큰 이익을 위한 약간의 정신적 노력

생각을 벌다

모든 사람은 자신의 사고 방식에 따라 형성된 서로 다른 현실을 가지고 있습니다. 나의 목표는 당신의 사고와 현실을 향상시킬 수 있는 도구를 제공하는 것입니다.

열심히 일하는 교육은 누구에게도 아무 것도 주지 않으며 대개 정반대의 결과를 낳습니다. 올바른 교육은 큰 이익을 위해 작은 노력을 찾는 것입니다. 교육의 아름다운 점 중 하나는 이 엄청난 이익을 얻기 위해 우리 자신과 아이들에게 할 수 있는 작은 트릭이 없다는 것입니다. 그 중 하나는 무언가를 성취했을 때의 즐거움보다 욕망에서 오는 즐거움이 더 크다는 것을 이해하는 것입니다. 즉, 항상 무언가를 위해 노력해야 하며, 이 즐거움은 항상 우리를 밀어붙이고 의미를 부여하는 것입니다.

약간의 노력으로 사고력을 향상시키고 싶으십니까?

아주 쉽습니다. 주의를 기울여 여기저기 뛰어다니는 것을 멈추세요.

미친 듯이 집중해서 깨워야 하는 사람들을 아시나요?

그들의 관심은 여러 곳으로 향하지 않고 한 곳에 집중됩니다.

나는 그렇습니다. 한 정신적 장소에서 다른 장소로 점프하는 것은 매우 비용이 많이 들고 “이익”을 낭비하고 혼란을 야기합니다.

우리의 두뇌는 주어진 시간에 한 가지 일에 집중할 수 있도록 구성되어 있으며, 한 일에서 다른 일로 점프하면 다시 돌아오는 데 시간이 걸립니다. 현대 세계는 수많은 방해 요소와 유혹으로 가득 차 있지만, 가장 큰 승자는 집중하는 방법을 아는 사람들입니다. 초점과 집중은 본질적으로 진화 측면에서 인간에게 적합합니다. 결국 수천 개의 산만 함과 문자 메시지 및 비디오가 없었습니다. 우리의 관심은 종종 한 곳에 집중되어 있었습니다. 이것은 우리의 좋은 삶에 큰 영향을 미치며, 우리가 현재에 주의를 기울이고 참여할 때 뇌는 우리에게 보상을 줍니다. 관심은 실제로 사랑의 한 형태입니다.

우리 아이들은 우리의 관심을 원하고 친구들도 마찬가지이며 나머지 인간관계도 마찬가지입니다. 즉, 주의를 기울이는 방법을 아는 것은 사고력을 향상시킬 뿐만 아니라 좋은 삶의 초석이 되는 인간관계도 향상시킵니다.

전설적인 매니저, 가급적 엔지니어

올바른 사고를 위한 교육은 학교에서 시작됩니다. 교육은 우리가 10년 이상 후에 어떻게 보일지를 반영합니다.

앞으로 나아가기 위해서는 교육 시스템이 동결되지 않고 지속적으로 개선되어야 하며, 새로운 것을 시도하고, 성공을 측정하고 지속적으로 개선되어야 합니다. 따라서 교육부에서는 보건부 및 기타 정부 부처와 마찬가지로 지속적으로 파일럿을 개최하고 새로운 방법을 시도하고 성공하면 확장해야 합니다.

이스라엘 교육 시스템에서 모두가 놓치는 것은 남성이든 여성이든 교육 시스템에 대한 “전설적인” 관리자의 중요성입니다. 관리자는 우선 교육학적 배경을 가진 분석 엔지니어의 교육을 받아야 하며 그 반대는 아닙니다.

교육의 모든 활동에는 피드백이 필요하며, 이를 통해 우리가 한 일을 최적화하거나 취소할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

교육 시스템의 문제는 교사의 낮은 급여나 교사 수가 적은 것이 아니라 시스템 구조, 관리, 통제 및 창의성 부족으로 인해 우수한 인력을 충분히 유치하지 못하는 데 있습니다. 해결책은 관리자에 의한 강력한 중앙 관리와 전체 교육 시스템의 혁명입니다. 즉 과목을 줄이고, 가치를 주입하고, 사람을 창조하는 것입니다. 중요한 것은 학생들의 사고력을 향상시키는 것이지 암기하는 법을 배우는 것이 아닙니다.

이스라엘에 대한 데이터는 없지만 평균 지능이 감소하는 미국과 같다고 가정하는 것이 좋습니다. 그 이유는 소셜 네트워크와 경솔한 비디오로 인해 신세대에 대한 독서가 부족하기 때문일 가능성이 높습니다. 이 연구에 따르면 미국의 지능은 점점 감소하고 있습니다.

언제 어디서나 액자

프레임이란 무엇입니까?

“프레임워크”는 우리 뇌가 아이디어와 프로세스를 기억하는 방식으로, 뇌가 보는 것과 반응하는 방법을 이해하기 위해 만드는 정신적 모델입니다. 프레임을 생각의 블록으로 생각하십시오. 새로운 프레임을 만들고, 타워를 건설하고, 타워를 파괴할 수 있습니다. 모든 것은 거의 모든 콘텐츠에 프레임을 포함하는 프레임으로 만들어집니다.

이는 우리의 경험, 신념, 가치, 지식 및 문화를 기반으로 개인의 이해와 현실을 어떻게 구성하는지에 관한 것입니다. 우리의 현실은 하나의 프레임이 아니라 아마도 수백만 개의 작은 프레임으로 구성되어 있을 것입니다. 최근에 사용한 프레임이 꺼내기가 더 쉽습니다.

현실의 틀이 우리를 인도할 수는 있지만 그것은 단지 세계를 표현한 것일 뿐 객관적 현실을 정확하게 반영하는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. “뜨거운 공기가 솟아 오른다”는 것은 “공기”와 “상승”이라는 또 다른 프레임에 의존하는 사고 방식입니다.

가장 가까운 프레임

모든 분야에는 우리 뇌 속에 모델이 있고, 현실을 정의하는 유사한 상황을 신속하게 처리할 준비가 되어 있는 템플릿이 있습니다. 당신이 보는 것을 빠르게 이해하기 위한 그러한 모델이 많이 있습니다. 예를 들어, 당신 앞에 있는 누군가가 웃고 있는 것을 보면 즉시 위협을 덜 느끼게 됩니다. 이것이 중요한 마음가짐입니다.

그렇기 때문에 사람마다 현실을 다르게 기억하는 것이다. 그 사람에게 존재하는 프레임이 다르기 때문이고, 우리는 기존 프레임에 현실을 태그하거나 새로운 프레임을 만들어낸다.

다양한 분야의 프레임

다양한 분야에 프레임을 두는 사람들에게는 큰 이점이 있습니다.

대부분의 사람들은 하나의 중앙 영역에서 프레임을 만듭니다.

축구선수가 농구를 했다면 유리해지듯이, 주변 사람들을 더 잘 보는 것이 도움이 됩니다.

행동의 세계와 정신의 세계의 틀은 서로 가장 잘 들어맞습니다.

가장 좋은 방법은 관심 있는 많은 영역을 단순히 다루는 것입니다. 그것이 현실의 많은 틀을 배우는 방법입니다. 나는 항상 연구에 점점 더 많이 참여하는 것을 좋아했고, 그것이 내가 여러 회사를 설립한 방법이었습니다. 나는 성경, 음악, 심리학, 축구, 포커, 수학, 물리학, 경제학을 좋아했습니다. 나는 일반적으로 하나에서 다른 것으로 “전송”하는 많은 것을 거기에서 구성했습니다.

똑똑한 사람은 어떤 분야에서든 빠르게 실제 프레임을 끌어내는 사람이다

적절한 프레임을 추출하고 적용하고 생산하는 능력은 실제로 지혜입니다.

새로운 프레임을 생성하는 능력은 물론 기존 프레임을 기반으로 합니다.

기존의 프레임은 시간이 지나면서 획득되는 것이므로 사람은 프레임을 가지고 태어나는 것이 아니라 프레임을 만드는데 능력이 필요한 모든 것이 그렇듯이 프레임을 만드는 것도 훈련이 필요합니다.

여기서 중요한 결론은 똑똑하게 태어나는 것이 아니라 훈련을 통해 이러한 능력을 얻게 된다는 것입니다.

분명히 유전적인 요소도 있지만 훈련이 훨씬 더 중요합니다.

프레임의 이익은 어디에 있습니까?

그것은 질문과 동일합니다 – 지혜의 이익은 어디에 있습니까? 프레이밍은 현실에 대한 더 나은 이해와 남들보다 미래를 더 잘 예측할 수 있는 능력을 제공하며 이는 물질적, 비물질적 이득에 큰 이점이 됩니다. 카지노가 통계적으로 사람들에게 이익을 준다고 프레임을 만들었다고 가정해 보겠습니다. 여기에서 돈을 위해 도박을 할 가치가 없고 단지 재미를 위해서만 도박을 할 가치가 있다는 프레임을 만드는 것이 이미 가능합니다. 프레이머의 장점을 보여주는 작은 예일 뿐입니다. 프레임에서 가장 기대되는 이익은 필드에서 필드로 프레임을 전송하는 연습을 하는 것입니다. 수백만 개의 프레임이 있을 때의 이익은 신속하게 프레임을 검색하고 전송하고 업그레이드하는 것입니다. 업그레이드, 삭제 및 제조는 피드백에 의해 이루어지며 이는 매우 중요한 점입니다. 때로는 프레임, 특히 우리가 자라면서 함께 자란 프레임을 삭제해야 하는 경우도 있습니다. 예를 들어 “똑똑한 사람이 돈을 번다”는 내용을 삭제하고 “돈은 벌기 위해 훈련받은 사람이 만든다”고 프레임을 지정하세요.

사람들이 지시에 불복종하는 것을 좋아하지 않는 “심리적” 틀이 있다고 가정해 보십시오. 자신의 회사를 광고하고 싶기 때문에 광고에서 “지금 사이트에 가서 구매하세요”라고 지시하게 됩니다. 물론 신뢰할 수 있는 프레임워크가 입증되었기 때문에 효과가 있었는지 피드백을 받는 것도 중요합니다. 우리 세계는 많은 분야에서 연결되어 있고 유사하므로 프레임워크를 분야에서 분야로 이전하는 데 큰 이익이 있습니다. 우리는 Plus500을 설립하고 제가 머릿속에 갖고 있던 수학적 틀을 따라 막대한 돈을 벌었고 이를 금융 분야로 가져갔습니다. 물론 Plus500을 구축하려면 창업자마다 다른 수천 개의 작은 프레임워크가 필요했습니다. 프레임워크 중 하나는 “성공적인 회사를 복사하고 개선하는 것”이었습니다. 또 다른 프레임워크는 “필수적인 부분만 복사”하는 것이었습니다. 그러면 거대하고 끝이 없는 프로젝트가 필요하지 않습니다. Google을 예로 들어보면 Yahoo의 모든 내용을 복사한 것이 아니라 “검색창”만 복사했습니다.

프레임을 축적하는 방법은 무엇입니까?

내 경험에 따르면 피드백이 필요하지 않은 매우 신뢰할 수 있는 프레임이 있는 수학, 물리학 및 과학을 연습할 뿐만 아니라 사물에 대해 생각하고, 읽고, 제2 언어를 배우는 데 필요한 프레임을 축적하는 데 마법 같은 해결책은 없습니다. 활동에는 책에서는 거의 배울 수 없는 프레임워크가 있는데, “회사를 시작하면 다들 잘 지내지만 시간이 지나면 변한다”처럼 현실에서 바로 나온 프레임워크입니다. 실제 활동을 통해서만 얻을 수 있는 프레임워크입니다.

영어의 “optimize”와 같이 기본 언어에는 존재하지 않는 프레임을 나타내는 단어가 있기 때문에 제2 언어에서는 프레임을 생성합니다. 예를 들어 프로그래밍 언어에도 프레임워크가 있기 때문입니다.

그렇기 때문에 암기보다는 프레임을 짜는 것이 훨씬 현명하고, 아이디어가 중요합니다.

실제 환경에서 과학의 중요성

가장 큰 이득은 실제 프레임워크를 얻을 때이며, 이는 과학뿐만 아니라 실제 이야기를 쓰는 이론 서적과 신문에서도 물론 발생합니다. 해설은 무시해도 됩니다. 허수, 인터넷, 유튜브, 근거 없는 생각 등 비현실적인 프레임을 받아들이는 것이 위험합니다. 그렇기 때문에 나는 항상 신뢰할 수 있는 출처의 프레임을 만들고 내가 알고 있는 것과 대조 확인하려고 노력합니다.

프레임을 위한 최고의 트레이닝

이것은 당신의 사고력을 향상시킬 것이기 때문에 프레임에서 가장 중요한 섹션입니다. 정말 진부하지만 아무것도 가져 가지 않았다면 최소한 이것을 가져 가십시오. 제가 프레임워크에서 연습하는 방식은 단순히 사물에 대해 생각하는 것입니다. 네, 단순히 사건, 사건, 감정, 본성, 이익을 생각하며 ‘왜?’라고 묻는 것에서 ‘틀’과 ‘자유로운 생각’이라는 생각이 떠올랐습니다.

그러니 다음 번에 버스를 타고 창문에 머리를 대고 렘스가르에서 연습할 때, 제가 버스에 타지 않을 때에도 이렇게 한다는 것을 여러분이 기억해 주셨으면 좋겠습니다.

당신이 누구인지 바꿔보세요

어느 날 에일랏에서 친구들과 산책을 하던 중, 우리 중에 있는 가수 친구에 관한 노래의 한 구절이 떠올랐습니다. “당신이 누구인지 바꾸는 건 쉽지 않아, 록스타가 되는 건 쉽지 않아”, 유머러스한 부분이었죠. 왜냐하면 그는 록스타와는 거리가 멀었기 때문입니다. 그가 이 노래를 작곡했는데, 그건 그렇고 정말 훌륭하지만, 지금의 당신을 바꾸는 것이 정말 어렵다는 생각이 들었습니다. ‘장사’ 시기에서 변화한 이후에는 변화가 점진적이고 매우 느렸지만 자연과 친해지고 싶다는 마음과 자연 속에서 걷는 습관이 있었기 때문이다. 그래서 그것은 힘을 실어주었습니다.

습관은 자신이 누구인지 정의하기 때문에 뭔가를 바꾸고 싶을 때 왜 바꾸고 싶은지 생각하고 나와 관련없는 목표는 생각하지 않습니다. 단지 ‘돈 버는 것’만을 목표로 삼지 말고, 회사나 자신을 바꾸는 것에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 방법을 통해 지속적으로 개선하고 그 방법을 즐겨보세요. 이것이 바로 제가 지금까지 어떻게 정의해야 할지 몰랐던 성공으로 가는 잃어버린 연결고리입니다.

어떤 일이 있어도 계획, 야망, 아이디어만으로는 충분하지 않은 것을 얻으려면 목표를 위한 습관을 키워야 하는데, 저는 그것을 모르고 수년 동안 이 일을 해왔습니다. 경제 신문을 읽는 것부터 매일 우리 제품을 플레이하는 것, 비즈니스 및 기타 여러 습관에 관한 책을 읽는 것까지 이른 아침부터 시작되었습니다. 저는 입학에 성공하기 위해 3일 동안 아침부터 오후 4시까지 공부하는 습관을 가졌습니다.

사소하지 않은 부분, 그리고 이것이 당신이 맞거나 놓치게 될 요점은 가고 싶은 곳보다 당신이 되고 싶은 사람의 관점에서 생각하는 것이 더 중요하다는 것입니다.

‘내가 가고 싶은 곳’은 무언가가 되고자 하는 우리의 열망에서 비롯되기 때문입니다. “나는 좋은 사람이 되고 싶다” 또는 “작가가 되고 싶다”. 변화는 정말 어려운 일이지만, 그 해결책은 ‘성공하는 습관’에서 찾을 수 있습니다. 당신이 누구인지를 바꾸는 방법은 습관을 통해서이며, 무언가가 습관이 되면 그것은 쉽습니다.

“피아니스트”가 되는 것은 “수학자”가 되는 것과 유사하며, 둘 중 하나가 되려면 일상적인 습관이 필요합니다.

좋은 습관

트릭이 습관을 만든다

여기까지 왔다면 일회성이 아닌 효과가 있는 방법을 찾아야 한다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 습관은 하나의 방법이며, 더 나은 방향으로 자신을 훈련하는 방법입니다.

습관을 통제할 수 있다면 어디로 가는지도 통제할 수 있고 원하는 대로 되기가 쉬울 것입니다. 습관은 매우 파악하기 어렵기 때문에 트릭으로 제어할 수 있습니다. 우리의 습관은 아프리카의 사바나를 위한 것이지 텔아비브 중심부의 8층 아파트를 위한 것이 아닙니다.

작고 지속적인 개선

성공은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 습관을 통해 매일 조금씩 개선되는 긴 과정입니다.

플러스500에서는 증상이 아닌 문제를 영구적으로 치료하는 습관이 있어서 불을 끄는 방법에 대해 생각할 필요가 없어서 쉬웠습니다. 습관에는 노력이 필요하지 않습니다.

또 다른 습관은 제안을 할 때마다 이익이 무엇인지, 위험이 무엇인지 항상 스스로에게 묻는 것이었고, 다른 사람들은 이런 습관이 없다고 느꼈지만, 나에게는 어린 시절부터 기회와 위험이 항상 뛰어올랐다.

습관은 일이 아니다

습관적으로 뭔가를 하면 그것은 일이 아니라 보상처럼 느껴집니다. 우리가 영원히 승리한다는 것은 우리 머리 속의 벌레와도 같아서, 고대에는 반복적인 시지프적인 일을 하고 즐기는 것이 도움이 되었습니다. 습관화는 우리의 생존에 기여했습니다. 모든 것이 그렇듯이, 습관이 강하게 뿌리박힌 사람이 있고 덜한 사람이 있지만 모든 사람은 습관 경향으로부터 혜택을 받아야 합니다. 습관을 깨고 돈을 벌 수도 있고, 그냥 파는 것이 아니라 결국 돈을 버는 것도 자유로운 생각이다. 나는 눈치채지 못한 채 습관을 실천하는 것을 정말 좋아하는데, 내가 늘 좋아했던 습관 중 하나는 일찍 일어나는 것이다.

중독의 내면의 목소리가 핵심이다

중독은 실제로 나쁜 습관이며, 이는 우리에게 좋지 않으며 계속해서 반복됩니다.

우리의 뇌는 우리에게 거짓말을 하고 있습니다. 이 경우에는 “커피 없이는 살 수 없습니다.”, “소금 없이는 먹을 수 없습니다. 맛이 없습니다.”, “당신은 수학을 배울 만큼 똑똑하지 않습니다.” 그것은 우리에게 “사실”을 제시합니다. 여기서 승리의 열쇠는 그것을 믿지 않는 것입니다. 사실 “당신은 없이는 관리할 수 없습니다” 또는 “없이는 불가능합니다”라는 문구의 대부분은 거짓입니다. 왜냐하면 적응력이 뛰어난 생물인 우리 인간은 거의 모든 것에 익숙해질 수 있기 때문입니다. 그리고 가장 큰 비밀은 결국 우리가 거의 같은 방식으로 즐긴다는 것입니다. 마음은 때때로 “없이는 불가능하다”는 신호를 보내지만, 당신은 그것을 모순하는 법을 배울 것이며 많은 주제에 대해 자유롭게 생각하고 나쁜 습관을 버리는 것이 쉬울 것입니다.

나도 나쁜 습관을 고치기 위해 싸웠는데 그 중 하나가 흡연이다. 20세부터 30세까지 하루에 한 갑 정도 피웠고, 이 습관과 싸우는데 2년이 걸렸다. 딱딱한. 나는 포기하지 않았고, 무너졌고 지난 2년 동안 10번 정도 다시 담배를 피우게 되었습니다. 그래서 이것도 2년이 걸린 성공이다.

잊지 않고 끊임없이 개선하는 습관

Plus500에서는 사업에서 해야 할 중요한 일들을 모두 한 페이지에 적어놓고 매일같이 “에스토니아 입국”, “발급”, 그리고 “폐쇄” 등의 작은 일들을 밀어붙이는 작은 습관이 있었습니다. 로고색상 토머’라고 적는게 습관이었는데 잊어버리지 않으려고 하는 습관이 자유로운 생각 속에서도 맴돌고, 아이디어가 생겨서 왓츠앱에 혼자 적어봅니다. 이러한 습관은 기본적으로 회사와 나를 정의했습니다.

그것은 내가 Plus500에 대해 원하는 것, 즉 주력 회사가 되고자 하는 것과 연결되었기 때문에 끊임없이 개선하는 습관이 그것과 연결되었습니다.

당신은 누구이며 무엇을 성취하고 싶은가

그 행동은 변화를 강화하고 우리가 원하는 것이 실제로 일어난다는 것을 우리에게 증명합니다. 그렇기 때문에 우리를 원하는 모습으로 변화시키는 습관이 되는 행동으로 말하는 것이 중요합니다. 오늘날 누군가가 나에게 질문을 하고 거짓말을 해야 할지 고민할 때, 나는 “나는 거짓말쟁이가 아니다”라고 스스로에게 말하고 “나는 거짓말을 하지 않을 것이다”라고 스스로에게 다짐합니다. 발이 당신이 누구인지 연결되면 더 쉽습니다. 항상 다른 사람이 되는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 습관은 자신과 일치해야 합니다. 예를 들어 운동선수, 믿을 수 있고 사교적이며 관대합니다. 따라서 적합한 습관은 스포츠, 진실 말하기, 사회적으로 활동적이고 아침에 조깅. 회사가 어떻게 되어야 하는지에 대한 비전이 있을 때에도 회사를 위한 습관과 방법을 구축하기는 쉽지만 브랜드가 나타내는 것과 융합되어야 합니다.

자유를 위한 습관

자유로운 생각으로 생각할 때 습관은 우리에게 생각의 자유를 줍니다. 좋은 돈 습관은 경제적인 문제가 없게 하고, 식습관은 우리를 건강하게 만듭니다. 그러면 좋은 습관의 부족으로 인해 발생하는 문제를 다루지 않고 자유로울 시간이 있습니다. 저는 시험 며칠 전부터 공부하는 습관이 있어서 항상 시험 준비를 했고, 익숙해져서 힘들지 않았어요.

나는 보고, 듣고, 냄새를 맡았다

우리가 습관을 들이도록 동기를 부여하는 것은 일반적으로 특정 유발 요인입니다. 히브리어로는 도약 외에는 이에 대한 좋은 단어가 없습니다. 그런데 찾아봐야 할 어려운 단어이고, 처음 접하는 단어입니다. 그 힘은 감각의 강도에 따라 결정되는데, 인간의 경우 시각은 가장 발달된 감각이므로 가장 중요한 감각이므로 좋은 일이든 나쁜 일이든 사용해야 합니다.

초콜릿 냄새를 맡으면 초콜릿이 먹고 싶어진다. TV를 보다가 쉬면서 영화를 보고 싶다. 우리의 습관에는 대개 원인이 있습니다.

시각은 우리 뇌의 큰 부분을 차지하므로 시각은 우리의 습관을 유발하는 매우 중요한 요소입니다.

우리가 원하는 습관을 동화하고 기억하는 데 실제로 도움이 되는 것 중 하나는 그 습관을 큰 소리로 말하는 것입니다. 이것은 “청각” 감각의 방아쇠를 활성화합니다.

유혹에 저항하는 사람은 없다

어떤 사람들은 그것을 숨깁니다. 냉장고에 아이스크림이 없으면 아이들은 아이스크림을 달라고 하지 않습니다. 가장 큰 비밀은 우리가 원하지 않는 습관의 유발 요인을 활성화하는 것이 아니라 우리가 원하는 습관의 유발 요인을 도입하는 것입니다. 누구에게나 자신이 견딜 수 있는 유혹이 어느 정도 있습니다. 우리의 큰 이득은 일반적으로 트리거를 보지 못하는 것입니다. 유혹에 빠지지 않고 실천한다는 것은 매우 어려운 일이지만 고의로 유혹을 숨기는 것이 훨씬 쉬운데, 이것이야말로 가장 자유로운 생각이고, 적은 노력으로도 큰 이익을 얻을 수 있는 일이다. 방아쇠를 숨기려는 작은 노력, 가능한 유혹의 방아쇠를 피하기 위한 미친 노력. 예를 들어, 모바일을 덜 사용하고 싶을 때, 차에 두고 내렸습니다. 그러다가 뭔가 확인하고 싶을 때마다 차에 가서 가져와야 했기 때문에 휴대폰 사용이 정말 줄어들었습니다.

연구에 따르면 가장 안정적인 사람들은 단순히 유혹에 직면하지 않는 법을 배웠습니다. 이것. 그것이 바로 큰 비밀입니다.

그런 느낌이 들어요, 그런 느낌이 안 들어요

나의 좋은 방법 중 하나는 “습관 스택”입니다. 나는 이미 하고 싶지 않은 모든 일을 단번에 해냈습니다. 빨래, 쓰레기 버리기, 빨래 개기. 나는 그것을 ‘습관 더미’라고 부른다. 걸으면서도 하고, 거기에 쉐마책을 듣는 습관을 더했고, 오늘은 걸을 때 쉐마책을 듣지 않은 게 너무 그리워요. 물론 나는 무선 헤드폰이 아닌 확성기로 책을 듣습니다. 무선 헤드폰은 오히려 우리의 두뇌를 조사하므로 권장되지 않습니다.

몇번의 습관 반복

습관을 형성하는 데 가장 중요한 것은 습관이 얼마나 오래 지속되는지가 아니라 얼마나 반복하느냐입니다. 독서 습관을 기르고 싶다면 일주일에 한 번 2시간씩 읽는 것보다 매일 20분씩 읽는 것이 더 좋습니다. 그것은 우리가 달리는 훈련을 좋아했던 다른 것들과는 다릅니다.

습관이 처음부터 편안해지기를

우리가 어떤 일을 시작하면 시작하는 것만큼이나 멈추는 것도 어렵습니다. 그리고 이것이 바로 우리가 찾고 있던 작은 노력, 시작하려는 노력입니다.

1학년 때 우리 꼬마가 숙제를 하기 싫어했을 때 당연히 우리는 별로 신이 나지 않았지만, 나는 그 아이에게 숙제를 하라고 열어 놓고 부엌 탁자 위에 올려놓고 숙제를 하지 말라고 제안했습니다. 그것을했다. 식사 후에 나는 그가 산수 연습을 하고 있는 것을 보았습니다. 그것은 그에게 효과가 있었습니다. 이제 나는 방 안을 차분한 분위기로 만들 다음 행동을 생각해야했고, 평소처럼 그에게 소개해야했습니다. 오직 습관만이 내가 일을 그만두게 하고 나와 그 사람을 위해 작은 노력과 큰 이익을 얻게 할 것입니다.

바로 ‘편의의 법칙’ 때문에 습관을 쉽게 시작하는 것이 중요합니다.

매일 달리고 싶다면 집에서 나가서 달리기만 하면 정말 도움이 될 것입니다. 운동복으로 갈아입자마자 달리고 싶은 마음이 들게 마련입니다. 요컨대 출발이 편안한지 확인하세요.

적절한 환경에서의 습관

아버지가 방에서 우리를 위해 만들어 주신 가장 좋은 것 중 하나는 큰 테이블과 그에 어울리는 수납장이었습니다. 가구 살 돈이 없어서 아빠가 직접 만들어 주셨고, 제가 아빠를 보면서 조금 도와주고 방해도 했어요. 내 방의 문을 닫았을 때, 조용하고 방해받지 않는 분위기가 맴돌았습니다. 나는 숙제와 공부에 집중하는 데 도움이 되었던 평화와 질서의 느낌을 아직도 기억합니다.

오늘 나는 그것이 나에게 그토록 많은 기여를 한 이유를 깨달았습니다. 방해받지 않고 공부하는 습관, 집중하는 습관을 갖게 해주고, 나에게 도움이 되지 않는 습관을 유발하는 요인이 없었기 때문입니다. 그 이후로 저는 집중하는 습관을 정말 좋아합니다. 왜냐하면 우리는 습관을 즐기기 때문입니다. 그것은 수백만 년의 진화를 통해 형성된 특성입니다. 방의 문을 닫고 조용해지자마자 공부할 계기가 생겼습니다. 그렇기 때문에 사무실에서 일하는 것이 대부분의 사람들에게 집에서 일하는 것보다 더 효과적이며, 이는 그들이 “일”하도록 촉발합니다.

자녀와 여러분 자신을 위해 그러한 환경을 구축하면 그들도 쉬울 것입니다. 예, 근처에 있는 모바일은 끔찍한 유발 요인이므로 거기 있어서는 안 됩니다.

말 한마디는 우리 사이의 계약이다

당신의 인생을 쉽게 만드십시오

당신은 쉬운 삶을 원하십니까? 이 단어가 귀하의 가정에서 사용되는 단어인지 확인하십시오. 그 후 – 직장에서.

우리는 말로 서로 소통합니다. 우리 아이들과 우리 자신에게 가장 중요한 것은 말은 곧 말이라는 습관입니다. 그렇지 않으면 집에 안정적인 기초가 없습니다. 그렇지 않으면 의사소통은 의미가 없으며 모든 것을 여러 번 확인하고 말해야 합니다. 우리의 가족 생활과 사업, 사회 생활 모두에서 우리가 말을 하는 사람들과 함께 있다면 여기에는 매우 큰 이익이 있습니다. 아이들은 우리에게 한 마디도 곧 한 마디라는 것을 알 때 우리에게서 배웁니다.

세상을 상상해 보세요

사람들이 서로에게 말하는 대부분이 실제로 실제로 이루어지는 세상을 상상해 보세요. 때로는 선택의 여지가 없고 불쾌감을 주지 않기 위해 약간의 허세를 부려야 하지만 대부분의 경우 약속을 지킬 수 있습니다. 내가 아는 가장 위험한 사람들은 약속을 지키지 않는 사람들이다.

나는 내가 받은 것과 같은 교육, 즉 “말씀에는 가치가 있다”는 교육으로 아이들을 키우며 아이들은 자신들이 말하는 것을 지킨다.

시간을 투자하는 “재능”

내 경로

저는 열 살 때 가족과 함께 미국으로 이주했습니다. 우리는 오늘날의 실리콘 밸리에 살았습니다. 이것이 제가 제2외국어로 영어를 습득하게 된 계기가 되었고, 오늘은 정말 두 가지 언어로 생각하게 되었습니다. 나는 모든 일에 방법론을 세우는 것을 옹호하는 미국 문화와 일을 철저하고 철저하게 처리하는 것을 목표로 하는 체계적인 행동을 직접적으로 알고 있었습니다. 아버지는 테크니온과 수학과 물리학에 관해 많은 말씀을 해주셔서 이 두 과목에 투자하게 되었습니다. 어린 시절 친구의 아버지는 모두 테크니온에서 공부했거나 교수였습니다. 부모님의 격려에 힘입어 ‘하레츠’ 신문을 읽었고, 특히 그 신문의 경제학 섹션과 마리브 신문을 읽었습니다.

엄마와 아빠

부모님은 모든 것이 어떻게 가능한지, Gonen 가족은 아무것도 두려워하지 않는다는 점에 대해 끊임없이 우리에게 말씀하셨습니다. 저는 하이파의 ‘Dania’ 동네에서 자랐습니다. 부자와 사업가가 사는 동네였고, 우리는 동네의 가난한 사람들이었습니다. 이 사실이 나로 하여금 그들처럼 성공하게 만들었습니다. 부모님은 항상 공부하는 직업에서 돈을 버는 것에 대해 말씀하셨기 때문에 어릴 때부터 회사를 시작하면 훨씬 더 많은 돈을 벌 수 있다는 것을 알았고, 미국에서 혼자 회사에 성공한 삼촌 Shlomo Gonen도 보았습니다. . 나는 항상 축구, 농구, 스쿼시, 서핑을 했습니다. 끊임없이 목표를 달성하기 위해 노력하는 스포츠입니다.

라스베가스

그러던 중 친구들과 여행 중에 라스베거스를 우연히 발견하고 도박장이 나에게 정말 좋을 수 있다는 것을 깨달았습니다. 집에만 있으면 됩니다. 내 경로를 다시 읽으면 이것이 전혀 정원에 관한 것이 아니라는 것을 이해하게 될 것입니다. 각 교차로가 무엇을 제공하는지 이해하면 어린이나 여러분을 위한 아름다운 경로를 쉽게 구축할 수 있는 다소 드문 경로입니다. 수학과 물리학을 통한 분석 연구에 따르면 사고 이점을 제공하는 제2 언어, 미국 문화와 같은 완벽함과 공손함의 문화, 자신의 능력에 대한 자신감, 고등 교육 기관에서 공부, 인격 형성을 위한 스포츠 팀 참여 성취, 신문과 책의 이론적 읽기, 성공하려는 열망. 모든 것은 환경의 영향이다. 쉬운 일은 하나도 없었고, 시작은 늘 매우 어려웠습니다. 그렇기 때문에 이스라엘 교육 시스템에 혁명을 일으키고 성공의 기초는 훈련과 노력이라는 원칙을 구현하는 것이 매우 중요합니다. 자유로운 사고를 할 때 당신은 성공적으로 태어난 것이 아니라 평등하게 태어났다는 것을 깨닫게 됩니다.

처음부터 배우기

나는 내 경력 전반에 걸쳐 이것을 보았습니다. 예를 들어 나와 함께 자유로운 사고를 위해 일하는 Johnny Levy는 여러 과정의 도움을 받아 디자이너가 되는 법을 스스로 가르치고 모든 것을 스스로 디자인했습니다. 주식 시장에 대한 지식 없이 Plus500에서 우리와 함께 시작한 Elad Ibn Chen은 최고의 재무 관리자가 되었습니다. 우리는 모든 것을 배울 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 모든 것은 욕망과 시간, 때로는 나이의 영향에 달려 있습니다. 물론, 우리는 성공을 “천연 재능”에 귀속시키는 것을 좋아합니다. 그러나 사실 대다수는 시간을 투자하는 “재능”입니다.

중요한 섹션

이 섹션을 읽을 힘이 없다면 힘을 찾을 것입니다. 신중한 훈련을 통해 모든 것이 가능하다는 것을 어린이와 청소년에게 설명하는 것이 매우 중요합니다. 꿈 없이는 큰 일을 이룰 수 없고, 믿음 없이는 꿈을 꿀 수도 없습니다.

“절대 청력”으로도 알려져 있는 “완벽한 음조”라는 용어는 어떤 기준음 없이도 음표를 인식하거나 재현할 수 있는 사람의 드문 능력을 의미합니다. ‘절대청각’의 본질을 이해하고 훈련을 통해 획득하거나 향상시킬 수 있는지를 이해하기 위해 다양한 실험이 진행되어 왔습니다.

그 유병률은 상대적으로 드물며 추정에 따르면 10,000명 중 약 1명이 이 능력을 가지고 있는 것으로 추정됩니다.

모차르트에게는 이런 능력이 있었습니다. 그러면 모차르트는 10,000분의 1이었고 음악 교육을 받은 부모가 그를 3살 때부터 밀어붙였습니다. 즉 1:1,000이라고 하면 모차르트는 10,000,000분의 1이라는 뜻인가요?

운동을 하면 안 된다고 생각하고 운동하면 이런 밑단이 너무 희귀한 느낌이 듭니다.

거의 40년 전, 일본의 젊은 음악 강사인 에구치 카즈코(Eguchi Kazuko)는 “절대적인 청력”을 소유할 능력이 없어서 좌절감을 느꼈습니다. 그 결과, 그녀는 어린 학습자가 완벽한 음조를 습득하도록 돕기 위해 고안된 Aguchi 코드 교육 방법이라는 조기 학습 프로그램을 만들었습니다.

많은 사람들은 “절대적인 청력”이 타고난 재능이라고 믿습니다. 타고난 재능이 있든 없든 마찬가지입니다.

모차르트, 베토벤, 머라이어 캐리, 지미 헨드릭스, 야니 등 저명한 음악가들은 ‘절대청력’을 갖고 있다. Aguchi의 방법이 도입된 이후 수천 명의 일본 어린이들이 귀로 음표를 인식하는 기술을 성공적으로 개발했습니다.

당신은 그것을 가지고 태어난다고 생각했지만, 당신은 그것을 배웁니다

2012년에 연구원 Ayako Sakakibara는 Eguchi의 코드 교육 방법을 사용하여 배운 24명의 어린이를 대상으로 한 연구를 발표했습니다. 연구를 마친 22명 중 모두 “절대적인 청력”을 달성했습니다. 연구에 따르면 적절한 노출과 훈련을 통해 “절대적인 청력”을 개발할 수 있으며 이는 선택된 소수에게만 부여되는 독특한 재능이 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. Eguchi 방법은 짧고 빈번하며 집중적인 훈련 세션에 의존합니다. 균열은 아주 어릴 때부터 시작되어야 합니다.

그렇다면 이것이 우리의 목표 달성과 어떤 관련이 있습니까? “절대적인 청력”을 배우는 것의 한 가지 출발점은 우리의 학습 능력이나 성취 능력이 제한되지 않는다는 것입니다. 하지만 우리가 목표에 접근하는 방식이 정말 중요합니다. 아구치 학교의 학생들은 무작정 학습하는 것이 아니라 절곡을 습득하기 위해 체계적인 계획적 연습 시스템을 거쳤습니다.

뛰어난 기억력을 지닌 인도인 수레시 쿠마르 샤르마(Suresh Kumar Sharma)는 파이의 소수점 자리를 암기하여 세계 기록을 깨뜨려 역사의 한 페이지에 자신의 이름을 새겼습니다. 그리스 문자 “π”로 표시되는 이 수학 상수는 원의 원주와 지름의 비율이며 소수 자릿수는 무한한 무리수입니다. 이전 기록은 2015년 인도의 라지비르 미나(Rajveer Meena)가 31,415자리를 낭독한 기록이다.

2020년 10월, 샤마는 기록 경신에 도전했습니다. 그는 17시간 14분 동안 파이의 소수점 이하 5만 자리까지 한 치의 오차도 없이 꼼꼼하게 낭독했다. 그의 놀라운 업적은 기네스 세계 기록에 기록되었으며 새로운 세계 기록 보유자로서의 입지를 확고히 했습니다. 그 사람은 뛰어난 두뇌를 가지고 있거나 멧돼지처럼 훈련을 받았을 뿐인데 어떻게 생각하시나요?

파이의 숫자를 암기하고 암송하는 것은 전 세계 기억 애호가들에게 인기 있는 도전 과제가 되었으며, 매년 3월 14일 대회가 열립니다(14.3은 파이의 처음 세 자리인 3.14를 나타냄). Sharma의 성취는 인간 기억의 한계를 뛰어넘으려는 사람들에게 영감을 주고 그러한 놀라운 업적을 달성하는 데 필요한 헌신과 집중을 입증하는 역할을 합니다.

당신은 수학을 잘 태어났나요?

이것은 거의 모든 사람들이 우려하는 가장 큰 질문입니다.

나는 수학을 잘할 수 있을까?

나는 좋은 음악가가 될 수 있을까?

그렇습니다. 당신에게 필요한 것은 자신에게 도전하고 안전지대에서 벗어나는 것입니다. 그렇게 하면 개선할 수 있는 기술과 방법을 찾을 수 있습니다. 장애물에 직면했을 때, 당신이 해야 할 일은 다른 길을 택하는 것뿐입니다.

오늘날 이러한 질문에 대한 답변이 있으며 매우 명확합니다. 네, 모든 것이 가능하며 적절한 나이부터 계획적인 훈련을 받아야 하는 문제입니다.

직업을 연습하거나 종사하는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 20년 동안 같은 일을 해 온 의사가 새로운 의사보다 더 나쁜 경우가 많습니다. 시간은 피드백과 결과의 지속적인 개선 없이는 아무것도 제공하지 않습니다.

교육에 있어서 가장 중요한 이해는 재능이 아니라 투자한 시간의 양이 가장 중요하다는 것입니다. 투자시간 > 능력 > 큰 생산량 > 능력… 능력을 키우는 데는 두 가지 중요한 조건이 있습니다. 나이가 어릴수록 투자 시간이 능력에 더 큰 영향을 미치며, 투자 시간도 성공으로 피드백되어야 합니다 – 즉, 성공이나 실패가 언제 있는지 이해하는 것입니다. 그렇지 않으면 우리의 뇌는 능력을 향상시키는 방법을 모릅니다. 예를 들어, 작업과 문제 해결에 매우 효율적인 사람들이 많지는 않습니다. 그 이유는 일반적으로 그들이 특정한 부족함에서 왔으며 수년 동안 단순화하고 가능한 한 빨리 해결책에 도달하는 연습을 했기 때문입니다. 항상 그것을 인식하는 것은 아닙니다.

공식이 아닌 실습을 통해 배우세요

집중, 피드백 및 교정은 우리 두뇌가 학습하는 가장 좋은 방법입니다. 따라서 모든 교육 시스템에서는 이론이 전혀 없는 실습이라도 실습을 강조하는 것이 중요합니다. 그렇게 테크니온에서 물리학을 공부했는데, 강의를 들을 때 아무것도 이해하지 못하는 것을 보고 연습만 했는데요, 처음에는 조금 어려웠지만 연습을 하면서 이해하기 시작했습니다.

승리하기 위해 의도적인 연습을 하면 우리의 뇌는 상당한 변화를 겪게 됩니다. 특정 기술에 집중하고 이를 개선하기 위해 시간과 노력을 투자함으로써 우리는 뇌의 구조를 바꾸고 선택한 작업에 더 능숙해질 수 있습니다.

신경 연결 강화: 의도적인 연습 중에는 뉴런(정보 전송을 담당하는 뇌 세포) 간의 연결이 강화됩니다. 이러한 연결 또는 시냅스가 성장함에 따라 뇌는 연습한 기술과 관련된 작업을 처리하고 수행하는 데 더욱 효율적이 됩니다.

목표에 100% 집중하세요

표적 훈련에서는 훈련 중에 귀를 반쯤만 돌리지 않고 완전히 집중하는 것이 중요합니다. 이를 달성하는 가장 좋은 방법은 건강한 수면과 스포츠를 병행하는 것입니다. 개선을 위한 목표를 설정하고 진전을 느껴보세요. 가장 좋은 시간은 정해진 시간에 일어난 후입니다. 왜냐하면 공부와 훈련을 방해하는 것이 아무것도 없고 따라서 훈련도 일상화되기 때문입니다. 일상적인 일을 즐기는 것은 진화적인 이유에 의해 발생하며, 일상적인 일을 처음 했을 때보다 더 쉽게 할 수 있습니다. 공부하는 동안뿐만 아니라 회사를 설립하는 동안에도 나는 항상 정해진 시간에 일어나자마자 바로 시작했고, 그러한 세션은 보통 최대 한 시간 정도 소요되었습니다. 연구에 따르면 지금이 집중하기에 가장 좋은 시기인 것으로 나타났습니다. 그리고 물론, 알람 시계 없이 자연스러운 모닝콜로 일어나는 것이 중요합니다. 이것이 바로 신체가 호르몬에 따라 깨어나는 방식입니다. 연구에 따르면 사람들이 더 많이 잠을 잘수록 더 잘 발전하는 것으로 나타났습니다. 로직도 이를 지원합니다. 나는 당신에게 이 연구를 아끼고, 찾아보거나 나를 신뢰하겠습니다.

내 시간은 항상 학습이나 훈련을 위해 계획되어 있었기 때문에 놀라움이 없었고 루틴이 있었고 시간이 더 잘 지나갈 것입니다.

전진하다가 막히는 것은 유전자가 아닙니다!

대부분의 직업과 능력에서는 처음에는 가장 빠르게 발전하다가 막히게 됩니다. 자신에게 효과가 없는 것이 무엇인지, 문제가 어디에 있는지 이해하려고 노력하고, 익숙한 영역에서 벗어나 다른 방식으로 문제를 해결하려고 노력하십시오. 이것은 정확하게 표적화된 훈련이며, 소프트웨어 분야, 노래, 달리거나 글을 쓰거나. 대부분의 사람들은 어느 시점에서 막히게 되지만 아주 작은 그룹의 사람들은 포기하지 않고 앞으로 나아갈 방법을 찾습니다. 그 작은 그룹에 속해 있는 것은 유전자가 아니라 일하는 방식입니다. 때로는 이전 가이드에서 가능한 모든 정보를 얻은 후 새 가이드가 도움이 될 수 있습니다.

새로운 뇌 영역과 해당 영역에 적합하지 않은 작업의 활성화

수행하는 작업에 따라 의도적인 연습 중에 뇌의 다른 부분이 더 활성화됩니다. 예를 들어, 악기를 연습하면 운동 피질(움직임 제어를 담당)과 청각 피질(소리 처리를 담당)이 활성화됩니다. 이러한 뇌 영역이 더욱 활성화됨에 따라 발달하고 강화되며 성능 향상에 기여합니다. 실제로 의도되지 않은 작업을 위해 뇌 영역이 활성화된다는 증거는 실제로 손으로 볼 수 있도록 “훈련”하는 시각 장애인에게서 볼 수 있습니다.

시각 장애인은 글자와 숫자를 나타내는 점들로 구성된 점자 시스템인 점자를 읽을 때 촉각에 의존합니다. 시력을 잃으면 뇌는 점자를 이해하기 위해 뇌의 다른 부분을 사용하여 정보를 다르게 처리하는 데 적응합니다.

시력이 있는 사람들의 시각 피질은 시각 정보 처리를 담당하는 뇌의 일부입니다. 그러나 시각 장애인의 뇌는 대신 촉각 정보를 처리하도록 시각 피질을 재할당합니다. 시각 장애인이 점자를 읽으면 시각 피질이 활성화되어 터치를 통해 돌출된 점을 해석하는 데 도움이 됩니다.

체성감각 피질은 촉각을 통한 감각 정보와 신체의 감각 정보를 처리하는 뇌의 일부입니다. 시각 장애인의 경우 체감각 피질은 점자 느낌과 같은 촉각 자극에 더 민감하고 반응합니다. 향상된 활성화를 통해 점자를 더욱 정확하고 효율적으로 읽을 수 있습니다.

시각 장애인은 체성감각 피질, 시각 피질, 언어 처리 영역과 같은 서로 다른 뇌 영역 간의 연결성이 증가하는 경우가 많습니다. 뇌 영역 간의 향상된 의사소통을 통해 아이들은 촉각을 통해 점자를 효과적으로 처리하고 이해할 수 있습니다.

스스로 적응하고 재구성하는 뇌의 능력을 신경가소성이라고 하며 시각 장애인이 점자를 읽는 능력에 중요한 역할을 합니다. 시력을 잃으면 뇌가 크게 변화하여 촉각 정보를 보다 효율적으로 처리하고 이를 점자 읽기와 같은 작업에 사용할 수 있습니다.

뇌는 나이가 들수록 유연해진다

각 유형의 훈련에는 시작하기에 이상적인 연령이 있습니다. 이러한 학습 능력을 유지하려면 어릴 때부터 수학, 음악, 독서, 스포츠를 시작하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 나는 어렸을 때 책을 읽지 못했고 오늘날에는 잘 표현하고 글을 쓰는 것이 어렵습니다. 한때 모차르트는 4살 때 연주했기 때문에 천재라고 생각했지만, 요즘 유튜브에는 그런 아이들이 넘쳐난다.

신경가소성은 우리 삶 전반에 걸쳐 스스로 적응하고 재구성하는 뇌의 능력입니다. 목적이 있는 연습은 신경가소성을 향상시키고 우리가 새로운 기술을 배우거나 기존 기술을 개선할 때 뇌가 새로운 신경 연결과 경로를 형성할 수 있도록 해줍니다. 피아노 연주 능력을 보면 알 수 있습니다.

피아노 연주는 정신과 신체의 조화가 필요한 복잡한 기술입니다. 나이에 따라 뇌 가소성이 어떻게 변하는지, 그리고 이것이 피아노 연주 학습에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.

유년기와 청소년기의 뇌는 가소성이 있어 쉽게 새로운 연결을 만들고 새로운 경험에 적응할 수 있습니다. 뇌는 악기 연주에 필요한 신경 연결을 빠르게 개발할 수 있으므로 지금은 피아노 연주를 배우기에 이상적인 시기입니다. 젊은 사람들은 종종 악보 읽기, 노래 암기, 연주를 위한 정밀한 운동 능력 개발을 배우는 것이 더 쉽다고 생각합니다.

성인이 되면 어린 시절에 비해 뇌의 가소성이 감소합니다. 그러나 성인은 여전히 피아노 연주를 배우고 신경가소성과 관련된 뇌 변화를 경험할 수 있습니다. 성인은 연습에 더 많은 시간과 노력을 투자해야 할 수도 있지만, 피아노 연주에 능숙해지는 데 필요한 신경 연결을 여전히 개발할 수 있습니다. 또한 성인은 집중력, 규율 및 복잡한 개념에 대한 이해가 향상되는 이점을 누릴 수 있습니다.

나이가 들수록 뇌의 가소성은 더욱 감소하고 피아노 연주와 같은 새로운 기술을 배우는 것이 더욱 어려워질 수 있습니다. 그러나 노인이라도 피아노 연주를 배우고 신경가소성의 이점을 경험하는 것은 여전히 가능합니다. 규칙적인 연습은 인지 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 심지어 연령 관련 인지 저하를 늦추는 데도 도움이 될 수 있습니다. 성인은 진전을 이루기 위해 인내심을 갖고 꾸준히 연습해야 합니다.

단기 기억 대 장기 기억

의도적인 훈련에서 우리는 장기 기억을 활용하기를 원하며, 장기 기억은 패턴을 기억하고 의미 없는 시퀀스를 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 나는 이것을 학교에서 깨달았습니다. 성경의 노래나 구절을 암기하는 데 어려움을 겪었을 때 그것은 제가 탐구하고 연습한 분야가 아니었습니다. 제가 20살 때 읽은 책은 John Grisham의 The Firm이었습니다. 항상 미적분학 시험의 공식을 어려움 없이 외워서 장기 기억에 들어갔습니다.

우리의 두뇌는 패턴을 인식하고 관련 정보를 연결하도록 구성되어 있습니다. 논리적 순서와 상관 관계를 기억하는 이러한 능력은 관련 없는 무작위 항목을 기억하려고 하는 것보다 종종 더 효과적입니다. 체스 선수는 우리의 두뇌가 의미 있는 패턴과 순서를 기억하는 데 얼마나 뛰어난지를 보여주는 훌륭한 예입니다.

프로 체스 선수는 장기 기억에 있는 수천 개의 보드 위치에서 일반 선수와 다릅니다. 실험에서 그들은 일반 플레이어보다 보드 위치를 훨씬 더 잘 기억하지만 보드를 무작위로 배열하면 일반 플레이어처럼 보드 위치를 기억하는 것으로 나타났습니다. 이는 의도적인 연습이 장기 기억에 어떻게 작용하는지를 정확하게 보여줍니다.

체스는 플레이어가 전략을 세우고 자신의 움직임을 미리 계획해야 하는 복잡한 게임입니다. 최고 수준의 체스 선수들은 일련의 동작과 그 결과를 기억하는 놀라운 능력을 보여줍니다. 그들의 두뇌는 패턴을 인식하고 보드 위의 조각 배열과 성공적인 전략 사이의 상관 관계를 만드는 데 매우 능숙합니다.

체스 선수들은 종종 역사적인 게임을 연구하고 상대방보다 우위를 점하기 위해 “오프닝”이라고 불리는 일반적인 오프닝 동작을 배웁니다. 이러한 오프닝에는 이전 게임에서 효과적인 것으로 입증된 일련의 동작이 포함됩니다. 이러한 패턴을 학습하고 인식함으로써 플레이어는 상대방의 움직임에 대응하기 위해 전략을 빠르게 조정할 수 있습니다.

체스 플레이어가 이러한 시퀀스를 더 쉽게 기억할 수 있는 이유 중 하나는 정보를 “분배”하기 때문입니다. 청킹은 관련된 정보 조각을 그룹화하여 기억하기 쉽게 만드는 인지 과정입니다. 체스 플레이어는 관련 조각을 하나의 정신 단위 또는 “덩어리”로 그룹화하기 때문에 복잡한 보드 위치를 기억할 수 있습니다. 이렇게 하면 개별 부품의 무작위 위치 대신 전체 동작 순서를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

체스 선수가 경험과 전문 지식을 쌓으면 의미 있는 패턴과 순서를 인식하고 기억하는 능력이 향상됩니다. 그들은 게임 중에 빠르게 접근하고 적용할 수 있는 친숙한 보드 위치와 전략에 대한 광범위한 정신 라이브러리를 개발합니다. 이러한 지식을 통해 학생들은 개별 동작을 기억하려고 애쓰는 대신 더 높은 수준의 전략적 사고에 집중할 수 있습니다.

재능은 무엇입니까? 인재를 배출한 교육은 무엇이었나요?

결국 능력의 차이는 오랫동안 집중하는 능력과 아직 해보지 못한 시도를 하느냐에 달려 있다. 바로 이 훈련이 창의성을 가르칩니다. 오랫동안 집중하는 능력은 타고난 능력이 아니라 후천적인 능력입니다. 타임라인의 어느 시점에서 능력이 향상되면 우리는 기쁨을 느낍니다. 전문 음악가들은 연주를 매우 좋아하며 최고의 댄서들도 마찬가지입니다.

부모와 교사는 아이나 학생에게 자신감과 인정을 주어야 아이가 어려운 시기에도 포기하지 않고, 결국 어려운 시기는 반드시 온다.

어떤 일에 탁월한 사람은 단지 현명한 공부 방법을 찾은 것뿐인 경우가 많습니다.

그러니 메시를 보면 항상 자신에게 재능이 무엇인지 물어보세요. 인재를 배출한 교육은 무엇이었나요?

Laszlo는 우리 모두가 평등하게 태어났음을 보여줍니다.

나는 지금 수학에 능숙하다는 것을 알고 있으며 그것이 나를 인생, 기술, 논리적 사고, 결정, 심지어 결혼의 성공으로 이끌었다는 것을 알고 있습니다.

그래서 제 딸도 제가 누리는 자유를 누리는 것이 중요했습니다. 나는 “태어날 때부터 수학을 잘하지 못한다”고 생각하여 사람들이 학습에 성공하는 이유가 무엇인지 이해하려고 노력했고 다음과 같은 이야기를 접했습니다.

옛날, 헝가리의 작고 낯선 마을에 풀가르(Fulgars)라는 특별한 가족이 살고 있었습니다. 가족의 아버지는 Leslo, 그의 아내 Clara 및 세 딸인 Zuzsa (Susan), Zasofia (Sofia) 및 Yehudit였습니다. 라즐로 폴가(Laszlo Folgar)는 “천재는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것이다”라고 굳게 믿었던 교육 심리학자였습니다. 그는 자신의 딸들을 체스 신동으로 키우고 올바른 환경과 노력만 있으면 누구나 주어진 분야에서 탁월할 수 있다는 것을 증명하겠다는 혁명적인 생각을 가지고 있었습니다.

Laszlo는 아주 어린 나이에 딸들에게 체스를 가르치기 시작했습니다. 큰 딸인 수잔은 고작 네 살 때부터 연주를 시작했고, 소피아와 예후디트도 그녀를 따랐습니다. 소녀들은 체스와 기타 지적 활동에 중점을 두고 부모로부터 홈스쿨링을 받았습니다. Laszlo와 Clara는 딸들에게 다양한 주제에 관한 수천 권의 책은 물론 수많은 체스 퍼즐과 학습용 체스 게임을 제공하여 딸들을 위한 자극적인 환경을 조성했습니다.

Polgar 자매는 부지런히 훈련했으며 매일 체스판 기술을 연마하는 데 몇 시간을 보냈습니다. 그들의 노력은 성과를 거두기 시작했고 곧 그들은 체스 세계에 파장을 일으키기 시작했습니다. 장남인 Susan은 12세에 국제 마스터 타이틀을 획득한 최초의 여성이 되었습니다. 그녀는 1996년에 여자 세계 체스 챔피언이 되었으며 4년 동안 타이틀을 유지했습니다. Susan은 또한 필수 기준과 순위를 달성하여 그랜드마스터라는 칭호를 획득한 최초의 여성이기도 했습니다.

둘째 여동생 소피아도 똑같이 재능이 있었습니다. 그녀는 자매들만큼 체스를 강력하게 추구하지는 않았지만 눈에 띄게 성공했습니다. Sofia는 국제 여자 마스터스 타이틀을 획득했으며 1989년 뉴욕 오픈을 포함하여 여러 토너먼트에서 우승하여 여러 마스터즈 우승을 차지했습니다.

하지만 모든 기록과 기대를 깨뜨린 것은 막내 여동생 주디스였다. 15세에 그녀는 바비 피셔(Bobby Fischer)의 오랜 기록을 깨고 역사상 최연소 국제 그랜드마스터가 되었습니다. Judith는 역대 가장 강력한 체스 선수였을 뿐만 아니라 정기적으로 최고의 체스 선수들과 경쟁하고 패배하기도 했습니다. 그녀는 2005년에 세계 랭킹 8위에 올랐는데, 이는 여성 선수가 달성한 최고 순위입니다.

폴가 자매의 이야기는 노력과 결단력의 힘을 믿는 아버지의 믿음을 보여주는 증거입니다. 체스 게임과 지식 추구에 전념함으로써 자매들은 남성이 지배하는 체스 세계의 장벽을 허물었을 뿐만 아니라 여러 세대의 어린 소녀들이 꿈을 좇고 현상 유지에 도전하도록 영감을 주었습니다.

결국, Folgar 가족의 실험은 부인할 수 없는 성공을 거두었고, 올바른 환경, 헌신, 열정이 있다면 누구나 위대함을 이룰 수 있다는 것을 증명했습니다. 그래서 인간 잠재력의 힘을 보여주는 빛나는 예인 풀가르(Fulgar) 자매의 전설이 계속 이어지고 있습니다.

어떤 사람들은 인간과 유인원 사이에 차이가 있는 것처럼 인간도 태어난 환경이 본질적으로 다르기 때문에 평등하게 태어나지 않는다고 주장합니다. 그러나 현실은 우리가 초기 기술이나 능력 없이 상대적인 평등을 갖고 태어난다는 것입니다. 우리는 성장함에 따라 영양, 양육, 정신적 스트레스, 지원 환경, 친구, 학업, 학업에 관심이 있는 부모 및 수많은 기타 측면과 같은 요인에 의해 크게 영향을 받는 여러 영역에서 다양한 기술을 개발합니다. 출생 시 뇌의 구조는 다를 수 있지만, 유전적 이상 없이 환경적 요인에 비해 그 영향은 미미합니다.

유전적 관점에서 볼 때 가장 두드러진 측면은 우리가 관심을 갖는 분야와 그 안에서 개발하는 기술을 결정하는 개인의 성격입니다. 예를 들어, 나는 개인적으로 암기에 대한 혐오감을 가지고 있으며, 이로 인해 인본주의적 학문 분야에서 어려움을 겪고 흔들리게 되었습니다. 그 결과 언어와 표현에 대한 강력한 구사력이 필요한 분야에 능숙해졌습니다.

그건 그렇고, 나는 내 딸이 몇 시간의 훈련을 통해서만 산술에서 “재능”을 개발하는 것을 보았습니다. 처음에는 정상적인 능력을 보았지만 시간이 지남에 따라 정말 부자연스러운 “재능”이 발전하는 것을 보았습니다. 나도 그랬고, 7학년부터 남들보다 수학에 더 많이 투자하기 시작했다. 아버지가 계속 100이라고 말씀하셨기 때문이다. 재능이 없는 건전한 경쟁의 일종이다.

피드백도 없고 학습도 없다

어느 날 나는 라스베거스의 한 테이블에서 포커를 하고 있었는데, 오늘은 테이블에서 돈을 벌러 온 것이 아니라 단지 새로운 방법과 사람들의 행동을 배우러 온 것이라고 스스로에게 말했습니다. 나는 너무 많거나 너무 적은 베팅, 반복적인 레이즈로 사람들을 괴롭히는 것, 내 카드를 전혀 보지 않는 것, 사람들의 반응과 베팅 규모에 따라 플레이하는 것과 같은 이론을 테스트하기 위해 움직였습니다. 시각 장애인이 촉각을 강화하는 것처럼 그것은 내 안에 좋은 능력을 키워주었습니다. 이 작은 변화는 내가 “오늘은 벌고 싶다”는 태도로 왔을 때 결코 하지 못했던 것처럼 게임에서 나를 발전시켰습니다.

인간 발달에서 측정 가능하고 정량적인 피드백, 오류 수정 및 지속적인 학습의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 프로세스는 간단합니다. 교육, 피드백, 수정, 교육, 피드백 등 수천 번 또는 몇 번의 반복이 계속될 수 있습니다. 이러한 반복적인 과정은 개인적, 직업적, 행동적 영역을 포함한 삶의 다양한 측면에서 성장과 개선에 필수적입니다. 사람들이 특정 분야나 활동에서 발전하고 탁월하려면 피드백과 그에 따른 오류 수정이 필요합니다.

당신이 하는 모든 일에서 피드백을 받는 것이 중요합니다. 예를 들어 대머리 방지 연고를 판매하기 위해 웹사이트를 설정한다고 가정해 보겠습니다. 실제 피드백을 줄 교사가 없습니다. 매일 구매한 수량, 방법을 계산하여 피드백을 생성해야 합니다. 많은 사람들이 웹사이트에 들어왔고 그 비용은 얼마입니까? 그렇다면 당신은 함께 일할 것이 있습니다. 사이트의 구매자당 비용과 구매자 수는 좋은 정량적 피드백입니다.

스케이트보드와 같은 특정 직업이나 활동에서는 피드백이 쉽게 나타납니다. 예를 들어 스케이트보더가 트릭을 제대로 수행하지 못한 경우 결과에 따라 자신의 성능을 즉시 구분할 수 있습니다. 이러한 명확한 피드백을 통해 그는 자신의 기술을 조정하고 다시 시도할 수 있게 되었으며, 이는 궁극적으로 개선으로 이어졌습니다.

하지만 포커처럼 피드백이 그리 간단하지 않을 수 있는 영역도 있습니다. 이 경우, 플레이어는 우연의 요소로 인해 손실을 초래하는 전략적으로 올바른 결정을 내릴 수 있습니다. 결과적으로 게임의 어떤 측면을 개선해야 하는지 결정하는 것이 어려울 수 있습니다.

어린이에게 피드백에 대한 필요성을 심어주고 교정하는 것은 어린이의 성장과 발달에 필수적입니다. 이것이 우리의 뇌가 작동하는 방식입니다. 학습하려면 피드백이 필요합니다.

이는 학문적 추구뿐만 아니라 행동 및 사회적 기술에도 적용됩니다. 아이들에게 피드백을 수용하고 조정하려는 의지를 갖도록 가르침으로써 우리는 아이들이 평생 동안 지속적인 개선에 필요한 도구를 갖추도록 합니다.

이상적으로 교육 시스템은 이러한 피드백과 수정 원칙을 바탕으로 운영되어야 하며 모든 수준의 학생들을 위한 지속적인 개선이 가능해야 합니다. 불행하게도 항상 그런 것은 아닙니다. 시스템은 일관되고 의미 있는 피드백을 제공하지 못하는 경우가 많습니다. 특히 학생들이 더 높은 학년으로 올라가고 특수 학습을 계속할 때 더욱 그렇습니다.

제대로 작동하는 교육 시스템에서 학생들은 지속적인 피드백을 받아 약점 영역을 파악하고 그에 따라 기술을 향상시킬 수 있습니다.

학생들이 정량적 피드백이 있는 메커니즘을 만드는 방법을 배우는 데 좋은 연습은 일주일 간의 강의입니다. 매일 학생들은 올라가서 특정 주제에 대해 5분 동안 이야기하고 나머지 수업에서 성적과 피드백을 받습니다. 날마다 모두 수정하고 다시 올라가서 일주일 후에 성적을보고 지켜봐야합니다. 매일 아이는 수업의 가중치 등급과 댓글을 보고 다음 날에는 실력이 향상될 것입니다. 이것은 바로 삶의 모든 영역에 좋은 개선 메커니즘입니다.

또한 교육자와 행정관은 학생의 진도를 모니터링하여 커리큘럼이나 교수 방법의 잠재적인 격차를 파악하고 필요한 조정을 합니다. 피드백 중심 접근 방식을 채택함으로써 교육 시스템은 학습에 대한 사랑과 평생의 선물로서 새로운 도전에 적응할 수 있는 능력을 키워 학생들에게 더 나은 서비스를 제공할 수 있습니다.

인간의 두뇌가 학습하는 방식과 유사한 인공 지능(AI) 시스템도 피드백과 수정에 의존하여 성능을 향상시킵니다. 이는 인공 지능 모델에 데이터를 제공하고 결과에 대한 피드백을 제공하는 “훈련”이라는 프로세스를 통해 달성되는 경우가 많습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

지도 학습은 이러한 유형의 기계 학습에서 AI 모델에 레이블이 지정된 데이터(입력-출력 쌍)가 제공되고 훈련 중에 받은 피드백을 기반으로 예측 또는 결정을 내리는 방법을 학습합니다.

예: 이미지 인식을 위한 인공 지능 모델은 레이블이 지정된 이미지 세트를 수신하고 제공된 올바른 레이블을 기반으로 이미지 내의 객체를 인식하는 방법을 학습합니다.

강화 학습은 이 접근 방식에서 AI 에이전트가 환경과 상호 작용하고 행동에 따라 보상이나 처벌의 형태로 피드백을 받아 학습합니다.

예: 체스 게임용 AI 시스템은 게임의 승리 또는 패배 형태로 피드백을 받아 시간이 지남에 따라 전략을 조정하고 개선할 수 있습니다.

이 주제를 훌륭하게 설명하는 책은 Anders Eriksson의 Peak 입니다.

물리학 연구를 향상시키는 과학자에 비해 “펄스”

오늘날 교육 시스템은 교사 중심적이지만 학생 중심적이어야 합니다. 교사는 자신의 기술이나 능력에 따라 시험을 치르는 것이 아니라 직접 고용됩니다. 문제는 예산이 아니라 관리에만 있습니다. 교사는 적고 돈은 더 많습니다. 좋은 선생님은 좋은 선생님을 데려오고 시스템에 유지시켜주기 때문에 우리는 모두 주변에서 좋은 사람들을 찾고 있습니다.

교육 관리자가 분석 분야 출신이라면 교육 수준이 한 단계 더 높아질 것입니다. 물리학을 가르치는 방법을 개선한 물리학자를 예로 들어 보겠습니다.

칼 바이만(Karl Weimann)은 물리학 교육을 변화시키는 데 자신의 경력의 상당 부분을 바친 유명한 물리학자이자 교육 연구자입니다. 노벨 물리학상 수상자(2001)인 Wieman은 재능 있는 과학자일 뿐만 아니라 학교와 대학에서 물리학을 가르치는 방식을 개선하려는 열정적인 옹호자이기도 합니다. 그의 연구는 물리학 개념에 대한 학생들의 이해를 향상시키기 위한 증거 기반 교수법과 능동적 학습 기술의 적용에 중점을 두고 있습니다.

물리학 교육에 대한 Weimann의 연구는 여러 가지 주요 발견과 권장 사항을 이끌어 냈습니다. 그의 작업의 주요 신조 중 하나는 종종 학생들의 참여를 유도하고 깊은 이해를 촉진하지 못하는 전통적인 강의 기반 교수법에서 벗어나는 것이 중요하다는 것입니다. 대신, Weiman은 학생들이 비판적으로 생각하고, 문제를 해결하고, 지식을 실제 상황에 적용하도록 장려하는 능동적 학습 전략의 사용을 옹호합니다.

이를 달성하기 위해 Weiman은 동료 교육과 같은 대화형 교육 기술의 사용을 개발하고 장려했습니다. 이것은 학교에서 반드시 도입해야 할 사고 모델입니다. 높은 학년의 학생들이 낮은 학년을 가르치고 그룹 활동을 통해 문제를 해결하도록 하는 것입니다. 이러한 방법은 학생들을 학습 과정에 보다 효과적으로 참여시키고 물리학 개념에 대한 더 깊은 이해를 촉진하는 것을 목표로 합니다. 또한, 다양한 배경을 가진 학생들이 학습 과정에 적극적으로 참여하고 기여할 수 있으므로 보다 포용적인 학습 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다.

Weimann의 연구는 또한 물리학 교육에서 학생들의 정신 모델 구축의 중요성을 강조했습니다. 모델 구축의 경우 정보가 아니라 “정리”가 중요합니다. 학생들이 학습에 대해 성찰할 수 있는 실시간 피드백과 기회를 제공함으로써 교사는 학생들의 성장을 지원하고, 오해가 자리잡기 전에 오해를 해결하고, 학생들이 물리학에 대한 정신적 표현을 구축하도록 돕고, 점점 더 복잡해지는 문제에서 점진적인 학습을 가능하게 할 수 있습니다. 오늘날의 학교에서는 작은 문제, 빠른 피드백, 성공의 느낌, 현실 세계로부터의 영감, 증가하는 어려움, 편안함으로부터의 끊임없는 이탈 등 학생들의 정신 모델의 중요성과 그 구성을 위한 임계 조건에 대한 이해가 없습니다. 존.

교수 전략에 대한 연구 외에도 Weiman은 교실에서 교육 기술을 사용하는 것을 옹호했습니다. 그는 PhET 대화형 시뮬레이션으로 알려진 컴퓨터 시뮬레이션을 개발했으며 학생들이 물리학 개념을 시각화하고 탐색하는 데 도움이 되도록 이를 옹호했습니다. 이러한 시뮬레이션을 통해 학생들은 변수를 조작하고 효과를 관찰하며 기본 원리에 대한 더 깊은 이해를 촉진할 수 있습니다.

여기서 가장 중요한 섹션에 대한 제목

어린이의 경우 기질과 듣기가 어휘에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 즉, IQ가 아닌 아이의 성격이 훈련을 통해 언어 능력에 영향을 미치는 것입니다.

체스에서는 IQ가 높은 플레이어가 초반에 유리하지만 초반에만 그렇습니다. 그 다음 중요한 것은 훈련이다. 직장에서 직원을 고용하고 싶을 때에도 지식이 가장 많은 사람이 아닌 배우고 싶은 욕구가 가장 높은 사람을 선택하십시오. 아이가 “너는 수학을 잘 못해”라는 말을 듣게 되면 그 예언은 현실이 됩니다. 하지만 사실 아이는 말하지 않아도 외로움을 느낀다. 그리고 이것은 큰 문제입니다. 왜냐하면 어린이와 어른들은 감사하지 않을 때 힌트를 얻는 방법을 알고 실제로 악순환이 시작되기 때문입니다. 그는 자신에게 감사하지 않을 것이며 연습하거나 공부하려는 욕구가 없기 때문입니다. 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 그에게 문제가 있습니다.

어떤 분야에서든지 아이들을 가르치는 데 있어 가장 중요한 정신적 모델은 가장 단순한 것 중 하나입니다. “나는 의도적인 훈련을 통해 훈련했고 그 다음에는 발전했다.” 이것은 발전이 유전적이거나 운명에 달려 있는 것이 아니라고 말하는 성공 모델이다. 그러나 그 사람 자신과 그가 실천하는지에 달려 있습니다. 나는 아이들에게 이 말을 많이 낭송하고 대면한다. 그들의 대답은 대개 “근데 키가 작은데 어떻게 프로농구 선수가 될 수 있겠어요?”라고 말하는데 저는 “키는 능력이 아니라 신체적 특성이에요”라고 대답해요. 아이가 이 모델을 머릿속에 갖고 있으면 수학, 댄스, 축구, 성경 퀴즈 등 모든 분야에서 노력하고 발전하게 됩니다. 이는 다른 분야에서도 성공하는 데 도움이 되는 모델입니다.

만약 현장에서 훌륭할 수 있었다면 최고의 유소년 테니스 선수들은 결국 세계 정상에 오르게 될 것이고, 그렇지 않다면 유소년 선수들에게서는 누가 세계적인 테니스 선수가 될 것인지 알 수 없습니다. .

역대 최고의 축구 선수 중 한 명인 Tom Brady는 드래프트에서 254명 중 199번째로 선택되었습니다. 이는 그가 최고의 능력을 갖춘 최고의 선수는 아니었지만 수년에 걸쳐 신중한 훈련을 통해 정상에 도달했다는 것을 의미합니다. 그는 평생 동안 훈련하고 능력을 향상시키기 위해 훈련했고, 모든 게임에서 피드백을 받아 목표 훈련을 했습니다. 다른 사람들은 그것에 근접하지 않을 것이라고 확신합니다. 그는 또한 식습관과 삶 전체를 개선했습니다. 톰 브래디(Tom Brady)는 NFL에서 자신의 장수와 성공에 기여했다고 믿는 엄격한 식단, 수면 습관 및 생활 방식 선택으로 유명합니다. Brady는 건강과 활동을 유지하기 위해 적절한 영양, 수면, 운동을 결합한 전체적인 접근 방식을 채택했습니다.

그의 정권의 몇 가지 주요 측면:

• 수면 – Brady는 회복과 전반적인 건강을 돕기 위해 적절하고 질 높은 수면의 중요성을 강조합니다. 그는 보통 매일 밤 최소 8~9시간의 수면을 목표로 하고 규칙적인 수면 일정을 유지합니다.
• 운동 및 회복 – Brady는 기능적 근력, 유연성 및 이동성에 초점을 맞춘 맞춤형 훈련 요법을 따릅니다. 그는 저항 밴드, 유연성 운동, 요가를 일상 생활에 포함시킵니다. Brady는 또한 염증과 근육통을 줄이기 위해 마사지, 폼 롤링, 냉동 요법과 같은 회복 방법을 우선시합니다.
• 건강한 라이프스타일 – 브래디는 식이 요법과 운동 루틴 외에도 알코올 및 카페인 섭취 제한, 환경 독소에 대한 노출 감소, 정서적 웰빙을 위해 가족 및 친구와 함께 시간을 우선시하는 등 자신의 경력을 지원하는 엄격한 라이프스타일을 유지합니다.

엄격한 식단, 수면 습관 및 건강한 라이프스타일 선택을 유지함으로써 Tom Brady는 그의 나이대 NFL 쿼터백에 대한 기대를 뛰어넘으면서 오랜 경력 전반에 걸쳐 높은 수준의 성과를 유지할 수 있었습니다.

그러나 여기에는 “큰 문제”가 있습니다. 중요한 것은 훈련 기간이 아니라 목표 훈련입니다. 그렇지 않으면 많은 포커 플레이어가 평생 손실로 머리를 숙일 것입니다. 하루 종일 플레이하더라도 게임에 대한 새로운 정신적 모델을 스스로 구축하지 않고 실수를 수정하지 않으며 피드백을 받지도 않습니다. 물론 포커에만 해당되는 것은 아니지만, 세계 대부분의 기술에 대해 95%는 의도적인 훈련을 하지 않아 정체 상태에 있습니다. 의도적 훈련이 무엇인지 모두가 아는 세상을 상상해 보세요. 여기까지 살아남으셨다면 이제 여러분도 그 중 하나가 되기를 바랍니다. 목표 훈련을 돕기 위해 코치를 고용해야 하는 경우가 많으며, 그에게서 모든 것을 배운 후에는 새로운 교사나 코치를 고용해야 합니다.

배당금이 좋다

교육은 국가와 가족의 미래를 보여주는 가장 좋은 지표입니다. 1셰켈 투자로 배당금으로 100셰켈을 얻을 수 있는 유일한 곳. 교육은 인간에게 수천 년 동안 갈망해 왔던 자유를 선사합니다! 그러나 여기서 우리는 사상의 자유에 대해 이야기하고 있습니다. 정신적 자유의 도움으로 육체적 자유에 도달하는 것은 쉽습니다. “우리 나라에서 자유를 누리기 위해”라고 국가는 말합니다. 가치는 삶을 어떻게 개선하는지에 대한 이해가 있을 때 형성됩니다.

교육의 중요한 부분은 관리입니다. 여기에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다. “사고의 자유”로 돈 버기 .

유대인 교육

성경을 배우는 것은 완전히 이단인 학생들에게도 가치를 전달하는 데 중요합니다. 유대 교육은 유대 국가의 한 민족으로서 우리를 하나로 묶어줍니다. 성경의 정신은 자유, 친절, 겸손을 옹호합니다. 다들 동화되세요.

좋은 선생님은 좋은 선생님을 모십니다

사람이 있는 모든 시스템에 일반적으로 적용되는 규칙이 있습니다. 훌륭한 교사는 훌륭한 교사를 부르고, 평범한 교사는 보통 이하의 교사를 데려온다. 오늘날 이스라엘의 교육 시스템에는 평범함과 그 이하의 수준이 만연해 있으며 이는 물론 교육부의 관리에서 현장으로 스며들고 있습니다.

메이르 하르 시온(Meir Har Zion)은 어떻게 생산되나요?

사람들은 규칙의 틀이 고정되어 있고 가정이 있고 일반적으로 너무 많은 질문을 하지 않지만 현실을 받아들이는 가정에서 성장합니다. 이것이 바로 당신이 먹는 음식이고, 이것이 집이 되어야 하는 방식이며, 이것이 좋은 것입니다. 직업 등등. 대부분의 어린이는 독립적으로 성장하지 않습니다. 즉, 기존 현실과 고정된 규칙 틀에 들어갑니다. 이런 것들은 실제로 어린이들이 선구자가 되기 위해 필요한 훈련을 박탈합니다. 용감한 전사 메이르 하르 시온(Meir Har Zion)은 자신이 아주 어린 소년이었을 때 전국 각지를 여행하고 혼자 여행을 다녔으며 독립을 실천하고 규칙을 어겼기 때문에 그가 독특하고 특별한 것이 당연하다고 말합니다. 그는 그렇게 태어나지 않았고, 그것을 모르고 훈련을 받았습니다.

또한, 선구자가 되려면 책을 읽는 사람이어야 하는데, 책을 읽는 사람이 아닌 비전가를 본 적이 없습니다. Herzl, Ben Gurion, Begin, Golda, Franklin, Jabotinsky, Elon Musk, Einstein, Jefferson – 그들은 모두 책을 좋아하는 사람들이었습니다. 나는 그것이 유일한 방법이라고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 저는 비전을 갖고 획기적인 리더, 기업가, CEO가 왜 그렇게 적은지 설명하려고 합니다. 리더는 최고에 도달할 수 있는 행운과 마케팅 능력뿐만 아니라 카리스마도 있어야 합니다.

그러나 이 모든 것만으로는 충분하지 않고, 또 다른 것이 빠져 있습니다. 일반적으로 여러분은 도전적인 어린 시절, 다른 미래를 꿈꾸게 만드는 도전적인 어린 시절이 필요하며, 그런 다음 다른 미래를 상상하는 연습을 하게 됩니다.

예의 바르고 정직해야 하는 사람들을 모두 추가하면 결국 외롭고 외로운 외로운 사람들이 됩니다.

이 모든 일이 이루어지고 일어나기 위해서는 이들이 정말 외로운 사람들이라는 결론에 도달합니다. 하지만 그들은 존재하고 우리 안에 있습니다. 우리는 그들의 자유로운 생각의 희미한 빛을 찾아 “그들로부터 이익을 얻”어야 합니다. .

그러니 다음에 아이가 나무 위의 집을 짓고 싶어하거나 이웃집으로 가는 터널을 파고 싶어한다면 아이에게 허락하십시오.

두 번째 지능 – 사고 자체를 향상시키는 것

미적분학은 제2의 지능과 같습니다. 미적분학은 올바른 현실 모델을 구축하는 데 도움이 됩니다. 어린 시절 뇌의 수학적 훈련 없이는 성인기에 적절한 정신 모델을 구축하는 것이 불가능합니다. 따라서 모든 교육 기관에서 아주 어린 나이부터 아이들에게 수학(계산)을 가르치는 것이 중요하며 집에서 연습하는 것이 더욱 중요합니다. !

사고 자체를 개선하면 부가가치세로 사탕 가격을 계산하는 것부터 바구니에 농구공을 던지는 것까지 실제로 모든 능력이 향상됩니다. 이 계산은 엄청난 힘을 배가시킵니다.

수학의 힘은 정보와 모델을 통해 세상과 통합되어 논리와 결합되어 훨씬 더 나은 결정을 내리는 데 있습니다. 내가 옳다고 스스로 확신하는 것이 아니라 여러 번 바퀴를 돌리고 결과를 측정함으로써 말입니다. 문제를 부드럽게 정의하되 강력하게 해결하는 것이 중요합니다. 정신 모델의 예: 내가 복권을 긁을 때 다른 사람이 나보다 먼저 복권을 가져가도 당첨 확률은 변하지 않습니다. 이 주장의 모델은 다음과 같습니다. 내가 카드를 한 장 또는 다른 카드를 뽑는 경우 승패 확률에는 변화가 없습니다.

강조해야 할 과목은 산수, 제2외국어, 이론 읽기(신문 포함), 물리학 등 사고와 의사결정을 향상시키는 과목입니다. 제2외국어의 이점에 대해 자세히 알아보세요 .

제2언어, 제3지능

연구에 따르면 이중 언어 사용자는 지능 테스트에서 더 나은 점수를 얻습니다. 물론 제2외국어를 배우는 것만으로도 더 많은 지능을 얻는 것은 약간의 노력으로도 큰 이득을 얻을 수 있습니다. 정확히 우리가 찾고 있는 것, 또는 적어도 내가 찾고 있는 것입니다.

동시에 두 가지 옵션

제2 언어는 우리가 어떤 주제에 대해서도 훨씬 더 자유롭고 고정관념에서 벗어나 생각할 수 있게 해줍니다. 왜냐하면 두뇌는 각 관련 언어에 대해 항상 두 가지 옵션을 사용하는 데 익숙해지기 때문입니다. 다양한 연구에 따르면 제2언어가 우리의 사고력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이민자들이 일반적으로 제2외국어를 사용한다는 점은 흥미롭습니다. 특히 미국과 같이 기회가 균등한 국가에서는 이것이 성공에 도움이 될 것입니다. 영어 또는 제2외국어(바람직하게는 영어)는 실제로 힘의 승수입니다. 왜냐하면 예를 들어 사고 자체를 개선하지 않는 역사 자료를 암기하는 것과는 대조적으로 특정 주제에 대해서뿐만 아니라 우리의 모든 사고를 향상시키기 때문입니다.

소프트웨어 언어는 언어이다

소프트웨어 언어는 모든 것을 위한 언어와 같으며, 우리의 사고력도 향상시킵니다.

컴퓨터는 우리에게 제2의 두뇌와 같습니다. 특히 우리가 소프트웨어를 개발하거나 Google Docs, 심지어 Excel을 사용하는 방법을 알고 있고 물론 ChatGPT에서 검색하는 것은 우리의 사고와 해독 능력에 많은 도움을 줍니다. 기계를 공유하는 아이의 지능을 높이기 위해서는 아이들에게 올바른 작동 방법을 가르치는 것이 중요합니다.

지식의 세계로 가는 관문은 영어이다

전 세계 대부분의 전문 문헌은 영어로 작성됩니다. 석사 학위 수준에서 가르치는 모든 과목은 거의 전적으로 영어로 진행됩니다. 그렇기 때문에 제2외국어를 구사하는 사람에게는 큰 이점이 있고, 당연히 영어인 것이 더 좋습니다. 자유로운 사고를 위해서는 지식이 있어야 하고, 세상 지식의 대부분은 영어로 되어 있습니다. 내가 읽은 가장 중요한 책 의 대부분은 영어로 되어 있습니다.

모국어에 없는 단어

제2언어가 사고력을 향상시키는 이유 중 하나는 우리의 모국어에 전혀 없는 단어를 얻고 새로운 사고방식을 얻게 되기 때문입니다. 예를 들어 히브리어에는 “최소”와 “최대”라는 단어가 실제로 존재하지 않으며, 영어를 배울 때 우리는 사고 상자에 더 새로운 형태의 사고를 추가하고 사고 자체를 향상시킵니다. 또한 프로그래밍 언어에는 실제로 도구 상자를 훨씬 더 늘리는 새로운 단어가 있습니다. 예를 들어 변수에 값을 삽입한다는 의미인 If then 또는 j=100과 같이 우리는 뇌에서 아이디어에 대한 단어의 틀을 만든 다음 이 틀을 꺼냅니다. 그것이 필요한 모든 사고 과정에서.

왜 모두가 ADHD를 앓고 있나요?

질병 통제 예방 센터(CDC)의 보고서에 따르면 미국의 4~17세 어린이 중 ADHD 진단 유병률은 2003년 7.8%에서 2007년 9.5%, 2012년 11.0%로 증가했습니다. 2011. 이는 ADHD 진단율이 수년에 걸쳐 꾸준히 증가했음을 나타냅니다.

분명한 것은 아이들이 온갖 종류의 장애에 대해 지속적으로 검사를 받고 있으며 과거에는 검사를 덜 받았다는 것입니다.

두 번째는 많은 아이들이 이상하게 행동하게 만드는 식단입니다. 영양은 우리의 사고방식, 특히 어린이에게 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 나는 내 아이들을 봅니다. 그들이 제멋대로이고 불행할 때, 나는 아내에게 설탕을 먹었는지 물어봅니다. 대답은 대개 ‘예’입니다. 여기에는 연구가 필요하지 않습니다.

연구에 따르면 특정 음식과 식이 패턴은 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 및 기타 어린이의 행동 또는 정신적 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 일부 연구에서는 식품 첨가물, 인공 색소 및 어린이의 ADHD 증상 사이의 잠재적 연관성을 지적했습니다. 2012년 “소아과” 저널에 발표된 메타 분석에서는 인공 식용 색소와 어린이의 ADHD 증상 증가 사이에 작지만 중요한 연관성이 보고되었습니다. 이러한 첨가물에는 벤조산나트륨과 빨간색 40 및 노란색 5와 같은 인공 색소 등이 포함됩니다. 그러나 ADHD가 있는 모든 어린이가 이러한 첨가물에 민감한 것은 아니며 명확한 인과 관계를 확립하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

과도한 설탕 섭취는 비만, 제2형 당뇨병, 치아 문제 등 다양한 건강 문제와도 관련이 있습니다. 일부 연구에서는 높은 설탕 섭취와 ADHD 증상 또는 어린이의 기타 행동 문제 사이에 잠재적인 연관성이 있음을 보여주었습니다. 2011년 “Journal of Attention Disorders”에 발표된 연구에서는 높은 설탕 섭취와 ADHD 증상 사이에 긍정적인 관계가 있음을 발견했습니다. 그러나 설탕과 ADHD 사이의 연관성은 아직 완전히 이해되지 않았으며 더 많은 연구가 필요합니다.

가공 식품, 정제된 설탕, 비동물성 지방을 포함하는 서양식 식단과 같은 특정 식습관 패턴은 어린이의 정신 건강 결과를 악화시키는 것과 관련이 있습니다. 반대로, 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 지중해 식단과 같은 건강한 식단은 더 나은 정신 건강과 관련이 있습니다. The Lancet Psychiatry에 발표된 2017년 연구에 따르면 영양 중재가 어린이의 ADHD 증상을 포함한 정신 건강 결과를 개선할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

일부 연구에 따르면 오메가-3 지방산, 철, 아연, 마그네슘, 비타민 D와 같은 특정 영양소의 결핍은 어린이의 ADHD 증상 및 기타 행동 또는 정신 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 2005년에 “Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology”에 발표된 연구에서는 오메가-3 지방산 보충제가 어린이의 ADHD 증상을 개선할 수 있음을 발견했습니다. 그러나 특정 영양소를 과도하게 섭취하면 부정적인 영향을 미칠 수도 있으므로 영양 보충제는 의료 전문가의 감독하에 이루어져야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

여기에서 무료 영양이 무엇인지, 그리고 그것이 왜 인간에게 적합한지 읽어보세요.

나 나 나

현대에 가장 중요한 것 중 하나는 모든 사람이 일차적으로 자기 자신을 본다는 것이며, 이것이 오늘날 겸손 교육이 그토록 중요한 이유입니다. “내 영혼은 누구에게나 흙과 같습니다.” 이는 자아 없이 생각하고 자기를 확대할 수 있게 하며, 이것이 바로 삶에서 앞으로 나아가고 자아 없이 데이터와 논리를 기반으로 결정을 내리는 데 도움이 되는 것입니다.

소년과 소녀

첫 해에 실제 과목에서 남학생과 여학생의 분리 – 연구에 따르면 학교 1학년에 남학생과 여학생이 분리되면 여학생과 남학생의 차이로 인해 여학생의 성공 가능성이 높아집니다.

앞으로 나아가는 것이 가치임을 교육하라

끊임없는 발전을 위한 교육 – 즉 사람들이 순환 속에서 행동하게 만드는 것 – 어려움이나 고통 > 과정에 대한 또 다른 시선과 연구 > 발전 – 순환이 아닌 – 어려움이나 고통 > 문제에 대해 세상을 비난하기 > 절망과 무활동. 첫 번째 서클에서 활동하는 사람들(약 10%의 사람들)이 가장 성공하지만, 교육을 통해 교정이 가능하고 심지어 쉽습니다. 개선을 위한 교육 – 가능한 모든 것을 개선하려고 노력하고 앞으로 나아가는 것이 의미가 있습니다. 개선은 비판을 듣고 긍정적으로 반응하며 그에 따라 의견을 수정하는 능력을 통해 이루어집니다.

의사결정을 가르치다

올바른 의사결정 과정을 관리하는 방법과 자신의 의견을 올바른 방식으로 바꾸는 것이 가치 있는 방법과 이유를 가르치는 것이 중요합니다. 공부하지 않고는 습득할 수 없는 이러한 기술은 대다수가 논리에 따라 행동하기로 결정하면 사회의 모습을 바꿀 것입니다. 우리가 알고 있는 것을 확인하는 것, 기존 의견과 모순되는 새로운 사실을 받아들이지 않는 것, 감정에 기초하기 때문에 정신적 압박 속에서 결정을 내리지 않는 것 등 우리가 타고난 모든 편견을 가르치는 것…

복리

복리 이자는 투자에만 적용되는 것이 아니라 세계의 경이로움 중 하나이며 교육에서도 가장 중요한 법칙 중 하나인 보편적인 법칙입니다. 배운 것, 즉 ‘관심’을 인생에 다시 투자하면 능력의 증가는 엄청납니다. 경제학의 예 – 연 이자 10%로 25년 동안 10,000 NIS를 투자하면 110,000 NIS를 얻을 수 있습니다. 11배의 돈이군요. 직업의 한 예 – 독서를 통해(또는 다른 방법으로) 매일 새로운 것을 배울 때, 우리가 얻은 새로운 지식을 바탕으로 수많은 학습 가능성이 열립니다. 배우지 않는 사람은 항상 그가 멈춘 곳에 머물게 될 것입니다. 기본적으로 엄청난 이익을 얻을 수 있는 학습에 대한 복리 관심입니다. 능력을 향상시키기 위해 배운 것을 재투자하는 것이 똑똑하고 성공한 사람들이 하는 일입니다.

공부영상, 앵무새가 되고 싶지 않아요!

최근에는 교사의 역할이 근본적으로 변화하는 추세가 뚜렷하게 나타나고 있습니다. 이러한 변화는 MAM 방식(교사가 서서 가르치는 것)을 사용하여 강의 계획서와 미리 작성된 에세이를 읽는 “강사”가 아니라 학생을 안내하는 교사의 방향으로 표현됩니다. 학생들이 전달 자료(지식을 흡수하는 단계)를 영상이나 서면 숙제로 학습한 후 수업에 와서 연습과 토론 단계를 수행하는 ‘역방향 교실’과 같은 방법을 볼 수 있습니다. Hi-Tech에서 개발한 프로젝트 기반 교육(PBL)과 2013년 파트너 Daniel Kobler와 함께 설립한 ‘Atid Plus’ 협회 등 다양한 방법이 개발되었습니다. 협회 업무의 일환으로 학생들이 소규모 연구그룹의 도움을 받아 재료를 학습하고, 농업 농장의 문제를 해결하기 위해 함께 노력하고, 멘토의 도움을 받아 프로토타입을 발명하고, 최종적으로는 ‘테크팜(Tech Farm)’ 프로그램을 개발했습니다. 농업기술 분야 청년창업 전국대회에 참가했습니다. 실제로 3년 연속으로 우리는 4~5개의 수학 및 심화 과학 전공에 접근하는 사람들의 수가 수백 퍼센트나 크게 증가하면서 처음 세 곳의 경쟁에서 우승했습니다. 변화가 너무 눈에 띄어서 2013년 청소년 마을 ‘코나트’에서는 단 2명의 학생만이 수학 4~5단위를 이수했고, 3년 후에는 거의 1,000% 증가했습니다. 우리는 Coral Beaton(후에 협회의 CEO가 됨)과 같은 훌륭한 교육자 및 현장 코디네이터의 리더십과 함께 긍정적인 모델링의 도움으로 과학 연구에 있어 획기적인 변화와 깊이를 만들어 낼 수 있다는 것을 깨달았습니다. 아이들에게 “읽어주기”는 실제로 현장에서 이루어지며 학생들이 높은 훈련 능력과 소규모 학습 그룹을 갖춘 우수한 강사와 함께 확장된 과학 전공에 도달할 수 있도록 동기를 부여합니다.

학생이 교사가 되도록 허용

Petah가 고등학생들을 가르치는 수학 학교의 방법을 미국 팀의 코치에게서 볼 수 있는데, 그 방법은 놀라울 정도로 효과가 있습니다.

2021년 말 카멜 해변의 아침 산책 중 VBL(비디오 기반 학습) 또는 히브리어로 “비디오 기반 학습”을 제작하려는 아이디어로 “Etid Plus” 협회 설립의 파트너인 Daniel에게 접근했습니다. . 내가 교사라면 앵무새처럼 수업안을 맨날 반복하고 싶지는 않을 거라 생각해서 이 방향으로 오게 됐다. 나는 의미 있는 교육에 내 시간을 투자하고, 독립적으로 자신보다 더 빠른 속도로 달릴 수 있는 학급의 사람들과 함께 연습에 정말로 어려움을 겪는 사람들을 돕는 약하고 긍정적인 모델링을 돕고 싶습니다.

교사와 학교는 시범 프로젝트에서 좋은 보상을 받았습니다. 이 파일럿 프로젝트는 프로젝트가 전국 규모에서 지속 가능한지 여부를 테스트하기 위해 2022년에 상당한 보상을 받지 못한 8개 학교의 정규 교사를 대상으로 광범위하게 계속되었습니다. 연장된 시범사업에 참가한 교사들은 의욕이 부족하고 시간을 투자할 능력이 없었으며, 이로 인해 국가적 규모로 성공하려면 교육부가 모든 핵심 과목에서 최고의 영상을 제작하는 데 투자해야 한다는 결론에 이르렀습니다. 이스라엘의 교사들과 대화형 경험을 창출할 비디오를 중심으로 학습 및 학습 기술과 함께 실제로 “스타”를 만들어냅니다.

오늘날 이런 일은 주로 Yschool과 기타 민간 기업의 개별 웹사이트에서 발생합니다. 우리 생각에는 이 프로젝트가 성공하려면 교육부가 입찰을 여러 제작사에 나누어 입찰하고 외국환 회사와 같은 시장에서 한 회사에 의해 통제되지 않는 방식으로 민간 기업에 입찰해야 한다고 생각합니다. 이 모든 것은 자유로운 사고의 표준을 충족하는 측정 도구를 위해 노력하는 객관적인 점수를 통해 성공적인 제작에 대한 추가 보상과 함께 제공됩니다.

이렇게 하면 꼭 전문교사만 채용할 필요는 없고 실무자가 학생인 학원처럼 수업만 실습하는 학생이나 상급생을 채용하는 것이 가능하다. 전문 교사가 수업을 담당하게 되지만, 그의 시간은 위에서 모든 것을 살펴보고 약자를 돌보는 데 사용될 것입니다.

제 생각에는 이 방법은 4학년부터 사용해야 합니다. 왜냐하면 어린 학생들은 앞에 교사가 있어야 하고 끈기와 자기주도 학습 능력을 기르기 위해 노력해야 하기 때문입니다.

신설학교 타당성 검토

협회의 CEO인 Coral Beaton은 현재 교육학자 Theodore Landau와 함께 “Toho”라는 새로운 학교를 설립하고 있습니다. 이 학교는 교육에 “긍정적 혼란”을 가져올 것이며 이스라엘에서는 사회 경제적 주변부 청소년을 위한 최초의 학교가 될 것입니다. 독립적이고 탁월해지기를 열망하는 사람. 학교는 9학년부터 학업 및 기숙 조건 하에서 IDF 복무를 통해 군대에서 제대할 때까지, 심지어 학업 및 군대 이후 취업에 있어서도 지도와 연속성을 제공합니다. 선택 수업과 핵심 과목(수학, 영어)에 중점을 두고 있는 학교라기보다는 학원에 가깝습니다. 이중 언어 학교는 해당 분야의 첨단 기술 기업 및 선진 산업과 강력한 유대 관계를 맺고 있습니다.

선생님도 학생도 앵무새가 되고 싶어하지 않습니다. 선생님, 우리는 왜 학생이 하루 종일 암기하고 싶어하지 않는지 이미 이해했습니다. 오늘날 대부분의 전통적인 학습은 학생을 단방향으로만 받는 “컨테이너”로 보는 데 기반을 두고 있습니다. 지식의 기반은 교사라고 가정합니다. 오늘날의 현실은 이미 그 반대를 보여주고 있습니다. 지식의 기반인 교사에 대한 의존성을 깨고 가능한 한 많은 독립적인 학습자를 양성해야 합니다. 즉, 교사를 기반으로 하지 않는 모든 독립적 학습의 코드명인 비디오 학습이 필요합니다. 책 읽기, 해외 녹음강의 듣기, 혼자 정보 검색하기, 게임으로 배우기 등 3살 때부터 종교 공동체와 토라 교육이 경이로운 방식으로 한다는 수백 년 된 천재적이고 단순한 생각을 교제 속에서 배우고, 국가 세속 교육에서 배울 점이 많다. 그들을.

학습 방법을 위한 방법

학습 방법 및 솔루션에 대한 접근 – 지능은 종종 문제에 대한 방법이나 접근 방식과 혼동됩니다. 질서와 조직은 문제 해결자의 지능과 관계없이 우리 앞에 있는 문제를 이해하는 데 기여합니다. 소프트웨어 개발에서 최고의 개발자는 작업 환경이 모델링될 때 특정 접근 방식으로 일반적인 방식으로 문제에 접근하는 사람이며, 조직에서 반드시 가장 똑똑한 개발자는 아닙니다. 그렇기 때문에 학교에서는 다양한 유형의 문제에 대한 올바른 접근 방식을 가르치는 것이 중요하며 여기에는 순서, 문제에 대한 심층적인 이해, 정보 정리 등이 포함됩니다.

John Mitton의 JUMP 수학 프로그램은 올바른 학습 환경과 리소스가 제공된다면 누구나 수학에서 뛰어난 성과를 낼 수 있다는 믿음을 바탕으로 만들어졌습니다. 수학 교육에 대한 이러한 혁신적인 접근 방식은 그 효과를 평가하려는 다양한 연구의 주제였습니다.

토론토 대학의 John Pollock 박사가 실시한 한 연구는 학생들의 수학 성적 향상에 있어 JUMP 수학 프로그램의 효과를 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 연구에는 3학년부터 6학년까지의 학생들이 참여하여 JUMP 수학 프로그램 참여 전후의 수학 성취도를 비교했습니다. 그 결과, 프로그램에 참여한 학생들은 단 1년 만에 수학 성적이 평균 2.4등급 상승하는 등 수학 성적이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.

University of Western Ontario와 Wilfrid Laurier University의 연구자들이 실시한 또 다른 연구에서는 JUMP 수학 프로그램이 학생들의 수학적 지식과 자신감에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구 결과, 프로그램에 참여한 학생들은 수학 성적이 향상되었을 뿐만 아니라 수학 능력에 대한 자신감도 높아진 것으로 나타났습니다.

2016년 무작위 대조 시험에서 University of California, Irvine의 연구원들은 JUMP 수학 프로그램이 1~5학년 학생들의 수학 성취도에 미치는 영향을 조사했습니다. 그 결과 점프 수학 그룹의 학생들은 통제 그룹의 또래들보다 더 높은 성취도를 보였으며, 이는 프로그램이 학생들의 수학 능력 향상에 효과적임을 나타냅니다.

이러한 연구는 JUMP 수학 프로그램이 학생들의 수학 성적과 자신감을 크게 향상시킬 수 있다는 증거를 제공합니다. 복잡한 문제를 관리 가능한 단계로 나누고, 지속적인 평가와 피드백을 제공하고, 성공을 통해 자신감을 구축함으로써 JUMP Math 접근 방식은 학생들이 수학의 강력한 기초를 개발하고 수학 불안과 관련된 일반적인 장벽을 극복할 수 있도록 지원합니다. JUMP 수학 프로그램의 성공은 올바른 도구와 교육을 통해 누구나 수학을 배우고 뛰어난 능력을 발휘할 수 있다는 아이디어를 뒷받침합니다.

파트 10

가족은 가치관과 개인적인 모범을 전할 뿐만 아니라 나중에 고치기 어려운 가정의 버릇없는 교육도 전합니다. 그렇기 때문에 낙관주의와 긍정적 사고에 대한 교육을 제공하는 것이 중요합니다. 위대하고 중요한 일을 하려면 꿈을 꾸고, 꿈을 실현하려면 낙관적이어야 합니다. Martin Seligman의 Flourish를 읽어보는 것이 좋습니다. 하루를 마무리할 때마다 “오늘은 무엇이 좋았나요?”라고 물어보세요.

파트 X – 모든 인간에게는 다양한 변명을 통해 변화와 진보에 맞서 싸우는 파트 X가 있습니다. 자녀에게 자신의 X 부분과 싸우고 상황이 변할 때 끊임없이 개선하고 앞으로 나아가고 마음을 바꾸도록 가르치십시오.

아이디어에 대해 이야기하는 사람들에 대해 이야기하는 사람들

사람들은 크게 두 가지 유형으로 나뉘는데, 생각이나 의견을 이야기하는 것을 좋아하는 유형과 사람과 쇼핑에 대해 이야기하는 것을 좋아하는 유형이 있습니다. 나는 첫 번째 유형에 속하며, 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지, 무엇을 구입했는지 듣는 것보다 나를 발전시킬 프로세스와 아이디어에 항상 더 관심이 있었습니다.

자신과 자녀에게 다른 사람이 가지고 있는 것과 없는 것에 신경 쓰지 말고, 어떻게 얻었는지, 어떻게 공부하고 무엇에 시간을 쓸 것인지에 대해 더 많이 교육하는 것이 가치가 있습니다.

예를 들어 Elon Musk가 어제 얼마나 많은 돈을 벌었는지보다 그가 어디까지 왔는지가 더 흥미롭습니다. 그런데 엘론 머스크에 관해 관심을 가져야 할 것 중 하나는 그가 어렸을 때부터 수백 권의 이론 서적을 읽었다는 점이며, 이것이 그의 성공의 주요 요인 중 하나입니다. 두 번째 요인은 아마도 그에게서 자라난 부족함이 그를 좋은 곳으로 데려갔기 때문일 것입니다.

혼자 공부하다

자기 학습 – 작곡, 축구, 소프트웨어, 수학, 회화, 사진, 목공 등 우리가 높은 수준에 도달하는 대부분의 분야는 발전하려는 의지와 호기심으로 스스로 배웁니다. 아이가 스스로 배우지 않으면 통과할 수 없는 단계가 있습니다. 이러한 욕구는 일종의 박탈감에서 온 아이들에게 종종 존재하므로 아이들을 새로운 것에 노출시키는 것이 중요합니다. 초기 방향으로 안내하고 나머지는 그들에게 맡깁니다.

분석이 도덕성을 가져오는가?

자유로운 사고에 따르면 그렇습니다. 왜냐하면 그것이 논리를 발전시키기 때문입니다. 양심은 실제로 다른 사람에게 해를 끼치지 않으려는 욕구이기 때문에 논리는 어린 시절에 도덕성을 형성합니다. 이것이 아이들이 어릴 때부터 양심과 도덕성을 키우는 방법입니다. 분석은 기본적으로 어린이가 숫자뿐만 아니라 추상적인 아이디어도 정량화하는 데 도움이 됩니다.

첫발을 내딛다

단순히 계획하고 계획하는 것이 아니라 행동과의 접촉을 위해 노력하도록 교육하는 것이 중요합니다.

행동한다면 현실을 바꾸는 것이 가능하다고 생각하는 교육입니다. 한 남자가 복권에 당첨되지 않으면 파산할 것이라고 몇 주 동안 매일 요구했습니다. 그는 매일 와서 복권에 당첨되도록 요청했습니다. 마지막 날, 그는 말 그대로 “복권에 당첨되어야 하는데, 제가 당첨되게 해주시지 않겠습니까?!”라고 간청했습니다. 그러다가 “문제 없습니다. 하지만 먼저 복권을 사셔야 합니다”라는 목소리가 들렸습니다.

질투와 싸우다

자신을 과거의 자신과만 비교하고 항상 더 똑똑하고, 더 예쁘고, 더 웃기고, 더 부자가 될 다른 사람과 비교하지 않는 것입니다. 탐내지 말라. 소셜 네트워크가 교육하는 것과 정확히 반대되는 교육을 하는 것이 중요합니다. 즉 끊임없이 다른 사람을 거꾸로 보는 것입니다! 자신을 살펴보고 나아지세요.

행동은 천 마디 말보다 중요하다

비판을 받아들이려는 욕구 등 행동하는 방법을 가르치고 싶은 삶의 모든 측면에서 개인적인 모범입니다.

겸손 – 개인적인 모범을 통해.

미니멀리즘 – 개인적인 예를 통해. 천 가지 물건을 사지 마십시오. 딱 필요한 것.

가족 독서 – 모두가 동시에 읽을 때 읽는 법을 가르치는 것이 더 쉽습니다. 논픽션 도서와 전기가 바람직합니다. 행동과 말은 동일합니다. 개인적인 예와 설명을 통해 말에는 힘이 있으며 말하는 대로 행동하고 행동하는 대로 말해야 한다는 점을 보여주기 위한 것입니다.

예를 들어, 우리 집에서 아내나 내가 아이들에게 무엇인가를 약속하면 그것은 언제나 한 마디 한 마디로 성취될 것이지만, 우리는 아이들도 똑같기를 기대합니다. 말이 아닌 행동의 예.

솔직한 피드백을 주고받는 법을 배우세요

사람들의 문제 중 하나는 비판을 받아들이지 않고 그것을 개인적인 상처로 여긴다는 것입니다.

나는 많은 주제에 관해 사람들과 친구들에게 그들의 의견을 묻는 것을 정말 좋아하며, 나에게 비판을 가하는 것에 대한 두려움에 자주 직면합니다. 결국, 그것이 제가 요구하는 이유입니다. 비판을 받는 것이 제가 발전할 수 있는 유일한 방법입니다. 특히 사업에 있어서는 더욱 그렇습니다. Plus500이라는 이름은 인도 여행 중에 파트너이자 친구인 Gal과 함께 있을 때 떠올랐습니다. 물론 계단에서 그 이름에 대해 어떻게 생각하냐고 물었지요. 그는 나에게 “좋은 이름”이라고 말했습니다. 나는 그를 알고 있습니다. 그가 그것이 나쁜 이름이라고 생각했다면 그는 그냥 “쓰레기 같은 이름”이라고 말했을 것입니다. 나는 인도의 그 커피 숍에서 이름을 적었습니다.

누군가가 당신의 아이디어에 대해 나쁜 말을 한다면 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다! 당신이 그 사람에게 “들어가면” 당신은 더 이상 그 사람으로부터 진정한 비판을 듣지 못할 것이며 그것은 당신에게 매우 나쁜 일입니다. 아이디어에 대한 나쁜 비판 – 당신에게 좋은 일입니다. 자유롭게 생각하고 그가 옳다는 것을 알게 되면 불필요한 작업을 많이 줄일 수 있습니다. 당신의 생각과 아이디어는 주변 사람들의 솔직한 비판이 필요합니다. 그렇지 않으면 당신은 사담 후세인이나 주변 현실을 이해하지 못한 다른 사람들처럼 될 것입니다. 솔직한 비판을 요청하고 솔직한 비판을 하도록 아이에게 이런 식으로 가르치십시오.

공손함은 아름다움을 가져온다

공손함을 위한 교육 – 다른 사람을 생각할 때 국가 차원에서도 엄청난 과정이 일어납니다. 작은 일이 결국 큰 일에 영향을 미칩니다. 가장 예의바른 국가는 또한 가장 깨끗한 국가이기도 합니다(일본, 북유럽 및 기타 국가).

예의는 훌륭한 제품과 아름다운 나라를 가져옵니다. 예절은 단순한 사회적 예절로 여겨지는 경우가 많지만 그 영향은 유쾌함과 예의 그 이상입니다. 실제로 예의는 훌륭한 제품을 개발하고 아름다운 나라를 만드는 원동력이 될 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 협업 및 혁신 – 예의는 긍정적이고 존중하는 환경을 조성하여 사람들이 함께 일하고 자유롭게 아이디어를 공유하도록 장려합니다. 협력 정신은 다양한 요구와 선호도에 부응하는 혁신적인 솔루션과 고품질 제품으로 이어집니다.
• 시민 만족도 – 정중하고 정중한 직원은 더 나은 고객 서비스를 제공하고, 고객의 요구 사항을 이해하고 예측하는 경향이 있으며, 이는 고객 만족도와 충성도를 높이고 궁극적으로 제품과 서비스에 대한 수요를 높이는 결과를 낳습니다.
• 재능과 투자 유치 – 정중하고 존중받는 비즈니스 환경은 전 세계의 재능 있는 전문가와 투자자를 끌어들입니다. 이러한 인재와 투자의 유입은 첨단 제품, 서비스 및 인프라 개발에 기여하여 궁극적으로 국가의 전반적인 아름다움과 번영을 향상시킵니다.
• 사회적 조화 – 공손함은 사람들이 서로를 더 존중하고 지지할 수 있는 조화로운 사회를 만드는 데 도움이 됩니다. 이러한 사회적 결속력은 지역사회가 환경을 개선하고 자연의 아름다움을 보존하기 위해 더 쉽게 협력할 수 있게 해줍니다.
• 환경 의식 – 예의바른 사회는 서로에 대한 존중뿐만 아니라 환경에 대한 존중도 중요하게 생각하는 경향이 있습니다. 이러한 집단의식은 국가의 아름다움과 전반적인 복지에 기여하는 환경 친화적인 제품과 지속 가능한 관행의 개발을 장려합니다.
• 관광 및 국제적 명성 – 관광객에게 매력적인 정중하고 친절한 문화. 그들은 자신이 존중받고 가치 있다고 느끼는 국가를 방문하고 추천할 가능성이 더 높습니다. 이로써 자연과 문화유산의 보전을 지원하고 국가의 아름다움을 높이는 관광산업이 강화됩니다.
• 갈등 해결 – 공손함은 갈등을 보다 우호적인 방식으로 해결하는 데 도움이 되는 효과적인 의사소통의 필수 요소입니다. 이는 자원 할당과 더 나은 의사 결정으로 이어지며, 결과적으로 인프라와 공공 공간의 효율적인 개발 및 유지 관리가 가능해집니다.

진정한 독립은 자유이다

독립성으로 보이는 것은 아이가 자신의 시간과 결정에 대한 주인의식을 갖고 아이에게 세상에 대한 자율성을 부여하고 아이를 신뢰하는 것입니다. 아이들은 자신이 신뢰받고 있다는 느낌을 받습니다. 아이들은 자신만의 시간과 의제가 있기 때문에 부족에서는 “자녀 고용”이라는 용어를 인정하지 않습니다. 더 정확한 정의는 자유, 자유를 주는 것입니다. 누구도 통제되는 것을 좋아하지 않는 것처럼 통제하는 것이 아닙니다. 나는 이렇게 자랐고, 시간을 통제하고 내가 원하는 것에 관심을 갖고 바빠졌습니다. 제가 4살 때 유치원에 가기 싫었던 적이 있었는데, 어머니가 동의하셔서 몇 달 동안 유치원에 가지 않았습니다.

뭔가 위대하고 숭고한 일을 이루고 싶은 분야를 찾는 것 – 이는 그 분야가 부모나 자녀에게 적합한 분야임을 보여줍니다. 아이들의 자유는 결국 팀워크로 이어집니다. 어떤 시점에서 아이들은 큰 일을 하고 성공하려면 팀으로 일해야 한다고 인식하기 때문입니다. 이것이 인간도 발달한 방식이며 호모스파인의 강점은 협력이므로 이것이 매우 중요합니다. 오늘날 가정 사이에 존재하는 정의에도 불구하고 어린이의 발달 품질은 이스라엘에는 존재하지 않았지만 빠르게 발전하고 있는 현상입니다.

나는 어렸을 때부터 독립을 가르치는 가정에서 자랐습니다. 부모님은 하루 종일 직장에 계셨습니다. Technion의 전기 기술자인 아버지 Jacob은 Raphael에서 수년 동안 일했으며 밤 10시 이후에 집에 돌아왔습니다. 아이를 위한 사회복지사로 일하던 어머니 나오미는 자정이 넘어서야 돌아오곤 했다. 우리는 스스로 음식을 준비했고, 수업에 가기 위해 혼자 버스를 타고 이동했으며, 기본적으로 우리가 원하는 것은 무엇이든 했습니다. 모든 것이 자기 책임이고 부모를 힘들게 하고 싶지 않기 때문에 불평하거나 징징거리지 않습니다. 집에서는 초콜릿부터 텔레비전까지 모든 것을 놓고 매일 싸움이 벌어졌습니다. 음식, 돈, 적에 대해 스스로 관리하는 법을 가르쳐 주었고, 때때로 우리는 형제 사이에 있었습니다. 우리는 우리가 어디에 있는지, 언제 돌아올지 보고할 필요가 전혀 없었습니다. 우리가 무엇이든 할 수 있는 완전한 자유와 지원이 있었습니다. 아버지께서 항상 “고넨가는 아무것도 두렵지 않다”라고 말씀하셨던 것이 지금도 기억에 생생하고, 나도 아이들에게 “고넨가는 아무것도 두렵지 않다”고 늘 반복하고 있습니다.

독립은 아이를 혼자 밖에 나가서 동네 친구들과 놀게 하는 것입니다. 미국에는 그런 것이 없고 이것이 아이들의 발달에 영향을 미칩니다. 이것이 이스라엘의 큰 장점 중 하나입니다. 아이를 친구에게 데려가야 하는지, 아니면 혼자 그런 일이 일어나는지 저는 큰 차이를 느낍니다. – 우리가 그들의 욕망을 통제하려고 하지 않을 때, 그들도 통제하려고 하지 않습니다. 자유를 주는 아들 – 자유를 얻습니다. 아이의 독립심은 분노와 좌절을 혼자 처리하는 것에서도 표현되어야 실천이 가능합니다. 이 문제를 다룰 때 아이에게 완전한 독립성을 부여하고 절망하지 않고 동기를 부여하는 것이 좋습니다.

그로부터 벗어나는 데 어려움을 겪습니다.

어려움과 부족함은 극복해야 할 장애물이지, 극복할 수 없는 벽이 아니라는 것을 아이들이 이해할 때 좋은 일이 일어납니다. 그렇기 때문에 그들이 혼자 대처하도록 하고 그들이 희망을 갖도록 하는 것이 중요합니다. 주제에 대해 과학이 말하는 내용에 대한 훌륭한 기사입니다 .

어려움은 집에서 작은 일을 하기 싫어하는 것으로도 표현될 수 있지만, 작은 일부터 시작하는 것이 중요합니다. 우리 집에서 가장 효과적이었던 것은 각 아이에게 식사에서 역할을 부여하는 것이었습니다. 한 명은 주방을 청소하고, 다른 한 명은 설거지를 하고, 세 번째 아이는 식탁을 치우는 일만 했습니다. 매주 역할이 바뀌어요. 처음에는 불평을 하겠지만, 일주일 정도 지나면 그것은 완전히 자연스러운 일이 됩니다.

좋은 말로 일을 마무리하지도 않고, 돌아다니지도 않고 곧바로 “접시를 싱크대에 가져가세요”라는 지점으로 직행합니다.

내가 어려움에서 벗어나는 데 도움이 된 것 중 하나는 항상 당면한 문제 너머의 지평선을 보았다는 것입니다. 또한 부모님은 항상 “어려운 건 알지만 분명 해낼 수 있을 거야”라는 식으로 도전과 문제의 크기를 과소평가하셨습니다. 그들이 스스로 시도하게 하세요.

육탄(Yuktan) 부족에서는 아이들이 걷는 법을 배울 때 어머니가 아이 뒤에 서 있고 아이는 스스로 걷고 있다는 느낌을 받습니다. 아이 앞에 서서 손을 잡고 간섭하는 부모와 비교하면 많은 것을 이해할 수 있습니다.

실패 없이는 성공할 수 없습니다. 실패와 실패 이유에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 실패하는 것은 좋지만 실수가 어디에 있는지 이해하고 반복하지 않는 것은 그렇습니다. 집에서 집안일을 하면 독립심과 감사함을 배울 수 있습니다.

그들은 달리 밝히는 것을 몰랐습니다

드러내다! 아이들은 대부분의 지식과 능력을 스스로 습득하게 되며, 아름다움은 그 과정을 시작하는 것입니다. 아이의 성격은 결국 한 가지 문제에 집중하고 다른 문제를 버리게 만듭니다. 예를 들어, 자녀에게 은행 계좌를 개설하고 예금하는 방법과 주식을 사는 방법을 보여줍니다. 나는 새 개인용 컴퓨터가 어떻게 작동하는지 알아보기 위해 아버지가 처음으로 나에게 Commodore를 사주신 것을 기억합니다.

증상을 남겨주세요

증상이 아닌 문제를 해결하는 것이 자유로운 사고의 본질입니다. 사람들의 쇼핑 방식을 바꾸는 회사를 세운 Jeff Bezos는 다음과 같은 강력한 문장을 말했습니다. “증상을 고치는 것이 아니라 증상을 일으킨 문제를 해결하는 것입니다. 이것이 지난 20년 동안 Amazon이 성공할 수 있었던 비결입니다.” ( YouTube에서 12:33 분 ).

부모가 알아야 할 중요한 것은 무엇입니까?

당연히 아이들은 독립하고 싶어합니다.

가정, 계획, 사업, 건강, 우리의 욕망은 시간이 지남에 따라 지저분해지거나 쇠퇴하기 때문에 우리는 그것을 정리하는 데 끊임없이 에너지를 투자해야 합니다. 질서를 유지하고 혼란을 받아들이지 않는 교육은 어릴 때부터 중요합니다.

친절은 다음 세대에게 전달됩니다. 이를 개인적인 모범으로 보여주는 것이 중요합니다.

아이들은 본 것을 그대로 따라하고, 본 것과 함께 성장하는 것, 그것이 바로 자연이 우리를 만든 방식입니다.

읽기나 수학 교육은 복리와 같습니다. 이전 지식을 추가 지식에 투자하면 그 결과는 상상할 수 없습니다.

어려움과 부족함, 그리고 그것들을 다루는 것은 강한 인격을 키우고 발전하려는 욕구를 키우는 데 좋습니다.

정원

유치원 교육은 아이들의 학습과 발달을 위한 필수적인 기반입니다. 이러한 조기 교육 환경은 교육적 노력을 강화함으로써 가족을 지원할 뿐만 아니라, 중요하게는 자연에 대한 사랑과 우리 주변 세계에 대한 감사를 키워줍니다. 인성 형성 활동을 통해 아이들은 자기 훈련의 중요성과 단기 목표와 장기 목표의 차이를 배웁니다.

또한 유치원 교육은 애국심과 조국에 대한 사랑을 심어주는 동시에 공손함, 공감, 팀 내 효과적인 협력과 같은 필수적인 사회적 기술을 가르칩니다. 좋은 식습관을 장려함으로써 어린 학습자는 전반적인 웰빙에 기여하는 건강한 선택을 하도록 권장됩니다.

유치원의 일일 독서 활동은 아이들이 읽고 쓰는 능력을 키우고 책에 대한 사랑을 키우는 데 도움이 됩니다. 또한 이러한 교육 프레임워크는 미니멀리즘과 만족의 가치를 강조하고 어린이들에게 단순함을 인식하고 작은 것에서 행복을 찾도록 가르칩니다. 마지막으로, 유치원은 아이들이 숫자, 나눗셈, 간단한 산수에 익숙해질 수 있는 기회를 제공하고 분석 능력과 미래의 수학 성공을 위한 기반을 마련합니다.

사람들은 친구와 함께 있는 것을 가장 좋아한다

아이들이 가장 좋아하는 일은 아이들과 노는 것입니다. 매우 간단합니다. 이것은 수십만 년의 진화에서 비롯된 것입니다. 그들이 부족으로 살면서 어른으로서 서로를 돌봐야 했을 때, 이에 대한 훈련은 아이들에게서 일어났습니다. 자연은 우리가 친구들과 함께 있을 때 보상을 주는 메커니즘을 만들어냈습니다. 어른들이라도 친한 친구들과 함께 있는 것이 가장 자연스러운 일이다. 현대 사회에서 친구를 만나는 시간은 일주일에 기껏해야 4시간이지만, 과거 부족에서는 부족원들과 하루에 최소 8시간을 만나야 한다고 생각했습니다. 이것이 바로 현대화의 영향을 받지 않은 부족들이 현대인보다 더 행복한 이유 중 하나입니다.

일부 연구에 따르면 부족 사회의 사람들은 상대적으로 높은 수준의 행복과 복지를 누릴 수 있습니다. 예를 들어, 탄자니아의 하자(Hadza) 사람들과 볼리비아의 치만(Tsiman) 사람들에 대한 연구는 그들이 삶에서 높은 수준의 만족과 행복을 경험한다는 것을 보여주었습니다. 강한 사회적 유대감, 의미 있는 일, 자연과의 깊은 연결 등의 요소가 그들의 행복에 기여하는 것으로 간주됩니다.

이는 벽이 가득한 현대 건축물은 물론, 신축 동네에서도 고려되지 않는 지점이다. 예를 들어 나이 많은 아이들이 어린 아이들을 가르치게 하는 등 교육 시스템도 이를 충분히 다루지 않습니다. 이는 완전히 가능하지만 학교에서는 수행되지 않습니다.

대학이 미친듯이 사회를 홍보하고 있다

대학이 사회를 장려하는 이유는 무엇이며 어떻게 더 많은 일을 할 수 있습니까?

• 이곳은 엔지니어와 경제 리더를 양성하는 곳입니다.
• 문학 분야의 모든 학부에서 필수 소프트웨어 연구.
• 모든 온라인 과정 – 대학은 누구나 온라인으로 학습에 참여할 수 있도록 허용해야 합니다.
• 각 학부에는 수학 과정이 있습니다.
• 연구의 일환으로 업계에 실질적으로 통합됩니다.
• 대학 내에서 새로운 회사의 통합을 위한 옵션을 제공합니다.
• 의사 결정 및 의견 변경 과정.

나는 읽고 배웠다

내 생각에 큰 영향을 준 교육에 관한 구체적인 책은 다음과 같습니다.

성이 히브리어로 어떻게 쓰는지도 모르고, 내 생각으로는 세계 최고의 선생님인 에스더는 실리콘밸리에서 내 아들 학교에서 가르쳤습니다. 아내와 나는 그녀의 강의를 보러 갔다. 잠시 후 나는 그녀가 수천 명의 학생들이 그녀를 존경하는 실리콘 밸리의 전설적인 교사인 이유를 이해했습니다. 그녀는 지독한 자신감과 현명한 표정으로 대답하는데, 당신은 그녀가 거의 모든 것을 보았다는 것을 알 수 있습니다. 요컨대, 그녀는 학생들을 믿었고 그것이 그들에게 배우는 것을 두려워하지 않는 정신적 힘을 주었습니다. 그녀가 강연하는 동안 나는 이미 그녀의 책을 audible로 구입했고, 아내는 인쇄된 책을 주문했습니다. 강의에서 에스더는 아이들에게 독립성, 신뢰, 친절, 협력, 상호 존중을 교육하는 것이 가장 중요하다고 말했습니다. 독립이란 마치 6살 때 오믈렛을 만들어 스스로 학교에 가고 하루를 책임지게 하는 것처럼 아이들을 신뢰하는 것을 의미합니다.

아마도 세계 최고의 교사인 Esther Wojcicski 의 책을 읽어 보는 것이 좋습니다.

한 강연에서 엄마들은 “딸이 밥도 안 먹고 찢겨진 신발을 신고 학교에 가고 싶어 하면 어떻게 해야 합니까?”라고 묻자 에스더는 “그게 딸에게 방해가 되는 걸까요, 아니면 위험에 빠지는 걸까요?”라고 답해 더 이상 설명하지 않았다. 그 여자를 그렇게 보내려고요. 그녀의 문제입니다. 그리고 아이의 생명이 위태로워지지 않는 한 자신의 행동에 책임을 지도록 하는 것이 바로 자립교육이다.

무엇이 가능한지 측정하라

무엇을 벌 수 있는지 측정하는 것은 중요한 틀입니다.

비록 교육의 세계에서 나온 책은 아니지만 생각에 매우 중요한 또 다른 책은 구글을 비롯한 여러 기업의 최초 투자자 중 한 명인 존 도르(John Dorr)의 『중요한 것을 측정하라』 이다. 이 책에서는 OKR(“목표 및 핵심 결과”의 약어)이라는 방법을 통해 어떻게 측정하고 다시 공급하여 지속적으로 개선할 수 있는지 보여줍니다. 수준이 측정 가능하고 명확하고 측정 가능한 목표가 있을 때 교육 시스템을 크게 개선하는 엔지니어의 방법입니다. 이는 조직과 개인이 명확하고 측정 가능한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 목표 설정 및 성과 관리 프레임워크입니다. OKR은 두 가지 구성 요소로 구성됩니다.

• 목적: 명확하게 정의되고 야심적이며 영감을 주는 품질 목적입니다.
• 주요 결과: 목표 달성 여부를 나타내는 수량화되고 측정 가능한 결과 집합입니다.

예: 회사가 고객 만족도를 향상시키고 싶어한다고 가정해 보겠습니다. 다음은 이러한 목적을 위한 OKR의 예입니다.

• 목표: 고객 만족도와 충성도 향상.
• 주요 결과:

• 3개월 이내에 평균 고객 지원 응답 시간을 24시간에서 8시간으로 단축했습니다.
• 향후 6개월 동안 고객 피드백 설문조사에서 만족도 90%를 달성하세요.

목표는 정성적이고 영감을 주는 것인 반면, 주요 결과는 정량화 가능하며 진행 상황을 측정하기 위한 구체적인 목표를 제공합니다.

한때 아이들은 어떻게 교육받았는가

적극 추천하는 또 다른 책인 Hunt Gather Parent는 부족 사회에서 아이들이 어떻게 자랐는지 보여줍니다. 오늘날 문명에서 사라진 작전에 대한 놀라운 정보를 그곳에서 발견하게 될 것입니다. 현대화와 함께 올바른 교육을 위한 많은 솔루션이 우리에게서 사라졌기 때문에 이 책은 매우 중요합니다. 내 인식을 바꾼 것 중 하나는 과거의 어머니들이 아기와 첫해에 가까워서 함께 자고 간호하고 전혀 울지 못하게했다는 것입니다. 이것은 다음과 같은 서양의 직관적 접근 방식을 완전히 바꿉니다. 아기를 다른 방에서 키우고, 울게 놔두고, 어릴 때부터 혼자 있고, 혼자 자도록 교육하세요. 어린 시절의 부족 사회에서 그는 하루 종일 어머니와 가까워지고 원할 때마다 젖을 먹습니다.

《사냥꾼, 수집가, 부모》는 마이클린 듀클레프 박사가 2021년에 출간한 책입니다. 인류학, 역사, 육아 조언이 결합된 이 책은 현대 육아 방법에 대한 대안적인 접근 방식을 제시합니다. Duclef 박사는 수렵채집 사회에서 사용되는 전통적인 양육 방법을 조사하고 오늘날 세계의 양육에 적용될 수 있는 중요한 통찰력과 교훈을 공유합니다.

책에서 듀클레프 박사는 어린 딸과 함께 멕시코 유카텍 섬의 마야 가족, 캐나다 북극의 이누이트, 탄자니아의 하자바 등 세계 여러 지역의 원주민 가족을 만나기 위해 여행한 경험에 대해 이야기합니다. 그녀는 그들의 양육 방법을 조사하고 협력적이고 탄력적이며 행복한 아이들을 키우는 데 기여하는 공통 원칙을 확인했습니다.

• 팀워크 – 어린이들이 가족 및 지역 사회 업무에 적극적으로 기여하도록 장려하면 협력과 소속감을 키울 수 있습니다.
• 모범적인 행동 – 아이들은 부모와 다른 지역 사회 구성원을 관찰하고 모방함으로써 가장 잘 배웁니다.
• 자율성 육성 – 지도와 지원을 통해 아이들이 자신의 속도에 맞춰 탐색하고 학습할 수 있도록 하면 독립성과 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다.
• 정서적 지원 – 아이들의 감정을 확인하고 감정을 조절하도록 가르치는 양육 환경을 제공하는 것은 아이들의 정서적 안녕에 기여합니다.

전반적으로 “사냥꾼, 수집가, 부모”는 전통적인 서구 양육 규범에 도전하고 잘 적응한 자녀를 양육하기 위한 협력, 감성 지능 및 지역 사회 참여를 강조하는 대안적인 접근 방식을 제공합니다.

세계의 성공적인 교육 시스템

Cleverlands 라는 책은 교육자이자 연구원인 Lucy Crehan이 쓴 책으로 학문적 우수성으로 유명한 5개국(핀란드, 일본, 싱가포르, 중국, 캐나다)의 교육 시스템을 탐구합니다. 이 책은 전 세계 교육 강국의 성공 비결을 검토하고 “성공을 모방하고 개선”하기 위한 자유로운 사고의 도구 로 사용될 수 있으며, 세계 최고의 교육 시스템에서 무엇이 작동하는지 확인하고 적용할 수 있습니다.

Krihan은 자신의 책에서 자신의 개인적인 경험, 교사, 학부모 및 학생과의 인터뷰, 교육 연구에 대한 포괄적인 검토를 결합하여 이러한 성공적인 시스템 뒤에 있는 핵심 원칙을 밝힙니다.

• 평등 – 5개 국가 모두 교육 시스템에서 평등을 우선시하고 모든 학생들이 사회 경제적 배경에 관계없이 양질의 교육을 받을 수 있도록 보장합니다. 이는 자금 할당, 포괄적인 복지 지원 및 어려움을 겪고 있는 학생들을 위한 개입을 통해 달성됩니다.
• 우수한 교사 – 이들 국가는 교사 채용, 훈련, 전문성 개발에 막대한 투자를 하고 있습니다. 그들은 교직이 존경받는 직업임을 보장하고 최고의 인재를 유치하며 그들에게 적절한 자원과 지원을 제공합니다.
• 맞춤형 커리큘럼 – 이들 국가의 커리큘럼은 문화적으로 적절하고 증거 기반이며 핵심 기술 개발에 중점을 두고 설계되었습니다. 학생들은 비판적으로 사고하고, 문제를 해결하고, 협력 학습에 참여하도록 권장됩니다.
• 높은 기대치와 책임감 – 이들 국가의 교육 시스템은 학생과 교사 모두에게 높은 기대치를 설정합니다. 그들은 표준화된 평가를 사용하여 진행 상황을 추적하고 학교와 교사가 학생 결과에 대해 책임을 지도록 합니다.
• 자율성과 중앙 집중화 사이의 균형 – 학교와 교사에게 교육 방법과 커리큘럼에 자율성을 부여하는 동시에 시스템 전반에 걸쳐 일관성과 품질을 보장하기 위해 어느 정도 중앙 집중화를 유지하는 것 사이에는 균형이 있습니다.

어디에나 있는 액자

자유로운 사고는 실제로 사고 모델을 한 분야에서 다른 분야로 옮기는 것입니다. 저는 Plus500을 설립했을 때 단기 거래가 무작위라는 것을 깨달았을 때 단기 거래에 대해 머릿속에 구축된 일반적인 수학적 모델을 사용했습니다. 모델을 옮기는 또 다른 예 – 야생의 동물들이 가끔 엄청난 양의 먹이를 먹어도 살이 찌지 않는 것을 볼 때, 인간에게 그 틀을 옮길 때 정신적 틀은 “살이 찌는 것이 아닌 끝없는 먹이, 조절 메커니즘”이다 , 그들은 인간 비만의 문제가 양에 있지 않다는 것을 이해합니다. 우리도 일종의 동물이기 때문에 그 틀이 인간에게 전이될 수 있다.

” Framers “라는 책은 인간 인지의 힘과 정신 모델 또는 “프레임”을 구축하는 고유한 능력을 탐구합니다. 이 책은 프레이밍이 의사 결정, 문제 해결 및 혁신에 어떤 영향을 미치는지 탐구하고 프레이밍의 올바른 사용이 복잡한 문제를 탐색하고 빠르게 변화하는 세상에 적응하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 보여줍니다. 프레이밍의 힘을 이해하고 활용함으로써 개인과 기업은 도전에 직면하고 더 나은 미래를 형성하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이 책은 교육 시스템이 실제로 무엇을 하는지 이해하는 데 중요합니다. 교육 시스템은 아이들이 주변 현실에 대한 정신적 모델, 즉 프레이밍을 구축하도록 돕습니다.

프레이밍은 사람들이 주변 세계의 정보를 이해하고, 해석하고, 구성하기 위해 정신 모델 또는 “프레임”을 구축하는 인지 과정입니다. 이러한 프레임워크는 우리의 관점을 형성하고 의사 결정에 영향을 미치며 문제 해결 및 의사소통을 안내합니다. 프레이밍은 복잡한 상황을 이해하고, 문제의 우선순위를 정하고, 매일 접하는 방대한 양의 정보를 탐색하는 데 도움이 됩니다.

프레이밍은 의식적일 수도 있고 무의식적일 수도 있으며 개인 경험, 문화적 배경, 인지적 편견을 반영하는 경우가 많습니다. 문제나 상황이 구성되는 방식은 이에 대한 우리의 인식뿐만 아니라 우리가 고려하는 해결책과 취하는 조치에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 프레임이 어떻게 작동하는지 알고 정신적 프레임을 조정할 때, 우리는 도전에 접근하는 능력을 향상하고 삶의 다양한 측면에서 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

추상적 사고

추상적 사고는 문제 해결, 창의성, 적응성을 포함한 여러 가지 이유로 중요합니다. 이를 통해 사람들은 복잡한 개념을 이해하고, 겉으로는 관련이 없어 보이는 아이디어를 연결하고, 다양한 관점에서 상황에 접근할 수 있습니다. 아이들에게 추상적 사고를 가르치는 것은 성장 마인드 함양, 비유 사용, 열린 대화 참여, 창의성 장려, 비판적 사고 촉진, 성찰 기회 제공 등 다양한 방법을 통해 촉진될 수 있습니다.

문제 해결은 사람들이 복잡한 문제를 더 간단한 구성 요소로 나누고 서로 다른 요소 간의 연결을 찾을 수 있게 해주기 때문에 추상적 사고에 중요합니다. 이 인지 능력은 아이들이 문제의 다양한 측면을 이해하고, 다양한 해결책을 고려하고, 문제 해결을 위한 전략을 개발하는 데 도움이 됩니다.

추상적 사고는 아이들이 새로운 가능성을 상상하고, 독창적인 아이디어를 창출하고, 틀에 얽매이지 않는 해결책을 탐구할 수 있도록 함으로써 창의성을 키워줍니다. 이 기술은 예술적 표현, 혁신 및 발명에 도움이 됩니다.

아이들은 추상적인 사고 능력을 키우면서 새로운 상황과 도전에 적응할 수 있는 능력을 더 잘 갖추게 됩니다. 이러한 인지적 유연성은 아이들이 새로운 정보를 효과적으로 배우고 적용할 수 있게 해주기 때문에 급변하는 세상에서 필수적입니다.

아이들에게 추상적 사고를 가르치려면 아이들이 도전을 받아들이고 실패를 배움의 기회로 여기도록 격려하십시오. 성장 사고방식을 배양함으로써 아이들이 추상적 사고에 필수적인 회복력과 끈기를 개발하도록 도울 수 있습니다.

유추는 아이들이 겉보기에 관련없어 보이는 개념들 사이를 연결하는 데 도움이 되므로 추상적 사고를 가르치는 강력한 도구입니다. 일상적인 예를 사용하여 복잡한 아이디어를 설명하고 아이들이 자신만의 비유를 생각해 내도록 격려하세요.

어린이들이 자신의 생각, 생각, 감정을 공개적으로 표현하도록 격려하십시오. 이는 비판적 사고를 촉진하고 지적 호기심을 자극하는 개방형 질문입니다.

어린이들이 그림 그리기, 글쓰기, 만들기 등 창의적인 활동에 참여할 수 있는 기회를 제공하십시오. 이는 아이들이 상상력을 키우고 고정관념에서 벗어나 생각하는 데 도움이 될 것입니다.

아이들에게 정보를 분석하고, 증거를 평가하고, 가정에 의문을 제기하도록 가르치십시오. 논리적 사고, 논쟁 및 의사 결정 과정을 소개합니다.

어린이들이 자신의 경험, 생각, 감정을 되돌아보도록 격려하십시오. 이러한 자기 인식은 패턴을 인식하고 결론을 도출하며 삶의 다양한 측면을 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 장기가 단기를 능가합니다.

장기적인 게으름 사이에서 올바른 길을 선택할 때는 게으름을 거부하고 장기적으로 나아가야 합니다.

인간은 주로 진화 때문에 현재 순간에 대해 생각하는 경향이 있습니다. 우리의 현실은 더 생존주의적이었기 때문에 그 순간에 빠른 직접적인 행동이 필요한 사자의 향기처럼 단기가 장기보다 더 중요했습니다. 아이들의 경우 쇼(2시간)부터 영화, 시리즈, 리얼리티, 유튜브, 틱톡(15초)에 이르기까지 단기적인 오락에 대한 욕구가 특히 두드러집니다. 장기적인 사고는 능력과 성취에 도달할 수 있기 때문에 특별한 힘을 가지고 있습니다. 일반적으로 수년간의 노력과 장기적인 사고가 필요한 회사를 시작하는 것과 같이 장기적으로만 생각하면 결국 다른 방법으로는 결코 달성할 수 없는 능력과 자본을 얻을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 일상생활에서 장기적인 생각을 하지 않기 때문에 장기적으로 생각하는 사람들에게는 이것이 큰 이점이 됩니다.

항상 오늘이나 어제 일어난 일을 해석하는 경향이 있지만, 실제로는 오늘이나 어제의 사건에 의존하지 않고 몇 년 간의 추세를 이해하는 것이 훨씬 더 현명합니다.

예를 들어, 정부가 법원을 변경하기를 원할 경우 이를 수년 내에 해석하는 것이 더 낫습니다. 이는 정부의 질을 저하시키는 것입니다.

더 쉽게 일하는 경향은 장기적으로 종종 승리할 것입니다. 어떤 사업이나 기술에서도 열심히 일하지 않으려는 욕구를 볼 수 있습니다. 걷는 대신 자동차, 신선한 음식 대신 뜨거운 접시, 캠프파이어 대신 가스 오븐, 아마존 … 그리고 이것이 가장 중요한 점입니다. 이기고 싶습니까? 장기적인 사고를 연습한 다음 천천히 장기적으로 생각해보세요! 장기적인 사고를 연습하는 것은 실제로 많은 경우 만족을 지연시킵니다.

담배보다 관계가 더 위험하다

혼자 사는 호랑이와 달리 인간도 동물과 마찬가지로 생존을 위해서는 동료가 필요한 종족적 생물이다. 물론 혼자서도 살아남을 수 있지만, 우리의 본성은 부족적이고 사회적입니다. 위험이나 위급한 상황이 닥치면 우리는 생존을 위해 늘 단결하고 단결합니다. 따라서 생물학적으로 우리는 다른 사람들과 함께 있을 때 보상을 받으며 이는 장기적인 관계에 반영됩니다. 그러므로 오랜 연구에 따르면 관계가 영양과 다른 무엇보다도 장수와 삶의 질에 가장 중요한 요소라는 사실이 밝혀졌습니다. 그것은 진화, 과학, 논리와 함께 진행되므로 자유로운 사고에 좋은 균열이 있습니다.

장기간의 연구에 따르면 관계는 장수와 행복을 예측하는 가장 중요한 건강 요소인 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 Good Life라는 책을 썼습니다. 좋고 장기적인 관계는 번영과 건강을 가져옵니다. 그러나 오늘날 새로운 시스템을 시작하는 “다음 흥분”을 위해 단기적으로 관계를 끝내는 경향이 높은 빈도로 생각되는 경향이 있다는 느낌이 있습니다. 배우자를 더 젊은 사람으로 바꾸는 것; 젊고 자유롭게 지내기 위해 전혀 관계를 맺지 않는 사람들.

1년 회사와 29년 회사의 차이는 하늘과 땅입니다. 우리의 타고난 생존 성향은 오랫동안 알고 지낸 사람들(종족)과 함께 있는 것인데, 그것이 진화가 우리를 만든 방식입니다.

장기적인 관계에서 당사자들은 서로를 깊이 알게 되고, 부부가 공통의 이익을 증진할 수 있게 해주는 공통적이고 독특한 언어를 자연스럽게 발전시킵니다. 그리고 여기에 큰 장점이 있습니다.

동일한 아이디어가 비즈니스에서도 적용됩니다. 장기적인 친분과 사업상의 좋은 관계를 통해 파트너십 계약, 변호사 및 수많은 조사 및 테스트에 불필요한 시간을 많이 수반하는 불신 문제없이 빠르게 발전할 수 있습니다.

오늘날 과거의 “공동 사냥”은 좋은 관계와 “가족 사업”의 관리 또는 공통 목표를 위해 친구들과 협력하는 것으로 표현될 수 있습니다. 특히 공통의 목표와 깊은 친분을 가지고 수년간 함께 일한 후 Plus500을 떠날 때 ‘부족’의 부족함을 느꼈습니다.

잃지 않으려면 장기 투자

예, 암호화폐, 주간 거래 주식, 스포츠 베팅은 모두 단기 투자이므로 아마도 잃을 것입니다.

10년 안에 100만 NIS의 이익을 믿고 계획하는 것은 큰 어려움이지만, 내일 10,000 NIS를 벌 수 있다는 것은 아닙니다. 장기 투자는 비용뿐만 아니라 진입 시점과 청산 시기를 절약하기 때문에 평균적으로 단기 투자보다 더 높은 수익을 얻습니다. 주식시장은 지난 50년 동안 인플레이션보다 연평균 7% 상승했습니다. 즉, 빠져나오지 않고 지수만 고수하면 약 10년마다 돈이 두 배로 늘어납니다. 이와 대조적으로 데이 트레이더(단기 투자)는 그 돈이 증권 거래소, 중개인 및 은행에 대한 수수료와 이자로 흘러가면서 대부분 돈을 모두 잃습니다. 그러면 당신은 이 두 그룹 중 어느 그룹에 속해야 합니까?

장기 연구

• 우리 대부분은 쉽게 (단기적으로) 일하고 조금 게으르게 일하고 싶은 욕구에 의해 동기를 부여받습니다. 그러나 많은 경우와 마찬가지로 더 나은 미래(장기적)를 위해 게으름을 포기할 가치가 있습니다.
• 앞으로 10~20년 동안 공부를 계획하는 것은 다른 사람과 자신에게 큰 이점을 제공합니다. 몇 년(4년이라고 가정)의 노력만으로도 평생(50년이라고 가정)의 수익을 얻을 수 있습니다.
• 장기적인 사고를 위해서는 학교 공부가 중요합니다! 단기적으로 수학을 공부할지 물리학을 공부할지 고려할 때 많은 것을 얻을 수는 없지만 장기적으로 보면 사고력이 향상되고 선택한 과목에서 이점을 얻을 수 있습니다.
• 예: 대학이나 전문대학에서 공부해야 합니까? 대학과 대학의 급여 차이에 관한 기사입니다 . 인정받는 대학에 입학하기 위해 성적 향상에 2년을 투자할 가치가 있나요? 확실히. 대학 졸업자는 대학 졸업자보다 평균 23% 더 많은 급여를 받기 때문에 두 사람 모두 단 몇 년 안에 투자금을 회수하고 대학과의 강력한 관계를 구축할 수 있습니다.

장기 사업

• 좋은 사업은 수년에 걸쳐 구축되어야 하고 목표(예: 전기 자동차 제조)를 달성하는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 사업에서는 장기적으로 생각하는 것이 특히 중요합니다.
• 셈 토브(Shem Tov) – 토브 셈 마쉬만 토브(Shem Mashman Tov) – 정직과 진실을 나타내는 표현은 나쁜 돈으로 가득 찬 것보다 정직하고 좋은 평판을 갖는 것이 더 낫다는 규칙을 아름답게 설명합니다. 그리고 시간이 지남에 따라 적절한 비즈니스 활동은 빠른 물기보다 훨씬 더 큰 이익을 줄 것입니다 (여기서 악이 낮은 이익으로 처벌되는 것을 보는 것은 반갑습니다).
• 비즈니스의 브랜딩(예: 사람 이름)은 성공적인 비즈니스와 실패한 비즈니스 사이에 여러 번 차이를 만듭니다. 정의상 브랜딩은 장기적입니다.
• 내가 아는 회사 중 가장 멀리 있다고 생각하는 회사는 Amazon이다. 그녀는 앞으로 몇 년이 걸릴 것이라고 생각합니다. 그녀와 다른 사람들의 차이점은 그녀가 지금 돈을 버는 방법이 아니라 고객을 위한 서비스와 제품을 개선하는 방법에 대해 생각한다는 것입니다. 아마존은 고객을 중심에 둡니다. Jeff Bezos가 사람들이 원하는 것이 바로 제품의 저렴한 가격과 빠른 배송이라는 사실을 깨달았기 때문에 그녀가 지속적으로 개선하는 두 가지 사항이 있습니다. 두 가지 모두 고객의 삶을 개선한다는 점에는 의심의 여지가 없습니다.

책을 읽고 듣기

인생은 도전적입니다. 왜냐하면 인생에서 우리는 먼저 시험을 받고 그 후에야 배우기 때문입니다. 그러나 책의 도움으로 위의 순서를 뒤집는 것이 가능합니다. 독서는 인생에서 발전하고 현실이 우리에게 닥치기 전에는 보지 못했던 현실을 만나는 가장 중요한 방법 중 하나입니다.

내가 읽고 사랑하고 Plus500을 설립하고 자유롭게 생각하는 데 도움이 된 책 목록입니다. 내가 읽은 추천 책 입니다.

부자는 책을 읽는다

부유한 사람들의 88%는 “자기 교육이나 자기 계발을 위해 매일 30분 이상 독서를 합니다.”

성공한 사람들은 책을 많이 읽습니다. 부유한 사람들은 운동, 요가, 건강한 수면 습관, 독서 등 일상적인 습관을 기르는 것으로 알려져 있습니다.

우연의 일치? 나는 그렇게 생각하지 않는다! 독서가 인지 기능을 어떻게 향상시키는지에 대해 위에서 말한 것을 기억하십니까?

그들이 가장 좋아하는 책이 무엇인지 궁금하다면 성공한 사람들이 읽고 나도 읽은 최고의 책 목록을 확인하세요.

귀하와 귀하의 자녀가 허구의 책과 전기를 읽는 것이 왜 중요한가요?

책을 쓰는 사람들은 대개 추상적으로 생각하기 때문에 책을 쓰지 않는 사람들에 비해 들어 볼 가치가 있을 것 같습니다.

상상해보세요. 작가는 요리사와 같지만 재료는 아이디어이지 야채가 아닙니다. 그들은 생각을 뛰어넘고 통찰력을 뛰어넘으며 지혜로 장식된 한 페이지의 접시에 모든 것을 제공합니다. 그렇다면 고든 램지의 식사를 거절하지 않는다면 왜 재능 있는 작가의 책을 거절하겠습니까? 이는 레스토랑에서 별 5개짜리 식사 대신 패스트푸드 햄버거를 선택하는 것과 같습니다.

“내가 줄거리가 있는 책보다 논픽션과 저널리즘을 더 좋아하는 이유는 무엇입니까?” 이렇게 생각해 보세요. 논픽션 책은 뇌를 위한 체육관 세션과 같습니다. 때로는 탐정의 논리가 마법의 콩에 의해 활성화되는 것처럼 보이는 일반적인 탐정 소설보다 훨씬 더 논리력을 발휘합니다.

하지만 오해하지 마세요. 허구의 이야기도 두뇌에 좋은 운동이 될 수 있습니다. 논리 대신 상상력과 공감을 확장하는 요가와 비슷합니다.

생각해 보세요. 5살짜리 아이가 차를 운전하는 것을 믿지 못할 것입니다. 그렇죠? 그렇다면 대화를 시작하기 위해 읽지 않는 사람을 믿을 이유가 무엇입니까? 운전 수업이 운전 기술을 연마하는 것처럼 독서는 우리의 인지 능력을 연마합니다.

인공지능을 어떻게 훈련시키는지 궁금한 적이 있나요? 이는 우리 인간이 학습하는 방식과 매우 유사한 과정입니다. 우리가 AI에게 엄청난 양의 데이터를 공급하는 것처럼 우리 두뇌에도 정보를 공급하는데, 그 정보 중 대부분은 책에서 나옵니다. 따라서 기본적으로 책을 읽는 것은 내부 소프트웨어를 업그레이드하는 것과 같습니다. 코딩이 필요하지 않습니다!

책에서는 굴에서 진주를 찾는 것처럼 정제된 지혜를 찾을 수 있습니다. 이러한 지식의 이전은 가족 가보를 대대로, 값지고 영원하게 이전하는 것과 유사합니다.

이제 모든 책이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 학자나 성공한 기업가 등 자격을 갖춘 사람이 쓴 책을 읽는 것은 노련한 인생 코치로부터 조언을 받는 것과 같습니다. 이 책들은 설탕으로 뒤덮인 환상이 아닌 현실감을 주는 종류의 책입니다.

생각해 보세요. 이 세상에 흔적을 남긴 대부분의 사람들은 책벌레입니다. 머리빗보다 책을 더 좋아했던 아인슈타인부터, 화성에 도서관을 지을 계획을 세웠던 엘론 머스크, 그리고 자신의 책 컬렉션으로 요새를 지을 수도 있었던 빌 게이츠까지.

예를 들어 TikTok과 대조해보세요. 이는 집에서 만든 사과파이와 상점에서 구입한 캔디바를 비교하는 것과 같습니다. 물론, 사탕은 설탕을 빠르게 공급할 수 있지만 파이는 엄청나게 만족스럽고 영양가가 높습니다. 경제학 교수가 쓴 책은 일반적으로 좋아요를 얻기 위해 만든 TikTok 동영상보다 더 내용이 많습니다.

예를 들어, 대부분의 사람들이 한 달 동안 읽는 것보다 하루에 더 많은 책을 읽는 사람인 워렌 버핏을 생각해 보십시오. 그의 성공을 위한 만트라? “현명한 투자자”라는 책을 읽어보세요. 그가 성공해서 부르는 것이 아니라, 읽고 따라서 성공하는 것입니다. 그러니 다음에 책을 집어들기 망설일 때, 당신이 차세대 워렌 버핏이 되기까지는 단 한 권의 책밖에 남지 않았다는 사실을 기억하십시오. 글쎄요.

책을 듣는 방법과 책 구입처

• 오디오북 – 청각은 수천년 된 읽기에 비해 우리가 수백만 년 동안 가지고 있는 능력입니다. 결론은 분명합니다. 책을 읽는 것보다 듣는 것이 훨씬 더 자연스럽습니다. 어떤 사람들이 읽기를 선호하는 이유는 능력이 아니라 습관 때문입니다. 어떤 사람들은 책을 많이 읽지 않는데, 그 이유에는 읽기 장애로 인해 긴 책을 계속해서 읽는 것이 어려운 등 여러 가지 이유가 있습니다. 여기가 오디오북(휴대폰이나 인터넷에 연결된 모든 기기에서 들을 수 있는 녹음된 책)이 들어오는 곳입니다. 오디오북은 독서에 특별한 시간을 할애하지 않고도 세상에 존재하는 모든 지식과 지혜를 얻을 수 있는 훌륭한 방법입니다. 나 자신도 운전할 때 주로 오디오북을 듣습니다. 자유로운 사고를 함으로써 책을 듣는 것과 책을 읽는 것이 매우 유사하다는 것을 깨닫게 됩니다.
• 책 듣기는 audible , storytel 에서 가능합니다.
• 집에서 책 구입: Amazon 및 Stymatsky.

책이 우리에게 왜 그렇게 중요한가요?

• 돈 버는 것 – 책은 우리에게 경제 세계와 그 힘에 대해 생각하는 새로운 방식을 제공합니다. 여기서는 wsj나 de-marker와 같은 수준 높은 경제 신문이 특히 중요합니다.
• 책을 읽을 때 우리는 읽거나 들은 것을 상상하게 되고, 그로 인해 상상력과 사고력이 크게 발달하게 됩니다.
• 책은 대개 매우 똑똑한 사람들이 쓰고 출판사에서 선택하는데, 이는 매우 좋은 필터입니다.
• 독서, 특히 이론서적을 통해 우리는 실제로 새로운 것을 배우고, 공부는 우리의 사고를 발전시키고 정신 능력을 유지합니다.

비방은 나쁘다

나는 나 자신을 변화시켰고, 다른 사람들이 여러 번 그럴 자격이 있음에도 불구하고 그들을 비웃고 경멸하는 방식으로 이야기하는 추악한 습관을 중단했습니다. 나는 그것이 주로 나에게 해롭다는 것을 깨달았습니다. 시도해 보세요. 작동합니다.

성경은 우리에게 다른 사람을 헐뜯거나 “중상”하지 말라고 가르칩니다. 이는 다른 사람의 행복뿐 아니라 우리 자신의 행복에도 중요합니다. 다른 사람에 대해 부정적으로 말하는 것을 피함으로써 우리는 정신적, 정서적 건강을 유지하고 주변에 긍정적인 환경을 조성하는 데 기여할 수 있습니다.

부정적인 자기 대화를 피하는 것이 우리의 행복에 기여하는 이유 중 하나는 긍정적인 자기 이미지를 키우는 데 도움이 된다는 것입니다. 다른 사람에 대해 친절하게 말할 때 우리는 동정심, 공감, 이해심과 같은 특성을 나타냅니다. 이러한 특성은 우리의 성격에 긍정적으로 반영되며, 이를 개발할 때 우리는 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 됩니다. 이는 결과적으로 우리의 자존감과 정서적 웰빙을 향상시킵니다.

또 다른 이유는 다른 사람에 대해 나쁜 말을 하지 않는 것이 더 강하고 지지적인 관계로 이어질 수 있다는 것입니다. 험담과 비방을 피하면 주변 사람들과 신뢰를 쌓고 공동체 의식과 소속감을 키울 수 있습니다. 결과적으로 우리는 긍정적인 관계를 맺음으로써 정서적 지원과 격려로부터 유익을 얻습니다. 이러한 사회적 지원은 우리의 정신 건강과 전반적인 복지에 매우 중요할 수 있습니다.

또한, 부정적인 말을 피하는 것은 감정적으로 지치게 하고 스트레스를 줄 수 있는 갈등과 오해를 예방하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들에게 친절하고 정중하게 말함으로써 우리는 평화롭고 조화로운 환경을 조성합니다. 이를 통해 논쟁과 분쟁의 가능성이 줄어들고 더 긍정적인 상호 작용과 경험을 즐길 수 있습니다. 결과적으로 스트레스 수준이 감소하고 정서적 웰빙이 향상됩니다.

더욱이, 우리가 다른 사람을 욕하는 말을 삼가는 것은 우리 자신을 토라와 성경의 계명에 맞추는 것입니다. 이러한 정렬은 우리에게 목적 의식과 방향 감각을 제공할 수 있으며, 이는 우리의 전반적인 웰빙에 기여합니다. 많은 사람들에게 자신의 영적 신념에 따라 생활하는 것은 위안과 내면의 평화, 더 깊은 성취감을 가져다줍니다.

정신적 편견

우리의 두뇌는 우리를 위해 일합니다

우리의 환경과 유전자가 우리의 삶이 어떤 모습일지 결정한다고 하지만, 우리의 의사 결정은 그 둘보다 훨씬 더 중요합니다. 편향된 사고는 생각하는 사람들의 필요와 논리가 없고 연관성이 없는 충동에서 생각하는 것입니다. 편견이다. 개인은 편견 없이 자신의 세계관을 바탕으로 ‘현실’을 창조합니다.

사고 편향의 예: 이웃이 비싼 차를 가지고 있다는 이유만으로 누군가가 비싼 차를 사는 경우. 이 행동에는 합리적인 이유가 없으며 이웃에 대한 질투, 즉 “부러움으로 인한 편견”에서 비롯됩니다.

올바르고 명확하게 생각하기 위해서는 무엇이 우리를 틀리고 불분명하게 생각하게 만드는지 알아야 합니다. 여행이나 중요한 시험 전에 술을 피하는 것과 같습니다. 의사결정과 판단은 우리의 일상생활에 영향을 미치는 주요 요소이지만, 의사결정뿐만 아니라 우리에게 영향을 미치는 모든 요소이기도 합니다. 그렇기 때문에 무엇이 의사결정에 영향을 미치는지 이해하고 이를 개선하는 것이 중요합니다.

편견은 다양한 진화적 이유로 존재합니다. 예를 들어, 우리 사고방식의 대부분은 수렵채집을 위해 만들어졌지만, 우리는 슈퍼마켓에서 쇼핑하는 데 고급 사냥 능력이나 특별한 채집 능력이 필요하지 않은 현대 환경에 살고 있습니다. 따라서 이러한 편견은 다른 곳으로 전달되어 우리의 사고를 왜곡할 가능성이 높습니다. 이러한 왜곡은 이를 유발하는 편향을 이해함으로써 수정될 수 있습니다. 동물과 마찬가지로 우리도 주로 음식, 피난처, 번식을 얻고 이 세 가지에 대한 정보를 얻기 위해 일합니다.

여기 여러분 앞에 놓인 정보는 찰리 멍거 와 같은 거인의 어깨 위에 올라서서 수집한 것입니다. 과거에는 편견이 나쁜 것보다 좋은 것이 더 많았습니다. 그렇지 않았다면 인간이 진화하는 동안 편견이 사라졌을 것입니다. 그들은 인간의 정신 능력을 고려하면 꽤 잘 작동하며 이것이 진화 과정에서 보존된 이유입니다. 편견은 선을 퍼뜨리는 데 사용될 수도 있고 악을 퍼뜨리는 데에도 사용될 수 있습니다.

다양한 편견의 중요한 원인 중 하나는 일관성에 대한 우리의 욕구입니다. 즉, 과거의 행동과 의견이 현실과 오늘날의 의견과 양립할 수 있다는 것입니다. 그러한 양립성이 없으면 일반적으로 우리는 이를 설명하기보다는 현실을 변경함으로써 설명합니다. 의견.

우리는 “나”가 변하지 않기를 원합니다. 왜냐하면 그 의미는 그가 틀렸다는 것이고 그러면 우리는 불안정하다는 뜻이기 때문입니다. 그러므로 ‘나’와 ‘현실’ 사이에 전쟁이 일어나면 ‘나’가 승리하는 경우가 많다. 나는 내 의견이 특별하고 안정적이기 때문에 틀리지 않았기 때문입니다.

잡는 곳은 어디입니까? 여러 가지 편견이 동시에 작용하면 우리는 자신이나 환경에 대한 논리적이고 올바른 사고를 완전히 잃게 됩니다. 예를 들어, 포커 테이블에서 도박을 할 때, 피자가 자연에는 존재하지 않는 설탕, 지방, 단백질의 세 가지 다른 메커니즘에 작용하는 것처럼 인센티브, 연관성 및 상호성 편향이 우리에게 작용합니다. 이러한 자극이 함께 나타나면 감당할 수 없습니다!

이러한 편견을 긍정적으로 사용하는 예 – 권위자의 과도한 영향력 편향: 병원에서 권위자의 편견을 피하기 위해, 즉 의사, 간호사는 모든 것을 당연하게 여기지 않고 의사가 요구하는 것을 확인하지 않습니다.

‘질투’ 편견

“세상을 움직이는 것은 탐욕이 아니라 시기심입니다.” 가장 암묵적인 편견 중 하나이지만 가장 중요한 편견 중 하나입니다. 이 편견의 또 다른 예를 생각해보십시오.

그들은 고대 시대의 질투의 힘을 이해했습니다. 잠언 27장: “잔인함은 뜨겁고 새는 몸을 씻느니라. 그리고 시기심에 맞서 누가 설 것인가.’

질투는 장기적으로 우리가 잘못된 결정을 내리게 만듭니다. 마치 이웃이 스포츠카를 갖고 있다는 이유로 스포츠카를 사는 것과 같습니다. 때때로 폭발하고 싶어하는 질투심을 무시하도록 훈련하십시오.

“나는 그렇게 자랐다” 편견

이것은 지구 온난화에 대한 가장 큰 편견이며 소유권 편견의 하위 편견입니다. 우리 의견의 대부분은 부모님이 심어준 의견이고, 다른 의견은 그것이 사실인지 아닌지에 대해 전혀 생각하지 않고 자란 환경에서 나온 것입니까? 그리고 여기에서 아무것도 빼지 않는다면 적어도 이 점을 명심하십시오. 우리는 우리 머리 속에 있는 대부분의 의견과 모델을 고려하지 않았습니다.

“큰 집”, “야채가 건강하다”, “충격 흡수에 좋은 운동화”를 갖는 것이 정말로 더 나은지 생각해 본 적이 없습니다. 이 모든 것이 사실이라는 것을 알고 자랐기 때문입니다(아니요!).

이러한 편견 아래에는 현 상태를 유지하려는 경향이 있으며, 변화를 만들고 실수를 저지르는 것에 대한 두려움보다 지금 하고 있는 일에서 실수를 더 선호합니다!

이는 벤구리온이 개괄한 이스라엘의 초정통파와 관련하여뿐만 아니라 변화하지 않는 정권에서도 아름답게 나타납니다.

“단계” 편향

나는 크고 아름답습니다. 그렇지 않으면 무대에 서거나 줄여서 “나는 무대 위에 있습니다”라고 부르지 않을 것입니다.

이는 총리, CEO, 사령관, 의사, 심리학자, 조종사, 유명인사 및 대중이 동경하는 모든 사람과 같이 “무대”에 서는 사람들에게 작용하는 편견입니다. “무대”에 서있는 사람은 청중 일부의 감탄을보고 무의식적으로 자신의 자질과 판단에 대해 스스로 설명합니다. 그와 가까운 사람들은 청중의 영향을 받고 당연히 그의 의견을 의심없이 받아들이고 그의 ‘자질’을 더욱 강화합니다. 이것은 또한 “활동에서 의견을 뿌리내리는 편견”이 나타나는 곳이기도 합니다. 그가 무대에 있다는 사실에서 그는 자신의 의견을 활동과 그가 말하는 내용에서 뿌리내립니다! 그리고 당연히 구경하러 온 시청자들도 그 활동으로 인해 행동에 나서고 의견을 뿌리내리기도 했죠.

청중의 사랑의 강렬함을 느끼려면 ‘무대’에 와야 합니다. 마약과 마찬가지로, 감탄과 권력은 무대에 서는 사람이 반대하지 않고 자신을 현실로 되돌려줄 실제 사람들이 아닌 “예”라고 대답하는 사람들로 둘러싸여 있는 한 무대에 서는 사람을 현실과 단절시킵니다. 편견에 시달리는 사람은 ‘권위’ 편견에 영향을 받기 때문에 관객이고, ‘무대’에 선 사람은 ‘나는 위대하다’ 편견에 시달리기 때문에 ‘축하’가 있고, 관객은 ‘권위’ 편향에 시달린다. 처음으로 무대에서 내려왔을 때 ‘안녕하세요’라는 느낌을 받았고, 제가 얼마나 제 자신을 사랑하고 있는지 깨닫고 더 많이 원했습니다. 하지만 나는 현실로 돌아오기 위해 싸웠다.

자유로운 사고의 가장 큰 적은 우리의 자존심입니다. 그것은 우리의 기존 의견에 의문을 제기하는 것을 허용하지 않으며 “나는 그렇게 자랐습니다”, “적극적 의견 뿌리 뽑기”, “부정 편견” 등의 편견을 강화합니다.

우리의 독립적인 사고(자유로운 사고)를 대체할 수 있는 것은 없으며 돈이 있는 사람에게서는 살 수 없다는 사실을 이해하자마자 우리는 인생 전반에 대한 중요한 교훈을 이해했으며 특히 자유로운 사고를 발전시켰습니다. 조언을 받는 것도 마찬가지로 컨설턴트가 좋은 것이 무엇인지 알려주는데, 대부분의 경우 유료 컨설턴트로부터 조언을 받는 것이 당연하고 화가 납니다. 이를 처리하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 상담에서 그가 빠졌다는 것을 이해하고 저격수가 바람이 불 때 부상을 바로잡듯이 바로잡거나, 올바른 방법은 도움을 받아 자유로운 사고를 통해 스스로 주제에 대해 조금 배우는 것입니다. 상담을 통해 올바른 행동 방법이 무엇인지 이해합니다.

‘소유권’ 편향

이는 우리의 위대함과 주요 의견, 제품 또는 서비스에 대한 편견입니다. 그녀 덕분에 우리는 큰 집을 사고 마음을 바꾸지 않으며 우리 자신을 특별하다고 생각하는 경향이 있습니다.

우리가 제품, 의견 또는 기타 어떤 것을 소유할 때 우리는 소유권의 가치보다 더 많은 가치를 부여합니다. 우리가 제품을 만들었거나 의견을 생각했다면 소유의 가치는 더욱 증폭됩니다. 우리가 집을 지을 때 시장 가격보다 더 높은 가격으로 집을 평가한다는 연구 결과가 있습니다. 우리는 어떤 아이디어(예를 들어 이와 같은)를 생각할 때 그것이 실제보다 훨씬 낫다고 생각할 것입니다.

소유권 편향에서 “기존 의견의 방어”(내가 알고 있는 것에 대한 확인)라는 하위 편향이 나옵니다.

우리의 마음은 요새처럼 정복자들에 맞서 우리의 위치를 강화하는 데 기반을 두고 있습니다. 친숙한 사람들만 들여보내고 다른 사람들은 모두 무시합니다. 뇌는 다른 의견에 불필요한 에너지를 낭비하는 것을 원하지 않으며 끊임없이 자신에게 완벽해지기를 원합니다. 이는 ‘나는 이렇게 자랐다’와 비슷한 편견이지만, 이미 머릿속에 생각해 본 의견이나 모델이 있다는 가정이 있기 때문에 다르다.

개에게서 놀랍게도 그것을 볼 수 있습니다. 그가 얻은 로트와일러에서 고기를 꺼내려고 노력하십시오.

하위 편견 – “무활동 경향” – 소유권 편향은 우리가 사물을 “죽이는” 것을 어렵게 만듭니다. 따라서 우리의 경향은 항상 무활동입니다. 그렇기 때문에 우리는 있는 그대로 두는 것을 선호하지만, 이 상황에서 아무런 조치도 취하지 않는 것은 “프로세스가 계속 존재하도록 두는 것”과 정확히 같습니다. 그렇기 때문에 프로세스를 “종료”하려면 상태 및 날짜 기준을 미리 결정하는 것이 중요합니다.

“재량에 대한 인센티브 및 강화” 편향

Xerox는 판매원에 대한 보상을 변경할 때까지 새 기계가 기존 기계만큼 잘 팔리지 않는 이유를 알아내려고 노력했습니다. 사람들은 인센티브와 강화에 따라 행동하고 마음을 바꿉니다.

그러므로 누군가의 결정이나 추천을 이해하고 싶다면 그들의 인센티브가 무엇인지 아는 것이 좋습니다.

‘망치를 든 남자’ 편견

망치를 든 남자는 다른 해결책과 다른 문제가 있을 수 있음에도 불구하고 망치로 칠 곳을 찾고 있습니다. 투자에서 사람들은 구매 버튼을 누르려는 목적으로 거래 시스템에 옵니다. 망치는 이를 수행하는 방법을 알고 있지만 대부분의 경우 아무것도 할 필요가 없습니다. 질병이나 통증이 있을 때 아무것도 하지 않고 기다리면 증후군이 나타난다. 망치와 인간 증후군에는 몇 가지 편견이 결합되어 있으며 이것이 매우 강력한 이유입니다. 그의 직업적 평판은 성과에 달려 있으며 이는 인센티브 편견입니다. 그는 자신과 자신의 아이디어를 사랑하고 그것을 다른 사람들에게 표현했습니다. 일관성 그리고 헌신 편향.

“단순화 대신 복잡함” 편향

편견의 근원은 문제를 일으킨 문제 대신에 우리 앞에 놓인 문제를 해결하고 생각하려고 노력하지 않는 강한 직관에 있습니다. 어쩌면 우리의 기본 가정이 틀렸을 수도 있습니까?

“거부” 편향

유죄 판결을 받은 가장 명백한 범죄자의 어머니를 발견하게 될 것입니다. 그들은 항상 자신의 아들이 결백하다고 믿습니다. 그것은 우리의 섬세한 영혼을 보호하는 좋은 방법이며 일반적으로 훌륭하게 작동하지만 좋은 것과 나쁜 것을 구별하지는 않습니다.

“측면 선택” 편향

우리는 검은색이나 흰색 중 어느 쪽을 선택하도록 만들어졌지만, 올바른 길은 종종 중간에 있는 것입니다. 예를 들어, “당신은 우파입니까, 좌파입니까?”라는 질문에 “정착을 위해?”라는 구체적인 질문이 주어지면 대답이 훨씬 더 의미가 있을 것입니다.

“누가 선거에서 승리할까요?” – 정답은 “Golda!”가 아니라 44% Golda입니다.

두 사람: 한 명은 담배를 피우고 87세에 사망했고, 다른 한 명은 담배를 피우지 않고 40세에 사망했습니다. 여기서 우리는 “담배를 피우고 87세에 도달할 수 있습니다”라는 쪽을 선택하고 싶지만 정확합니다. “담배를 피우면 15% 만에 87세까지 살 수 있다”는 문장이다.

“의견 형성 활동” 편향

우리가 행동을 취할 때, 우리는 그 생각을 더욱 강하게 고정시킵니다. 의견이 틀리면 심각한 편향 사고로 이어질 수 있습니다. 학급 전체가 “유대인에게 죽음을”을 외칠 때, 바로 그 외침이 그 의견을 강화시킵니다. 모든 종류의 재교육 캠프는 이러한 경향을 잘 알고 있습니다. 관계에서도 볼 수 있습니다. 사랑은 사람들이 함께 있다는 사실에서 발전합니다.

제품을 만들거나 의견을 생각할 때 소유권 편향이 더욱 강해집니다.

“연상” 편향

말을 탄 카우보이가 말보로 담배를 피우는 것을 볼 때 우리는 말을 탄 사람과 흡연을 잘못 연결하게 됩니다. 끔찍한 일들은 사물에 대한 빠른 설명에 도달하려는 우리의 욕구(“말을 탄 아름다운 남자가 있나요?”)로 인한 앞서 언급한 편견 때문에 발생합니다. 장면은 사바나에서 상연되지 않았습니다.

‘상호주의와 복수’ 편향

복수

지난번 베가스 방문에서 나는 포커 테이블에서 허세를 부리다가 상당한 돈을 잃었습니다.

동시에 비즈니스에서는 Google의 가격이 올랐고 ChatGPT가 더 나은 제품으로 시장을 빼앗고 있다고 생각했습니다. 나는 라스베가스 포커 패배를 안고 생활하는데 어려움을 겪었기 때문에 포커 손실을 만회하기 위해 내 규칙에 반하여 Google을 공매도했습니다. 이번에는 상실을 회복할 수 있었지만 나에게는 상실에 대한 복수였고, 조금 이상하지만 그것이 완전한 편견이었다는 것을 이해했다.

복수에 대한 우리의 욕망을 연구해 보면, 인간은 복수 자체로 인해 기분이 훨씬 나빠지고 상대방에 대해 훨씬 더 오래 생각하게 되더라도 복수하려는 경향이 있음이 분명하게 드러납니다. 이러한 편견 때문에 우리는 사람, 가족, 마을, 국가 사이에 수많은 전쟁을 목격합니다.

상호성

제품 판매자로부터 “저도 집에서 이런 TV를 사용합니다”라는 말을 한 번 이상 듣게 될 것입니다. 물론 약간의 수학을 통해 자유로운 마음으로 그가 거짓말을 하고 있다는 것을 깨닫게 되지만 작동합니다. 우리는 동일한 제품과 동일한 행동을 구매하는 그룹(이전에는 부족이었습니다)의 일부가 되기를 원합니다.

호혜는 동지애를 만들고, 동지애는 우리가 소속감을 느끼게 합니다.

사람들은 작은 일에 열광하는 이유는 애정뿐 아니라 적대감까지 갚는 호혜적인 성향 때문이며, 이런 경우 작은 위기가 걷잡을 수 없을 정도로 커질 수 있다. 놓치는 것에 대한 두려움 때문에 때때로 우리에게 유익하지 않은 일을 하게 되고 판매원은 이를 예상대로 사용합니다. “진공청소기가 하나 더 남았습니다.”

“예상대로 한다” 편견

많이 묻고 조금 묻습니다. 흥미로운 실험에서 그들은 행인들에게 비행 청소년을 일주일 동안 연속으로 동물원에 데려가도록 요청한 다음 어느 날 오후 이후에는 요청을 줄였습니다. 변화는 직접 질문에 비해 응답을 크게 증가시켰습니다. 어느 오후. 우리는 우리 앞에 있는 사람들을 실망시키고 싶지 않습니다.

‘일관성과 헌신’ 편향

비록 그것이 실제로 지혜를 보여주더라도 우리는 우리가 하는 일에서 일관되게 나타나기를 원합니다. 사회는 마음의 변화를 호의적으로 보지 않습니다. “그는 지그재그로 움직입니다!”

“비교” 편향

사람들이 찬물에서 뜨거운 물로, 뜨거운 물에서 실온의 물로 손을 움직이게 하면 실온의 물에 다른 크기가 있다고 생각합니다. 우리는 비교적이고 상대적인 존재입니다. 아이들에게서 이런 편견이 극단적으로 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 아이들은 자신이 얼마나 얻었는지 신경 쓰지 않고, 가장 중요한 것은 형제자매가 더 많이 얻지 못한다는 것입니다. 그리고 이것이 앵커 편향이 보이는 곳입니다. 제품의 시작 가격이 있을 때입니다.

“권위” 편향

물론 나치는 권위를 존중하는 인간과 독일 문화의 자연스러운 경향을 이용했습니다. 나치 조직의 대부분은 “내가 위에서 받은 명령”을 따랐습니다.

대규모 시스템에서는 권위 있는 사람의 편견을 볼 수 있습니다. 예를 들어 병원에서는 “의사가 그랬다”는 현상의 효과를 매일 보게 된다.

“화학적 의존성” 편향

술, 마약, 모든 종류의 알약을 사용하면 현실이 왜곡되고 잘못된 결정을 내리게 됩니다. (포커 테이블에서 술에 취한 플레이어 앞에 있는 것은 항상 좋은 일입니다.) 대부분의 경우, 판단의 편향은 완고한 부정과 점차적인 도덕성 저하, 때로는 완전한 도덕적 붕괴를 동반합니다. 물론 우리의 뇌는 자연계에서 우리 몸에 없는 물질을 어떻게 처리해야 할지 모릅니다.

인디언들은 1,400개의 버팔로 혀를 백인에게서 몇 갤런의 위스키와 교환했습니다. 그것은 수천 년 동안 살았던 동물이었지만 여전히 단지 혀를 얻기 위해 1,400마리를 사냥했습니다. [My Life Between The Indians – 156 – Catlin].

생략 편향

복권 결과를 선택하는 게임에서 확률은 사람들에게 불리하지만 헌신과 일관성 편향 때문에 도박으로 간주됩니다. 그들은 숫자를 선택했으므로 아마도 최고일 것입니다. 사람들이 숫자를 선택하는 게임보다 훨씬 낫습니다. 슬롯 머신은 베터가 놓친 매 라운드마다 이것을 사용합니다.

아이들과 제가 오락실에 들어가면 행운의 요소가 있는 기계만 가지고 놀았고, 선물을 살 수 있는 티켓도 나눠주었습니다. 선물을 사기 위해 돈을 전혀주지 않은 게임은 고려되지 않았습니다. 이러한 편견은 어릴 때부터 볼 수 있습니다!

“비수학적 정신” 편향

비수학적 뇌 편향은 분석적인 사람들에게 컴퓨터와 논리를 기반으로 하는 현대 생활의 거의 모든 영역에서 상당한 이점을 제공합니다. 우리 뇌가 ‘사건이 일어날 확률은 80%였지만 결국 일어나지 않았다’는 식으로 확률적으로 생각하는 것은 매우 어렵습니다. 제가 골을 넣었고 득점할 확률이 80%였습니다. 저는 제가 골을 넣었지만 80%의 경우에 득점했다는 점은 언급하지 않겠습니다.

예를 들어, 우리는 “한 번도 해본 적 없고 앞으로도 안 할 거야”라고 말하는 도둑을 풀어주는 경향이 있는데, 확률적으로 보면 그 사람은 전에도 그랬고 앞으로도 그렇게 할 것입니다.

“정보의 가용성 및 명확성” 편향

콜라 한 잔이 우리 앞에 있을 때, 우리는 현상을 설명하기 위해 눈앞에 놓인 광경을 사용하는 것과 마찬가지로 훨씬 더 많은 양의 콜라를 마실 것입니다. 어떤 면에서 우리의 심리적 경향은 일을 불가능하게 만듭니다. 왜냐하면 내가 한 가지에서 다른 것으로 뛰어넘을 때 일관성과 헌신의 경향이 나를 가두게 만들기 때문입니다. 그리고 이것은 첫 번째 실수입니다.

“압력” 편향

스트레스를 받으면 생물학적인 이유로 전체 의사 결정 메커니즘이 잘못됩니다. 압력은 우리가 아파트에 백만 셰켈을 투자할지 여부를 결정하지 않고 탈출하는 데 도움이 되어야 합니다. 포커 게임에서 이것을 놀라운 방식으로 볼 수 있습니다. 누군가가 큰 금액을 잃었을 때 그는 화를 내고 스트레스를 받으며 다음 결정은 특히 나쁠 것입니다. 여기서 쉬운 해결책은 테이블에서 일어나 차분할 때만 플레이하는 것입니다.

물리학

@(웨하르쉬) 땅의 기초가 놓인 곳에서 네가 어디 있었느냐? 하가드, 당신이 알았다면 그녀는 이해했습니다.

물리학은 우리가 법칙과 공식에서 목격하는 현상을 기술하기 위한 것입니다. 물리적 모델은 다양한 분야에 활용될 수 있기 때문에 기본적인 물리적 이해는 자유로운 사고에 매우 도움이 됩니다.

물리학에 대한 자유로운 사고를 통해 높은 확률로 올바른 가정에 도달하는 것이 가능합니다. 여기서 읽게 될 모든 내용은 높은 확률로 베팅하는 것 외에는 아무것도 없습니다. 아래의 모든 가설은 논리를 갖춘 1+1 수학을 기반으로 합니다. 이것은 과학적인 논문이 아니며 과학적인 것처럼 가장하는 것이 아니라 단지 물리학에 대한 자유로운 사고를 보여주는 것입니다.

우주는 유한하다

우주가 유한하다고 가정하고 생각하기가 매우 쉬운데, 자연에는 무한한 것이 없기 때문이다. 그렇기 때문에 우리는 계속해서 이 모델을 사용하여 다른 곳에서 작동하는지 알 수 없는 모델에 베팅하는 것은 잘못된 것이며 현재 무한한 것들이 입증되거나 관찰되지 않았다는 가설을 결론 내릴 것입니다.

• 자연에는 무한한 것이 없습니다.
• 우주는 유한하므로 그러한 사고 실험입니다. 우리가 특정 방향으로 가면 결국 우리는 지금과 같은 지점으로 돌아갈 것입니다. 그렇지 않으면 우주는 무한하다.

빅뱅과 다음 빅뱅이 언제 일어날지에 대한 가설

연구원들에 따르면, 관찰을 통해 얻은 결론은 다음과 같습니다.

• 137억년 전에는 빅뱅이 있었습니다.
• 50억년 전 우주는 급속히 팽창하기 시작했습니다. 위키피디아 .
• 빅뱅부터 50억년 전까지 우주는 가속도와 반대되는 속도로 팽창했습니다.
• 자연은 우리가 보는 거의 모든 곳에서 순환합니다. 모든 것에는 수명주기가 있습니다. 좋은 가정은 우주에도 빅뱅이 되는 수명이 있다는 것입니다.

위의 점과 우주가 유한하다는 가정(따라서 같은 지점으로 돌아간다)을 통해 우리는 약 50억년 전에 중간점을 통과했다는 결론을 내릴 수 있습니다. 즉, 우주 팽창을 가속시키는 원인은 우주에 있는 물질이 자기 자신에게 끌어당기는 힘이다.

여기에서 다음을 계산할 수 있습니다.

강타에서 강타까지의 시간 [ 13.7 – 5 ] * 2 = 174억년

오늘부터 다음 폭발(원점으로)까지의 시간 = 17.4 – 13.7 = 37억년

시간은 이산적이다

• 자연에는 연속적인 것이 없고 무한도 없다는 가정에서 시간이 움직이지 않는 시간 0에 도달하는 것보다 작은 단위의 시간이 있다는 것을 이해할 수 있다.
• 시간의 가장 작은 단위는 일정하다.

위의 관점에서 우리는 텔레비전의 프레임처럼 움직이거나 실제로 점프하는 것처럼 움직인다는 것을 이해합니다. 우리는 지속적으로 움직이지 않습니다.

빛의 속도의 한계에 대한 설명

우리는 아인슈타인의 관찰과 상대성 이론을 통해 다음과 같은 사실을 알고 있습니다.

• 초당 30만km라는 빛의 속도를 넘는 것은 불가능하다.
• 신체가 다른 신체에 비해 속도를 높이면 시간이 더 느리게 흐릅니다.

이 두 가지 현상과 시간이 불연속적이라는 사실에 대해 인간 마음이 이해할 수 있는 설명은 우주의 모든 물질의 위치를 업데이트하는 일종의 업데이트 파동이 우주 곳곳에 있다는 것입니다.

업데이트 파동의 속도는 정확히 빛의 속도 초당 30만km이다.

• 업데이트 물결을 따라 앞으로 나아갈수록 도플러 효과로 인해 시간이 더 느리게 흐릅니다.
• 업데이트 파동은 우주 전체에서 업데이트가 동시에 이루어지지 않기 때문에 우주의 움직임을 프레임처럼 만들고 공간이 업데이트 선을 따라 번지게 만듭니다.
• 물질이 빛의 속도에 가깝게 움직이면 업데이트 파동이 도달할 수 없기 때문에 시간이 거의 멈춥니다.
• 업데이트 파동의 영향이 없기 때문에 빛의 속도 자체에는 질량이 없습니다.
• 빛의 속도는 빛의 속도를 넘어서는 우주의 근본적인 무언가에 의해 제한됩니다. 왜냐하면 중력파도 빛의 속도로 제한되기 때문입니다. 즉, 중력파와 빛은 모두 같은 속도로 제한됩니다. 이것은 우주에 업데이트 파동이 있다는 훌륭한 설명입니다.

업데이트 파동에 대한 증거는 없지만 속도의 방향이 속도의 크기뿐만 아니라 시간에 대한 의미를 갖는다는 것을 보여주면 업데이트 파동이 있음을 보여주는 것이 가능할 것입니다.

물론 그것은 정보에 근거한 내기일 뿐, 그것을 증명할 실험은 생각하지 못했습니다. 한편, 자유로운 생각만이 나에게 그것을 증명합니다.

외계 생명체

내 생각에 다음과 같은 이유로 외계 지적 생명체는 존재하지 않을 것이다.

• 그들은 어디에 있나요? 그들이 진화하고 여기까지 오기까지는 수십억 년이 걸렸습니다.
• 진화론으로 돌아가서 거의 DNA에 불과한 유기체에 도달하면 생명은 지구에서 시작됐고 운석 등에 의해 이식된 것이 아니라고 추정할 수 있다. 생명의 기원에 관한 일곱 가지 단서(Seven Clues to the Origin of Life)를 읽어 보는 것이 좋습니다.
• 달, 자기장, 태양으로부터의 거리, 운석 충돌을 방지하는 목성, 물, 대량 멸종 및 포유류의 35억년 진화는 확률이 매우 작음을 보여줍니다.
• 별들을 올려다보면 우리를 이곳에 두신 분이 우리가 이 땅에 머물기를 바라신다는 느낌이 듭니다. 엄청난 공허함과 상상할 수 없는 거리가 있습니다.

학교를 위한 끝없는 목록

• 단순한 지식이 아닌 스스로 생각하는 능력을 향상시키는 유일한 과목인 수학과 제2외국어 학습을 통해 사고력을 향상시킵니다.
• 학교에서의 성공의 척도 – 학생들의 복지 수준.
• 모국어 수준의 영어 학습 – 영어는 인류가 축적한 방대한 지식의 관문입니다. 모든 학문적 지식은 물론 이론 문헌과 전문 서적도 영어로 되어 있습니다. 이스라엘 밖의 세계와의 연결은 영어로 이루어지며, 인류는 경제적 필요성과 너무나 연결되어 있기 때문에 어린이들에게는 필수 도구입니다.
• 학교 환경 – 나무, 운동장 및 자연스러워 보이는 환경. 투자는 성과를 거두었습니다.
• 올바른 사고를 가르치기 위해서는 무엇이 우리를 잘못 생각하게 만드는지 설명하는 것이 중요합니다. “사고 편견”을 배우는 것이 도움이 될 것입니다.
• 모든 사람(아랍인 및 종교인 포함)이 예외 없이 공부하는 필수 과목: 히브리어, 시민권, 수학, 영어, 물리학, 스포츠 및 적절한 영양. 중요한 목표 중 하나는 종교, 성별, 인종에 관계없이 모든 시민을 이스라엘의 사랑으로 단결시키는 것입니다. 이는 국가 시민의 통합과 미래 학생들의 평등한 기회를 위해 매우 중요합니다.
• 특히 학교 및 국가 측정을 위한 추가적이고 구체적인 필수 과목을 결정하는 데 있어서 학교장의 행동의 자유.
• 최고의 교사가 과목별, 수업별 모든 학습 자료에 대한 비디오 및 오디오 배열을 생성합니다. 일련의 수업은 아픈 학생, 학교에 결석한 학생, 혼자 공부하고 싶은 학생에게 도움이 될 것입니다. 일부 학교에서는 학생들이 녹화된 수업 발표를 통해 학습하면 교사의 근무 시간을 절약할 수 있습니다.
• 수행을 위한 교육 – 일반적으로 작업을 완료하는 방법 및 수행 방법.
• 질서와 조직을 위한 교육 – 업무를 성공적으로 수행하고 목표를 달성하기 위해서는 조직이 이루어져야 한다. 이를 수행하는 방법과 사용할 도구(Excel, Asana, 종이 등)를 가르치는 것이 가능하고 중요합니다. 미국에서는 학교에서 조직과 질서를 가르칩니다.
• 체육.
• 금융 교육 – 경제 시스템이 어떻게 작동하는지, 그리고 미래를 위해 자본을 늘리고 돈을 저축해야 하는 이유.
• 회계 – 가장 많은 투자가 필요한 직업. 연구에 따르면 실제 과목을 배울 때 남학생과 여학생을 분리하면 여학생의 성취도가 향상되므로 성별을 분리하는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다.
• 필수 과목 – 기초 물리학. 물리학을 공부하는 것은 우리 주변의 세계를 이해하고 올바른 정신 모델을 구축하는 데 많은 도움이 됩니다.
• 학교에서 읽기 – 학생들이 집에서 읽지 못한 경우 읽을 수 있는 능력을 제공하려면 지적인 삶에 매우 필요합니다.
• 프레이밍(Framing) – 멘탈 모델이 무엇인지, 어떻게 생성하는지 이해합니다. 분석적인 연구는 올바른 사고의 틀을 만드는 데 많은 도움이 됩니다.
• 웰빙(건강, 성취, 긍정적 사고, 의미 및 관계)을 달성하기 위한 교육입니다. Martin Seligman의 Flourish를 읽어보는 것이 좋습니다.
• YouTube, TikTok 등과 같은 소스에서 나오는 잘못된 정보로부터 보호하기 위한 독립적 사고 교육입니다. 진실에 이르는 가장 좋은 방법이 무엇인지 가르치는 것: 진실에 가장 가까운 현실을 분석하고, 읽고, 조사하고 이해하는 것입니다.
• 숙제 – 교육자가 자율 학습과 만족 지연을 위해 준비한 수업과 숙제 연습을 제공하는 것이 중요합니다. 숙제를 줄여야 한다는 모든 잘못된 이론에서는 자녀가 아니라 부모가 자신을 중심에 두는 것입니다.
• “최적화” 학습 – 그것이 가능하다는 것을 교육하는 것이 중요하며 특정 작업에서 무엇을 최적화하고 싶은지 아는 것이 중요합니다. 대부분의 어린이는 자신이 개선하고 싶은 것이 무엇인지, 개선을 측정하는 방법을 모르고 문제에 접근합니다. 개선하려는 사항과 측정 방법을 이해하지 않고서는 올바른 솔루션에 도달하기가 매우 어렵습니다. 예를 들어, 어린이가 YouTube 채널을 만들고 싶어하는 경우 시청을 시작하고 완료한 비율이 몇 퍼센트인지가 개선의 척도가 됩니다. 개선 방법: 명확하게 말하는 법을 배우고 목소리, 주제 등의 멜로디를 개선합니다. 각 개선 방향이 전체 지수를 어떻게 향상시키는지 테스트합니다.