku poprawić swoje myślenie?

Bardzo proste, przestań skakać z miejsca na miejsce ze swoją uwagą.

Znasz takich ludzi, którzy koncentrują się jak szaleni i naprawdę trzeba ich obudzić?

Ich uwaga nie jest skierowana na wiele miejsc, ale skupiają się na jednym miejscu.

Jestem taki. Przeskakiwanie z jednego mentalnego miejsca do drugiego jest bardzo kosztowne, marnuje Twój „zysk” i powoduje zamieszanie.

Nasze mózgi są zbudowane w sposób, który pozwala nam skoncentrować się na jednej rzeczy w danym momencie, a kiedy przeskakujemy z jednej rzeczy na drugą, powrót zajmuje trochę czasu. Współczesny świat jest pełen tysięcy rozproszeń i pokus, ale największymi zwycięzcami są ci, którzy wiedzą, jak się skoncentrować. Skupienie i koncentracja są z natury odpowiednie dla człowieka z punktu widzenia ewolucji, w końcu nie było tysiąca rozrywek oraz wiadomości tekstowych i filmów. Nasza uwaga często była skupiona w jednym miejscu i na jednej rzeczy. Ma to ogromny wpływ na nasze dobre życie, mózg nagradza nas, gdy zwracamy uwagę i angażujemy się w teraźniejszość. Uwaga jest właściwie formą miłości.

Nasze dzieci chcą naszej uwagi, podobnie jak nasi przyjaciele i reszta naszych związków. Oznacza to, że umiejętność zwracania uwagi nie tylko poprawia myślenie, ale także nasze relacje, które są kamieniem węgielnym dobrego życia.

Legendarny menadżer, a najlepiej inżynier

Edukacja do prawidłowego myślenia zaczyna się w szkole. Edukacja odzwierciedla dla nas to, jak będziemy wyglądać za dziesięć lub więcej lat.

Aby móc iść do przodu, systemy edukacji muszą stale się doskonalić, a nie zamrażać, próbować nowych rzeczy, mierzyć sukcesy i stale się doskonalić. Zatem w Ministerstwie Oświaty, podobnie jak w Ministerstwie Zdrowia i innych ministerstwach, trzeba stale trzymać pilotów, próbować nowych metod, a jeśli odniosą sukces – je rozszerzać.

To, czego każdemu brakuje w izraelskim systemie edukacji, to znaczenie „legendarnego” administratora systemu edukacji, mężczyzny czy kobiety, który przede wszystkim musi mieć wykształcenie inżyniera analityka z wykształceniem pedagogicznym, a nie odwrotnie.

Każde działanie w edukacji wymaga informacji zwrotnej, dzięki której możemy znaleźć sposoby na optymalizację tego, co zrobiliśmy, lub anulowanie tego.

Problemem systemu edukacji nie są niskie pensje nauczycieli czy ich mała liczba, ale struktura systemu, brak w nim zarządzania, kontroli i kreatywności, która przyciąga niedostatecznie dobrą kadrę. Rozwiązaniem jest silne centralne zarządzanie przez menedżera i rewolucja w całym systemie edukacji: redukcja przedmiotów, wpajanie wartości, kreowanie ludzi. Ważne jest, aby poprawić zdolność myślenia uczniów, a nie uczyć się zapamiętywania.

Nie ma danych o Izraelu, ale warto założyć, że jesteśmy jak USA, gdzie średnia inteligencja spada, najbardziej prawdopodobną przyczyną jest brak czytelnictwa nowego pokolenia ze względu na sieci społecznościowe i bezmyślne filmy, które udostępniamy z tego badania wynika , że inteligencja w USA spada.

Oprawiaj w dowolnym miejscu i czasie

Co to jest rama?

„Struktura” to sposób, w jaki nasz mózg zapamiętuje pomysły i procesy, jest to model mentalny, który mózg tworzy, aby zrozumieć, co widzi i jak zareagować. Pomyśl o ramce jak o blokach myślowych, możesz tworzyć nowe, budować wieże, niszczyć wieże, wszystko jest zbudowane z ramek, które prawie wszystkie zawierają ramki w treści.

Chodzi o to, jak konstruujemy nasze indywidualne rozumienie, naszą rzeczywistość w oparciu o nasze doświadczenia, przekonania, wartości, wiedzę i kulturę. Nasza rzeczywistość nie jest jedną ramką, ale prawdopodobnie składa się z milionów małych ramek. Rama, którą ostatnio używaliśmy, jest nam łatwiejsza do wyciągnięcia.

Należy pamiętać, że chociaż ramy naszej rzeczywistości mogą nas prowadzić, jest to jedynie reprezentacja świata, a nie dokładne odzwierciedlenie obiektywnej rzeczywistości. „Gorące powietrze unosi się do góry” to stan umysłu zależny od innego wyobrażenia o tym, czym jest „powietrze” i tym, co „unosi się”.

Najbliższa ramka

W każdej dziedzinie w naszych mózgach istnieją modele, szablony gotowe do szybkiego poradzenia sobie z podobnymi sytuacjami, które definiują rzeczywistość. Istnieje wiele takich modeli umożliwiających szybkie zrozumienie tego, co widzisz. Na przykład widzisz przed sobą uśmiechniętą osobę i od razu czujesz się mniej zagrożony – jest to ważny stan umysłu.

Dlatego każdy człowiek pamięta rzeczywistość inaczej, bo istniejące dla niego ramy różnią się od pozostałych, a my przypinamy rzeczywistość do już istniejących ramek lub tworzymy nowe.

rama w wielu obszarach

Jest to ogromna zaleta dla osób zajmujących się wieloma dziedzinami.

Większość ludzi kadruje z jednego centralnego obszaru.

Tak jak piłkarz zyskuje przewagę, jeśli wcześniej grał w koszykówkę, tak samo pomaga lepiej widzieć otaczających go ludzi.

Ramy ze świata działania i świata ducha najlepiej do siebie pasują.

Najlepszym sposobem jest po prostu zajęcie się wieloma obszarami, które Cię interesują, w ten sposób poznasz wiele ram rzeczywistości. Zawsze lubiłem działać coraz mniej w celach badawczych, dlatego założyłem kilka firm. Lubiłem Biblię, muzykę, psychologię, piłkę nożną, pokera, matematykę, fizykę i ekonomię. Stamtąd oprawiłem w ramki wiele rzeczy, które zwykle „przenoszę” z jednego na drugi.

Inteligentny człowiek to ten, który szybko wyciąga prawdziwe kadry z dowolnego pola

Umiejętność wyodrębnienia, dostosowania i wyprodukowania odpowiednich ramek jest w istocie mądrością.

Możliwość produkcji nowych ram opiera się oczywiście na już istniejących ramach.

Istniejące oprawy nabyto z biegiem czasu, dlatego ludzie nie rodzą się z ramkami, ale je tworzą, jak wszystko, co wymaga umiejętności, tworzenie ramek również wymaga szkolenia.

Ważnym wnioskiem jest to, że nie rodzi się mądrym, ale tę umiejętność nabywa się poprzez trening.

Oczywiście istnieje również element genetyczny, ale trening jest znacznie ważniejszy.

Gdzie jest zysk w kadrowaniu

Jest to równoznaczne z pytaniem – gdzie jest zysk z mądrości? Kadrowanie daje lepsze zrozumienie rzeczywistości i możliwość przewidywania przyszłości lepiej niż inni, jest to ogromna zaleta dla korzyści materialnych i niematerialnych. Powiedzmy, że sformułowałem, że kasyno statystycznie zarabia na ludziach, stąd już można stwierdzić, że nie warto grać dla pieniędzy, a jedynie dla zabawy. To tylko mały przykład korzyści z Framera. Najmniej oczekiwanym zyskiem w klatkach jest ćwiczenie przenoszenia klatek z pola na pole. Zysk, gdy masz miliony ramek, polega na szybkim ich odzyskiwaniu, przesyłaniu i ulepszaniu. Uaktualnianie, usuwanie i produkcja odbywa się na zasadzie sprzężenia zwrotnego i jest to punkt krytyczny. Czasami konieczne jest wymazanie ramek, zwłaszcza tych, na których się wychowaliśmy. Na przykład „pieniądze zarabiają mądrzy ludzie”, usuń to i opraw w ramkę jako „pieniądze zarabiają ludzie, którzy zostali przeszkoleni, aby zarabiać”.

Załóżmy, że masz „psychologiczne” podstawy, według których ludzie nie lubią sprzeciwiać się poleceniom. Chcesz zareklamować swoją firmę, więc w ogłoszeniu podasz instrukcję „Wejdź teraz na stronę i kup”. Oczywiście ważne jest, aby uzyskać informację zwrotną, czy zadziałało, ponieważ sprawdzony jest niezawodny framework. Nasz świat jest połączony i podobny w wielu dziedzinach, dlatego ogromny zysk tkwi w przenoszeniu frameworków z dziedziny na dziedzinę. Założyliśmy Plus500 i zarobiliśmy ogromne pieniądze, kierując się matematycznymi podstawami, które miałem w głowie i przeniosłem je na dziedzinę finansów. Oczywiście, aby zbudować Plus500, potrzebne były tysiące małych frameworków, które były inne dla każdego założyciela. Jednym z założeń było „kopiowanie i ulepszanie firm odnoszących sukcesy”. Innym założeniem było „skopiowanie tylko tego, co najważniejsze”, wtedy nie ma potrzeby tworzenia ogromnego i niekończącego się projektu. Weźmy na przykład Google. Nie skopiowało ono całego Yahoo, tylko „pole wyszukiwania”.

Jak gromadzić klatki?

Nie ma tu magicznego rozwiązania, z mojego doświadczenia wynika, że aby gromadzić ramki, trzeba myśleć o różnych rzeczach, czytać, uczyć się drugiego języka, a także ćwiczyć matematykę, fizykę i nauki ścisłe, w których istnieją bardzo niezawodne ramki, które nie wymagają informacji zwrotnej. W tym działaniu istnieją ramy, których prawie nie da się nauczyć z książek i są to ramy prosto z rzeczywistości, takie jak „kiedy zakładasz firmę, wszyscy dobrze się dogadują, ale to się zmienia z czasem”, to tylko przykład ramy, które można uzyskać jedynie w wyniku rzeczywistej działalności.

Drugi język tworzy ramki, ponieważ istnieją słowa reprezentujące ramki, które nie istnieją w Twoim głównym języku, np. „optymalizuj” w języku angielskim. Na przykład język programowania, ponieważ ma frameworki.

Dlatego o wiele mądrzej jest kadrować, a nie zapamiętywać. Najważniejszy jest pomysł.

Znaczenie nauki w rzeczywistych warunkach

Największą korzyścią jest otrzymanie prawdziwych ram, co oczywiście ma miejsce w naukach ścisłych, a także w książkach teoretycznych i gazetach, które piszą prawdziwe historie. Komentarz można zignorować. Niebezpieczeństwem jest akceptacja nierealnych ram, na przykład wyimaginowanych liczb, Internetu, YouTube’a lub bezpodstawnych myśli. Dlatego zawsze staram się czerpać z wiarygodnych źródeł i sprawdzać to, co wiem.

Najlepszy trening na klatki

To najważniejsza część ramek, ponieważ usprawni Twoje myślenie. To naprawdę banalne, ale jeśli nic nie wziąłeś – weź chociaż to. Sposób, w jaki ćwiczę w frameworkach, polega po prostu na myśleniu o różnych rzeczach. Tak, po prostu myśląc o wydarzeniach, przypadkach, uczuciach, naturze, zysku i pytając „dlaczego?” W ten sposób wpadłem na pomysł „ram” i „wolnej myśli”.

Więc kiedy następnym razem będziesz jechał autobusem i przyłożysz głowę do szyby, ćwicząc w Lemsgar, mam nadzieję, że będziesz pamiętać, że tak właśnie robię, nawet gdy nie jestem w autobusie.

zmień to kim jesteś

Któregoś dnia, kiedy spacerowałem z przyjaciółmi po Ejlacie, przyszedł mi do głowy wers piosenki o przyjacielu piosenkarza, który jest wśród nas: „Nie jest łatwo zmienić to, kim jesteś. Nie jest łatwo być gwiazdą rocka”, było to w części humorystycznej o nim, bo daleko mu było do bycia gwiazdą rocka. Skomponował tę piosenkę i swoją drogą jest świetna, ale dotarło do mnie, że naprawdę trudno jest zmienić to, kim dzisiaj jesteś. Po przejściu z okresu „biznesowego” zmiana była stopniowa i bardzo powolna, ale wynikała z chęci bycia blisko natury i nawyku spacerów na łonie natury. I tak to wzmocniło.

Nawyki definiują to, kim jesteś, więc kiedy chcę coś zmienić, myślę o tym, dlaczego chcę się zmienić, a nie myślę o celu, który nie ma ze mną nic wspólnego. Lepiej pomyśleć o zmianie firmy lub siebie, a nie tylko o celu, jakim jest „zarobienie pieniędzy”. Ciągłe doskonalenie metodą, a potem ciesz się sposobem. I to jest właśnie to brakujące ogniwo sukcesu, którego do tej pory nie umiałem zdefiniować.

Żeby zarobić, i tak byle jaki plan, ambicja czy pomysł nie wystarczą, trzeba wyrobić w sobie nawyki zmierzające do celu i ja to robię przez te wszystkie lata nie zdając sobie z tego sprawy. Zaczęło się wcześnie rano od czytania gazet ekonomicznych, codziennego grania w nasz produkt, czytania książek o biznesie i wielu innych nawykach. Aby zdać maturę, miałem zwyczaj uczyć się przez trzy dni od rana do 16:00.

Nietrywialna część, w której możesz trafić lub przegapić, polega na tym, że ważniejsze jest myślenie w kategoriach tego, kim chcesz być, niż tego, dokąd chcesz dojść.

Bo „dokąd chcę dojść” wynika z pragnienia bycia kimś. „Chcę być dobrym człowiekiem” lub „być pisarzem”. Zmiana jest naprawdę trudna, ale rozwiązanie znajdziesz w „skutecznym nawyku”. Sposób na zmianę tego, kim jesteś, wiedzie poprzez nawyki, a kiedy coś staje się nawykiem, jest to łatwe.

Zostanie „pianistą” jest podobne do zostania „matematykiem”. Aby zostać jednym lub jednym i drugim, potrzebny jest codzienny nawyk.

Dobry zwyczaj

Sztuczki kształtują nawyki

Jeśli doszedłeś tak daleko, już wiesz, że należy szukać metod, które działają, a nie czegoś jednorazowego. Nawyk jest metodą, metodą doskonalenia siebie.

Jeśli uda Ci się zapanować nad swoimi nawykami, będziesz mieć kontrolę nad tym, dokąd zmierzasz i łatwo będzie Ci być tym, kim chcesz. Nawyki można kontrolować za pomocą sztuczek, ponieważ są bardzo nieuchwytne. Nasze nawyki są przeznaczone dla sawanny w Afryce, a mniej dla mieszkania na 8 piętrze w centrum Tel Awiwu.

Małe i ciągłe ulepszenia

Sukces nie następuje z dnia na dzień, jest to długi proces drobnej, codziennej poprawy poprzez nawyki.

W Plus500 nie musiałem myśleć o tym, jak ugasić pożar, bo miałem nawyk ciągłego leczenia problemu, a nie objawów, więc było to łatwe. Nawyk nie wymaga wysiłku.

Innym nawykiem było to, że przy każdej ofercie zawsze zadawałem sobie pytanie, jaki jest zysk, a jakie ryzyko. Czułem, że inni nie mieli tego nawyku, ale u mnie od dzieciństwa szansa i ryzyko zawsze skoczyły.

Nawyk to nie praca

Kiedy robisz coś z przyzwyczajenia, nie jest to praca, lecz nagroda. To jest jak błąd w głowie, że wygrywamy na dobre, w starożytności pomagało robić powtarzalne syzyfowe czynności i cieszyć się nimi. Przyzwyczajenie przyczyniło się do naszego przetrwania. Jak we wszystkim, są tacy, którzy mają to mocno zakorzenione, i są tacy, którzy są mniej, ale każdy powinien skorzystać na skłonności do przyzwyczajeń. Możesz także zarabiać, łamiąc nawyki, a w końcu jest to darmowa myśl, aby zarabiać, a nie tylko kopać. Ja, nawet tego nie zauważając, naprawdę lubię wdrażać nawyki. Jednym z nawyków, który zawsze lubiłem, jest wczesne wstawanie.

Kluczem jest wewnętrzny głos uzależnienia

Uzależnienie to właściwie zły nawyk, który nie jest dla nas dobry i który ciągle powtarzamy.

W tym przypadku nasz mózg nas okłamuje, sygnalizując nam: „Bez kawy się nie obejdzie”, „Bez soli nie można jeść, to nie jest smaczne”, „Nie jesteś na tyle mądry, żeby uczyć się matematyki”. Przedstawia nam „fakty”. Kluczem do zwycięstwa jest tu nie wierzyć im, a prawda jest taka, że większość sformułowań „bez tego się nie obejdzie” lub „bez tego się nie da” jest fałszywa, ponieważ my, ludzie, istoty zdolne do przystosowywania się, możemy przyzwyczaić się do prawie wszystkiego, a wielką tajemnicą jest to, że ostatecznie cieszymy się prawie w ten sam sposób. Choć umysł czasami sygnalizuje „bez tego się nie da”, nauczysz się mu zaprzeczać i łatwiej będzie Ci swobodnie myśleć na wiele tematów i przełamywać złe nawyki.

Ja też walczyłam ze złymi nawykami, jednym z nich jest palenie, od 20. do 30. roku życia paliłam około paczki dziennie, walka z tym nałogiem trwała dwa lata, aż w końcu zwyciężyłam, to było naprawdę, naprawdę twardy. Po prostu się nie poddałem, załamałem się i wróciłem do palenia około 10 razy w ciągu tych dwóch lat. Jest to więc także sukces, który trwał dwa lata.

Nawyk nie zapominania i ciągłego doskonalenia

W Plus500 miałem mały zwyczaj zapisywania na kartce wszystkich ważnych rzeczy, które trzeba zrobić w biznesie, a potem codziennie je wciskałem, jak np. „wjazd do Estonii”, „wydanie”, a także drobne rzeczy „zamykanie Tomer kolor logo”, miałem nawyk pisania. I żeby to zrobić, żeby nie zapomnieć, ten nawyk towarzyszy mi nawet w wolnych myślach, mam pomysł, więc piszę to sobie na WhatsAppie. Te nawyki w zasadzie definiowały firmę i mnie.

Wiązało się to z tym, czego chciałem, aby Plus500 był firmą flagową, więc nawyk ciągłego ulepszania go z tym się wiązał.

Kim jesteś i co chcesz osiągnąć

Akcja intensyfikuje zmianę i udowadnia nam, że to, czym chcemy być, naprawdę się dzieje. Dlatego tak ważne jest, aby przemawiać poprzez działania, które stają się nawykami, które zmieniają nas w to, kim chcemy być. Dziś, gdy ktoś zadaje mi pytanie, a ja zastanawiam się, czy kłamać, mówię sobie „nie kłamię”, a nie „nie będę kłamać”, jest łatwiej, gdy stopa łączy się z tym, kim jesteś. Bardzo trudno jest być cały czas kimś innym, więc nawyki muszą być zgodne z tym, kim się jest, np. sportowcem, solidnym, towarzyskim i hojnym, więc nawyki, które będą pasować, to sport, mówienie prawdy, bycie aktywnym społecznie i poranny jogging. Nawet w firmie, która ma wizję tego, jak powinna wyglądać, łatwo jest zbudować nawyki i metody dla firmy, ale muszą one łączyć się z tym, co reprezentuje marka.

Nawyki zapewniające wolność

Kiedy pomyślisz o tym w sposób wolny, nawyki dają nam wolność myślenia. Dobre nawyki finansowe pozwalają nam uniknąć problemów finansowych, a nawyki żywieniowe czynią nas zdrowymi. Potem jest czas, aby być wolnymi i nie zajmować się problemami, jakie powoduje brak dobrych nawyków. Do sprawdzianów zawsze przychodziłam przygotowana, bo miałam zwyczaj uczyć się kilka dni przed sprawdzianem, nie był to dla mnie wysiłek, bo byłam do tego przyzwyczajona.

Widziałem, słyszałem i czułem

Tym, co motywuje nas do wyrobienia nawyku, jest zazwyczaj pewien bodziec, w języku hebrajskim nie ma na to dobrego słowa poza skokiem. Ale to trudne słowo, musiałem je sprawdzić, a spotkałem się z nim po raz pierwszy. Moc zależy od intensywności zmysłów, u ludzi zmysł wzroku jest najbardziej rozwinięty i dlatego najważniejszy, i należy go używać w dobrym lub złym celu.

Kiedy czujesz czekoladę, chcesz ją zjeść. Oglądasz telewizję, więc chcesz odpocząć i obejrzeć film. Zwykle istnieje wyzwalacz naszych nawyków.

Zmysł wzroku zajmuje ogromną część naszego mózgu, dlatego wzrok jest bardzo istotnym wyzwalaczem naszych nawyków.

Jedną z rzeczy, która naprawdę pomaga w przyswojeniu i zapamiętaniu nawyków, których pragniemy, jest wypowiadanie ich na głos. To aktywuje wyzwalacz zmysłu „słyszenia”.

Nie ma ludzi, którzy opierają się pokusom

Niektórzy je ukrywają. Kiedy w lodówce nie ma lodów, moje dzieci nie proszą o lody. Największy sekret nie polega na aktywowaniu czynników wyzwalających nawyki, których nie chcemy, i wprowadzeniu czynników wyzwalających nawyki, których chcemy. Każdy ma pewną liczbę pokus, którym może się oprzeć. Naszą największą korzyścią jest zazwyczaj to, że nie dostrzegamy czynników wyzwalających. Bardzo trudno jest praktykować bez ulegania pokusom, ale o wiele łatwiej jest celowo ukrywać pokusy, a to jest właśnie wolna myśl w najlepszym wydaniu, duży zysk przy niewielkim wysiłku. Mały wysiłek, aby ukryć wyzwalacz, szalony wysiłek, aby uniknąć wyzwalacza dla dostępnej pokusy. Na przykład, gdy chciałem mniej korzystać z telefonu komórkowego, zostawiłem go w samochodzie. Potem za każdym razem, gdy chciałem coś sprawdzić, musiałem wychodzić do samochodu, żeby to odebrać, co naprawdę ograniczało korzystanie z telefonu komórkowego.

Badania wykazały, że najbardziej stabilni ludzie po prostu nauczyli się nie ulegać pokusom. Ten. To jest wielki sekret.

Mam na to ochotę, nie mam na to ochoty

Jedną z moich fajnych metod jest „stos nawyków”. Wszystko, na co nie mam ochoty, już robię za jednym zamachem: myję, wyrzucam śmieci i składam pranie. Nazywam to „stosem nawyków”. Robię to także podczas spaceru, dodałam do tego nawyk słuchania książki Shema i dzisiaj, kiedy idę, bardzo brakuje mi niesłuchania książki Shema. Książki słucham oczywiście na głośniku, a nie na słuchawkach bezprzewodowych, które raczej napromieniowują nasz mózg i nie są zalecane.

Kilka powtórzeń nawyku

Aby wykształcić nawyk, najważniejszą rzeczą jest to, ile powtórzeń go wykonamy, a nie jak długo to trwa. Powiedzmy, że chcę zaszczepić nawyk czytania, lepiej czytać 20 minut dziennie, niż dwie godziny raz w tygodniu. Różni się od innych rzeczy, do których jesteśmy przyzwyczajeni lubić trening biegowy.

Niech nawyk będzie na początku wygodny

Kiedy coś zaczynamy, równie trudno jest nam to zakończyć, jak zacząć. I to jest ten mały wysiłek, którego szukaliśmy, wysiłek na początek.

Kiedy mój synek w pierwszej klasie nie chciał odrabiać pracy domowej, oczywiście nie byliśmy podekscytowani, ale zasugerowałam, żeby położył ją na otwartym stole w kuchni, żeby ją odrobił, a nie odrabiał, bo zdenerwowałabym się, gdyby zrobił to. Po posiłku zobaczyłem, że wykonuje ćwiczenie z arytmetyki. To na niego zadziałało. Teraz musiałam pomyśleć o kolejnym ruchu, który sprawi, że w spokojnej atmosferze na sali, przedstawię mu to jak zwykle. Tylko nawyk sprawi, że przestanę pracować i będę miała mały wysiłek, a duży zysk dla mnie i dla niego.

Właśnie ze względu na „prawo wygody” ważne jest, abyśmy mogli łatwo rozpocząć nasze nawyki.

Jeśli chcesz codziennie biegać, naprawdę pomocne będzie, jeśli jedyne, czego potrzebujesz, to wyjść z domu i zacząć biegać. Gdy tylko przebierzesz się w strój sportowy, jest niemal pewne, że będziesz chciał biegać, krótko mówiąc, zadbaj o komfort startu.

Nawyk w odpowiednim środowisku

Jedną z najładniejszych rzeczy, które mój tata zbudował dla nas w pokoju, był duży stół i dopasowane szafki. Nie mieliśmy pieniędzy na meble, więc tata sam je zbudował, a ja na niego patrzę i trochę pomagam i trochę przeszkadzam. Kiedy zamknąłem drzwi do swojego pokoju, panowała spokojna i wolna od zakłóceń atmosfera. Do dziś pamiętam poczucie spokoju i porządku, które pomogło mi skoncentrować się na odrabianiu zadań domowych i nauce.

Dzisiaj zrozumiałam dlaczego tak bardzo mi to pomogło, bo pozwoliło mi wyrobić w sobie nawyk studiowania bez zakłóceń, nawyk koncentracji, nie było żadnych wyzwalaczy nawyków, które mi nie sprzyjały. Od tego czasu naprawdę podoba mi się nawyk koncentracji, ponieważ lubimy nawyki. Jest to cecha budowana przez miliony lat ewolucji. Gdy tylko zamknąłem drzwi do pokoju i było cicho, poczułem motywację do nauki. Dlatego dla większości ludzi praca w biurze jest bardziej efektywna niż praca w domu, pobudza ich do „pracy”.

Zbuduj takie środowisko dla swoich dzieci i siebie, a będzie to dla nich łatwe. Tak, telefon komórkowy w ich pobliżu jest okropnym wyzwalaczem, nie powinno go tam być.

Słowo jest umową między nami

Ułatw sobie życie

Chcesz mieć łatwe życie? Upewnij się, że to słowo zagości w Twoim domu. A potem – w Twoim miejscu pracy.

Komunikujemy się ze sobą za pomocą słów. Najważniejszą rzeczą, którą powinniśmy wpoić naszym dzieciom i sobie, jest nawyk, że słowo jest słowem. W przeciwnym razie w domu nie będzie stabilnego fundamentu. W przeciwnym razie komunikacja nie ma sensu i wszystko trzeba sprawdzić i powiedzieć kilka razy. Zysk jest tu bardzo duży, jeśli zarówno w życiu rodzinnym, jak i w życiu biznesowym i towarzyskim otaczamy się ludźmi, dla których słowo jest słowem. Dzieci uczą się od nas, gdy widzą, że u nas słowo jest słowem.

Wyobraź sobie świat

Wyobraź sobie świat, w którym większość tego, co ludzie sobie mówią, faktycznie robią. Czasem nie ma wyboru i trzeba trochę blefować, żeby nie zrobić krzywdy, ale w większości przypadków można dotrzymać słowa. Najbardziej niebezpieczni ludzie, jakich znam, to ci, którzy nie dotrzymali słowa.

Wychowuję moje dzieci z takim samym wykształceniem, jakie otrzymałem, „słowo ma wartość” i podtrzymują to, co mówią.

„Talent” do inwestowania czasu

moja trasa

Kiedy miałem dziesięć lat, przeprowadziłem się z rodziną do USA. Żyliśmy we współczesnej Dolinie Krzemowej. W ten sposób nauczyłem się angielskiego jako drugiego języka i dziś naprawdę myślę w obu językach. Znałem z pierwszej ręki kulturę amerykańską, która opowiada się za budowaniem metody na wszystko i systematycznym postępowaniem, którego celem jest załatwianie spraw w sposób dokładny i dokładny. Mój ojciec dużo mówił o Technionie oraz matematyce i fizyce, co skłoniło mnie do zainwestowania w te dwa przedmioty. Wszyscy ojcowie moich przyjaciół z dzieciństwa studiowali lub byli wykładowcami w Technion. Za namową rodziców czytam gazetę „Haaretz”, a zwłaszcza jej działy ekonomiczne i Maariv.

mama i tata

Moi rodzice ciągle nam opowiadali o tym, że wszystko jest możliwe i że rodzina Gonen niczego się nie boi. Dorastałem w dzielnicy „Dania” w Hajfie, dzielnicy bogatych ludzi, biznesmenów. Byliśmy biedni w tej okolicy. Ten fakt popchnął mnie do odniesienia sukcesu tak jak oni. Moi rodzice zawsze mówili o tym, ile zarabia się w zawodzie, którego się uczy, więc od najmłodszych lat zrozumiałam, że zakładając firmy, można zarobić znacznie lepiej, widziałam też mojego wujka z USA, Shlomo Gonena, który sam odniósł tam sukces . Cały czas grałem w piłkę nożną, koszykówkę, squasha i surfing. Sport, który nieustannie dąży do osiągnięć.

Las Vegas

Potem natknąłem się na Las Vegas podczas wycieczki z przyjaciółmi i zdałem sobie sprawę, że boisko do hazardu może być dla mnie naprawdę dobre, muszę tylko grać u siebie. Przeczytaj moją trasę jeszcze raz, a zrozumiesz, że tu wcale nie chodzi o ogrody, tylko o dość rzadką trasę, w której jeśli zrozumiesz, co daje każde skrzyżowanie, łatwo jest zbudować takie piękne trasy dla dzieci lub ciebie: analityka poprzez matematykę i fizykę co daje przewagę w myśleniu, drugi język, który według badań również daje przewagę w myśleniu, kultura doskonałości i uprzejmości na wzór kultury amerykańskiej, wiara w swoje możliwości, studia w wyższej uczelni, uczestnictwo w drużynie sportowej w celu budowania charakteru i osiągnięć, teoretyczne czytanie gazet i książek oraz chęć odniesienia sukcesu. Wszystko jest efektem środowiska. Nic nie szło łatwo, początki zawsze były bardzo trudne. Dlatego tak ważne jest dokonanie rewolucji w systemie edukacji w Izraelu i wdrożenie zasady, że podstawą sukcesu są treningi i ciężka praca. Kiedy ćwiczysz wolną myśl, zdajesz sobie sprawę, że nie rodzisz się odnoszący sukcesy, rodzisz się równy.

Ucz się od podstaw

Widziałem to w trakcie mojej kariery, na przykład Johnny Levy, który pracuje ze mną nad wolną myślą, nauczył się być projektantem za pomocą kilku kursów i sam wszystko projektuje. Elad Ibn Chen, który zaczynał z nami w Plus500 bez znajomości giełdy, został wiodącym menedżerem finansowym. Wszystkiego jesteśmy w stanie się nauczyć, wszystko zależy od chęci i czasu, a czasami także od wpływu wieku. Trzeba przyznać, że lubimy przypisywać sukces „naturalnemu talentowi”, podczas gdy tak naprawdę większość to „talent” do inwestowania czasu.

Ważny rozdział

Jeśli nie masz siły przeczytać tego rozdziału – znajdziesz siłę. Bardzo ważne jest, aby wytłumaczyć to dzieciom i młodzieży, aby uwierzyły, że przy przemyślanym treningu wszystko jest możliwe. Nie możesz zrobić czegoś wielkiego bez marzeń i nie możesz marzyć bez wiary.

Termin „doskonały słuch”, znany również jako „słyszenie absolutne”, odnosi się do rzadkiej zdolności osoby do rozpoznawania lub odtwarzania nuty muzycznej bez żadnego tonu odniesienia. Przeprowadzono różne eksperymenty, aby zrozumieć naturę „absolutnego słyszenia” i tego, czy można go nabyć lub ulepszyć poprzez trening.

Jej występowanie jest stosunkowo rzadkie, a szacunki wskazują, że zdolność tę posiada około 1 na 10 000 osób.

Mozart miał tę zdolność. Zatem Mozart miał 1 przypadek na 10 000, a jego rodzice z wykształceniem muzycznym popychali go od trzeciego roku życia, co oznacza, że ​​Mozart był jednym na 10 000 000?

Kiedy ćwiczysz swobodne myślenie, to nie wychodzi, te obszycia wydają się zbyt rzadkie.

Prawie czterdzieści lat temu Kazuko Eguchi, młoda japońska instruktorka muzyki, była sfrustrowana faktem, że nie posiada „absolutnego słuchu”. W rezultacie stworzyła program wczesnego uczenia się znany jako Metoda Instruktażowa Aguchi Chord, mający na celu pomóc młodym uczniom w nabyciu doskonałego słuchu.

Wielu wierzy, że „absolutny słuch” to wrodzony talent – ​​albo się z nim rodzi, albo nie.

Wybitni muzycy, tacy jak Mozart, Beethoven, Mariah Carey, Jimi Hendrix i Yanni, mają „absolutny słuch”. Od czasu wprowadzenia metody Aguchi tysiące japońskich dzieci z sukcesem rozwinęło umiejętność rozpoznawania nut ze słuchu.

Uważano, że się z tym rodzisz, ale się tego uczysz

W 2012 roku badaczka Ayako Sakakibara opublikowała badanie z udziałem 24 dzieci, które uczyły się metodą nauczania akordów Eguchiego. Spośród 22 osób, które ukończyły badanie, wszystkie uzyskały „absolutny słuch”. Badania wykazały, że przy odpowiedniej ekspozycji i treningu można rozwinąć „słuch absolutny” i że nie jest to tylko wyjątkowy dar nadawany nielicznym. Metoda Eguchi opiera się na krótkich, częstych i skoncentrowanych sesjach treningowych. Pękanie należy rozpocząć już w bardzo młodym wieku.

Jak to się ma do osiągnięcia naszych celów? Jednym z punktów wyjścia od uczenia się „absolutnego słyszenia” jest to, że nasza zdolność uczenia się i osiągnięć nie jest ograniczona; Ale naprawdę liczy się sposób, w jaki podchodzimy do naszych celów. Uczniowie w szkole Aguchi nie angażowali się w przypadkową naukę, ale przeszli przez ustrukturyzowany system celowych ćwiczeń, aby zdobyć doskonały słuch.

Suresh Kumar Sharma, Hindus o niezwykłej pamięci, zapisał się na kartach historii, kiedy pobił rekord świata w recytowaniu z pamięci miejsc dziesiętnych liczby Pi. Ta stała matematyczna, oznaczona grecką literą „π”, jest stosunkiem obwodu koła do jego średnicy i jest liczbą niewymierną z nieskończoną liczbą miejsc po przecinku. Poprzedni rekord należał do Rajveera Meeny z Indii, który w 2015 roku wyrecytował 31 415 cyfr.

W październiku 2020 Sharma podjęła wyzwanie pobicia rekordu. W ciągu 17 godzin i 14 minut starannie i bezbłędnie wyrecytował 50 000 miejsc po przecinku liczby Pi. Jego niesamowity wyczyn został zarejestrowany w Księdze Rekordów Guinnessa i ugruntował jego pozycję nowego rekordzisty świata. Ma genialny umysł, a może po prostu trenował jak dzik, co o tym sądzicie?

Zapamiętywanie i recytowanie cyfr Pi stało się popularnym wyzwaniem dla entuzjastów pamięci na całym świecie, a konkursy odbywają się co roku 14 marca (14,3 oznacza pierwsze trzy cyfry Pi: 3,14). Osiągnięcie Sharmy służy jako inspiracja dla osób próbujących przesuwać granice ludzkiej pamięci oraz świadectwo poświęcenia i skupienia wymaganego do osiągnięcia tak niezwykłego wyczynu.

Czy urodziłeś się dobry z matematyki?

To najważniejsze pytanie, które nurtuje prawie wszystkich.

Czy mogę być dobry z matematyki?

Czy mogę być dobrym muzykiem?

Tak, wystarczy, że rzucisz sobie wyzwanie i wyjdziesz ze swojej strefy komfortu. W ten sposób znajdziesz techniki i metody, które możesz ulepszyć. Kiedy napotkasz przeszkodę, wystarczy, że obierzesz inną ścieżkę.

Dziś istnieją odpowiedzi na te pytania i są one bardzo jednoznaczne. Tak, wszystko jest możliwe i jest to kwestia przemyślanego treningu od odpowiedniego wieku.

Ważne jest, aby zrozumieć, że praktykowanie lub angażowanie się w zawód naprawdę nie wystarczy. Badania pokazują, że lekarze, którzy robią to samo od 20 lat, często są gorsi od nowego lekarza. Czas nic nam nie daje bez informacji zwrotnej i ciągłego doskonalenia wyniku.

W edukacji najważniejsze jest zrozumienie – najważniejsza jest ilość zainwestowanego czasu, a nie talent. Czas inwestycji > zdolność > duży wynik > zdolność… Istnieją dwa ważne warunki rozwijania umiejętności: im młodszy wiek, tym czas inwestycji wpływa w bardziej znaczący sposób na zdolność, a także czas inwestycji powinien zostać przełożony na sukces – to znaczy, aby zrozumieć, kiedy jest sukces lub porażka, w przeciwnym razie nasz mózg nie wie, jak poprawić umiejętności. Są na przykład ludzie, którzy są bardzo skuteczni w zadaniach i rozwiązywaniu problemów – zazwyczaj wynika to z pewnego braku i od wielu lat ćwiczą upraszczanie i jak najszybsze dochodzenie do rozwiązania, są nie zawsze jest tego świadomy.

Ucz się na praktyce, a nie na wzorach

Skupienie, informacja zwrotna i korekta to najlepszy sposób uczenia się naszego mózgu, dlatego we wszystkich systemach edukacji ważne jest, aby kłaść nacisk na praktykę, nawet praktykę bez teorii. Tak studiowałem fizykę w Technionie, widziałem, że nic nie rozumiem na wykładach, więc poszedłem tylko na ćwiczenia, na początku było trochę trudno, ale w trakcie ćwiczeń zacząłem rozumieć.

Aby wygrać Kiedy angażujemy się w świadomą praktykę, w naszym mózgu zachodzą znaczące zmiany. Koncentrując się na konkretnych umiejętnościach i poświęcając czas i wysiłek na ich doskonalenie, zmieniamy strukturę naszego mózgu i pozwalamy sobie na lepsze wykonywanie wybranych przez nas zadań.

Wzmacnianie połączeń neuronowych: podczas celowej praktyki wzmacniane są połączenia między neuronami (komórkami mózgowymi odpowiedzialnymi za przekazywanie informacji). W miarę rozwoju tych połączeń, czyli synaps, mózg staje się bardziej wydajny w przetwarzaniu i wykonywaniu zadań związanych z ćwiczoną umiejętnością.

Bądź w 100% skupiony na celach

W treningu ukierunkowanym ważne jest, aby podczas treningu być w pełni skupionym, a nie półusznym. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest zdrowy sen i połączenie sportu. Wyznaczaj sobie cele doskonalenia i odczuwaj postęp. Najlepszy czas jest po wstaniu o ustalonej porze, ponieważ nic nie stoi na przeszkodzie, abyś mógł się uczyć i trenować, dlatego też trening staje się częścią Twojej rutyny. Radość z rzeczy, które są rutynowe, jest spowodowana powodem ewolucyjnym, łatwiej jest nam robić rzeczy rutynowe w porównaniu do tego, kiedy musieliśmy je robić po raz pierwszy. Przez całe studia, a także w czasie budowania swoich firm, zaczynałem zawsze zaraz po przebudzeniu o ustalonej godzinie i zwykle do około godziny na taką sesję. Badania wykazały, że jest to najlepszy czas, aby się na tym skoncentrować. No i oczywiście ważne, żeby wstać naturalną pobudką, bez budzika, w ten sposób organizm budzi się hormonalnie. Badania wykazały, że im więcej ludzie śpią, tym lepsze są ich postępy. Logika też to potwierdza. Oszczędzę ci tych badań, poszukaj ich lub zaufaj mi.

Mój czas zawsze był zaplanowany na naukę lub treningi, dzięki temu nie było niespodzianek, była rutyna i czas płynął przyjemniej.

Awansuj, a potem utknij, to nie geny!

W przypadku większości zawodów i umiejętności na początku robisz największe postępy, a potem utkniesz. Spróbuj zrozumieć, co Ci nie pasuje i gdzie leży problem, spróbuj wyjść ze swojej strefy komfortu i rozwiązać problem w inny sposób, to jest szkolenie precyzyjnie ukierunkowane, może być z zakresu oprogramowania, śpiewu, bieganie lub pisanie. Większość ludzi w pewnym momencie utknie, ale bardzo mała grupa ludzi nie poddaje się i znajduje sposoby, aby iść do przodu, być w tej małej grupie. To nie geny, to sposób pracy. Czasami nowy przewodnik może pomóc, gdy wykorzystałeś już wszystko, co mogłeś, z poprzedniego przewodnika.

Aktywacja nowych obszarów mózgu i zadań dla nich nieprzeznaczonych

W zależności od wykonywanego zadania różne części mózgu stają się bardziej aktywne podczas celowej praktyki. Na przykład ćwiczenie gry na instrumencie muzycznym aktywuje korę ruchową (odpowiedzialną za kontrolowanie ruchu) i korę słuchową (odpowiedzialną za przetwarzanie dźwięku). W miarę jak te obszary mózgu stają się bardziej aktywne, rozwijają się, wzmacniają i przyczyniają się do poprawy wydajności. Dowód na aktywację obszarów mózgu do zadań, do których tak naprawdę nie były przeznaczone, można zobaczyć u osób niewidomych, które faktycznie „trenują” widzenie rękami.

Niewidomi korzystają ze zmysłu dotyku, aby czytać alfabet Braille’a – system wypukłych kropek symbolizujących litery i cyfry. Kiedy tracą wzrok, ich mózgi przystosowują się do przetwarzania informacji w inny sposób, wykorzystując różne części mózgu do zrozumienia alfabetu Braille’a.

U osób widzących kora wzrokowa jest częścią mózgu odpowiedzialną za przetwarzanie informacji wzrokowych. Jednak mózgi osób niewidomych przydzielają korę wzrokową do przetwarzania informacji dotykowych. Kiedy niewidomi czytają alfabet Braille’a, ich kora wzrokowa staje się aktywna i pomaga im interpretować wypukłe kropki poprzez dotyk.

Kora somatosensoryczna to część mózgu, która przetwarza informacje sensoryczne pochodzące z dotyku i ciała z ciała. U osób niewidomych kora somatosensoryczna staje się bardziej wrażliwa i reaguje na stymulację dotykową, taką jak odczuwanie kropek brajlowskich. Ta ulepszona aktywacja pomaga im dokładniej i efektywniej czytać alfabet Braille’a.

Niewidomi często wykazują zwiększoną łączność między różnymi obszarami mózgu, takimi jak kora somatosensoryczna, kora wzrokowa i obszary przetwarzania języka. Ta ulepszona komunikacja między obszarami mózgu pozwala im skutecznie przetwarzać i rozumieć alfabet Braille’a poprzez zmysł dotyku.

Zdolność mózgu do adaptacji i reorganizacji nazywa się neuroplastycznością i odgrywa kluczową rolę w zdolności osób niewidomych do czytania alfabetu Braille’a. Kiedy tracą wzrok, w ich mózgach zachodzą istotne zmiany, dzięki czemu mogą efektywniej przetwarzać informacje dotykowe i wykorzystywać je do takich zadań, jak czytanie alfabetu Braille’a.

Z wiekiem mózg staje się bardziej elastyczny

Każdy rodzaj treningu ma idealny wiek, aby go rozpocząć. Ważne jest, aby rozpoczynać naukę matematyki, muzyki, czytania i uprawiania sportu od najmłodszych lat, aby utrzymać te zdolności uczenia się otwarte. Ja na przykład w młodości nie czytałem, a dziś trudno mi dobrze artykułować i pisać. Kiedyś myśleli, że Mozart był geniuszem, bo grał już w wieku 4 lat, dziś YouTube jest pełen takich dzieci.

Neuroplastyczność to zdolność mózgu do adaptacji i reorganizacji przez całe życie. Celowa praktyka poprawia neuroplastyczność i pozwala mózgowi tworzyć nowe połączenia i ścieżki neuronowe, gdy uczymy się nowych umiejętności lub udoskonalamy istniejące. Widać to po umiejętności gry na pianinie.

Gra na pianinie to złożona umiejętność wymagająca koordynacji ciała i umysłu. Przyjrzyjmy się, jak plastyczność mózgu zmienia się wraz z wiekiem i jaki ma to wpływ na naukę gry na pianinie.

W dzieciństwie i okresie dojrzewania mózg jest plastyczny i może łatwo tworzyć nowe połączenia i przystosowywać się do nowych doświadczeń. To idealny czas na naukę gry na pianinie, ponieważ mózg może szybko rozwinąć połączenia nerwowe potrzebne do gry na instrumencie. Młodym ludziom często łatwiej jest nauczyć się czytać nuty, zapamiętywać piosenki i rozwijać umiejętności motoryczne potrzebne do grania.

W wieku dorosłym plastyczność mózgu zmniejsza się w porównaniu z dzieciństwem. Jednak dorośli nadal mogą uczyć się gry na pianinie i doświadczać zmian w mózgu związanych z neuroplastycznością. Dorośli mogą potrzebować więcej czasu i wysiłku na ćwiczenia, ale nadal mogą rozwinąć połączenia nerwowe niezbędne do osiągnięcia biegłości w grze na pianinie. Ponadto dorośli mogą skorzystać na większym skupieniu, dyscyplinie i zrozumieniu złożonych pojęć.

Wraz z wiekiem plastyczność mózgu zmniejsza się jeszcze bardziej, a nauka nowych umiejętności, takich jak gra na pianinie, może stać się większym wyzwaniem. Jednak nawet osoby starsze nadal mogą nauczyć się grać na pianinie i doświadczyć korzyści płynących z neuroplastyczności. Regularna praktyka może pomóc w utrzymaniu funkcji poznawczych, a nawet spowolnić związany z wiekiem spadek funkcji poznawczych. Aby osiągnąć postęp, dorośli będą musieli wykazać się cierpliwością i konsekwentnością w swojej praktyce.

Pamięć krótkotrwała a pamięć długoterminowa

W treningu celowym chcemy pracować nad pamięcią długoterminową, zapamiętuje ona schematy i ma trudności z zapamiętywaniem bezsensownych sekwencji. Zauważyłem to w szkole, kiedy miałem problemy z zapamiętywaniem piosenek lub wersetów z Biblii, po prostu nie był to obszar, w który się zagłębiałem i w którym ćwiczyłem. Pierwszą książkę, którą przeczytałem, mając 20 lat, była to „Firma” Johna Grishama, ale Zawsze bez problemu zapamiętywałem wzory na testy różniczkowe, zapisywały się one w mojej pamięci długotrwałej.

Nasze mózgi są zaprogramowane do rozpoznawania wzorców i tworzenia powiązań między powiązanymi informacjami. Ta umiejętność zapamiętywania logicznych sekwencji i korelacji jest często skuteczniejsza niż próba przypomnienia sobie przypadkowych, niepowiązanych ze sobą elementów. Szachiści są doskonałym przykładem doskonałej zdolności naszych mózgów w zapamiętywaniu znaczących wzorców i sekwencji.

Zawodowi szachiści różnią się od zwykłych graczy tysiącem pozycji na szachownicy, które zapisują w swojej pamięci długotrwałej. W eksperymencie zaobserwowano, że zapamiętują pozycje na planszy znacznie lepiej niż zwykli gracze, ale gdy plansza jest ułożona losowo, zapamiętują plansze jak zwykli gracze. To pokazuje dokładnie, jak przemyślana praktyka działa na pamięć długoterminową.

Szachy to złożona gra, która wymaga od graczy opracowania strategii i planowania swoich ruchów z wyprzedzeniem. Szachiści najwyższej klasy wykazują niesamowitą zdolność zapamiętywania sekwencji ruchów i ich wyników. Ich mózgi są wyjątkowo biegłe w rozpoznawaniu wzorców i tworzeniu korelacji między ułożeniem pionków na planszy a skutecznymi strategiami.

Szachiści często studiują partie historyczne i uczą się typowych ruchów otwierających zwanych „otwarciami”, aby zyskać przewagę nad przeciwnikami. Te otwarcia obejmują sekwencje ruchów, które okazały się skuteczne w poprzednich grach. Ucząc się i rozpoznając te wzorce, gracze mogą szybko dostosować swoje strategie, aby przeciwdziałać ruchom przeciwnika.

Jednym z powodów, dla których szachiści łatwiej zapamiętują te sekwencje, jest to, że „rozpowszechniają” informacje. Dzielenie na kawałki to proces poznawczy, podczas którego grupujemy powiązane ze sobą fragmenty informacji, dzięki czemu łatwiej je zapamiętać. Szachiści mogą zapamiętać złożone pozycje na szachownicy, ponieważ grupują powiązane figury w jedną mentalną jednostkę lub „kawałek”. Dzięki temu łatwiej jest zapamiętać całe sekwencje ruchów, a nie losowe położenie poszczególnych części.

W miarę jak szachiści zdobywają doświadczenie i wiedzę, poprawia się ich zdolność rozpoznawania i zapamiętywania znaczących wzorców i sekwencji. Tworzą obszerną bibliotekę mentalną znanych pozycji na planszy i strategii, do których mogą szybko uzyskać dostęp i zastosować podczas gry. Wiedza ta pozwala im skupić się na myśleniu strategicznym wyższego poziomu, zamiast próbować zapamiętywać poszczególne ruchy.

Jaki jest talent? Jakie szkolenie zaowocowało talentem?

Ostatecznie różnica w umiejętnościach polega na umiejętności długotrwałej koncentracji i podejmowaniu prób, które jeszcze nie zostały podjęte. To właśnie szkolenie uczy kreatywności. Zdolność do długotrwałej koncentracji nie jest wrodzona, jest to umiejętność nabyta. W pewnym momencie na osi czasu, gdy zdolność się poprawia, odczuwamy przyjemność. Profesjonalni muzycy bardzo lubią grać, podobnie jak najlepsi tancerze.

Rodzice i nauczyciele powinni dawać dziecku lub uczniowi pewność siebie i uznanie, aby w trudnych chwilach dziecko się nie poddawało, przecież trudne chwile zawsze nadchodzą.

Często osoba, która w czymś wyróżniała się, po prostu znalazła sprytną metodę nauki i nic więcej.

Kiedy więc widzisz Messiego, zawsze zadawaj sobie pytanie, jaki ma talent? Jakie szkolenie zaowocowało talentem?

Laszlo pokazuje, że wszyscy rodzimy się równi

Wiem, że jestem teraz dobry z matematyki i wiem, że doprowadziło mnie to do sukcesu w życiu, Technion, logicznym myśleniu, podejmowaniu decyzji, a nawet małżeństwie.

Dlatego było dla mnie ważne, aby moja córka również miała tę wolność, którą mam ja. Próbowałem zrozumieć, co sprawia, że ludzie odnoszą sukcesy w nauce, ponieważ uważam, że „od urodzenia nie jestem dobry z matematyki” i natknąłem się na następującą historię:

Dawno, dawno temu, w małym i dziwnym miasteczku na Węgrzech, żyła niezwykła rodzina – Fulgarowie. Ojcem rodziny był Leslo, jego żona Klara i ich trzy córki – Zuzsa (Susan), Zasofia (Sofia) i Yehudit. Laszlo Folgar był psychologiem edukacyjnym, który głęboko wierzył, że „geniuszy się tworzy, a nie rodzi”. Miał rewolucyjny pomysł – wychować swoje córki na szachowe geniusze, aby udowodnić, że przy odpowiednim środowisku i ciężkiej pracy każdy może osiągnąć sukces w danej dziedzinie.

Laszlo zaczął uczyć gry w szachy swoje córki w bardzo młodym wieku. Susan, najstarsza, zaczęła grać, gdy miała zaledwie cztery lata, a za nią poszła Sofia i Yehudit. Dziewczyny uczyły się w domu pod okiem rodziców, z dużym naciskiem na szachy i inne zajęcia intelektualne. Laszlo i Clara stworzyli stymulujące środowisko dla swoich córek, udostępniając im tysiące książek o różnej tematyce, a także niezliczone łamigłówki i partie szachowe do nauki.

Siostry Polgar pilnie trenowały i codziennie godzinami doskonaliły swoje umiejętności na szachownicy. Ich ciężka praca zaczęła procentować i wkrótce zaczęli robić furorę w szachowym świecie. Susan, najstarsza kobieta, została pierwszą kobietą, która w wieku 12 lat zdobyła tytuł mistrza międzynarodowego. W 1996 roku została mistrzynią świata kobiet w szachach i utrzymywała ten tytuł przez cztery lata. Susan była także pierwszą kobietą, która zdobyła tytuł arcymistrza, osiągając wymagane normy i rankingi.

Sophia, środkowa siostra, była równie utalentowana. Chociaż nie interesowała się szachami tak mocno, jak jej siostry, odniosła niezwykły sukces. Sofia zdobyła tytuł International Women’s Masters i wygrała kilka turniejów, w tym New York Open w 1989 r., gdzie wygrała kilka multimasterów.

Jednak to najmłodsza siostra Judith pobiła wszelkie rekordy i oczekiwania. W wieku 15 lat została najmłodszym arcymistrzem międzynarodowym w historii, pobijając wieloletni rekord Bobby’ego Fischera. Judith była nie tylko najsilniejszą szachistką wszechczasów, ale także regularnie rywalizowała z czołowymi szachistami i pokonywała ich. W 2005 roku osiągnęła rekordowe 8. miejsce w światowym rankingu, najwyższe miejsce, jakie kiedykolwiek osiągnęła kobieta.

Historia sióstr Polgar jest świadectwem wiary ojca w siłę ciężkiej pracy i determinacji. Poświęcając się grze w szachy i pogoni za wiedzą, siostry nie tylko przełamały bariery w zdominowanym przez mężczyzn świecie szachów, ale także zainspirowały pokolenia młodych dziewcząt do podążania za swoimi marzeniami i kwestionowania status quo.

Ostatecznie eksperyment rodziny Folgarów zakończył się niezaprzeczalnym sukcesem, udowadniając, że przy odpowiednim środowisku, zaangażowaniu i pasji każdy może osiągnąć wielkość. I tak legenda sióstr Fulgar jest wciąż żywa, stanowiąc wspaniały przykład potęgi ludzkiego potencjału.

Niektórzy twierdzą, że tak jak istnieje rozróżnienie między ludźmi i małpami, tak samo ludzie są z natury różni pod względem okoliczności swoich narodzin, co sugeruje, że nie rodzimy się równi. Jednak rzeczywistość jest taka, że rodzimy się ze względnym stopniem równości, bez początkowych umiejętności i zdolności. W miarę rozwoju rozwijamy różne umiejętności w wielu obszarach, na które znaczący wpływ mają takie czynniki, jak odżywianie, rodzicielstwo, stres psychiczny, wspierające środowisko, przyjaciele, studia, rodzice o skłonnościach akademickich i niezliczone inne aspekty. Chociaż struktura mózgu w chwili urodzenia może być inna, jego wpływ jest znikomy w porównaniu z czynnikami środowiskowymi i nie ma żadnych nieprawidłowości genetycznych.

Z genetycznego punktu widzenia najważniejszym aspektem jest charakter, który może determinować dziedziny, do których się przyciągamy, a co za tym idzie, umiejętności, które w nich rozwijamy. Na przykład osobiście mam awersję do zapamiętywania, co doprowadziło mnie do zmagań i niepowodzeń w dyscyplinach humanistycznych. W rezultacie moja biegłość w obszarach wymagających dobrej znajomości języka i ekspresji.

A tak przy okazji, widziałem, że moja córka rozwija „talent” arytmetyczny tylko dzięki wielogodzinnym treningom, wielu godzinom. Na początku widziałem normalne zdolności, a z czasem zauważyłem rozwój naprawdę nienaturalnego „talentu”. I ja też taki byłem, dopiero od siódmej klasy zacząłem inwestować w matematykę więcej niż inni, bo mój ojciec powtarzał, że ma 100. Taka zdrowa rywalizacja, zero talentu.

Żadnego feedbacku, żadnego uczenia się

Któregoś dnia grałem w pokera przy stole w Las Vegas, powiedziałem sobie, że dzisiaj nie przychodzę tu zarabiać przy stole, a jedynie poznać nowe metody i zachowania ludzi. Wykonywałem ruchy, aby przetestować teorie, na przykład obstawiając za dużo lub za mało, nękając ludzi powtarzającymi się podbiciami, w ogóle nie patrząc na swoje karty i grając na podstawie reakcji ludzi i wielkości ich zakładów. Rozwinęło we mnie fajne zdolności, tak jak niewidomy wzmacnia zmysł dotyku. Ta mała zmiana rozwinęła mnie w grze jak nigdy dotąd, kiedy przyszedłem z nastawieniem „dzisiaj chcę zarobić”.

Nie da się przecenić znaczenia mierzalnej i ilościowej informacji zwrotnej, korekty błędów i ciągłego uczenia się w rozwoju człowieka. Proces jest prosty — szkolenie, potem informacja zwrotna, potem korekta, potem szkolenie, potem informacja zwrotna, i tak dalej, mogą to być tysiące iteracji lub kilka. Ten powtarzalny proces jest niezbędny do rozwoju i poprawy w różnych aspektach życia, w tym w obszarach osobistych, zawodowych i behawioralnych. Informacje zwrotne i późniejsza korekta błędów są niezbędne, aby ludzie mogli się rozwijać i wyróżniać w dowolnej dziedzinie lub działalności.

We wszystkim, co robisz, ważne jest, aby uzyskać informację zwrotną, powiedzmy, że założyłeś stronę internetową sprzedającą maść przeciw łysieniu, nie ma nauczyciela, który udzieliłby ci prawdziwej informacji zwrotnej, musisz stworzyć informację zwrotną, obliczając codziennie, ile kupionych, w jaki sposób wielu weszło na stronę i ile Cię to kosztowało. Wtedy masz nad czym pracować; Koszt na kupującego w witrynie i liczba kupujących to dobre ilościowe informacje zwrotne.

W przypadku niektórych zawodów lub czynności, takich jak jazda na deskorolce, informacje zwrotne są łatwo widoczne. Na przykład, jeśli deskorolkarz nie wykona prawidłowo triku, może natychmiast rozróżnić swój występ na podstawie wyniku. Ta wyraźna informacja zwrotna pozwala mu dostosować technikę i spróbować ponownie, co ostatecznie prowadzi do poprawy.

Są jednak obszary, w których informacja zwrotna może nie być tak prosta, np. poker. W takim przypadku gracz może podjąć strategicznie słuszną decyzję, która zakończy się stratą ze względu na element przypadku. W rezultacie określenie, które aspekty gry wymagają poprawy, może być trudne.

Zaszczepianie dzieciom potrzeby otrzymywania informacji zwrotnej i dokonywania poprawek jest niezbędne dla ich wzrostu i rozwoju. Tak działa nasz mózg, potrzebuje informacji zwrotnej, żeby się uczyć.

Dotyczy to nie tylko ich zajęć akademickich, ale także zachowania i umiejętności społecznych. Ucząc dzieci otwartości na informację zwrotną i chęci dokonywania zmian, wyposażamy je w narzędzia niezbędne do ciągłego doskonalenia przez całe życie.

W idealnym przypadku system edukacji powinien działać w oparciu o zasadę informacji zwrotnej i korygowania oraz umożliwiać ciągłe doskonalenie uczniom na wszystkich poziomach. Niestety, nie zawsze tak jest. System często nie zapewnia spójnych i znaczących informacji zwrotnych, zwłaszcza gdy uczniowie przechodzą do wyższych klas i kontynuują naukę na studiach specjalnych.

W dobrze funkcjonującym systemie edukacji uczniowie będą otrzymywać ciągłą informację zwrotną, która pozwoli im zidentyfikować obszary słabych stron i odpowiednio udoskonalić swoje umiejętności.

Dobrym ćwiczeniem dla uczniów, aby nauczyć się tworzenia mechanizmu z ilościową informacją zwrotną, jest tydzień wykładów, każdego dnia studenci podchodzą i rozmawiają przez 5 minut na określony temat, otrzymują oceny i informację zwrotną od reszty klasy i następnej dziennie wszyscy poprawiają i idą w górę, tak że po tygodniu powinieneś zobaczyć i obejrzeć oceny. Dziecko codziennie widzi ważoną ocenę zajęć i komentarze, a następnego dnia powinna się poprawić. To jest właśnie mechanizm usprawniający, który sprawdza się w każdej dziedzinie życia.

Ponadto nauczyciele i administratorzy monitorują postępy uczniów, aby zidentyfikować potencjalne luki w programie nauczania lub metodach nauczania i wprowadzić niezbędne zmiany. Przyjmując podejście oparte na informacjach zwrotnych, system edukacji może lepiej służyć uczniom, rozwijając zamiłowanie do nauki i umiejętność dostosowywania się do nowych wyzwań jako prezent na całe życie.

Systemy sztucznej inteligencji (AI), które przypominają sposób, w jaki uczy się ludzki mózg, również opierają się na informacjach zwrotnych i korektach w celu poprawy ich wydajności. Często osiąga się to poprzez proces zwany „szkoleniem”, podczas którego modele sztucznej inteligencji otrzymują dane i informacje zwrotne na temat ich wyników. Oto kilka przykładów:

Uczenie nadzorowane – w tym typie uczenia maszynowego model sztucznej inteligencji otrzymuje oznaczone dane (pary wejścia-wyjścia) i uczy się przewidywać lub podejmować decyzje na podstawie informacji zwrotnych otrzymywanych podczas szkolenia.

Przykład: Model sztucznej inteligencji do rozpoznawania obrazów otrzymuje zestaw oznaczonych obrazów, podczas których uczy się rozpoznawać obiekty na obrazach w oparciu o dostarczone mu prawidłowe etykiety.

Uczenie się przez wzmacnianie – w tym podejściu agent AI uczy się poprzez interakcję ze swoim otoczeniem i otrzymywanie informacji zwrotnej w postaci nagród lub kar w oparciu o swoje działania.

Przykład: System sztucznej inteligencji do gry w szachy otrzymuje informację zwrotną w postaci wygranych lub przegranych partii, co pozwala mu dostosować swoją strategię i z czasem ją udoskonalać.

Książką, która doskonale wyjaśnia ten temat, jest Peak Andersa Erikssona.

„Puls” w porównaniu do naukowca, który doskonali studia fizyczne

Dzisiejszy system edukacji jest nastawiony na nauczycieli, ale powinien być nastawiony na uczniów. Nauczyciela nie sprawdza się pod kątem jego umiejętności i zdolności, jest on bezpośrednio zatrudniany. Problem nie leży w budżecie, tylko w zarządzaniu. Mniej nauczycieli i więcej pieniędzy. Dobrzy nauczyciele przywołują dobrych nauczycieli i zatrzymują ich w systemie. Wszyscy szukamy wokół siebie dobrych ludzi.

Kiedy menedżerowie oświaty wywodzą się z branży analitycznej, edukacja podskoczy na wyższy poziom. Weźmy na przykład fizyka, który udoskonala sposoby nauczania fizyki.

Karl Weimann jest znanym fizykiem i badaczem zajmującym się pedagogiką, który znaczną część swojej kariery poświęcił zmianom w edukacji fizycznej. Jako laureat Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki (2001) Wieman jest nie tylko utalentowanym naukowcem, ale także gorącym zwolennikiem poprawy sposobu nauczania fizyki w szkołach i na uniwersytetach. Jego badania koncentrują się na praktykach nauczania opartych na dowodach oraz zastosowaniu technik aktywnego uczenia się w celu poprawy zrozumienia przez uczniów pojęć fizyki.

Badania Weimanna dotyczące edukacji fizycznej doprowadziły do kilku kluczowych wniosków i zaleceń. Jedną z głównych założeń jego pracy jest znaczenie odchodzenia od tradycyjnych metod nauczania opartych na wykładach, które często nie angażują uczniów i nie sprzyjają głębokiemu zrozumieniu. Zamiast tego Weiman zaleca stosowanie aktywnych strategii uczenia się, które zachęcają uczniów do krytycznego myślenia, rozwiązywania problemów i stosowania swojej wiedzy w kontekstach świata rzeczywistego.

Aby to osiągnąć, Weiman opracował i promował wykorzystanie interaktywnych technik nauczania, takich jak nauczanie rówieśnicze. Jest to model myślowy, który należy wprowadzić do szkół – pozwolić uczniom z wyższych klas uczyć niższe klasy i organizować zajęcia grupowe w celu rozwiązywania problemów. Metody te mają na celu skuteczniejsze zaangażowanie uczniów w proces uczenia się i wspieranie głębszego zrozumienia pojęć fizycznych. Co więcej, pomagają stworzyć bardziej włączające środowisko uczenia się, ponieważ uczniowie z różnych środowisk mogą aktywnie uczestniczyć i wnosić swój wkład w proces uczenia się.

Badania Weimanna podkreśliły także znaczenie budowania modeli mentalnych u uczniów na lekcjach fizyki. W przypadku budowania modeli ważny jest „lemat”, a nie informacja. Zapewniając uczniom informacje zwrotne w czasie rzeczywistym i możliwości refleksji nad swoją nauką, nauczyciele mogą wspierać rozwój swoich uczniów i eliminować błędne przekonania, zanim się utrwalą, pomagać im w budowaniu mentalnej reprezentacji fizyki i umożliwiać stopniowe uczenie się od coraz bardziej złożonych problemów. We współczesnych szkołach nie rozumie się znaczenia modeli myślowych uczniów i warunków progowych ich konstrukcji: małych problemów, szybkiej informacji zwrotnej, poczucia sukcesu, inspiracji światem realnym, rosnącego poziomu trudności i ciągłego odchodzenia od komfortu. strefa.

Oprócz badań nad strategiami nauczania Weiman był zwolennikiem wykorzystania technologii edukacyjnych w klasie. Opracował symulacje komputerowe znane jako symulacje interaktywne PhET i zalecał ich wykorzystanie, aby pomóc uczniom w wizualizacji i badaniu pojęć fizycznych. Symulacje te pozwalają uczniom manipulować zmiennymi i obserwować efekty, a także sprzyjają głębszemu zrozumieniu podstawowych zasad.

Tytuł najważniejszej sekcji tutaj

Okazuje się, że u dzieci temperament i słuchanie wpływają na słownictwo. Oznacza to, że charakter dziecka, a nie jego IQ, wpływa na jego zdolności werbalne poprzez trening.

W szachach gracze z wyższym IQ mają przewagę na początku, ale tylko na początku. Potem liczy się trening. Nawet jeśli chcesz zatrudnić pracownika do pracy – weź tego, który ma największą chęć do nauki, a nie tego, który ma największą wiedzę. Przepowiednia spełnia się, gdy dziecku mówi się: „Nie jesteś dobry z matematyki”. Ale prawda jest taka, że dziecko czuje się samotne, nawet jeśli mu o tym nie mówi. I to jest duży problem, bo dzieci i dorośli wiedzą, jak dostać wskazówki, gdy nie są doceniani, i wtedy tak naprawdę zaczyna się błędne koło – on nie doceni siebie, a wtedy nie będzie miał ochoty ćwiczyć i uczyć się, bo to nic nie zmieni, jest z nim problem.

Najważniejszym mentalnym modelem nauczania dzieci, który będzie im towarzyszył w dowolnej dziedzinie, jest jeden z najprostszych: „Trenowałem poprzez przemyślany trening, a potem zrobiłem postęp” – jest to model sukcesu, który mówi, że postęp nie jest genetyczny ani zależny od losu, ale zależy od samej osoby i od tego, czy praktykuje. Często recytuję to moim dzieciom i konfrontuję się z nimi. Ich odpowiedź zwykle brzmi: „ale jak mogę być zawodowym koszykarzem, skoro jestem niski”, a potem odpowiadam: „wzrost nie jest umiejętnością, to cecha fizyczna”. Jeśli dziecko ma ten model w głowie, podejmie wysiłek i zrobi postępy w każdej dziedzinie, od matematyki, tańca po piłkę nożną czy quiz biblijny. To model, który pomaga odnieść sukces w innych dziedzinach.

Gdyby można było być doskonałym na boisku, najlepsi młodzi tenisiści zawsze znajdowaliby się na szczycie świata, a tak nie jest. Nie można powiedzieć po młodych zawodnikach, kto będzie tenisistą światowej klasy .

Tom Brady, jeden z najlepszych piłkarzy wszechczasów, został wybrany w drafcie jako 199. z 254, co oznacza, że nie był jednym z najlepszych o najwyższych umiejętnościach, ale przez lata i przemyślany trening dotarł na sam szczyt. Przez całe życie trenował, aby trenować i doskonalić swoje umiejętności, przeprowadzał ukierunkowane treningi, korzystając z informacji zwrotnych z każdego meczu. Jestem pewien, że inni nie byli blisko tego. Poprawił także swoją dietę i całe swoje życie. Tom Brady jest znany ze swojej rygorystycznej diety, rutyny związanej ze snem i stylu życia, które jego zdaniem przyczyniły się do jego długowieczności i sukcesów w NFL. Brady przyjął holistyczne podejście do utrzymania zdrowia i wydajności, które obejmowało połączenie prawidłowego odżywiania, snu i ćwiczeń fizycznych.

Niektóre kluczowe aspekty jego reżimu:

  • Sen — Brady podkreśla znaczenie odpowiedniego i wysokiej jakości snu dla wspomagania regeneracji i ogólnego stanu zdrowia. Zwykle dąży do tego, aby spać co najmniej 8–9 godzin każdej nocy i utrzymuje regularny harmonogram snu.
  • Ćwiczenia i regeneracja — Brady stosuje spersonalizowany program treningowy, który koncentruje się na sile funkcjonalnej, elastyczności i mobilności. Do swojego programu włącza taśmy oporowe, ćwiczenia zwiększające elastyczność i jogę. Brady priorytetowo traktuje również metody rekonwalescencji, takie jak masaż, wałkowanie pianką i krioterapia, aby zmniejszyć stan zapalny i bolesność mięśni.
  • Zdrowy styl życia — oprócz diety i ćwiczeń fizycznych Brady prowadzi rygorystyczny tryb życia, który wspiera jego karierę, który obejmuje: ograniczanie spożycia alkoholu i kofeiny, zmniejszanie narażenia na toksyny środowiskowe oraz priorytetowe traktowanie czasu spędzonego z rodziną i przyjaciółmi dla dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Dzięki przestrzeganiu ścisłej diety, regularnemu śnie i zdrowemu stylowi życia Tomowi Brady’emu udało się utrzymać wysoki poziom wyników przez całą swoją długą karierę, przekraczając jednocześnie oczekiwania stawiane rozgrywającemu NFL w jego wieku.

Ale i tutaj jest „duże ale”, najważniejsze jest ukierunkowane szkolenie, a nie czas jego trwania. W przeciwnym razie wielu pokerzystów będzie bić się po głowie porażkami przez całe życie – mimo że grają całymi dniami, nie budują sobie nowych mentalnych modeli gry, nie poprawiają błędów i nie otrzymują informacji zwrotnej. Oczywiście nie dotyczy to tylko pokera, ale w przypadku większości umiejętności na świecie 95% nie trenuje celowo i dlatego utknęło. Wyobraź sobie świat, w którym wszyscy wiedzą, czym jest trening celowy, mam nadzieję, że teraz jesteś jednym z tych, jeśli udało Ci się przetrwać tak daleko. Wiele razy musisz skorzystać z pomocy trenera w ukierunkowanym szkoleniu, a gdy już się od niego wszystkiego nauczysz, zatrudnić nowego nauczyciela lub trenera.

Dywidendy są dobre

Edukacja jest najlepszym wyznacznikiem przyszłości kraju i rodziny. Jedyne miejsce, gdzie inwestycja 1 szekla może zwrócić 100 szekli z dywidendą. Edukacja daje ludziom to, czego pragnęli od tysięcy lat: wolność! Ale tutaj mówimy o wolności myśli. Za pomocą wolności psychicznej łatwo jest osiągnąć wolność fizyczną. „Być wolnym w naszym kraju” – głosi hymn. Wartości buduje się, gdy istnieje zrozumienie, w jaki sposób poprawiają życie.

Kluczową częścią edukacji jest zarządzanie, możesz o tym przeczytać tutaj: Zarabianie pieniędzy dzięki „wolności myślenia” .

edukacja żydowska

Nauka Biblii jest ważna dla przekazywania wartości nawet uczniom, którzy są całkowicie heretykami. Edukacja żydowska jednoczy nas jako naród w państwie żydowskim. Duch Biblii opowiada się za wolnością, życzliwością i skromnością – wartościami, dla których jest ona ważna wszyscy do asymilacji.

Dobrzy nauczyciele przynoszą dobrych nauczycieli

Istnieje zasada, która ogólnie ma zastosowanie do wszystkich systemów, w których znajdują się ludzie. Znakomici nauczyciele przynoszą doskonałych nauczycieli, a przeciętni nauczyciele przynoszą przeciętnych i niższych nauczycieli. Dzisiaj w izraelskim systemie edukacji rozpowszechniła się przeciętność i poniżanie, co oczywiście przedostaje się z kierownictwa Ministerstwa Edukacji w teren.

Jak powstaje Meir Har Zion?

Ludzie dorastają w domach, w których są ustalone ramy zasad, są założenia i zazwyczaj nie zadają zbyt wielu pytań, ale akceptują rzeczywistość: takie jest jedzenie, takie powinny być domy, takie jest dobro zawody i tak dalej. Większość dzieci też nie dorasta samodzielnie, to znaczy wkracza w istniejącą rzeczywistość i ustalone ramy zasad. Te rzeczy w rzeczywistości pozbawiają dzieci niezbędnego szkolenia, aby być pionierami. Odważny wojownik Meir Har Zion opowiada, że gdy był bardzo małym chłopcem, podróżował po całym kraju i samotnie jeździł na wycieczki, ćwiczył niezależność i łamanie zasad, nic więc dziwnego, że był wyjątkowy i wyjątkowy, nie urodził się taki, trenował do tego, nie wiedząc o tym.

Poza tym, aby być pionierem, trzeba być osobą czytającą książki, nie spotkałem jeszcze wizjonera, który nie byłby miłośnikiem książek. Herzl, Ben-Gurion, Begin, Golda, Franklin, Żabotinsky, Elon Musk, Einstein, Jefferson – wszyscy byli ludźmi książek. Nie mówię, że to jedyny sposób. Próbuję jednak wyjaśnić, dlaczego jest tak niewielu wizjonerskich i przełomowych liderów, przedsiębiorców i dyrektorów generalnych. Liderzy muszą także być charyzmatyczni, a także mieć szczęście i zdolności marketingowe, aby dotrzeć na szczyt.

Ale to wszystko nie wystarczy, brakuje czegoś innego, zwykle potrzebne jest też dzieciństwo pełne wyzwań, takie, które sprawia, że marzysz, marzysz o innej przyszłości, a potem ćwiczysz wyobrażanie sobie innej przyszłości.

Dodaj do tego wszystkich, którzy muszą być przyzwoici i uczciwi, a wtedy skończysz z samotnymi, samotnymi, samotnymi ludźmi.

Aby to wszystko zadziałało i istniało, dochodzimy do wniosku, że są to naprawdę samotni ludzie, ale istnieją i są w nas, trzeba szukać ich przebłysku swobodnego myślenia i „czerpać z nich korzyści”.

Więc następnym razem, gdy Twoje dziecko będzie chciało zbudować domek na drzewie lub wykopać tunel do domu sąsiada, pozwól mu.

Druga inteligencja – poprawiająca samo myślenie

Rachunek różniczkowy jest jak druga inteligencja. Rachunek pomaga nam budować prawidłowe modele rzeczywistości. Bez matematycznego treningu mózgu w dzieciństwie nie da się zbudować odpowiednich modeli umysłowych w wieku dorosłym, dlatego tak ważne jest, aby we wszystkich placówkach oświatowych uczyć dzieci matematyki (liczenia) już od najmłodszych lat, a jeszcze ważniejsze jest, aby ćwiczyły one w domu !

Kiedy usprawnimy samo myślenie, tak naprawdę podnosimy wszystkie nasze możliwości, od obliczenia, ile kosztuje cukierek z VAT, po wrzucenie piłki do kosza, ta kalkulacja zwielokrotnia szaloną moc.

Siła matematyki polega na integracji ze światem poprzez informacje i modele w celu podejmowania znacznie lepszych decyzji w połączeniu z logiką. Nie poprzez wmawianie sobie, że mam rację, ale wielokrotne kręcenie kołem i mierzenie wyników. Ważne jest, aby delikatnie definiować problemy, ale skutecznie je rozwiązywać. Przykład modelu mentalnego: kiedy zdrapuję los na loterię, moje szanse na wygraną nie zmieniają się, jeśli ktoś inny zgarnął los przede mną. Model leżący u podstaw tego twierdzenia: nie ma zmiany w prawdopodobieństwie wygranej lub przegranej, jeśli dobiorę tę czy inną kartę.

Należy położyć nacisk na przedmioty doskonalące myślenie i podejmowanie decyzji: arytmetykę, drugi język, lekturę teoretyczną (w tym gazet) i fizykę. O zaletach drugiego języka – przeczytaj więcej tutaj .

Drugi język, trzecia inteligencja

Badania pokazują, że osoby dwujęzyczne uzyskują lepsze wyniki w testach inteligencji. Oczywiście zdobycie większej inteligencji poprzez samą naukę drugiego języka to duży zysk przy niewielkim wysiłku. Dokładnie to, czego szukamy, a przynajmniej to, czego szukam.

Dwie opcje jednocześnie

Drugi język sprawia, że myślimy znacznie swobodniej i nieszablonowo na każdy temat, ponieważ mózg przyzwyczaja się do używania zawsze dwóch opcji dla każdego odpowiedniego języka. Różne badania wykazały, że drugi język poprawia nasze myślenie. Co ciekawe, imigranci zazwyczaj posługują się drugim językiem, co prawdopodobnie pomaga im w odniesieniu sukcesu, szczególnie w krajach o równych szansach, takich jak USA. Angielski, czy jakikolwiek drugi język, ale najlepiej angielski, tak naprawdę jest multiplikatorem mocy, ponieważ poprawia całe nasze myślenie, a nie tylko na konkretny temat, w przeciwieństwie do np. zapamiętywania materiału z historii, który nie poprawia samego myślenia.

Język oprogramowania to język

Język oprogramowania jest jak język wszystkiego, usprawnia także nasze myślenie.

Komputer jest dla nas jak drugi mózg, zwłaszcza jeśli wiemy, jak tworzyć oprogramowanie lub korzystać z Dokumentów Google, a nawet Excela, i oczywiście wyszukiwanie w ChatGPT znacznie zwiększa naszą zdolność myślenia i odszyfrowywania. Ważne jest, aby uczyć dzieci, jak prawidłowo je obsługiwać, aby podnieść inteligencję dziecka w zakresie dzielenia się maszyną.

Bramą do świata wiedzy jest język angielski

Większość literatury fachowej na świecie jest napisana w języku angielskim. Każdy przedmiot nauczany na poziomie magisterskim jest prowadzony niemal w całości w języku angielskim. Dlatego też dla tych, którzy władają drugim językiem, jest ogromna zaleta i lepiej, żeby był to oczywiście angielski. Aby móc swobodnie myśleć, musimy posiadać wiedzę, a większość wiedzy na świecie jest w języku angielskim. Większość najważniejszych książek, które przeczytałem, jest po angielsku.

Słowa, które nie są w Twoim pierwszym języku

Jednym z powodów, dla których drugi język poprawia samo myślenie, jest to, że otrzymujemy słowa, które w ogóle nie występują w naszym głównym języku i zyskujemy nowy sposób myślenia. Na przykład słowa „minimum” i „maksimum” tak naprawdę nie istnieją w języku hebrajskim, a kiedy uczymy się angielskiego, dodajemy więcej nowych form myślenia do naszego pola myślenia i ulepszamy samo myślenie. Również w języku programowania istnieją nowe słowa, które jeszcze bardziej powiększają zestaw narzędzi, jak na przykład If then lub j=100, co oznacza wstawienie wartości do zmiennej, tworzymy w mózgu słowo odpowiadające pomysłowi, a następnie wyciągamy tę ramkę w każdym procesie myślowym, który tego potrzebuje.

Dlaczego wszyscy mają ADHD?

Raport Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wykazał, że częstość występowania ADHD w Stanach Zjednoczonych wśród dzieci w wieku od 4 do 17 lat wzrosła z 7,8% w 2003 r. do 9,5% w 2007 r. i do 11,0% w 2012 r. 2011. Wskazuje to na stały wzrost częstości diagnozowania ADHD na przestrzeni lat.

Oczywiste jest, że dzieci są stale badane pod kątem wszelkiego rodzaju zaburzeń i że w przeszłości były one badane w mniejszym stopniu.

Druga sprawa to dieta wielu dzieci, która powoduje, że zachowują się dziwnie. Wiadomo, że odżywianie wpływa na nasz sposób myślenia, zwłaszcza na dzieci. Widzę swoje dzieci – kiedy są hałaśliwe i nieszczęśliwe, pytam żonę, czy jadły cukier, a odpowiedź zwykle brzmi „tak”. Żadne badania nie są tu potrzebne.

Badania wykazały, że niektóre pokarmy i wzorce żywieniowe mogą być powiązane z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) i innymi problemami behawioralnymi lub psychicznymi u dzieci. Niektóre badania wykazały potencjalny związek między dodatkami do żywności, sztucznymi barwnikami i objawami ADHD u dzieci. Metaanaliza opublikowana w 2012 roku w czasopiśmie „Pediatrics” wykazała niewielki, ale istotny związek pomiędzy sztucznymi barwnikami spożywczymi a nasileniem objawów ADHD u dzieci. Do takich dodatków zalicza się na przykład benzoesan sodu i sztuczne barwniki, takie jak czerwony 40 i żółty 5. Jednakże nie wszystkie dzieci z ADHD mogą być wrażliwe na te dodatki i potrzebne są dalsze badania, aby ustalić wyraźny związek przyczynowy.

Nadmierne spożycie cukru wiąże się również z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym otyłością, cukrzycą typu 2 i problemami stomatologicznymi. Niektóre badania wykazały również potencjalny związek między wysokim spożyciem cukru a objawami ADHD lub innymi problemami behawioralnymi u dzieci. Badanie opublikowane w 2011 roku w „Journal of Attention Disorders” wykazało pozytywny związek pomiędzy wysokim spożyciem cukru a objawami ADHD. Jednak związek między cukrem a ADHD nadal nie jest w pełni poznany i potrzebne są dalsze badania.

Niektóre wzorce żywieniowe, takie jak dieta zachodnia, która obejmuje przetworzoną żywność, rafinowane cukry i tłuszcze pochodzenia niepochodzącego od zwierząt, powiązano z gorszymi wynikami w zakresie zdrowia psychicznego u dzieci. I odwrotnie, zdrowsza dieta, taka jak dieta śródziemnomorska, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka, została powiązana z lepszym zdrowiem psychicznym. Badanie z 2017 roku opublikowane w The Lancet Psychiatry wykazało, że interwencje żywieniowe mogą poprawić stan zdrowia psychicznego dzieci, w tym objawy ADHD.

Niektóre badania wykazały, że niedobory określonych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, żelazo, cynk, magnez i witamina D, mogą być powiązane z objawami ADHD i innymi problemami behawioralnymi lub psychicznymi u dzieci. Dlatego badanie opublikowane w 2005 roku w „Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology” wykazało, że suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 może złagodzić objawy ADHD u dzieci. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety należy stosować pod nadzorem pracownika służby zdrowia, ponieważ nadmierne spożycie niektórych składników odżywczych może również powodować negatywne skutki.

Przeczytaj tutaj, czym jest bezpłatne odżywianie i dlaczego jest odpowiednie dla człowieka.

ja ja ja

Jedną z najważniejszych rzeczy w dzisiejszych czasach jest to, że każdy patrzy przede wszystkim na siebie i dlatego tak ważna jest dziś edukacja w zakresie skromności. „Moja dusza jest dla każdego jak brud” To pozwala myśleć bez ego i wywyższania się i właśnie to pomaga iść do przodu w życiu, podejmować decyzje w oparciu o dane i logikę bez ego.

chłopcy i dziewczęta

Oddzielenie chłopców i dziewcząt w pierwszych klasach realnych przedmiotów – badania pokazują, że separacja chłopców i dziewcząt w pierwszych latach szkoły zwiększa szanse dziewcząt na sukces ze względu na różnice między dziewczętami i chłopcami.

Edukuj, że ruch do przodu jest wartością

Edukacja do ciągłego postępu – czyli aby ludzie działali w kręgu – trudność lub ból > inne spojrzenie i przestudiowanie procesu > postęp – a nie w kręgu – trudność lub ból > obwinianie świata za problemy > rozpacz i bezczynność. Największe sukcesy odnoszą osoby, które działają w pierwszym kręgu (około 10% ogółu), ale korekta poprzez edukację jest możliwa, a nawet łatwa. Edukacja do doskonalenia – próba ulepszenia wszystkiego, co możliwe i pójście do przodu nadaje sens. Doskonalenie następuje poprzez umiejętność słuchania krytyki, pozytywnego reagowania na nią i odpowiedniego korygowania opinii.

uczyć podejmowania decyzji

Ważne jest, aby uczyć, jak kierować prawidłowym procesem decyzyjnym oraz jak i dlaczego warto zmieniać swoje zdanie we właściwy sposób. Te umiejętności, których nie zdobędzie się bez nauki, zmienią oblicze społeczeństwa, jeśli większość zdecyduje się postępować zgodnie z logiką. Nauczyć wszystkich uprzedzeń, z którymi się rodzimy, takich jak potwierdzanie tego, co wiemy, nieakceptowanie nowych faktów, które są sprzeczne z istniejącymi opiniami, nie podejmowanie decyzji pod presją psychiczną, ponieważ opierają się one na emocjach i tak dalej, i tak dalej…

Procent składany

Procent składany to prawo uniwersalne, które ma zastosowanie nie tylko do inwestycji, jest jednym z cudów świata, a w edukacji – jednym z najbardziej krytycznych praw. Kiedy inwestujesz w życie to, czego się nauczyłeś, czyli „zainteresowanie”, wzrost umiejętności jest ogromny. Przykład z ekonomii – inwestycja o wartości 10 000 NIS na 25 lat przy oprocentowaniu 10% rocznie przyniesie 110 000 NIS. To 11 razy więcej pieniędzy. Przykład z kariery zawodowej – kiedy codziennie uczysz się czegoś nowego, czytając (lub w jakikolwiek inny sposób), otwierają się niezliczone możliwości uczenia się w oparciu o nową wiedzę, którą zdobyliśmy. Kto się nie uczy, zawsze pozostanie tam, gdzie się zatrzymał. Zasadniczo jest to zainteresowanie złożone nauką, które może przynieść ogromne zyski. Zainwestuj ponownie to, czego się nauczyłeś, w poprawę umiejętności – tak robią mądrzy i odnoszący sukcesy ludzie.

Przestudiuj film, nie chcę być papugą!

W ostatnich latach można zaobserwować wyraźną tendencję do zasadniczej zmiany roli nauczyciela. Zmiana ta wyraża się w kierunku, w którym nauczyciel powinien być przewodnikiem dla uczniów, a nie „wykładowcem”, który czyta z programu nauczania i wcześniej napisanych esejów metodą MAM (nauczyciel stoi i uczy). Można spotkać metody takie jak „odwrócona klasa”, w której uczniowie uczą się przekazywanego materiału (etap, na którym przyswajają wiedzę) w postaci filmowanej lub pisemnej pracy domowej, a dopiero potem przychodzą na zajęcia i przeprowadzają etap ćwiczeń i dyskusji. Opracowano szereg innych metod, takich jak edukacja oparta na projektach (PBL), która rozwinęła się w Hi-Tech oraz w stowarzyszeniu „Atid Plus”, które założyłem w 2013 roku wraz z moimi partnerami Danielem Koblerem. W ramach prac stowarzyszenia opracowaliśmy program „Tech Farm”, w ramach którego uczniowie poznawali materiały przy pomocy małych grup badawczych, które wspólnie pracowały nad rozwiązaniem problemu w gospodarstwie rolnym i przy pomocy mentorów wymyśliły prototyp i finalnie przystąpiła do ogólnopolskiego konkursu przedsiębiorczości młodych ludzi w dziedzinach agrotech. Tak naprawdę trzy lata z rzędu wygraliśmy konkurs na trzech pierwszych miejscach, przy znaczącym, kilkusetprocentowym wzroście liczby osób, które zbliżają się do kierunków matematycznych i rozszerzonych 4-5. Zmiana była na tyle zauważalna, że w wiosce młodzieżowej „Khonat” w 2013 roku tylko dwóch uczniów ukończyło 4-5 jednostek matematycznych, a 3 lata później nastąpił wzrost o prawie 1000%. Zdaliśmy sobie sprawę, że za pomocą pozytywnego modelowania, pod przewodnictwem znakomitych pedagogów i koordynatorów terenowych, takich jak Coral Beaton (późniejsza dyrektor generalna stowarzyszenia) możliwe jest dokonanie fundamentalnej zmiany i pogłębienia badań naukowych, które nie są „czytają” dzieciom, ale w rzeczywistości są wykonywane w terenie i budują motywację uczniów do sięgania po rozszerzone kierunki naukowe, wraz z doskonałymi instruktorami o wysokich umiejętnościach szkoleniowych i małymi grupami edukacyjnymi.

Pozwól uczniowi zostać nauczycielem

W trenerze reprezentacji USA można zobaczyć metodę stosowaną w szkole matematycznej, której Petah uczy uczniów szkół średnich i która działa niesamowicie.

Podczas porannego spaceru po plaży Carmel pod koniec 2021 roku skontaktowałem się z Danielem, moim partnerem w powstaniu stowarzyszenia „Etid Plus” z pomysłem produkcji VBL – nauczania opartego na wideo lub w języku hebrajskim „nauczania opartego na wideo” . Poszedłem w tym kierunku, bo pomyślałem, że gdybym był nauczycielem, nie chciałbym ciągle powtarzać scenariuszy lekcji jak papuga. Chciałbym zainwestować swój czas w sensowną edukację, pomagając słabym i pozytywnym modelowaniu, gdzie pomagam tym, którzy naprawdę mają trudności z praktyką, obok tych w klasie, którzy potrafią samodzielnie biegać w większym tempie niż oni sami.

W ramach projektu pilotażowego sowicie wynagrodzono nauczycieli i szkoły. W 2022 r. pilotaż był szeroko kontynuowany z udziałem stałych nauczycieli w 8 szkołach, którzy nie otrzymali znaczącego wynagrodzenia, w celu sprawdzenia, czy projekt jest trwały w skali kraju. Nauczyciele biorący udział w rozszerzonym pilotażu wykazali słabą motywację i brak umiejętności inwestowania czasu, co doprowadziło do wniosku, że aby odnieść sukces na skalę krajową, Ministerstwo Edukacji musi inwestować w produkcję wysokiej jakości filmów wideo ze wszystkich przedmiotów podstawowych z najlepszymi nauczycieli w Izraelu i naprawdę stworzyli „gwiazdy” wraz z technologiami uczenia się i uczenia się wokół filmu, który stworzy interaktywne doświadczenie.

Dziś dzieje się tak głównie w Yschool i innych indywidualnych witrynach prywatnych firm. Naszym zdaniem, aby projekt zakończył się sukcesem, Ministerstwo Edukacji powinno ogłosić przetarg dla firm prywatnych, podzielony pomiędzy kilka firm produkcyjnych i nie kontrolowany przez jedną firmę na rynku, np. spółkę walutową. Wszystko to w połączeniu z dodatkową nagrodą za udane produkcje z obiektywną oceną, która dąży do narzędzi pomiarowych spełniających standardy wolnej myśli.

W ten sposób nie trzeba zatrudniać wyłącznie zawodowych nauczycieli, ale można też zatrudnić uczniów i uczniów klas wyższych, którzy będą jedynie ćwiczyć zajęcia, zupełnie jak w akademii, gdzie praktykami są studenci. Zajęciami nadal będzie kierował zawodowy nauczyciel, ale jego czas będzie wolny, aby spojrzeć na wszystko z góry i zaopiekować się słabszymi.

Moim zdaniem warto stosować tę metodę dopiero od czwartej klasy wzwyż, gdyż młodsi uczniowie muszą mieć przed sobą nauczyciela i pracować nad wytrwałością i umiejętnością samodzielnego kierowania nauką.

Nowa szkoła w celu sprawdzenia wykonalności

Coral Beaton, dyrektor generalna stowarzyszenia, wraz z pedagogiem Theodorem Landauem zakłada obecnie nową szkołę o nazwie „Toho”, która stworzy „pozytywny bałagan” w edukacji i będzie pierwszą tego typu w Izraelu, dla młodzieży z peryferii społecznych i gospodarczych, którzy aspirują do bycia niezależnymi i doskonałymi. Szkoła zapewnia poradnictwo i ciągłość od klasy 9 w warunkach akademickich i z internatem, poprzez służbę w IDF aż do zwolnienia z wojska, a nawet na studia akademickie i zatrudnienie po wojsku. Szkoła będzie zupełnie inna od szkół istniejących dzisiaj, bardziej przypominająca akademię niż szkołę, z zajęciami do wyboru i naciskiem na przedmioty podstawowe – matematykę i język angielski – szkoła dwujęzyczna posiadająca silne powiązania z firmami z branży zaawansowanych technologii i zaawansowanym przemysłem w tej dziedzinie.

Ani nauczyciel, ani uczeń nie chcą być papugą. Nauczyciel, już zrozumieliśmy dlaczego, uczeń nie chce po prostu uczyć się na pamięć przez cały dzień. Większość tradycyjnego uczenia się do dziś opiera się na postrzeganiu ucznia jako „pojemnika”, który otrzymuje tylko w jedną stronę. Założenie jest takie, że podstawą wiedzy jest nauczyciel. Dzisiejsza rzeczywistość już pokazuje coś przeciwnego. Musimy przełamać zależność od nauczyciela jako podstawy wiedzy i rozwijać jak najwięcej niezależnych uczniów – nauka wideo jako kryptonim wszelkiej samodzielnej nauki, która nie opiera się na nauczycielu. Przeczytaj książkę, posłuchaj nagranego wykładu z zagranicy, samodzielnie poszukaj informacji, ucz się poprzez grę itp. Nauka we wspólnocie, genialny i prosty pomysł mający setki lat, że wspólnoty religijne i edukacja Tory robią to w fenomenalny sposób już od 3 roku życia w „Haydar”, a edukacja państwowo-świecka ma się od czego uczyć ich.

Metoda metod uczenia się

Metody uczenia się i dostęp do rozwiązań – inteligencja często mylona jest z metodą lub podejściem do problemów. Porządek i organizacja przyczyniają się do zrozumienia stojącego przed nami problemu, niezależnie od inteligencji osoby rozwiązującej problem. W tworzeniu oprogramowania najlepszymi programistami są ci, którzy podchodzą do stojących przed nimi problemów w sposób ogólny, z pewnym podejściem, gdy ich środowisko pracy jest modelowane i niekoniecznie są najmądrzejszymi programistami w organizacji. Dlatego tak ważne jest, aby w szkołach uczyć prawidłowego podejścia do różnych typów problemów, co obejmuje oczywiście porządek, dogłębne zrozumienie problemu, uporządkowanie informacji itp.

Program JUMP Math Johna Mittona opiera się na przekonaniu, że każdy może osiągnąć sukces w matematyce, jeśli zapewni sobie odpowiednie środowisko do nauki i odpowiednie zasoby. To innowacyjne podejście do nauczania matematyki było przedmiotem różnych badań mających na celu ocenę jego efektywności.

Jedno z badań przeprowadzonych przez dr Johna Pollocka z Uniwersytetu w Toronto miało na celu ocenę skuteczności programu JUMP Math w poprawie wyników uczniów w matematyce. W badaniu wzięli udział uczniowie klas 3-6 i porównali ich osiągnięcia matematyczne przed i po wzięciu udziału w programie JUMP Math. Wyniki pokazały, że uczniowie biorący udział w programie znacznie poprawili swoje wyniki w matematyce, średnio o 2,4 klasy w ciągu zaledwie jednego roku.

W innym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu Zachodniego Ontario i Uniwersytetu Wilfrida Lauriera sprawdzano wpływ programu JUMP Math na wiedzę matematyczną i pewność siebie uczniów. Badanie wykazało, że uczniowie biorący udział w programie wykazali się nie tylko poprawą wyników w matematyce, ale także większą pewnością siebie w zakresie swoich umiejętności matematycznych.

W randomizowanym, kontrolowanym badaniu przeprowadzonym w 2016 r. naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine zbadali wpływ programu JUMP Math na osiągnięcia matematyczne uczniów klas od 1 do 5. Wyniki wykazały, że uczniowie z grupy JUMP Math osiągnęli lepsze wyniki niż ich rówieśnicy z grupy kontrolnej, co wskazuje, że program skutecznie poprawia umiejętności matematyczne uczniów.

Badania te dostarczają dowodów na to, że program JUMP Math może prowadzić do znacznej poprawy wyników w matematyce i pewności siebie wśród uczniów. Dzieląc złożone problemy na możliwe do wykonania etapy, zapewniając ciągłą ocenę i informacje zwrotne oraz budując pewność siebie poprzez sukces, podejście JUMP Math umożliwia uczniom zdobycie solidnych podstaw matematycznych i pokonanie powszechnych barier związanych z lękiem przed matematyką. Sukces programu JUMP Math potwierdza pogląd, że dzięki odpowiednim narzędziom i instrukcjom każdy może uczyć się matematyki i osiągać doskonałe wyniki.

Część X

Rodzina przekazuje wartości i osobisty przykład, ale także zepsute wychowanie z domu, które później trudno naprawić. Dlatego tak ważne jest kształcenie w zakresie optymizmu i pozytywnego myślenia – aby dokonać wielkich i ważnych rzeczy trzeba marzyć, a żeby realizować marzenia trzeba być optymistą. Polecam przeczytać Flourish Martina Seligmana. Na koniec każdego dnia pytaj: „Co było dzisiaj dobrego?”

Część X – Każdy człowiek ma część X, która walczy ze zmianami i postępem za pomocą różnych wymówek. Naucz swoje dziecko, jak walczyć ze swoją częścią X, stale się doskonalić, iść do przodu i zmieniać zdanie, gdy zmieniają się okoliczności.

Ludzie mówią o ludziach mówiących o pomysłach

Ludzi zasadniczo dzieli się na dwa typy: ten, który lubi rozmawiać o pomysłach i opiniach, oraz drugi, który lubi rozmawiać o ludziach i zakupach. Należę do tego pierwszego typu, zawsze bardziej interesowały mnie procesy i pomysły, które pomogły mi w rozwoju, niż słuchanie, co inni ludzie robią lub kupują dla siebie.

Warto edukować siebie i swoje dziecko, aby nie martwić się tym, co mają, a czego nie mają inni, ale bardziej tym, jak dotarli tam, gdzie dotarli, jak się uczyć i na co spędzać czas.

Bardziej interesujące jest to, jak na przykład Elon Musk dotarł tam, gdzie dotarł, niż to, ile pieniędzy zarobił wczoraj. Swoją drogą, jeśli chodzi o Elona Muska, jedną z rzeczy, która powinna Cię zainteresować, jest to, że od dziecka przeczytał setki książek teoretycznych i jest to jeden z głównych czynników jego sukcesu. Drugim czynnikiem jest chyba ten brak, który w nim narósł, że zabrał go w dobre miejsce.

uczyć się sam

Samokształcenie – większości dziedzin, w których osiągamy wysoki poziom jak kompozycja, piłka nożna, oprogramowanie, matematyka, malarstwo, fotografia, stolarstwo itp., uczymy się sami z chęci postępu i ciekawości. Jest taki etap, że jeśli dziecko nie nauczy się samodzielnie, nie będzie w stanie tego przejść – to pragnienie często pojawia się u dzieci, które wyszły z jakiejś deprywacji, dlatego ważne jest, aby wystawiać dzieci na nowe rzeczy i poprowadź ich w początkowym kierunku, a resztę zostaw im.

Czy analityka przynosi moralność?

Według wolnej myśli tak, ponieważ rozwija logikę. Logika buduje moralność już w dzieciństwie, bo sumienie to tak naprawdę pragnienie, aby nie wyrządzić krzywdy drugiemu. W ten sposób dzieci już od najmłodszych lat budują swoje sumienie i moralność. Analityka zasadniczo pomaga dziecku określać ilościowo, ale nie tylko liczby, ale także abstrakcyjne pomysły.

Zrób pierwszy krok

Ważne jest, aby kształcić, aby dążyć do kontaktu z działaniem, a nie tylko planować i planować.

Edukacja do myślenia, że zmiana rzeczywistości jest możliwa – jeśli będziemy działać. Mężczyzna codziennie przez tygodnie prosił o wygraną na loterii, w przeciwnym razie zbankrutowałby. Codziennie przychodził i prosił o wygraną na loterii. Ostatniego dnia dosłownie błagał: „Muszę wygrać na loterii, dlaczego nie pozwolisz mi wygrać?”. Wtedy usłyszał głos: „Nie ma problemu, ale najpierw musisz kupić los”.

walczyć z zazdrością

Porównywać się tylko do siebie z przeszłości, a nie do innych, którzy zawsze będą mądrzejsi, ładniejsi, zabawniej czy bogatsi. Nie będziesz pożądał. Ważne jest, aby edukować dokładnie odwrotnie niż uczą sieci społecznościowe, czyli stale patrzeć na innych do góry nogami! Spójrz na siebie i poczuj się lepiej.

Działania są warte tysiąca słów

Osobisty przykład w każdym aspekcie życia, w którym chcesz uczyć sposobu działania, np. chęci przyjmowania krytyki.

Skromność – poprzez osobisty przykład.

Minimalizm – na osobistym przykładzie. Nie kupuj tysiąca rzeczy. Tylko to, co jest potrzebne.

Czytanie w rodzinie – łatwiej uczyć czytania, gdy wszyscy czytają jednocześnie. Preferowane są książki non-fiction i biografie. Czyny i słowa są sobie równe – pokazać osobistym przykładem i wyjaśnieniami, że słowo ma moc i należy robić to, co mówi, i mówić to, co robi.

Na przykład w naszym domu, jeśli ja lub moja żona obiecujemy coś dzieciom, zawsze to się spełni, słowo po słowie, ale od dzieci oczekujemy dokładnie tego samego. Przykład w czynach, a nie w słowach.

Naucz się dawać i otrzymywać szczerą informację zwrotną

Jednym z problemów ludzi jest to, że nie przyjmują krytyki i postrzegają ją jako osobistą krzywdę.

Bardzo lubię pytać ludzi i przyjaciół o zdanie na wiele tematów i często spotykam się ze strachem przed krytyką. W końcu dlatego proszę, aby przyjąć krytykę, tylko w ten sposób mogę się poprawić, szczególnie w biznesie. Pomyślałem o nazwie Plus500 podczas podróży do Indii, kiedy był ze mną mój partner i przyjaciel Gal, oczywiście zapytałem go na schodach, co myślisz o tej nazwie? Powiedział mi „świetne imię”, znam go. Gdyby pomyślał, że to złe imię, powiedziałby po prostu „gówniane imię”. Zapisałem to imię w tej kawiarni w Indiach.

Jeśli ktoś powie coś złego o Twoim pomyśle, to nie chodzi o Ciebie! Jeśli „wejdziesz” w niego, nie będziesz już słyszeć od niego prawdziwej krytyki, a to jest dla ciebie bardzo złe. Zła krytyka pomysłu – świetnie dla Ciebie, w ten sposób, jeśli swobodnie się nad tym zastanowisz i przekonasz się, że ma rację, zaoszczędzisz mnóstwo niepotrzebnej pracy. Twoje myśli i pomysły wymagają szczerej krytyki ze strony otaczających Cię osób, w przeciwnym razie będziesz jak Saddam Husajn lub inni, którzy nie rozumieli otaczającej ich rzeczywistości. Naucz swoje dziecko, aby prosiło o szczerą krytykę i szczerze ją krytykowało.

Grzeczność przynosi piękno

Edukacja do grzeczności – jeśli pomyśleć o drugim, ogromne procesy zachodzą nawet na poziomie państwa. Małe rzeczy ostatecznie wpływają na wielkie rzeczy. Najbardziej grzeczne kraje są także najczystsze (Japonia, kraje nordyckie i inne).

Dzięki uprzejmości przynosi wspaniałe produkty i piękny kraj. Uprzejmość jest często postrzegana jako prosta etykieta społeczna, ale jej wpływ wykracza daleko poza uprzejmość i dobre maniery. W rzeczywistości uprzejmość może być siłą napędową rozwoju wspaniałych produktów i pięknego kraju. Oto kilka powodów:

  • Współpraca i innowacje — dzięki uprzejmości tworzymy pozytywne środowisko pełne szacunku, zachęcając ludzi do wspólnej pracy i swobodnej wymiany pomysłów. Duch współpracy prowadzi do innowacyjnych rozwiązań i wysokiej jakości produktów, które odpowiadają szerokiemu zakresowi potrzeb i preferencji.
  • Zadowolenie obywateli — uprzejmi i uprzejmi pracownicy zapewniają lepszą obsługę klienta, rozumieją i przewidują potrzeby swoich klientów, co prowadzi do zwiększonego zadowolenia i lojalności klientów, a ostatecznie do większego popytu na produkty i usługi.
  • Przyciąganie talentów i inwestycji – uprzejme i pełne szacunku środowisko biznesowe przyciąga utalentowanych specjalistów i inwestorów z całego świata. Ten przepływ talentów i inwestycji przyczynia się do rozwoju zaawansowanych produktów, usług i infrastruktury, ostatecznie poprawiając ogólne piękno i dobrobyt kraju.
  • Harmonia społeczna — uprzejmość pomaga stworzyć harmonijne społeczeństwo, w którym ludzie chętniej się szanują i wspierają. Ta spójność społeczna ułatwia społecznościom współpracę na rzecz poprawy środowiska i zachowania ich naturalnego piękna.
  • Świadomość ekologiczna – grzeczne społeczeństwo ma tendencję do cenienia szacunku nie tylko do siebie nawzajem, ale także do środowiska. Ta zbiorowa świadomość zachęca do opracowywania produktów przyjaznych dla środowiska i zrównoważonych praktyk, które przyczyniają się do piękna i ogólnego dobrobytu kraju.
  • Turystyka i międzynarodowa reputacja – kultura uprzejma i przyjazna, atrakcyjna dla turystów. Chętniej odwiedzają i polecają kraj, w którym czują się szanowani i cenieni. W ten sposób wzmacnia się branża turystyczna, która wspiera zachowanie obiektów dziedzictwa przyrodniczego i kulturowego oraz podnosi piękno kraju.
  • Rozwiązywanie konfliktów — uprzejmość jest istotnym elementem skutecznej komunikacji, która pomaga rozwiązywać konflikty w bardziej polubowny sposób. Prowadzi to do alokacji zasobów i lepszego podejmowania decyzji, co skutkuje efektywnym rozwojem i utrzymaniem infrastruktury i przestrzeni publicznych.

Prawdziwa niezależność to wolność

To, co wydaje się niezależnością, jest raczej własnością dziecka w zakresie jego czasu i decyzji, dającą mu autonomię nad światem i ufającą mu. Dzieci czują, kiedy im się ufa. Termin „zatrudnianie dzieci” nie jest uznawany przez plemiona, ponieważ dzieci mają swój własny czas i plany, bardziej poprawna definicja to wolność, dawanie wolności, a nie kontrolowanie, tak jak nikt nie lubi być kontrolowany. Tak dorastałam, panuję nad swoim czasem, jestem zainteresowana i zajęta tym, czego chcę. Był taki czas, gdy miałam 4 lata, że ​​nie chciałam iść do przedszkola, mama się zgodziła, i przez kilka miesięcy nie chodziłam do przedszkola.

Znalezienie dziedziny, w której chcesz osiągnąć coś wielkiego i szlachetnego – pokazuje, że jest to dziedzina odpowiednia dla rodziców lub dzieci. Wolność dla dzieci ostatecznie prowadzi do pracy zespołowej, ponieważ w pewnym momencie dostrzegają, że muszą pracować w zespole, aby zrobić coś wielkiego i odnieść sukces. W ten sposób rozwinęli się także ludzie. Siłą homospinów jest współpraca, dlatego jest to cecha krytyczna rozwijać się u dzieci pomimo definicji, które są dziś umieszczane pomiędzy domami, jest to zjawisko, które w Izraelu nie istniało, ale szybko się rozwija.

Dorastałam w domu, który od małego uczył samodzielności. Rodzice cały dzień byli w pracy. Mój ojciec Jacob, inżynier elektryk z Technion, pracował w Raphael przez wiele lat i wrócił do domu po 22:00 w nocy. Moja mama Naomi, która pracowała jako pracownica socjalna przy dziecku, wracała po północy. Przygotowywaliśmy sobie jedzenie, sami jeździliśmy autobusem na zajęcia i w zasadzie robiliśmy, co chcieliśmy. Nie narzekasz i nie marudzisz, bo za wszystko odpowiadasz Ty i nie chcesz utrudniać życia rodzicom. W domu codziennie toczyły się kłótnie o wszystko, od batoników czekoladowych po telewizję. Nauczyło mnie radzić sobie samemu z jedzeniem, pieniędzmi, wrogami, tak czasami było pomiędzy braćmi. Nigdy nie musieliśmy meldować gdzie byliśmy i kiedy wracamy. Była całkowita swoboda i wsparcie, że mogliśmy zrobić wszystko. Pamiętam, że mój ojciec zawsze powtarzał: „Rodzina Gonen niczego się nie boi” do dziś we mnie to rezonuje i powtarzam to też cały czas moim dzieciom „Rodzina Gonen niczego się nie boi”.

Niezależność to pozwolenie dziecku na samotne wyjście i zabawę z przyjaciółmi z sąsiedztwa. W USA tego nie mamy, a to wpływa na rozwój dzieci. W Izraelu jest to jedna z największych zalet. To ogromna różnica, czy trzeba zawozić dziecko do znajomych, czy dzieje się to samo – gdy nie staramy się kontrolować ich pragnień, to one nie próbują kontrolować Syna, ten, który daje wolność – otrzymuje wolność. Niezależność dziecka powinna wyrażać się także w jego samodzielnym radzeniu sobie ze złością i frustracją, można to ćwiczyć to i zaleca się dać dziecku pełną niezależność w postępowaniu z nimi, doprowadzić je do motywacji, a nie do rozpaczy.

Trenuje trudności w wyjściu z nich

Kiedy dzieci zrozumieją, że trudności i braki to przeszkody, które trzeba pokonać, a nie mury, których nie da się pokonać – dzieją się dobre rzeczy. Dlatego ważne jest, aby pozwolić im poradzić sobie z nimi samymi i upewnić się, że mają nadzieję. Doskonały artykuł na temat tego, co nauka ma do powiedzenia na ten temat .

Trudność może wyrażać się także niechęcią do wykonywania drobnych zadań w domu, ważne jest jednak, aby zaczynać od małych zadań. W naszym domu najlepiej sprawdziło się przydzielenie każdemu dziecku roli podczas posiłku, jedno sprząta kuchnię, drugie myje naczynia, a trzecie po prostu sprząta ze stołu. Co tydzień role się zmieniają. Na początku narzekali, ale po około tygodniu było to dla nich zupełnie naturalne.

Nie kończymy zadań miłymi słowami i nie chodzimy w kółko, ale od razu do rzeczy „Zabierz talerz do zlewu”.

Jedną z rzeczy, która pomogła mi wyjść z trudności, było to, że zawsze widziałem horyzont poza bezpośrednim problemem. Poza tym moi rodzice zawsze nie doceniali wielkości wyzwań i problemów, coś w rodzaju „Wiem, że to trudne, ale na pewno sobie poradzisz”. Pomaganie dzieciom jest ważne, ale tylko wtedy, gdy naprawdę potrzebują pomocy, w przeciwnym razie lepiej niech spróbują sami.

W plemieniu Juktan, gdy dzieci uczą się chodzić, matki stoją za dzieckiem i ma ono wrażenie, że idzie samo. W porównaniu z wścibskimi rodzicami, którzy staną przed dzieckiem i trzymają go za rękę, można z tego wiele zrozumieć.

Nie można odnieść sukcesu bez porażek. Ważne jest, aby opowiadać o niepowodzeniach i ich przyczynach. Dobrze jest ponieść porażkę, ale tak, aby zrozumieć, gdzie leży błąd i nie powtarzać go. Wykonywanie obowiązków domowych uczy samodzielności i wdzięczności.

Nie wiedzieli, że mogą ujawnić inaczej

Ujawnić! Dzieci zdobędą większość wiedzy i umiejętności samodzielnie, piękno polega na tym, aby rozpocząć ten proces. Charakter dziecka w końcu doprowadzi go do skupienia się na jednej sprawie i odrzucenia innej. Na przykład: otwórz konto bankowe dla dziecka i pokaż mu, jak wpłacać pieniądze i jak kupować akcje. Pamiętam, jak tata kupił mi po raz pierwszy Commodore, żeby zobaczyć, jak działa nowy komputer osobisty.

Zostaw objaw

Rozwiązanie problemu, a nie symptomu, jest w dużej mierze esencją swobodnego myślenia. Jeff Bezos, który zbudował firmę, która zmieniła sposób, w jaki ludzie robią zakupy, powiedział to mocne zdanie: „Nie naprawiasz objawu, rozwiązujesz problem, który spowodował objaw – i to jest tajemnica sukcesu Amazona w ciągu ostatnich 20 lat”. (minuta 12:33 na YouTube ).

Co jest ważne, aby rodzice wiedzieli?

To naturalne, że dzieci chcą być niezależne.

Dom, plany, biznes, zdrowie, nasze pragnienia z biegiem czasu ulegają bałaganowi lub rozkładowi, dlatego stale musimy inwestować energię w ich porządkowanie – edukacja porządkowania i nie akceptowania bałaganu jest kluczowa już od najmłodszych lat.

Dobroć przekazywana jest kolejnym pokoleniom – ważne jest, aby okazywać to osobistym przykładem.

Dzieci kopiują to, co widzą i dorastają z tym, co zobaczyły, takimi nas stworzyła natura.

Edukacja do czytania czy matematyki jest jak procent składany, dotychczasową wiedzę inwestujesz w dodatkową wiedzę, a zwrot jest niewyobrażalny.

Trudności, braki i radzenie sobie z nimi dobrze wpływają na budowanie silnego charakteru i chęć doskonalenia się.

Ogród botaniczny

Edukacja w przedszkolu jest podstawową podstawą uczenia się i rozwoju dzieci. Te środowiska wczesnej edukacji nie tylko wspierają rodziny, zwiększając ich wysiłki edukacyjne, ale, co ważne, rozwijają miłość do natury i uznanie dla otaczającego nas świata. Poprzez zajęcia kształtujące charakter dzieci uczą się, jak ważna jest samodyscyplina, a także różnica między celami krótkoterminowymi i długoterminowymi.

Ponadto wychowanie przedszkolne kształtuje poczucie patriotyzmu i miłości do ojczyzny, a jednocześnie uczy podstawowych umiejętności społecznych, takich jak uprzejmość, empatia i efektywna współpraca w zespole. Promując dobre nawyki żywieniowe, zachęca się młodych uczniów do dokonywania zdrowych wyborów, które przyczyniają się do ich ogólnego dobrego samopoczucia.

Codzienne zajęcia czytelnicze w przedszkolu pomagają dzieciom rozwijać umiejętności czytania i pisania oraz pielęgnować miłość do książek. Ponadto te ramy edukacyjne podkreślają wartość minimalizmu i zadowolenia oraz uczą dzieci doceniać prostotę i znajdować szczęście w mniej. Wreszcie, przedszkola zapewniają dzieciom możliwość zapoznania się z liczbami, dzieleniem i prostą arytmetyką, a także kładą podwaliny pod ich umiejętności analityczne i przyszłe sukcesy w matematyce.

Ludzie najbardziej lubią przebywać z przyjaciółmi

To, co dzieci kochają najbardziej, to zabawa z dziećmi. To jest bardzo proste. Wynika to z setek tysięcy lat ewolucji, kiedy żyli w plemionach i jako dorośli musieli się sobą opiekować, szkolenie w tym zakresie odbywało się u dzieci. Natura zbudowała nam mechanizm, który nagradza nas, gdy jesteśmy z przyjaciółmi. Nawet dorośli najbardziej naturalne jest dla nich przebywanie w towarzystwie bliskich przyjaciół. We współczesnym społeczeństwie przyjaciela widuje się najwyżej przez cztery godziny tygodniowo. W naszych dawnych plemionach uważano, że spędza się z członkami plemienia co najmniej 8 godzin dziennie. Jest to jeden z powodów, dla których plemiona nietknięte modernizacją są szczęśliwsze od współczesnego człowieka.

Niektóre badania wykazały, że ludzie w społecznościach plemiennych mogą cieszyć się stosunkowo wysokim poziomem szczęścia i dobrostanu. Na przykład badania ludu Hadza w Tanzanii i ludu Tsiman w Boliwii wykazały, że odczuwają oni wysoki poziom satysfakcji i dobrego samopoczucia z życia. Uważa się, że czynniki takie jak silne więzi społeczne, znacząca praca i głęboki związek z naturą przyczyniają się do ich szczęścia.

Jest to punkt, który nie jest brany pod uwagę w nowoczesnym budownictwie pełnym murów, a także w nowych dzielnicach. System edukacji też nie dotyka tego wystarczająco, np. pozwalanie starszym dzieciom uczyć młodszych, jest to całkowicie możliwe, ale nie robi się tego w szkołach.

Uniwersytet szaleńczo promuje społeczeństwo

Dlaczego uczelnia promuje społeczeństwo i co może zrobić więcej?

  • To tutaj kształcą się inżynierowie i liderzy gospodarczy.
  • Obowiązkowe studia z zakresu oprogramowania na wszystkich wydziałach, także z literatury.
  • Wszystkie kursy online – wymagają, aby uniwersytety umożliwiły każdemu dołączenie do studiów online.
  • Każdy wydział będzie miał zajęcia z matematyki.
  • Praktyczna integracja w branży w ramach studiów.
  • Zapewnienie możliwości integracji nowych firm z uczelni.
  • Kursy podejmowania decyzji i zmiany opinii.

Czytałem i uczyłem się

Konkretne książki o edukacji, które wywarły ogromny wpływ na mój sposób myślenia:

Estera, której nazwiska nie umiem pisać po hebrajsku, a która jest moim zdaniem najlepszą nauczycielką na świecie, uczyła w szkole mojego syna w Dolinie Krzemowej. Poszliśmy z żoną na jej wykład. Po minucie zrozumiałem, dlaczego jest legendarną nauczycielką w Dolinie Krzemowej i ma tysiące uczniów, którzy ją uwielbiają. Odpowiada z bezdenną pewnością siebie, mądrym spojrzeniem i widać, że widziała już prawie wszystko. Podsumowując, ufała swoim uczniom, a to dawało im siłę psychiczną, aby nie bać się uczyć. Podczas jej wystąpienia kupiłem już jej książkę w wersji audio, a moja żona zamówiła książkę drukowaną. W wykładzie Estera stwierdziła, że najważniejsze jest wychowywanie dzieci do samodzielności, zaufania, życzliwości, współpracy i wzajemnego szacunku. Niezależność oznacza zaufanie dzieciom nie tak jakby, ale naprawdę, jak pozwolenie im na zrobienie omletu w wieku 6 lat, samodzielne wstawanie do szkoły i wzięcie odpowiedzialności za swój dzień.

Polecamy lekturę książki prawdopodobnie najlepszej nauczycielki na świecie – Estery Wójcickiej .

Na jednym z wykładów matki zapytały: „Co mam zrobić, jeśli moja córka chce chodzić do szkoły w podartych i otwartych butach i nie jeść?” Esther uśmiechnęła się i odpowiedziała: „Czy jej to przeszkadza lub zagraża?” Matka zrozumiała bez dalszych wyjaśnień: pozwolić dziewczynie tak odejść. To jej problem. I właśnie wychowaniem do samodzielności jest pozwolić dziecku brać odpowiedzialność za swoje czyny, o ile nie zagraża to jego życiu.

Zmierz, co jest możliwe

Pomiar tego, co można zarobić, stanowi ważny punkt odniesienia.

Kolejną książką, która daje do myślenia, choć nie jest ze świata edukacji, jest „Zmierz to, co ważne” Johna Dorra, jednego z pierwszych inwestorów Google’a i innych firm. Książka pokazuje, jak poprzez mierzenie i ponowne karmienie można stale udoskonalać się za pomocą metody zwanej OKR (akronimy od „celi i kluczowych wyników”). Jest to metoda inżynierów, która znacznie usprawni system edukacji, gdy jej poziom będzie mierzalny oraz będzie miał jasne i mierzalne cele. Jest to struktura wyznaczania celów i zarządzania wynikami, która pomaga organizacjom i osobom wyznaczać jasne, mierzalne cele i śledzić postęp w ich osiąganiu. OKR składają się z dwóch elementów:

  • Cel: Cel jakościowy, który jest jasno określony, ambitny i inspirujący.
  • Wyniki główne: zbiór wymiernych i mierzalnych wyników, które wskazują, czy cel został osiągnięty.

Przykład: Załóżmy, że firma chce poprawić satysfakcję swoich klientów. Oto przykład OKR służącego do tego celu:

  • Cel: poprawa satysfakcji i lojalności klientów.
  • Kluczowe wyniki:
  • Skrócono średni czas reakcji obsługi klienta z 24 godzin do 8 godzin w ciągu 3 miesięcy.
  • Osiągnij 90% wskaźnik satysfakcji w ankietach opinii klientów w ciągu najbliższych 6 miesięcy.

Cel ma charakter jakościowy i inspirujący, natomiast kluczowe wyniki są wymierne i zapewniają konkretne cele pomiaru postępu.

Jak kiedyś wychowywano dzieci

Inna gorąco polecana książka , Hunt Gather Parent , pokazuje, jak dzieci wychowywały się w społeczeństwach plemiennych. Znajdziesz tam zaskakujące informacje o operacjach, które zniknęły z dzisiejszej cywilizacji. Książka jest bardzo ważna, ponieważ wraz z modernizacją zniknęło z nas wiele rozwiązań dotyczących właściwej edukacji. Jedną z rzeczy, które zmieniły moje postrzeganie, jest to, że matki z przeszłości były blisko swojego dziecka w pierwszych latach jego życia, spały z nim, karmiły go i w ogóle nie pozwalały mu płakać. To całkowicie zmienia zachodnie podejście intuicyjne, które mówi: wychowywać dziecko w innym pokoju, pozwolić mu płakać i wychowywać je do samotności, do spania samotnie od najmłodszych lat. W społeczeństwie plemiennym od najmłodszych lat jest blisko matki przez cały dzień i karmi ją piersią, kiedy tylko ma na to ochotę.

„Łowcy, zbieracze, rodzice” to książka dr Michaeline Duclef, wydana w 2021 roku. Książka będąca połączeniem antropologii, historii i porad rodzicielskich, przedstawia alternatywne podejście do współczesnych metod rodzicielskich. Dr Duclef bada tradycyjne metody rodzicielskie stosowane w społecznościach łowiecko-zbierackich i dzieli się ważnymi spostrzeżeniami i lekcjami, które można zastosować w rodzicielstwie w dzisiejszym świecie.

W książce dr Duclef opowiada o swoich doświadczeniach, jakie podróżowała z córką w celu poznania rdzennych rodzin w różnych częściach świata, w tym rodzin Majów na wyspie Yucatec w Meksyku, Eskimosów w Arktyce w Kanadzie i Hadzaba w Tanzanii. Zbadała ich metody rodzicielskie i zidentyfikowała wspólne zasady, które przyczyniają się do wychowywania współpracujących, odpornych i szczęśliwych dzieci:

  • Praca zespołowa – zachęcanie dzieci do aktywnego udziału w zadaniach rodzinnych i społecznych sprzyja współpracy i poczuciu przynależności.
  • Modelowanie zachowań – dzieci uczą się najlepiej poprzez obserwację i naśladowanie swoich rodziców i innych członków społeczności.
  • Wspieranie autonomii — pozwalanie dzieciom na odkrywanie świata i naukę we własnym tempie, przy wsparciu i wsparciu, pomaga budować niezależność i pewność siebie.
  • Wsparcie emocjonalne — zapewnienie pielęgnującego środowiska, które potwierdza emocje dzieci, a jednocześnie uczy je regulowania emocji, przyczynia się do ich dobrostanu emocjonalnego.

Ogólnie rzecz biorąc, „Łowcy, zbieracze, rodzice” rzuca wyzwanie konwencjonalnym zachodnim normom rodzicielskim i oferuje alternatywne podejście, które kładzie nacisk na współpracę, inteligencję emocjonalną i zaangażowanie społeczności w wychowywanie dobrze przystosowanych dzieci.

Skuteczne systemy edukacyjne na świecie

Książka Cleverlands to książka autorstwa pedagoga i badaczki Lucy Crehan, która bada systemy edukacji pięciu krajów znanych z doskonałości akademickiej: Finlandii, Japonii, Singapuru, Chin i Kanady. Książka omawia sekrety sukcesu władz edukacyjnych na świecie i może być wykorzystana jako narzędzie w wolnym myśleniu do „kopiowania sukcesu i doskonalenia”, sprawdzania, co sprawdza się w najlepszych systemach edukacji na świecie i stosowania.

W swojej książce Krihan łączy swoje osobiste doświadczenia, wywiady z nauczycielami, rodzicami i uczniami oraz obszerny przegląd badań edukacyjnych, aby ujawnić główne zasady stojące za tymi skutecznymi systemami:

  • Równość – wszystkie pięć krajów priorytetowo traktuje równość w swoich systemach edukacji i zapewnia wszystkim uczniom dostęp do wysokiej jakości edukacji, niezależnie od ich pochodzenia społeczno-ekonomicznego. Osiąga się to poprzez przydział funduszy, kompleksowe wsparcie socjalne i interwencje dla uczniów mających trudności.
  • Wysokiej jakości nauczyciele – kraje te dużo inwestują w rekrutację, szkolenie i rozwój zawodowy nauczycieli. Dbają o to, aby nauczanie było szanowanym zawodem, przyciągało największe talenty oraz zapewniało im odpowiednie zasoby i wsparcie.
  • Dostosowany program nauczania – programy nauczania w tych krajach są opracowane tak, aby były istotne kulturowo, oparte na dowodach i skupiały się na rozwijaniu podstawowych umiejętności. Uczniowie są zachęcani do krytycznego myślenia, rozwiązywania problemów i angażowania się w uczenie się oparte na współpracy.
  • Wysokie oczekiwania i odpowiedzialność – systemy edukacji w tych krajach stawiają wysokie wymagania zarówno uczniom, jak i nauczycielom. Korzystają ze standardowych ocen do śledzenia postępów i pociągają szkoły i nauczycieli do odpowiedzialności za wyniki uczniów.
  • Równowaga pomiędzy autonomią a centralizacją – istnieje równowaga pomiędzy zapewnianiem szkołom i nauczycielom autonomii w zakresie metod nauczania i programu nauczania, przy jednoczesnym zachowaniu pewnego stopnia centralizacji w celu zapewnienia spójności i jakości w całym systemie.

Wszędzie ramki

Wolna myśl to tak naprawdę przenoszenie modeli myślowych z jednej dziedziny do drugiej. Zrobiłem to, gdy założyłem Plus500, kiedy zdałem sobie sprawę, że handel krótkoterminowy jest losowy. W ten sposób użyłem zbudowanego w mojej głowie ogólnego modelu matematycznego na temat handlu krótkoterminowego. Inny przykład przeniesienia modelu – kiedy widzisz, że zwierzęta na wolności nie tyją mimo, że czasami mają pożywienie w ogromnych ilościach, szkielet mentalny to „niekończące się pożywienie, a nie tuczenie, mechanizm kontrolny” przy przenoszeniu szkieletu na ludzi rozumieją, że problemem otyłości u ludzi nie jest ilość. Szkielet można przenieść na ludzi, ponieważ my też jesteśmy rodzajem zwierzęcia.

Książka „ Framers ” zgłębia siłę ludzkiego poznania i jego wyjątkową zdolność do budowania modeli mentalnych, czyli „ram”. Książka szczegółowo opisuje wpływ ramowania na podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów i innowacje oraz pokazuje, jak prawidłowe użycie ramowania może pomóc nam radzić sobie ze złożonymi problemami i dostosowywać się do szybko zmieniającego się świata. Rozumiejąc i wykorzystując siłę ramowania, osoby i firmy mogą poprawić swoją zdolność do stawiania czoła wyzwaniom i kształtowania lepszej przyszłości. Książka jest ważna dla zrozumienia, czym tak naprawdę zajmuje się system edukacji, czyli pomaga dzieciom w budowaniu mentalnych modeli otaczającej ich rzeczywistości, czyli kadrowaniu.

Framing to proces poznawczy, podczas którego ludzie budują modele mentalne lub „ramy”, aby rozumieć, interpretować i organizować informacje w otaczającym ich świecie. Ramy te kształtują nasze perspektywy, wpływają na podejmowanie decyzji oraz kierują naszym rozwiązywaniem problemów i komunikacją. Ramowanie pomaga nam zrozumieć złożone sytuacje, ustalić priorytety problemów i poruszać się po ogromnej ilości informacji, z którymi spotykamy się każdego dnia.

Kadrowanie może być zarówno świadome, jak i nieświadome i często odzwierciedla nasze osobiste doświadczenia, pochodzenie kulturowe i uprzedzenia poznawcze. Sposób sformułowania problemu lub sytuacji może znacząco wpłynąć na nasze postrzeganie go, a także rozważane przez nas rozwiązania i podejmowane przez nas działania. Kiedy jesteśmy świadomi, jak działa ta rama i dostosowujemy nasze ramy mentalne, możemy poprawić naszą zdolność do podejmowania wyzwań i podejmowania lepszych decyzji w różnych aspektach życia.

myślenie abstrakcyjne

Myślenie abstrakcyjne jest ważne z kilku powodów, w tym z rozwiązywania problemów, kreatywności i zdolności adaptacyjnych. Pozwala ludziom zrozumieć złożone koncepcje, tworzyć powiązania między pozornie niezwiązanymi ze sobą pomysłami i podchodzić do sytuacji z wielu perspektyw. Nauczanie dzieci myślenia abstrakcyjnego można ułatwić różnymi metodami, takimi jak kultywowanie nastawienia na rozwój, używanie analogii, uczestnictwo w otwartych rozmowach, zachęcanie do kreatywności, promowanie krytycznego myślenia i zapewnianie możliwości refleksji.

Rozwiązywanie problemów jest ważne dla myślenia abstrakcyjnego, ponieważ pozwala ludziom rozbić złożone problemy na prostsze elementy i znaleźć powiązania między różnymi elementami. Ta zdolność poznawcza pomaga dzieciom zrozumieć różne aspekty problemu, rozważyć różne rozwiązania i opracować strategie jego rozwiązania.

Myślenie abstrakcyjne sprzyja kreatywności, pozwalając dzieciom wyobrażać sobie nowe możliwości, generować oryginalne pomysły i odkrywać niekonwencjonalne rozwiązania. Ta umiejętność pomaga w ekspresji artystycznej, innowacjach i inwencjach.

W miarę jak dzieci rozwijają umiejętności myślenia abstrakcyjnego, stają się lepiej przygotowane do przystosowania się do nowych sytuacji i wyzwań. Ta elastyczność poznawcza jest niezbędna w szybko zmieniającym się świecie, ponieważ pozwala dzieciom skutecznie uczyć się i stosować nowe informacje.

Aby uczyć dzieci myślenia abstrakcyjnego, zachęcaj je do podejmowania wyzwań i postrzegania porażek jako okazji do nauki. Pielęgnując nastawienie na rozwój, możesz pomóc im rozwinąć odporność i wytrwałość, które są niezbędne do abstrakcyjnego myślenia.

Analogie są potężnym narzędziem nauczania myślenia abstrakcyjnego, ponieważ pomagają dzieciom łączyć pozornie niezwiązane ze sobą pojęcia. Używaj codziennych przykładów, aby zilustrować złożone pomysły i zachęcać dzieci do wymyślania własnych analogii.

Zachęcaj dzieci do otwartego wyrażania swoich myśli, pomysłów i uczuć. Są to pytania otwarte, które promują krytyczne myślenie i pobudzają ciekawość intelektualną.

Zapewnij dzieciom możliwość angażowania się w kreatywne zajęcia, takie jak rysowanie, pisanie lub budowanie. Pomoże im to rozwinąć wyobraźnię i myśleć nieszablonowo.

Naucz dzieci analizować informacje, oceniać dowody i kwestionować założenia. Wprowadź je w procesy logicznego myślenia, argumentowania i podejmowania decyzji.

Zachęć dzieci do refleksji nad swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i uczuciami. Ta samoświadomość może pomóc im rozpoznać wzorce, wyciągnąć wnioski i stworzyć powiązania między różnymi aspektami ich życia.

Długoterminowe zwykle bije krótkoterminowe

Wybierając właściwą drogę pomiędzy długotrwałym lenistwem, powinieneś przeciwstawić się lenistwu i iść na dłuższą metę.

Ludzie mają tendencję do myślenia o chwili obecnej, głównie ze względu na ewolucję, nasza rzeczywistość była bardziej survivalowa, dlatego krótkoterminowa była ważniejsza niż długoterminowa, jak zapach lwa, który w tym momencie wymagał szybkiego, bezpośredniego działania. U dzieci szczególnie zauważalna jest chęć krótkotrwałej rozrywki: od seriali (2 godziny) po filmy, seriale, reality, YouTube i Tiktok (15 sekund). Myślenie długoterminowe ma szczególną moc, ponieważ pozwala dotrzeć do umiejętności i osiągnięć kiedy myślisz tylko długoterminowo, np. założenie firmy, co zwykle wymaga kilku lat ciężkiej pracy i długoterminowego myślenia, na końcu których możesz zdobyć zdolności i kapitał, których nigdy nie udałoby się osiągnąć w żaden inny sposób. Większość ludzi nie myśli długoterminowo w swoim codziennym życiu, więc daje to dużą przewagę tym, którzy to robią.

Zawsze istnieje tendencja do interpretowania tego, co wydarzyło się dzisiaj lub wczoraj, ale w rzeczywistości o wiele rozsądniej jest zrozumieć trend sprzed kilku lat, a nie polegać na wydarzeniach dzisiejszych lub wczorajszych.

Np. rząd chce zmienić sądy, lepiej to interpretować w perspektywie lat – pogorszenie jakości rządzenia.

Tendencja do łatwiejszej pracy często zwycięży na dłuższą metę – widzisz chęć niepracowania ciężko w żadnym biznesie czy technologii: samochód zamiast chodzić, gorące danie zamiast świeżej żywności, piekarnik gazowy zamiast ogniska, Amazon … i to jest najbardziej krytyczny moment: czy chcesz wygrać? Ćwicz myślenie długoterminowe, a następnie powoli zacznij myśleć długoterminowo! Praktykowanie myślenia długoterminowego w wielu przypadkach tak naprawdę opóźnia satysfakcję.

Związki są bardziej niebezpieczne niż palenie

W przeciwieństwie do tygrysa, który żyje samotnie, ludzie, podobnie jak zwierzęta, są stworzeniami plemiennymi, które potrzebują towarzystwa, aby przetrwać. Oczywiście możemy też przetrwać samotnie, ale nasza natura jest plemienna, społeczna. W czasach zagrożenia lub sytuacji nadzwyczajnej zawsze konsolidujemy i jednoczymy się, aby przetrwać. Dlatego biologicznie jesteśmy nagrodzeni, gdy jesteśmy w pobliżu innych ludzi, co znajduje odzwierciedlenie w długotrwałych relacjach. Nic więc dziwnego, że wieloletnie badanie wykazało, że relacje są najważniejszym czynnikiem wpływającym na długowieczność i jakość życia, bardziej niż odżywianie i bardziej niż cokolwiek innego. To idzie w parze z ewolucją, nauką i logiką, więc istnieje niezłe pęknięcie w wolnej myśli.

Długoterminowe badania wykazały, że relacje są najważniejszym czynnikiem zdrowia, który przewiduje długowieczność i szczęście. Napisali też o nim książkę zatytułowaną Good Life. Dobre, długotrwałe relacje owocują dobrobytem i zdrowiem. Jednakże dzisiaj panuje wrażenie, że panuje tendencja do myślenia krótkoterminowego – kończenie relacji z dużą częstotliwością na rzecz „następnej ekscytacji” związanej z uruchomieniem nowego systemu; zmiana małżonków na młodszych; Ludzie, którzy w ogóle nie wchodzą w związki, żeby zachować młodość i wolność.

Różnica między firmą działającą przez rok a firmą działającą od 29 lat to niebo i ziemia. Naszą naturalną tendencją do przetrwania jest przebywanie z ludźmi, których znamy od dawna (plemieniem), tak nas stworzyła ewolucja.

W długotrwałych związkach strony dogłębnie się poznają i w naturalny sposób wypracowują wspólny i niepowtarzalny język, który pozwala parze promować wspólne interesy. I tu jest ogromna zaleta.

Ten sam pomysł sprawdza się także w biznesie. Długoletnia znajomość i dobre relacje w biznesie pozwalają szybko iść do przodu bez problemów związanych z brakiem zaufania, które pociągają za sobą mnóstwo niepotrzebnego czasu na umowy partnerskie, prawnika oraz niezliczone dochodzenia i testy.

Dziś „wspólne polowanie” na przeszłość można wyrazić w dobrych relacjach i zarządzaniu „firmą rodzinną” lub w pracy z przyjaciółmi nad wspólnym celem. Brak „plemienia” odczułem zwłaszcza wtedy, gdy odszedłem z Plus500 po latach wspólnej pracy, mając wspólny cel i głęboką znajomość.

Inwestycje długoterminowe, jeśli nie masz ochoty tracić

Tak, kryptowaluty, akcje do handlu jednodniowego, zakłady sportowe to inwestycje krótkoterminowe i prawdopodobnie stracisz.

Bardzo trudno jest uwierzyć i zaplanować zysk w wysokości miliona NIS w ciągu dziesięciu lat, ale nie zarobić jutro dziesięciu tysięcy NIS. Inwestycje długoterminowe prowadzą średnio do wyższego zwrotu niż krótkoterminowe, ponieważ oszczędzają koszty, a także czas, w którym można wejść i kiedy wyjść. Giełda rosła w ciągu ostatnich 50 lat średnio o 7% rocznie powyżej inflacji. Innymi słowy, mniej więcej co 10 lat podwoisz swoje pieniądze, jeśli będziesz trzymać się indeksów, bez wychodzenia i wchodzenia. Natomiast daytraderzy (inwestycje krótkoterminowe) przeważnie tracą wszystkie swoje pieniądze, gdy pieniądze trafiają do prowizji i odsetek do giełd, brokerów i banków. Powiedz mi zatem, do której z tych dwóch grup powinieneś należeć?

studia długoterminowe

  • Większość z nas motywuje chęć łatwej pracy (krótkoterminowej) i bycia trochę leniwym. Ale jak w wielu sprawach, warto porzucić lenistwo na rzecz lepszej przyszłości (na dłuższą metę).
  • Planowanie studiów na 10-20 lat do przodu daje ogromną przewagę nad innymi i nad sobą. Sam wysiłek kilku lat (powiedzmy 4) daje zwrot na całe życie (powiedzmy 50).
  • Nauka w szkole ma kluczowe znaczenie dla długoterminowego myślenia! Kiedy zastanowimy się, czy studiować matematykę czy fizykę, w krótkim okresie nie da nam to wiele, ale w dłuższej perspektywie poprawi to nasze myślenie i da nam przewagę w dowolnym wybranym przedmiocie.
  • Przykład: Czy powinieneś studiować na uniwersytecie lub w college’u? Artykuł o różnicach w zarobkach pomiędzy uczelniami wyższymi i uniwersytetami . Czy warto inwestować dwa lata w poprawę ocen, aby dostać się na uznaną uczelnię? Oczywiście. Absolwenci uniwersytetów otrzymują średnią pensję o 23% wyższą niż absolwenci szkół wyższych, więc zarówno inwestycja zwróci się w ciągu zaledwie kilku lat, jak i nawiążesz silne kontakty z uczelnią.

Długoterminowy biznes

  • W biznesie szczególnie ważne jest myślenie długoterminowe, bo dobry biznes buduje się latami, a osiągnięcie celu (np. zbudowanie samochodu elektrycznego) zajmuje dużo czasu.
  • Shem Tov – Tov Shem Mashman Tov – wyrażenie reprezentujące uczciwość i prawdę pięknie wyjaśnia zasadę, że lepiej być uczciwym i mieć dobrą reputację, niż być pełnym złych pieniędzy. A przyzwoita działalność gospodarcza z czasem da znacznie większy zysk niż szybkie kąski (miło widzieć, że zło tutaj jest karane niskim zyskiem).
  • Marka firmy (podobnie jak imię i nazwisko osoby) często decyduje o różnicy między odnoszącą sukcesy firmą a porażką – branding z definicji jest długotrwały.
  • Znam firmę, która myśli najdalej, to Amazon. Myśli o wielu latach do przodu. Różnica między nią a innymi jest taka, że ona nie myśli o tym, jak teraz zarobić, ale jak ulepszyć usługę i produkt dla klienta. Amazon stawia klienta w centrum uwagi. Dwie rzeczy stale udoskonala, bo Jeff Bezos zdał sobie sprawę, że tego właśnie szukają ludzie: niższej ceny produktów i szybszej dostawy. Jedno i drugie nie ulega wątpliwości – poprawiają życie klientów.

Czytanie i słuchanie książek

Życie jest wyzwaniem, bo w życiu najpierw jesteśmy poddawani próbom, a dopiero potem się uczymy, ale przy pomocy książek można odwrócić powyższą kolejność. Czytanie to jeden z najważniejszych sposobów na postęp w życiu i spotkanie z rzeczywistością, której nie widzieliśmy, zanim rzeczywistość nas uderzyła.

Oto lista książek, które przeczytałam i które pokochałam i które pomogły nam między innymi założyć Plus500 i swobodnie myśleć: polecane książki, które czytam .

Bogaci czytają książki

88 procent bogatych ludzi „spędza codziennie trzydzieści minut lub więcej na czytaniu w celu samokształcenia lub samodoskonalenia”.

Ludzie sukcesu dużo czytają. Wiadomo, że bogaci ludzie rozwijają codzienne nawyki, takie jak ćwiczenia, joga, zdrowy sen i czytanie.

zbieg okoliczności? Myślę, że nie! Pamiętasz, co powiedzieliśmy powyżej o tym, jak czytanie poprawia funkcje poznawcze?

Jeśli ciekawi Cię, jakie są ich ulubione książki, przejrzyj listę najlepszych książek, które czytają ludzie sukcesu i które ja też czytałem.

Dlaczego dla Ciebie i Twoich dzieci ważne jest czytanie książek beletrystycznych i biografii?

Osoby piszące książki zazwyczaj myślą abstrakcyjnie, więc chyba warto ich posłuchać w porównaniu do osób, które nie piszą książek.

Wyobraź sobie – pisarze są jak szefowie kuchni, ale ich składniki to pomysły, a nie warzywa. Przeskakują myśli, przeskakują spostrzeżenia i podają wszystko na talerzu ozdobionym mądrością. Jeśli więc nie odrzuciłbyś posiłku Gordona Ramsaya, dlaczego miałbyś odrzucić książkę utalentowanego autora? To jakby wybrać hamburgera typu fast food zamiast posiłku w pięciogwiazdkowej restauracji.

Możesz zapytać: „Dlaczego miałbym preferować literaturę faktu i dziennikarstwo od książek z fabułą?” Pomyśl o tym w ten sposób: książki non-fiction są jak zajęcia gimnastyczne dla twojego mózgu. Ćwiczą twoje mięśnie logiczne znacznie bardziej niż przeciętna powieść detektywistyczna, w której czasami logikę detektywa wydaje się aktywować magiczna fasola.

Jednak nie zrozumcie mnie źle, fikcyjne historie mogą być również porządnym treningiem dla mózgu. Przypominają bardziej jogę – rozciąganie wyobraźni i empatii zamiast logiki.

Pomyśl o tym, nie zaufałbyś pięciolatkowi w prowadzeniu samochodu, prawda? Po co więc ufać, że ktoś, kto nie czyta, zainicjuje rozmowę? Czytanie wyostrza nasze zdolności poznawcze, tak jak lekcje jazdy wyostrzają umiejętności prowadzenia pojazdu.

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak szkolimy sztuczną inteligencję? Jest to proces podobny do tego, w jaki sposób uczymy się my, ludzie. Tak jak karmimy sztuczną inteligencję tonami danych, tak karmimy nasze mózgi informacjami, z których większość pochodzi z książek. Zasadniczo czytanie książki jest jak aktualizacja wewnętrznego oprogramowania – nie wymaga kodowania!

W książkach znajdziesz wydestylowaną mądrość, jak znalezienie perły w ostrydze. Ten transfer wiedzy jest podobny do przekazywania dziedzictwa rodzinnego z pokolenia na pokolenie, bezcennego i wiecznego.

Nie wszystkie książki są sobie równe. Czytanie książki napisanej przez wykwalifikowaną osobę, np. pracownika akademickiego lub odnoszącego sukcesy przedsiębiorcę, jest jak uzyskanie rady od doświadczonego life coacha. To tego rodzaju książki, które dają dawkę rzeczywistości, a nie cukrowej fantazji.

Pomyśl o tym, większość ludzi, którzy pozostawili swój ślad na tym świecie, to mole książkowe. Od Einsteina, który prawdopodobnie bardziej kochał książki niż szczotkę do włosów, przez Elona Muska, który być może planował budowę biblioteki na Marsie, po Billa Gatesa, który prawdopodobnie mógłby zbudować fort ze swojej kolekcji książek.

Porównaj to z, powiedzmy, TikTokiem. To jakby porównywać domową szarlotkę z batonikiem kupionym w sklepie. Jasne, cukierek może dać ci szybki przypływ cukru, ale ciasto jest niezwykle satysfakcjonujące i pożywne. Książka napisana przez profesora ekonomii będzie zwykle bardziej merytoryczna niż film TikTok stworzony w celu zdobycia polubień.

Weźmy na przykład Warrena Buffetta – człowieka, który prawdopodobnie czyta więcej w ciągu dnia niż większość ludzi w ciągu miesiąca. Mantra na jego sukces? Książka „Mądry inwestor”. Nie chodzi o to, że mu się uda i dlatego dzwoni, ale o to, że czyta i dlatego odnosi sukces. Kiedy więc następnym razem będziesz się wahać, czy sięgnąć po książkę, pamiętaj, że tylko jedna książka dzieli Cię od bycia kolejnym Warrenem Buffettem. Cóż, w pewnym sensie.

Jak słuchać książek i gdzie je kupić

  • Książki audio – słuch to umiejętność, którą mamy od kilku milionów lat w porównaniu do czytania, które ma kilka tysięcy lat – wniosek jest jasny – o wiele bardziej naturalnie jest słuchać książki, niż ją czytać. Powodem, dla którego niektórzy ludzie wolą czytać, jest wyłącznie przyzwyczajenie, a nie umiejętności. Niektórzy ludzie nie czytają zbyt wiele i jest ku temu wiele powodów, w tym trudności w czytaniu, które utrudniają ciągłe czytanie długich książek. Tutaj z pomocą przychodzą książki audio (nagrane książki, których możesz słuchać na telefonie lub dowolnym urządzeniu podłączonym do Internetu). Książki audio to wspaniały sposób na zdobycie całej wiedzy i mądrości, jaka istnieje na świecie, bez poświęcania specjalnego czasu na czytanie. Ja sam zazwyczaj słucham audiobooków podczas jazdy. Ćwicząc wolną myśl, zdajesz sobie sprawę, że słuchanie książek i czytanie książek są bardzo podobne.
  • Słuchanie książek możliwe jest na: Audible , Storytel .
  • Kupowanie książek w domu: Amazon i Stymatsky.

Dlaczego książki są dla nas tak ważne?

  • Zarabianie pieniędzy – książki dają nam nowe sposoby myślenia o świecie gospodarczym i siłach w nim panujących. Szczególnie ważne są tu wysokiej jakości gazety ekonomiczne, takie jak wsj i de-marker.
  • Czytając wyobrażamy sobie to, co czytamy lub słyszymy, dzięki czemu wyobraźnia i myślenie bardzo się rozwijają.
  • Książki są zwykle pisane przez bardzo inteligentnych ludzi i odbierane przez wydawców, co jest bardzo dobrym filtrem.
  • Czytając, zwłaszcza książki teoretyczne, tak naprawdę uczymy się nowych rzeczy, a nauka rozwija myślenie i utrzymuje sprawność umysłową.

Oszczerstwo jest złe

Dokonałam zmiany w sobie i pozbyłam się brzydkiego nawyku śmiania się z innych i mówienia o nich w sposób pogardliwy, mimo że wiele razy na to zasługiwali. Zdałem sobie sprawę, że jest to przede wszystkim szkodliwe dla mnie. Spróbuj, to działa.

Biblia uczy nas, abyśmy nie mówili źle o innych, „oszczerstwach” i że ma to kluczowe znaczenie nie tylko dla dobra innych, ale także dla naszego własnego dobra. Unikając negatywnego mówienia o innych, możemy zachować zdrowie psychiczne i emocjonalne oraz przyczynić się do stworzenia wokół siebie pozytywnego środowiska.

Jednym z powodów, dla których unikanie negatywnego mówienia o sobie przyczynia się do naszego dobrego samopoczucia, jest to, że pomaga nam kultywować pozytywny obraz siebie. Kiedy mówimy życzliwie o innych, okazujemy takie cechy, jak współczucie, empatia i zrozumienie. Cechy te pozytywnie wpływają na nasz charakter, a kiedy je rozwiniemy, poczujemy się lepiej. To z kolei poprawia naszą samoocenę i samopoczucie emocjonalne.

Innym powodem jest to, że niemówienie źle o innych może prowadzić do silniejszych i bardziej wspierających relacji. Kiedy unikamy plotek i oszczerstw, budujemy zaufanie wśród otaczających nas osób, wzmacniając poczucie wspólnoty i przynależności. Z kolei czerpiemy korzyści ze wsparcia emocjonalnego i zachęty, jakie płyną z utrzymywania pozytywnych relacji. To wsparcie społeczne może mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu.

Ponadto unikanie negatywnej mowy pomaga zapobiegać konfliktom i nieporozumieniom, które mogą być wyczerpujące emocjonalnie i stresujące. Rozmawiając z innymi z życzliwością i szacunkiem, promujemy spokojne i harmonijne środowisko. Zmniejsza to prawdopodobieństwo kłótni i sporów oraz pozwala nam cieszyć się bardziej pozytywnymi interakcjami i doświadczeniami. W rezultacie zmniejsza się poziom naszego stresu i poprawia się nasze samopoczucie emocjonalne.

Co więcej, gdy powstrzymujemy się od złego mówienia o innych, dostosowujemy się do Tory i przykazań biblijnych. To ustawienie może zapewnić nam poczucie celu i kierunku, co przyczynia się do naszego ogólnego dobrego samopoczucia. Dla wielu osób życie zgodnie ze swoimi przekonaniami duchowymi przynosi ukojenie, spokój wewnętrzny i głębsze poczucie spełnienia.

uprzedzenia psychiczne

Nasz mózg na nas pracuje

Mówi się, że nasze środowisko i geny decydują o tym, jak będzie wyglądać nasze życie, ale podejmowanie przez nas decyzji jest o wiele ważniejsze niż jedno i drugie. Myślenie stronnicze to myślenie pod wpływem impulsu, który nie ma logiki i nie jest powiązany z potrzebami tych, którzy myślą jest stronniczy. Jednostki tworzą swoją „rzeczywistość” na podstawie swojego światopoglądu, bez uprzedzeń.

Przykład błędu myślowego: gdy ktoś kupuje drogi samochód tylko dlatego, że jego sąsiad ma drogi samochód. Nie ma racjonalnego powodu takiego zachowania i wynika ono z zazdrości bliźniego – „uprzedzenia z zazdrości”.

Aby myśleć poprawnie i jasno, musimy wiedzieć, co sprawia, że myślimy błędnie i niejasno. Tak jak unikasz alkoholu przed wyjazdem lub fatalnym sprawdzianem. Podejmowanie decyzji i osądy to główne czynniki wpływające na nasze codzienne życie, ale nie tylko na nasze podejmowanie decyzji, ale także na wszystkie czynniki, które mają na nas wpływ. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, co wpływa na podejmowanie decyzji i je doskonalić.

Uprzedzenia istnieją z różnych powodów ewolucyjnych. Na przykład duża część naszego sposobu myślenia jest zbudowana z myślą o zbieractwie, ale żyjemy w nowoczesnym środowisku, w którym zakupy w supermarkecie nie wymagają zaawansowanych umiejętności łowieckich ani specjalnych umiejętności zbierackich. Jest zatem prawdopodobne, że te uprzedzenia są kierowane gdzie indziej i zniekształcają nasze myślenie. To zniekształcenie można skorygować poprzez zrozumienie uprzedzeń, które je powodują. Podobnie jak zwierzęta, my również pracujemy głównie po to, aby zdobyć pożywienie, schronienie i rozmnażać się, a także uzyskać informacje na temat tych trzech rzeczy.

Informacje, które tu macie, zostały zebrane, stojąc na ramionach takich gigantów jak Charlie Munger i wielu innych. W przeszłości uprzedzenia były bardziej dobre niż złe, w przeciwnym razie zostałyby wymazane w trakcie ewolucji człowieka. Działają całkiem nieźle, biorąc pod uwagę możliwości umysłowe człowieka i dlatego zostały zachowane podczas ewolucji. Uprzedzenia można wykorzystać zarówno do szerzenia dobra, jak i zła.

Jedną z istotnych przyczyn różnych uprzedzeń jest nasza chęć konsekwencji – aby działania i opinie w przeszłości były zgodne z rzeczywistością i naszymi dzisiejszymi opiniami – jeśli takiej zgodności nie ma, zwykle tłumaczymy to zmianą rzeczywistości, a nie opinie.

Chcemy, aby „ja” się nie zmieniło, bo wtedy oznaczałoby to, że się mylił, a wtedy mamy niestabilność. Dlatego w wielu przypadkach, gdy toczy się wojna między „ja” a „rzeczywistością”, „ja” wygrywa. Bo się nie myliłem, bo jestem wyjątkowy i stały w swoich poglądach.

gdzie jest haczyk Kiedy jednocześnie działa kilka uprzedzeń, całkowicie tracimy logiczne i prawidłowe myślenie dla siebie lub otoczenia. Na przykład podczas hazardu przy stole pokerowym działają na nas zachęty, uprzedzenia skojarzeń i wzajemności, tak jak pizza działa na 3 różne mechanizmy, które nie istnieją w naturze: cukier, tłuszcz i białka. Nie radzimy sobie z tymi bodźcami, gdy pojawiają się razem!

Przykładem pozytywnego wykorzystania tych uprzedzeń jest stronniczość nadmiernego wpływu autorytetu: w szpitalach, aby uniknąć uprzedzeń autorytetu, czyli lekarzy, pielęgniarki nie przyjmują wszystkiego za pewnik i nie sprawdzają, o co proszą lekarze.

skłonność do „zazdrości”.

„To nie chciwość napędza świat, to zazdrość”. Jedno z najbardziej niewypowiedzianych uprzedzeń, ale jedno z najważniejszych. Pomyśl o innym przykładzie tego uprzedzenia.

Już w starożytności rozumieli siłę zazdrości: Przysłów 27: „Okrucieństwo jest gorące i ptak się myje; I kto stanie przed Keno.

Zazdrość sprawia, że na dłuższą metę podejmujemy złe decyzje, jak zakup samochodu sportowego, bo ma go sąsiad. Naucz się ignorować zazdrość, która czasami chce wybuchnąć.

Uprzedzenie „tak dorastałem”.

Jest to największe skrzywienie na naszej ocieplającej się kuli ziemskiej i jest to skrzywienie zależne od własności. Większość naszych opinii została w nas wszczepiona przez rodziców, inne wywodzą się ze środowiska, w którym dorastaliśmy, nie zastanawiając się, czy są one prawdziwe, czy nie? A jeśli już nic stąd nie ujmiecie, to chociaż ten punkt – nad większością opinii i modeli, które mamy w głowach, nie zastanawialiśmy się, bo do nich wyrośliśmy!

Nigdy nie zastanawiałeś się, czy naprawdę lepiej mieć „duży dom”, „warzywa są zdrowe”, „buty do biegania amortyzujące”, ponieważ dorastałeś, wiedząc, że to wszystko prawda (nie!).

Pod tym nastawieniem kryje się tendencja do utrzymywania status quo. Wolimy błędy w tym, co robimy teraz, niż strach przed dokonaniem zmiany, a potem popełnieniem błędu!

Widać to pięknie w reżimach, które się nie zmieniają, a także w odniesieniu do ultraortodoksyjnego w Izraelu, o którym nakreślił Ben-Gurion.

stronniczość „sceniczna”.

Jestem duży i jestem piękny, inaczej nie byłoby mnie na scenie, jak to w skrócie brzmi – „Jestem na scenie”.

Jest to uprzedzenie, które działa na tych, którzy stoją na „scenach”, takich jak premierzy, dyrektorzy generalni, dowódcy, lekarze, psycholodzy, piloci, celebryci i wszyscy, na których opinia publiczna patrzy z tęsknotą. Ten, kto stoi na „scenie”, widzi podziw części publiczności i podświadomie tłumaczy to sobie ze swoich przymiotów i sądu. Bliscy mu ludzie pozostają pod wpływem publiczności i oczywiście bez większych wątpliwości akceptują jego opinie i jeszcze bardziej wzmacniają jego „cechy”. Tu też pojawia się „skłonność do zakorzenienia opinii na podstawie działania” – od samego faktu bycia na scenie wykorzenia swoje opinie z działania i tego, o czym mówi! I oczywiście widzowie, którzy przyszli zobaczyć, również podjęli działania i zakorzenili się w opinii dzięki aktywności.

Trzeba być „na scenie”, żeby poczuć intensywność miłości publiczności. Podobnie jak narkotyki, podziw i władza odłączają osobę stojącą na scenie od rzeczywistości, o ile nie przeciwstawia się jej i jednocześnie otacza się ludźmi na „tak”, a nie prawdziwymi ludźmi, którzy przywrócą go do rzeczywistości. Ci, którzy cierpią z powodu uprzedzeń, to widzowie, ponieważ są dotknięci uprzedzeniami „autorytetów”, a potem następuje „celebracja”, ponieważ osoba stojąca na „scenie” cierpi z powodu uprzedzenia „jestem wielki”, a widzowie cierpią z powodu uprzedzeń do „autorytetów”. Kiedy po raz pierwszy zeszłam ze sceny, poczułam „hej”, zobaczyłam, jak bardzo siebie uwielbiam i chciałam tego więcej. Ale walczyłam z tym, żeby wrócić do rzeczywistości.

Największym wrogiem wolnej myśli jest nasze ego, nie pozwala nam ono kwestionować naszych istniejących opinii i wzmacnia uprzedzenia „tak dorastałem”, „zakorzenianie aktywnych opinii”, „stronniczość zaprzeczania” i wiele innych.

Gdy tylko zrozumieliśmy, że nic nie zastąpi naszego niezależnego myślenia (wolnej myśli) i że nie można go kupić od kogoś, kto ma pieniądze, zrozumieliśmy ważną lekcję dla życia w ogóle, a zwłaszcza w zakresie wolnego myślenia. Podobnie, jeśli chodzi o otrzymywanie porad, konsultant mówi ci, co jest dobre, i w większości przypadków otrzymujesz porady od płatnego konsultanta i biada ci. Można sobie z tym poradzić na dwa sposoby: zrozumieć, że brakuje go na konsultacji i skorygować tak, jak snajper naprawia swoje obrażenia, gdy wieje wiatr, lub – słusznie – samemu dowiedzieć się trochę na ten temat, swobodnie myśląc z pomocą poradnictwa i zrozumieć, jaki jest właściwy sposób działania.

stronniczość „własności”.

Jest to uprzedzenie wynikające z naszej wielkości i głównej opinii, produktu lub usługi. Dzięki niej kupujemy duże domy, nie zmieniamy zdania i mamy tendencję do postrzegania siebie jako wyjątkowych.

Kiedy posiadamy produkt, opinię lub cokolwiek innego, przypisujemy temu posiadaniu większą wartość, niż jest to warte. Jeśli zbudowaliśmy produkt lub zastanowiliśmy się nad jego opinią, wartość jego własności wzrasta jeszcze bardziej. Kiedy budujemy dom, badania pokazują, że wycenimy go po cenie wyższej niż cena rynkowa. Kiedy pomyślimy o jakimś pomyśle (na przykład takim jak ten), pomyślimy, że jest on znacznie lepszy, niż jest w rzeczywistości.

Ze stronniczości właścicielskiej wynika substronniczość „obrona istniejących opinii” (potwierdzenie tego, co wiem).

Nasz umysł opiera się na wzmacnianiu naszych pozycji przed zdobywcami, zupełnie jak forteca – wpuszczamy tylko tych, którzy są zaznajomieni i ignorujemy wszystkich innych. Umysł nie chce marnować niepotrzebnej energii na inne opinie i stale pragnie być dla siebie idealny. Jest to uprzedzenie podobne do „tak dorastałem”, jednak odmienne, ponieważ zakłada się, że istnieje już opinia, o której myślałem lub model w mojej głowie.

Widzisz to niesamowicie u psów: spróbuj wyciągnąć mięso z rottweilera, którego dostał.

Sub-stronniczość – „skłonność do bezczynności” – stronniczość własności utrudnia nam „zabijanie” rzeczy, więc naszą tendencją jest zawsze bierność. Dlatego wolimy zostawić wszystko tak, jak jest, ale w tej sytuacji bierność jest dokładnie tym samym, co „pozwolenie na kontynuowanie procesu”. Dlatego ważne jest, aby z góry określić kryteria stanu i daty, aby „zabić” procesy.

uprzedzenie „zachęty i wzmocnienia zamiast dyskrecji”.

Xerox próbował dowiedzieć się, dlaczego nowa maszyna nie sprzedawała się tak dobrze jak stara, dopóki nie zmieniono wynagrodzenia dla sprzedawców. Ludzie działają i zmieniają zdanie w zależności od zachęt i wzmocnień.

Dlatego jeśli chcesz zrozumieć czyjąś decyzję lub rekomendację, dobrze jest wiedzieć, jakie są jej motywacje.

uprzedzenia „człowieka z młotkiem”.

Człowiek z młotkiem szuka, gdzie uderzyć młotkiem, mimo że mogą istnieć inne rozwiązania i inne problemy. W inwestycjach ludzie przychodzą do systemów handlowych w celu naciśnięcia przycisku kupna – to jest to, co młotek wie, jak to zrobić, ale w większości przypadków nie musisz nic robić. Kiedy dopada nas choroba lub ból, syndrom objawia się, gdy nic nie robimy i czekamy. W syndromie młotka i mężczyzny łączy się kilka uprzedzeń, dlatego jest on tak silny: jego reputacja zawodowa zależy od wyników i jest to nastawienie motywacyjne, kocha siebie i swoje pomysły, które wyrażał innym ludziom – konsekwentność i skłonność do zaangażowania.

Stronniczość „komplikacji zamiast uproszczenia”.

Źródłem uprzedzeń jest nasza silna intuicja, aby rozwiązać stojący przed nami problem zamiast problemu, który spowodował problem, i nie próbować myśleć: może nasze podstawowe założenie jest błędne?

stronniczość „odmowy”.

Znajdziesz matki najbardziej oczywistych przestępców, które zostaną skazane, zawsze wierzą, że ich syn jest niewinny. Stanowi dobrą ochronę dla naszej delikatnej duszy i zazwyczaj świetnie się sprawdza, jednak nie rozróżnia dobra od zła.

stronniczość „wybierania stron”.

Jesteśmy stworzeni do wybierania strony, czarnej lub białej, chociaż właściwa ścieżka często jest czymś pośrodku. Na przykład na pytanie „Czy jesteś prawicowcem czy lewicowcem?” odpowiedź będzie miała o wiele większy sens, jeśli zostanie udzielona na konkretne pytanie: „Dla osiedli?” „Co jest ważne w edukacji?”

„Kto wygra wybory?” – prawidłowa odpowiedź to 44% Golda, a nie „Golda!”

Dwie osoby: jedna paliła i zmarła w wieku 87 lat, druga nie paliła i zmarła w wieku 40 lat – chcemy tu wybrać stronę „można palić i dożyć 87 lat”, ale poprawna zdanie brzmi: „możesz palić i dożyć 87 lat w 15%”.

stronniczość związana z „działalnością opiniotwórczą”.

Kiedy podejmujemy działania, mocniej utrwalamy pomysł. Jeśli opinia jest błędna, może to prowadzić do poważnych uprzedzeń w sposobie myślenia. Kiedy cała klasa krzyczy „Śmierć Żydom”, sam ten krzyk wzmacnia tę opinię. Obozy reedukacyjne wszelkiego rodzaju doskonale znają tę tendencję. Widać to także w związkach – miłość rozwija się z faktu, że ludzie są razem.

W przypadku stronniczości własnościowej, kiedy budowaliśmy produkt lub zastanawialiśmy się nad opinią, stronniczość ta staje się jeszcze silniejsza.

stronniczość „stowarzyszeniowa”.

Kiedy widzimy kowboja na koniu palącego papierosa Marlboro, błędnie skojarzymy człowieka na koniu z paleniem. Straszne rzeczy dzieją się z powodu wspomnianej wyżej stronniczości, spowodowanej chęcią szybkiego wyjaśnienia rzeczy – „Czy na koniu jest piękny mężczyzna?” – scena nie została wystawiona w Savannah.

uprzedzenie „wzajemności i zemsty”.

Zemsta

Podczas mojej ostatniej wizyty w Vegas straciłem sporo pieniędzy blefując przy stole pokerowym.

W tym samym czasie w biznesie cena Google wzrosła i pomyślałem, że ChatGPT odbiera mu rynek lepszym produktem. Ciężko mi było żyć ze stratą w pokerze w Vegas, więc wbrew moim własnym zasadom związałem się z Google, aby odzyskać przegraną w pokerze. Tym razem udało mi się odrobić stratę, ale dla mnie była to zemsta za stratę, trochę dziwne, ale zrozumiałem, że było to kompletne stronniczość.

Badając nasze pragnienie zemsty, wyraźnie widać, że ludzie mają tendencję do zemsty, nawet jeśli sama zemsta sprawi, że poczują się znacznie gorzej i sprawią, że będą myśleć o drugiej stronie znacznie dłużej. Z powodu tego uprzedzenia widzimy tak wiele wojen między ludźmi, rodzinami, wioskami i krajami.

wzajemność

Nie raz usłyszysz od sprzedawców produktów „Ja też w domu korzystam z takiego telewizora” – oczywiście przy odrobinie wyobraźni, przy odrobinie matematyki, zdajesz sobie sprawę, że prawdopodobnie kłamie, ale to działa. Chcemy być częścią grupy (kiedyś było to plemię) kupującej te same produkty i zachowującej się w ten sam sposób.

Wzajemność tworzy koleżeństwo, koleżeństwo sprawia, że czujemy, że przynależymy.

Ludzie szaleją na punkcie drobnych korzyści, ponieważ odwdzięczają się nie tylko uczuciem, ale także wrogością ze względu na tendencję do wzajemności, a w takich przypadkach małe kryzysy mogą się nasilać, aż wymkną się spod kontroli. Strach przed przegapieniem sprawia, że czasami robimy rzeczy, które nie są dla nas korzystne, a sprzedawcy wykorzystują to zgodnie z oczekiwaniami: „Został jeszcze jeden odkurzacz”.

nastawienie „rób zgodnie z oczekiwaniami”.

Pytaj dużo, a potem pytaj trochę – w ciekawym eksperymencie poprosili przechodniów, aby zabierali nieletnich przestępców do ogrodu zoologicznego na tydzień z rzędu, a następnie po jednym popołudniu zmniejszyli tę prośbę – zmiana znacznie zwiększyła liczbę odpowiedzi w porównaniu z bezpośrednim pytaniem o Jedno popołudnie. Nie chcemy zawieść drużyny przed nami.

Stronniczość „konsekwencji i zaangażowania”.

Chcemy sprawiać wrażenie konsekwentnych w tym, co robimy, niezależnie od tego, jak głupie to jest, choć faktycznie świadczy o mądrości – społeczeństwo nie patrzy przychylnie na zmianę zdania: „On zygzakuje!”

błąd „porównawczy”.

Kiedy pozwalasz ludziom przesuwać rękę z zimnej wody do gorącej wody i z gorącej wody do wody o temperaturze pokojowej, przypisują inny rozmiar wodzie o temperaturze pokojowej. Jesteśmy stworzeniami porównawczymi i względnymi. Widać to skrajne nastawienie u dzieci – nie obchodzi ich, ile dostają, najważniejsze jest to, żeby rodzeństwo nie dostało więcej. I tu właśnie widać efekt kotwicy – gdy mamy już cenę wyjściową produktu.

stronniczość „autorytetów”.

Naziści wykorzystali oczywiście naturalną skłonność człowieka i kultury niemieckiej do szanowania władzy – duża część nazistowskiego aparatu wykonywała „rozkazy, które otrzymałem z góry”.

W dużych systemach widać stronniczość osoby sprawującej władzę. Na przykład w szpitalach codziennie widać skutki zjawiska „tak powiedział lekarz”.

Stronniczość „zależności chemicznej”.

Używanie alkoholu, narkotyków i wszelkiego rodzaju tabletek powoduje zniekształcanie rzeczywistości i podejmowanie błędnych decyzji (zawsze miło jest stanąć przed pijanym graczem przy pokerowym stole). W większości przypadków stronniczości w ocenie będzie towarzyszyć uparte zaprzeczanie i stopniowo pogarszająca się moralność, a czasami całkowite załamanie moralne. Oczywiście nasz mózg nie wie, jak sobie poradzić z substancjami, których w przyrodzie nie ma w naszym organizmie.

Indianie wymienili 1400 języków bawolych na kilka galonów whisky od białego człowieka. Było to zwierzę, którym żyli przez tysiące lat, a mimo to polowali na 1400 z nich tylko dla języków [My Life Among The Indians – 156 – Catlin].

stronniczość pominięcia

W grze, w której wybierasz wynik loterii, szanse są przeciwne ludziom, ale gracze są brani pod uwagę również ze względu na zaangażowanie i nastawienie na konsekwentność – wybrali liczbę, więc jest ona prawdopodobnie najlepsza. To o wiele lepsze niż gra, w której ludzie wybierają liczbę. Automaty do gry korzystają z tej opcji w każdej rundzie, w której gracz nie trafi.

Kiedy moje dzieci i ja poszliśmy do salonu gier, graliśmy tylko na automatach, które miały element szczęścia i rozdawali bilety na prezenty. Gry, które nie dawały żadnych pieniędzy na zakup prezentów, nie były brane pod uwagę, widać to nastawienie od najmłodszych lat!

nastawienie do „umysłu niematematycznego”.

Niematematyczne nastawienie mózgu daje osobom analitycznym znaczną przewagę w prawie wszystkich obszarach współczesnego życia opartych na komputerach i logice. Naszemu mózgowi bardzo trudno jest myśleć probabilistycznie w stylu: „szansa zajścia zdarzenia wynosiła 80%, ale ostatecznie do niego nie doszło”. Zapamiętamy, że tak się nie stało. Kopnąłem bramkę i miałem 80% do zdobycia bramki – wspomnę, że nie trafiłem, a nie, że w 80% przypadków trafiam.

Na przykład mamy tendencję do wypuszczania złodzieja, który mówi: „Nie robiłem tego wcześniej i nie zrobię tego ponownie”, ale biorąc pod uwagę prawdopodobieństwo, że zrobił to już wcześniej i zrobi to ponownie.

Stronniczość „dostępności i przejrzystości informacji”.

Kiedy przed nami pojawi się szklanka coli, wypijemy jej znacznie więcej, tak samo jak wykorzystamy wzrok umieszczony przed naszymi oczami do wyjaśnienia zjawiska. W pewnym sensie nasze skłonności psychologiczne sprawiają, że rzeczy są niedostępne, ponieważ kiedy przeskakuję z jednej rzeczy na drugą, tendencja do konsekwencji i zaangażowania sprawia, że zamykam się, bum! I to jest błąd numer jeden.

skłonność do „ciśnienia”.

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, cały nasz mechanizm podejmowania decyzji działa nieprawidłowo z przyczyn biologicznych. Presja powinna pomóc nam uciec, a nie podjąć decyzję, czy zainwestować milion szekli w mieszkanie. W niesamowity sposób widać to na przykładzie gry w pokera, gdy ktoś przegrywa dużą sumę, wpada w złość i stres, a jego kolejne decyzje będą szczególnie złe. Najprostszym rozwiązaniem jest wstanie od stołu i granie tylko wtedy, gdy jesteś spokojny.

Fizyka

וָה֗רֶצ הָֽיְת֥ה ת֨הו֙ וָ֔הו וָ֖שַךְ אַל-פְּ֣י ת֑֑ומ; Gdzie byłeś u założenia ziemi? Hagad, gdybyś wiedział, że ona zrozumiała.

Fizyka ma na celu opisanie zjawisk, których jesteśmy świadkami, za pomocą praw i wzorów. Podstawowa wiedza fizyczna jest bardzo pomocna w swobodnym myśleniu, ponieważ modele fizyczne można zastosować w wielu dziedzinach.

Dzięki swobodnemu myśleniu o fizyce można z dużym prawdopodobieństwem dojść do prawidłowych założeń. Wszystko, co tutaj przeczytasz, to obstawianie z dużym prawdopodobieństwem i nic więcej. Wszystkie poniższe hipotezy opierają się na matematyce 1+1 z logiką. To nie jest praca naukowa i nie udaje, że nią jest, po prostu pokazuje swobodne myślenie o fizyce.

Wszechświat jest skończony

Bardzo łatwo jest myśleć i zakładać, że wszechświat jest skończony, a dzieje się tak dlatego, że w przyrodzie nie ma nic nieskończonego. Dlatego będziemy nadal korzystać z tego modelu i dochodzimy do wniosku, że błędem jest stawianie na model, którego nie można poznać, czy działa w innych miejscach, a nieskończona liczba rzeczy w tej chwili nie została udowodniona ani zaobserwowana.

  • W przyrodzie nie ma rzeczy nieskończonych.
  • Wszechświat jest skończony, dlatego taki eksperyment myślowy: jeśli pójdziemy w określonym kierunku, w końcu powrócimy do tego samego punktu, w którym jesteśmy teraz. W przeciwnym razie wszechświat jest nieskończony.

Wielki Wybuch i hipoteza, kiedy będzie następny Wybuch

Zdaniem badaczy, oto wnioski z obserwacji:

  • Wielki Wybuch miał miejsce 13,7 miliarda lat temu.
  • 5 miliardów lat temu Wszechświat zaczął się gwałtownie rozszerzać. Wikipedia .
  • Od Wielkiego Wybuchu do 5 miliardów lat temu Wszechświat rozszerzał się z szybkością (odwrotną do przyspieszenia).
  • Natura jest cykliczna niemal wszędzie, gdzie spojrzymy. Wszystko ma swój cykl życia. Dobrym założeniem byłoby to, że wszechświat również ma swój czas życia, który jest jednym wielkim wybuchem za drugim.

Z powyższych punktów, a także z założenia, że Wszechświat jest skończony (a zatem wracając do tego samego punktu), można wywnioskować, że punkt środkowy przekroczyliśmy około 5 miliardów lat temu. Oznacza to, że tym, co powoduje przyspieszenie ekspansji wszechświata, jest przyciąganie materii we wszechświecie do siebie.

Stąd możesz obliczyć:

Czas od wybuchu do wybuchu [ 13,7 minus 5 ] * 2 = 17,4 miliarda lat

Czas od dzisiaj do następnego wybuchu (powrót do punktu) = 17,4 minus 13,7 = 3,7 miliarda lat

Czas jest dyskretny

  • Z założeń, że w przyrodzie nie ma rzeczy ciągłych i że nieskończoności nie ma, można zrozumieć, że istnieje mała jednostka czasu mniejsza od której osiągamy czas 0, gdzie czas się nie porusza.
  • Najmniejsza jednostka czasu jest stała.

Z powyższego punktu rozumiemy, że poruszamy się jak w kadrach w telewizji lub właściwie w skokach. Nie poruszamy się w sposób ciągły.

Wyjaśnienie ograniczenia prędkości światła

Z obserwacji Einsteina i teorii względności wiemy:

  • Nie da się przekroczyć prędkości światła, która wynosi 300 000 km na sekundę.
  • Kiedy ciało zwiększa prędkość względem innego ciała, czas płynie dla niego wolniej.

Wyjaśnieniem, które ludzki umysł może zrozumieć w przypadku tych dwóch zjawisk, a także faktu, że czas jest dyskretny, jest to, że wszędzie we wszechświecie występują pewnego rodzaju fale aktualizacyjne, które aktualizują położenie każdej substancji we wszechświecie.

Prędkość fal aktualizacji jest dokładnie równa prędkości światła 300 tys. km na sekundę.

  • W miarę jak posuwamy się do przodu wraz z falami aktualizacji, nasz czas płynie wolniej ze względu na efekt Dopplera.
  • Fale aktualizacji powodują, że ruch we wszechświecie przypomina ramki, a przestrzeń jest rozmazana wzdłuż linii aktualizacji, ponieważ aktualizacja nie odbywa się jednocześnie w całym wszechświecie.
  • Jeśli materia porusza się z prędkością bliską prędkości światła, jej czas prawie się zatrzymuje, ponieważ fale aktualizacji nie mogą do niej dotrzeć.
  • Sama prędkość światła nie ma masy, ponieważ nie ma na nią wpływu fal aktualizacji.
  • Prędkość światła jest ograniczona przez coś fundamentalnego we wszechświecie, co przekracza prędkość światła, ponieważ fale grawitacyjne również są ograniczone do prędkości światła. Oznacza to, że zarówno fale grawitacyjne, jak i światło mają tę samą prędkość ograniczoną. Jest to doskonałe wyjaśnienie istnienia fal aktualizacji we wszechświecie.

Nie ma dowodu na istnienie fal aktualizacyjnych, ale możliwe będzie wykazanie, że fale aktualizacyjne istnieją, jeśli zostanie wykazane, że kierunek prędkości ma znaczenie dla czasu, a nie tylko wielkość prędkości.

Oczywiście jest to świadomy zakład, nie pomyślałem o eksperymencie, który by to udowodnił. Tymczasem tylko wolna myśl mi to udowadnia.

Życie pozaziemskie

Założę się, że nie ma inteligentnego życia pozaziemskiego z następujących powodów:

  • gdzie oni są? Mieli dobre kilka miliardów lat na ewolucję i dotarcie tutaj.
  • Kiedy wrócimy do ewolucji i dotrzemy do organizmów składających się prawie wyłącznie z DNA, można założyć, że życie rozpoczęło się na Ziemi i nie zostało wszczepione przez meteoryt lub tym podobne. Zaleca się przeczytanie Siedem wskazówek dotyczących pochodzenia życia.
  • Księżyc, pole magnetyczne, odległość od Słońca, Jowisz zapobiegający uderzeniom meteorytów, woda, masowe wymieranie i 3,5 miliarda lat ewolucji ssaków pokazują, że prawdopodobieństwo jest bardzo małe.
  • Kiedy patrzysz na gwiazdy, masz wrażenie, że Ten, który nas tu umieścił, chciał, żebyśmy zostali na ziemi. Jest wielka pustka i niewyobrażalne odległości.

Niekończąca się lista dla szkół

  • Doskonalenie umiejętności myślenia poprzez naukę matematyki i drugiego języka, czyli dwóch z niewielu przedmiotów, które doskonalą umiejętność samodzielnego myślenia, a nie tylko ich znajomość.
  • Miarą sukcesu w szkole jest poziom dobrostanu uczniów.
  • Nauka języka angielskiego na poziomie języka ojczystego – język angielski stanowi bramę do ogromnej wiedzy, jaką zgromadziła ludzkość. Cała wiedza akademicka, podobnie jak literatura teoretyczna i książki fachowe, jest w języku angielskim. Połączenie ze światem poza Izraelem zostanie nawiązane w języku angielskim, a ponieważ ludzkość jest tak powiązana z koniecznością ekonomiczną, jest to obowiązkowe narzędzie dla dzieci.
  • Środowisko szkolne – drzewa, boiska sportowe i środowisko wyglądające naturalnie. Inwestycja się opłaca.
  • Aby uczyć prawidłowego myślenia, niezwykle ważne jest wyjaśnienie, co sprawia, że myślimy błędnie. Pomoże w tym nauka „błędów myślenia” .
  • Przedmioty obowiązkowe, których będą się uczyć wszyscy (w tym Arabowie i osoby religijne) bez wyjątku: hebrajski, obywatelstwo, matematyka, angielski, fizyka, sport i prawidłowe odżywianie. Jednym z ważnych celów jest zjednoczenie wszystkich obywateli wokół miłości do Izraela, bez względu na religię, płeć czy rasę. Ma to kluczowe znaczenie dla zjednoczenia obywateli kraju i równych szans dla studentów w przyszłości.
  • Swoboda działania dyrektorów szkół, zwłaszcza w zakresie ustalania dodatkowych i szczegółowych przedmiotów obowiązkowych dla szkół oraz pomiarów ogólnokrajowych.
  • Stworzenie zestawu wideo i audio dla wszystkich materiałów do nauki według przedmiotu i klasy przez najlepszych nauczycieli. Zestaw lekcji pomoże uczniom chorym i tym, którzy opuścili dni szkolne oraz tym, którzy chcą uczyć się samodzielnie. W niektórych szkołach istnieje możliwość oszczędzania godzin pracy nauczycieli, jeśli uczniowie uczą się poprzez prezentację nagranych lekcji.
  • Edukacja do robienia – jak wykonać zadanie i ogólnie jak to zrobić.
  • Wychowanie do porządku i organizacji – aby zadania się powiodły i osiągnęły cele, należy je zorganizować. Można i ważne jest nauczenie, jak to zrobić i jakich narzędzi używać (Excel, Asana, kartka papieru itp.). W USA organizacji i porządku uczy się w szkołach.
  • Wychowanie fizyczne.
  • Edukacja finansowa – jak działa system gospodarczy i dlaczego warto zwiększać kapitał i oszczędzać pieniądze na przyszłość.
  • Księgowy – zawód wymagający największych inwestycji. Badania pokazują, że oddzielenie chłopców i dziewcząt w nauce przedmiotów rzeczywistych poprawia osiągnięcia dziewcząt, dlatego warto rozważyć oddzielenie płci.
  • Przedmiot obowiązkowy – podstawy fizyki. Studiowanie fizyki bardzo pomaga zrozumieć otaczający nas świat i zbudować prawidłowe modele myślowe.
  • Czytanie w szkole – aby uczniowie potrafili czytać, jeśli nie nabyli ich w domu, jest to bardzo potrzebne do inteligentnego życia.
  • Kadrowanie – zrozumienie czym jest model mentalny i jak go stworzyć. Studia analityczne bardzo pomagają w tworzeniu prawidłowych ram myślenia .
  • Edukacja w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia – zdrowie, osiągnięcia, pozytywne myślenie, znaczenie i relacje. Polecam przeczytać Flourish Martina Seligmana.
  • Edukacja do samodzielnego myślenia jako ochrona przed dezinformacją pochodzącą ze źródeł takich jak YouTube, TikTok i tym podobnych. Uczyć, jaka jest najlepsza droga do prawdy: analityczna, lekturowa i dociekająca oraz rozumiejąca rzeczywistość najbliższą prawdzie.
  • Zadania domowe – ważne jest, aby lekcje i ćwiczenia domowe przygotowane przez pedagoga służyły do samodzielnej nauki i odraczania gratyfikacji. We wszystkich błędnych teoriach, według których należy ograniczać prace domowe, w centrum stawia się rodzic (aby sobie ułatwić), a nie swoje dzieci.
  • Nauka „optymalizacji” – ważne jest, aby edukować, że można i ważne jest, aby wiedzieć, co się chce optymalizować w danym zadaniu. Większość dzieci podchodzi do problemu, nie wiedząc, co chcą poprawić i jak zmierzyć poprawę. Bez zrozumienia, co chcesz poprawić i jak to zmierzyć, bardzo trudno jest znaleźć właściwe rozwiązanie. Na przykład, gdy dziecko chce zbudować kanał na YouTube – miarą poprawy będzie liczba procent rozpoczętego i zakończonego oglądania. Jak to ulepszyć: nauka wyraźnego mówienia, doskonalenie melodii w głosie, tematów i tym podobnych. Testowanie, jak każdy kierunek doskonalenia poprawia ogólny wskaźnik.